Anter
- He aha e hana ai, kahi e nānā ai
- Huli i kāu BFFs
- Ke koho nei i ka koho ʻoihana
- Nā mea e noʻonoʻo ai
- He aha ka mea aʻe?
- Pehea kona hopena?
Moekolohe. Hoʻomaʻamaʻa ʻo AKA, ʻelua mau manawa, pili i ka hihia, loaʻa i kahi fling, kahi liʻiliʻi ma ka ʻaoʻao, infidelity, kolohe ʻole, a ʻo kekahi hapa ʻē aʻe paha o nā synonyms no ka mea ʻo ia kekahi o nā hanana kūpilikiʻi loa e hiki ke hana i ka male.
Hiki i ka moekolohe kekahi o nā hanana weliweli loa i loaʻa i kekahi kanaka. A ʻaʻole ia he mea maʻamau ʻole. ʻAʻole hiki i nā helu helu hilinaʻi ke ʻākoakoa, akā hōʻike nā koho ma kahi ma kahi o ka hapakolu o ka male ʻana e hoʻopili ʻia e kekahi a ʻelua paha wahine e hoʻopunipuni ana i kekahi.
No laila e ʻōlelo mākou i nā mea maikaʻi loa iā ʻoe. Manaʻo ʻoe he paʻa a hauʻoli kou male no ʻolua a me kāu wahine. Ke hele nei ʻoe me ka hauʻoli i kou mau lā a ʻike ʻoe i kahi hōʻike ʻaʻole like nā mea āpau me ʻoe i manaʻo ai.
I ka wā kahiko, he palapala paha kā ka hōʻike, he palapala i kākau ʻia i loko o ka puke lā, kahi lohe lohe ʻole ʻia, akā i kēia manawa ʻoi aku ka maʻalahi o ka hūnā ʻana o ka moekolohe, no laila ʻoi aku paha ka lōʻihi o ka ʻike ʻana i ka hoʻopunipuni o kāu wahine.
Ua ʻae ka ʻenehana i ka poʻe hoʻopunipuni i kā lākou mau wahine e hūnā pono i kā lākou hana, akā e ʻike ʻia e nā kāne me kahi ʻano savviness e pili ana i ka pāpili kaiaulu.
A ua ʻike ʻoe, e ʻōlelo, i kahi moʻo o nā ʻatikala a me nā kiʻi ma waena o kāu pakanā a me kekahi mea ʻē aʻe e hōʻike maopopo ana ʻaʻole kāu male i ka mea āu i manaʻo ai. Ua ʻike kekahi poʻe i ka pilina moekolohe ma Facebook, Instagram a me nā pāpili kaiaulu.
He aha e hana ai, kahi e nānā ai
Ma hope o ka pīhoihoi o ka loaʻa a me ka hakakā ʻana ma hope me kāu hoa hoʻopunipuni, ua hoʻoholo ʻolua i kahi hoʻoholo āu e makemake ai e mālama i ka male.
ʻAʻole i hele i kahi kūlana ma mua, e huikau paha ʻoe e pili ana i nā koho a me kahi e huli ai.
Nui nā kumuwaiwai e pili ana i ka mālama ʻana i kāu male ma hope o ka moekolohe ʻole: No ka hoʻomaka, aia nā wikiō Youtube, nā podcast, nā pūnaewele, a me nā puke.
ʻO ka pilikia ʻo ka maikaʻi o ka ʻike i hāʻawi ʻia hiki ke loli ʻia mai ka balderdash a me ka lapuwale i ka pono a me ke kūpono, akā ʻo ka hiki ke ʻike i nā ʻokoʻa he paʻakikī paha ia no kekahi poʻe, keu hoʻi i kēia manawa ukali naʻau.
ʻElua puke kaulana a ka poʻe e huli ai-
- Nā Kumu ʻehiku no ka hana ʻana i ka male ma John Gottman
- Nā ʻ Lovelelo aloha 5 na Gary Chapman
ʻOiaʻiʻo, aia kou mau hoaaloha, poʻe haipule inā ʻoe e makaʻala, a aia kekahi poʻe loea i hoʻomaʻamaʻa a ʻike i ke kōkua ʻana i ka poʻe e ʻike nei i kēia manawa a i ʻike paha i ka moekolohe i kēia manawa a i hala paha. Hele kēia mau loea i nā lepili like ʻole: nā kākāʻōlelo male, nā mea hoʻoponopono male, nā mea aʻoaʻo male, nā mea hoʻoponopono pilina a me nā ʻano like ʻole.
Huli i kāu BFFs
Hiki i nā hoaaloha ke lilo i hoʻomaikaʻi i kēia manawa hoʻāʻo, akā hiki iā lākou ke hāʻawi iā ʻoe i ka ʻōlelo aʻo maikaʻi ʻole no ka mea hiki ʻole ke kūpono. Hiki iā lākou ke lilo i mea maikaʻi no ke kākoʻo pono a me ka poʻohiwi e uē ai.
Akā, pinepine manawa ʻoi aku paha ka maikaʻi o ka ʻimi ʻana i kākāʻōlelo male kūkākūkā male e ʻike inā hiki a pono ʻoe e hoʻihoʻi i kāu male ma ke ala.
Ke koho nei i ka koho ʻoihana
Ua hoʻoholo ʻoe me kāu wahine e ʻimi i ke kōkua ʻoihana e ʻike pehea e hiki ai iā ʻolua ke lanakila i ka ʻeha nui i kū ʻia. Pehea ʻoe e hele ai e koho i kahi ʻoihana e hiki ke kōkua iā ʻoe ʻelua e haʻalele i ka moekolohe?
Ma mua o kou hoʻomaka ʻana e nānā, e ʻike pono i ka pili o nā ʻaoʻao ʻelua e kau maoli i ka manawa a me ka noʻonoʻo e pono ai no ka hoʻoponopono ʻana i ka male me ke kōkua o kahi ʻoihana. Inā ʻaʻole kūpaʻa ʻolua, hoʻonele wale ka manawa a me ke kālā.
Nā mea e noʻonoʻo ai
He manawa paʻakikī loa kēia, a ʻaʻole maʻalahi ka hoʻoholo ʻana e ʻimi i ka ʻōlelo aʻoaʻo.
Akā i ka hoʻoholo ʻana i kēia hoʻoholo, eia kekahi mau mea āu e noʻonoʻo ai ke ʻimi nei i kahi kākāʻōlelo male e hiki ke kōkua iā ʻoe ma hope o ka moekolohe ʻana i komo i loko o kāu male.
- ʻO nā palapala hōʻoia o ke kākāʻōlelo. E nānā i ke ʻano o kēlā mau huaʻōlelo mua (ma hope o ka inoa o ka mea hoʻoponopono).
- Ke kāhea ʻoe i ke keʻena o ka mea hoʻoponopono, e nīnau i nā nīnau. Inā makemake ʻole nā limahana o ke keʻena e hāʻawi i nā pane piha, e lawe i kēlā ma ke ʻano he hōʻailona hae ʻulaʻula.
- Pehea ka lōʻihi o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana o ka mea hoʻoponopono male? ʻIke paha lākou i nā pilikia e pili ana i ka moekolohe?
- E nīnau i ke kumukūʻai. ʻO kēlā me kēia kau? Aia kekahi pae unahi? Uhi kāu ʻinikua i kekahi o nā kumukūʻai?
- Pehea ka lōʻihi o kēlā me kēia kau? Aia kekahi helu maʻamau o nā kau?
- Makemake ʻolua i kēlā me kēia mea hoʻoponopono a i ʻole he mea hoʻoponopono like a ʻelua paha? I kekahi mau hanana, hoʻomaka nā kāne me nā therapist pākahi a laila hele i kahi therapist hui.
- Inā ʻoe e hele nei i kahi therapist hui, e kūlike ʻole kēlā kanaka? Pono ke kākāʻōlelo male e hōʻike i ke aloha no kēlā me kēia kanaka i mea e paipai ai i ke kamaʻilio kūpono a me ka huahua.
- Palapala paha ka mea aʻoaʻo male i hoʻokahi kumumanaʻo o ka hoʻolaulea a me ka hoʻōla a i ʻole wehe paha lākou i kahi ʻano ʻē aʻe o ka ʻōlelo aʻoaʻo moekolohe?
He aha ka mea aʻe?
Ua hoʻoholo ʻolua me kāu kāne e ʻike i ke kākāʻōlelo male. He aha kāu e manaʻo ai i ka manawa āu e noho ai me ke kākāʻōlelo?
ʻO ka maʻamau, makemake ka mea hoʻoponopono male e ʻike i ka mōʻaukala o kou pilina mai nā hoa ʻelua ma ke ʻano he hoʻomaka. E kūkākūkā nā kāne ʻelua i ka mea a lākou i manaʻo ai i alakaʻi ʻia i ka infidelity a me ke kumu a lākou e manaʻo ai ua hana ʻia.
E lilo paha kēia i mea e ninini ai i ka naʻau, akā he mea nui i hiki i nā hoa ʻelua ke neʻe i mua a loaʻa hou ka hilinaʻi.
ʻAʻole e walaʻau ana nā kau ma ke ʻano me ke kākāʻōlelo e hana nei ma ke ʻano he luna kānāwai. Ma kahi o ka mea aʻoaʻo, pono e nīnau i nā nīnau noʻonoʻo e huki ai i nā manaʻo a me nā naʻau a hana i kahi i kahi e noa ai kēlā me kēia hoa e ʻōlelo.
ʻO kahi pahuhopu o kēia ʻōlelo aʻo moekolohe ka mea i hiki ai i ka hilinaʻi ke kūkulu hou ʻia i loko o ka pilina. I ka manawa – a inā – i hana ʻia ia, aia ke ala maikaʻi o ka wahine i ka laulima hou.
E hana pū kahi mea hoʻoponopono maikaʻi me nā kāne e nānā i nā ʻano kahiko a me nā lauana e ʻike ai inā ua kōkua kekahi o kēia mau mea i ka moekolohe.
I ka manawa e ʻike ai ka wahine i nā pilikia e hiki ai ke hāʻule i loko o kekahi o nā ala kahiko i kēia manawa, hiki iā lāua ʻelua ke hana ikaika e hōʻalo i nā ʻano o ke ʻano i alakaʻi i ka infidelity.
Pehea kona hopena?
ʻAʻohe kikoʻī o ka manawa e pono ai i ka ʻōlelo aʻoaʻo male. ʻOkoʻa kēlā me kēia pālua, e like me kēlā me kēia therapist. E hāʻawi kahi mea hoʻoponopono iā ʻoe i kahi manaʻo o ka holomua āu e hana nei i kāu hana ʻana i loko o kāu mau pilikia male me ia. ʻO ka hope loa a me ke kūpono, ʻo ka ʻōlelo aʻoaʻo moekolohe e kōkua i kahi mau kāne e hana ma o ka kumakaia ʻana o ka hoʻopunipuni e alakaʻi i ka wahine i ka hoʻokō hohonu o ka hilinaʻi, ka hanohano, a me ke aloha.