Anter
- Pehea e nīnau ai i nā nīnau kūpono
- Eia kekahi mau kamaʻilio kamaʻilio
- Nā nīnau pili hohonu e hoʻokokoke iā ʻoe
- ʻO nā nīnau kūpono e hōʻoluʻolu i ka hakakā
- Hiki ke kōkua i ka coyples therapy
- E nīnau i nā nīnau pili
- E launa me ka manaʻo
ʻO nā mea hewa nui o ka haʻihaʻi kamaʻilio ʻana i ka pilina he mau nīnau pili hopena make.
ʻO nā nīnau e like me ka ʻōuli mau, “Pehea kou lā?” ʻaneʻane ʻaʻole loa e alakaʻi i kahi kamaʻilio kūpono e pono ai. Hiki i kekahi mau kāne ke ʻōlelo aʻe ua loaʻa iā lākou kahi ʻike hou mai ka nīnau ʻana aku i kā lākou hoa pili e pili ana i ko lākou lā.
Ke nīnau nei i kēlā me kēia manawa i kahi manawa maikaʻi a hōʻike e mālama ʻoe akā pono e mālama ʻia ka hoʻohana ʻana i nā nīnau pili pili make.
Ke loaʻa nā pilikia i ka pilina, keu hoʻi i nā mea e pili ana i ke kamaʻilio ʻana, e hoʻohuli i kou nānā ʻana i ka nīnau ʻana i nā nīnau pili pono ma kahi o ka ʻauana wale ʻana i ka pouli.
Pehea e nīnau ai i nā nīnau kūpono
Ke noi nei i nā nīnau kūpono he mākau pono loa hiki ke mālama maoli i kāu mau pilina.
ʻAʻole pili kēia i kāu pilina me kāu hoa akā ʻo kāu mau keiki a me nā ʻohana ʻē aʻe pū kekahi.
Hiki ke kōkua iā ʻoe ke ʻike hou i ka poʻe kokoke iā ʻoe ma ke kaomi ʻana i loko o ko lākou mau puʻuwai a me ko lākou mau noʻonoʻo.
I mea e hoʻāʻo ai, e hōʻalo i nā nīnau laulā i hāʻawi ʻole i kahi pane kūpono a kau i nā nīnau kikoʻī e koi ana i kahi pane ma ʻō, "maikaʻi".
He mea nui e koho i nā nīnau pili maikaʻi a i ʻole nā nīnau pili pilikino e nīnau i kāu mea nui e haki ka rut. E ʻike pono ʻaʻole ʻoe e holo i waho o nā mea e nīnau ai i kāu ipo a ipo paha.
ʻO nā nīnau e pili ana i nā pilina e kōkua iā ʻoe e loiloi i kahi e kū ai ma ke ʻano he kāne a hohonu hohonu i nā pilina e ʻike ai i ka mea e nānā ai.
Eia kekahi mau kamaʻilio kamaʻilio
- "He aha ka mea i hana i kēlā hālāwai i kēia lā?",
- "He aha kāu i hana ai e pili ana (hoʻopiha i ka hakahaka)?"
- "I hea ʻoe i hele ai me kou mau hoaaloha i nehinei?"
- "Na wai i lanakila i ka pāʻani i ka pō nei?" (e kuhikuhi ana i kahi pāʻani haʻuki)
- "Hiki iaʻu ke kōkua iā ʻoe me kekahi mea i kēia lā?"
Nā nīnau pili hohonu e hoʻokokoke iā ʻoe
Eia kekahi mau nīnau pili hohonu e hoʻohui hou me kāu mea nui ʻē aʻe i kahi ʻano kūpono.
- He aha nā mea e kūpono ai ma ke ʻano he hoʻopunipuni i kahi pilina no ʻoe?
- I ka lā maikaʻi ʻole, pehea ʻoe e makemake ai iaʻu e kākoʻo iā ʻoe?
- Aia ma laila kahi maʻa e pono ai wau e hoʻololi no ka mea hoʻonāukiuki nui iā ʻoe?
- He aha ka ʻōlelo aʻo pilina maikaʻi loa āu e makemake ai e ukali e hoʻomaikaʻi ai i ko mākou pili aloha aloha?
- O' oe paha e laʻa pū me kekahi o kāu mau hoa?
- He aha ka mea haʻihaʻi hope loa nāu i kā mākou pilina?
- Pehea ʻoe e ʻōlelo ai e hoʻokele i kā mākou kālā? He aha kāu e koho ai ma waena pilikino pilikino a i ʻole hui pū kālā?
ʻO nā nīnau koʻikoʻi e noi i kāu ipo a i ʻole ipo wahine e hāʻawi i nā ʻike waiwai e kōkua ai iā ʻoe e hoʻomaikaʻi i kou pilina.
Koi ʻia nā mea i luna aʻe nei ma mua o ka pane hoʻokahi huaʻōlelo a hōʻike lākou i ka hoihoi i ka ola o kahi mea aloha. ʻO kekahi ʻōlelo ʻē aʻe i nā nīnau e nīnau ai i ka pilina ke hoʻāʻo nei e noʻonoʻo ma mua o ka noi ʻana. I ka manawa e nīnau ai kāu nīnau, e hana i kahi hoʻoponopono wikiwiki i kou poʻo e hoʻolilo ia i mea nui.
ʻOiai ke koho ʻana i nā nīnau e nīnau ai i kahi ipo a ipo paha, he mea koʻikoʻi ka nānā ʻana i nā kikoʻī a me nā manaʻo e hoʻomaka maoli i kahi kamaʻilio.
ʻIke liʻiliʻi loa i kēia akā ʻo kēlā me kēia kamaʻilio ʻana āu me kahi kāne, ʻohana a ʻohana a hoa aloha paha e hoʻohui i ka hohonu o ka pilina. E ʻike i kēlā me kēia kamaʻilio kūpono ʻana me he ʻīniha nei o ka holomua a e hoʻomau mau i ka ʻoi ʻana i nā mea hou aʻe.
Kamailio pu kahi ala e hōʻike ai ka poʻe i ke aloha, kākoʻo, hoʻomaopopo, a me ka mālama. Eia kekahi, e nānā e hāhai i nā nīnau. Hiki iā lākou ke hoʻolōʻihi i kahi kamaʻilio maikaʻi.
ʻO nā nīnau kūpono e hōʻoluʻolu i ka hakakā
ʻO kahi kamaʻilio pū kekahi pehea e hoʻonā ai i nā pilikia.
ʻO ke noi ʻana i nā nīnau pili pono he kōkua inā aia ka hakakā. ʻO ka loaʻa ʻana o nā pilikia he pehea e mālama ai i kāu pili a ʻoi aku ka maikaʻi, e hoʻokūpaʻa iā lākou. Ma hope o kahi kūlike ʻole, e nīnau i nā nīnau e paipai i ka hoʻonā.
Nā nīnau pili e nīnau e like me kēia, "I ka manawa hea ʻoe i manaʻo ʻole ai e mahalo ʻole ʻia?" a i ʻole "He aha kaʻu e hana ai ʻokoʻa?" he ʻanuʻu ma ke ala kūpono.
Hiki ke kōkua i ka coyples therapy
No ka poʻe paʻakikī i ka hoʻololi ʻana i kā lākou nīnau maʻamau a i ʻole ʻaʻole ʻike iā lākou iho e kamaʻilio ana i kēia ʻano, e noʻonoʻo i ka hoʻōla kāne.
Kōkua ka capy therapy i nā kāne i ka hoʻololi ʻana i kā lākou ʻano ma ke aʻo ʻana i nā ʻaoʻao ʻelua pehea e nīnau ai i nā nīnau i kēlā mea. Hana ʻia kēia ma o ke kaʻina o nā hana i loko a ma waho o nā kau e pane i nā nīnau pili e nīnau i kāu ipo a ipo wahine paha.
E nīnau i nā nīnau pili
ʻO kekahi hana kūpono ke nīnau nei i nā nīnau pili i kekahi i kekahi.
Ma mua o, "Pehea ʻoe?" aiʻole "Pehea kou lā?" ʻo ʻoe a me kāu hoa e ʻaʻa i nā palena naʻau i kahi ala olakino loa. Hana ʻia kēia me nā nīnau pili e like me, "Aia kekahi manawa i kēia pule āu i lohe ai ʻaʻole i lohe ʻia?" a i ʻole "He aha kaʻu e hana ai e hōʻoia ʻoe i kākoʻo nui ʻia?"
ʻO ke kumu e aʻo aku i kēlā me kēia kanaka e hōʻoki i ka hoʻonui ʻana i nā nīnau pili. ʻOiai, he ʻano ʻē kēia ma ka mua a loaʻa paha i kekahi i ka pane mua o, “Ugh. Nā Manaʻo "akā ma hope o ka ʻike ʻana i nā hopena maikaʻi o ke noi ʻana i nā nīnau pili loa, e ʻoluʻolu hou ʻoe me kāu hoa.
Inā mau ka pilikia e kamaʻilio i kēia ala, hiki i ke olakino ke hoʻomaopopo i nā palaka noʻonoʻo e pale ana iā ʻoe mai ka lawe ʻana i kēia hana nui e hoʻomaikaʻi ai i ke kamaʻilio a aʻo ʻana iā ʻoe pehea e lanakila ai iā lākou.
He pilikia paha kēia e kū mai ana mai ka wā kamaliʻi, kahi mea i ka pilina e kamaʻilio ʻia ai ʻole paʻakikī paha ʻoe i ka hoʻololi ʻana i kāu ʻano. He aha ia, hiki i ke olakino ke holoi iā ʻoe ma waena o ia.
E launa me ka manaʻo
Ma hope o ke aʻo ʻana pehea e nīnau ai i nā nīnau pili pono, e hoʻohana i kēlā mākau e kamaʻilio me ka manaʻo. ʻAno ʻē akā hāʻule nā kāne a me ka ʻohana i ka maʻamau o ke kamaʻilio maʻamau ʻana me kekahi.
ʻO ia mau nīnau i ke kamaʻilio like ʻana me nā kamaʻilio liʻiliʻi āu e loaʻa ai me kahi malihini.
Ke kamaʻilio pū me nā mea aloha e hana pēlā me ka manaʻo e hoʻokokoke a hoʻoikaika i ka pilina.
Me nā nīnau pili pono e nīnau ai, ʻaʻole ʻoe e haʻalele i nā manawa kūpono e hoʻohui hou aku ai.
ʻO ke ola ka mea e pili ana i ka hoʻomohala ʻana i nā pilina paʻa a leʻaleʻa i kēlā mau mea āu e hoʻopuni ai iā ʻoe iho. Ke noi nei i nā nīnau e pili ana i ka pilina e ʻae i kāu mau pilina e holomua.