Anter
- 1. Makemake ʻoe e pane koke lākou
- 2. Ke kamaʻilio lōʻihi loa
- 3. Ke hoʻomaha nei i ke koena o kou ola
- 4. ʻAneʻane ʻaʻohe kamaʻilio hohonu
- 5. Ka palekana
- 7. Nānā ʻole i nā pilina koʻikoʻi ʻē aʻe
- 8. Pahu pōhaku
- 9. Gaslighting
- 10. Ka hoʻopunipuni
- Ka mea nui o ka ʻenehana hou
Hiki i nā pilina ke paʻakikī loa i ka lawelawe ʻana, ke ʻano he pilina lōʻihi loa lākou.
Ke aloha nui ʻoe me kekahi, paʻakikī i ke kaulike a hana ma ke ʻano he buffer ma waena o nā hanana like ʻole. ʻO nā hakakā liʻiliʻi nā ʻāpana o kēlā me kēia pilina, akā e ʻoi aku kēlā mau hakakā inā ʻaʻole mālama ʻia i ka manawa.
Kū aʻe nā pilikia he nui i kahi pilina lōʻihi. Paʻakikī nā pilina mamao.
Akā, ʻo nā hoʻoholo naʻauao i lawe ʻia i ka manawa hiki ke hoʻoponopono i nā pilikia pili lōʻihi. Hiki iā lākou ke mālama i kou pilina mai ke kuʻi ʻana i lalo o ka pōhaku.
No laila, pehea e hana ai i kahi pili lōʻihi? A, pehea e hoʻoponopono ai i kahi pilina lōʻihi e hiolo nei?
Ma mua o ka hiki ʻana i kahi hopena, pono e hoʻomaopopo kūpono ʻia nā pilikia pili lōʻihi e hoʻokō i ke kaʻina hana kikoʻī.
Kūkākūkā ʻia nā mea aʻe e pili ana i nā pilikia pili lōʻihi lōʻihi e hiki ke kōkua iā ʻoe e kālailai i kou kūlana. A, me kēia mau pilikia i hāʻawi ʻia i kekahi mau hoʻoponopono wikiwiki i hiki ke hele a mākaukau i nā hanana weliweli.
No laila, e hele i mua a wehe i nā hopena no kāu pilikia nui.
1. Makemake ʻoe e pane koke lākou
Loaʻa kēia i nā kāne āpau. ʻO ia, ʻo ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ia kekahi o nā pilikia pili lōʻihi lōʻihi. ʻO kahi laʻana, ua leka uila ʻoe i kāu mea aloha a kāhea iā lākou, akā ʻaʻole lākou i pane.
Ma hope koke iho, ʻike ʻoe iā ʻoe iho i kahi hanana i kahi mea kānalua nā mea āpau e pili ana i kāu hoa.E kānalua paha ʻoe iā lākou me ke kumu ʻole.
Ke hoʻomaka nei ʻoe e hoʻomaka i kahi mamao loa i kāu pilina a hoʻomaka i ka nīnau ʻana no ke aha e holo ʻole ai nā pilina lōʻihi.
Heluhelu Pili: Pehea e hana ai i kahi pilina lōʻihi lōʻihi
He aha ke ala i waho?
Pono ʻoe e hoʻomaopopo he hana ʻino kēia mau manaʻo a hiki i ka mea maoli ke ʻokoʻa loa i kou mau manaʻo.
ʻAʻole ia he kumu inā ʻaʻole hiki i kāu pakanā ke pane, a laila he iʻa kekahi mea. Pono ʻoe e hoʻomanawanui a kali iā lākou e noa a pane i kāu mau leka a kelepona paha.
Ke kānalua nei e pili ana i kahi pilina hou he maʻamau. Akā, inā mau kēlā mau kānalua i ka lōʻihi, ʻoi aku paha ka waiho ʻia ʻana o ka hewa ma kahi o kāu hoa.
2. Ke kamaʻilio lōʻihi loa
He mea maʻamau kēia ʻano me nā kāne a hoʻomaka i ka pili mamao loa. ʻO kēia kahi mea a nā manu aloha hou i makemake ai.
A no ke aha lākou e makemake ʻole ai? ʻO kēia wale nō ke ala e mālama ai i ko lākou pilina!
Maliʻa paha, maikaʻi ke nānā aku o kēia ma ka ʻili i ka hoʻomaka mua ʻana. Akā, ke oʻo ʻana o ka pilina, inā paʻa kekahi o ʻoukou i kēia maʻamau o ke kamaʻilio ʻana a kamaʻilio ʻana paha i ke ao holoʻokoʻa a me ka pō āpau, e hoʻokaʻawale ʻia kēia ʻano ma ke ʻano he hoʻokahi o nā pilikia pili lōʻihi lōʻihi.
He aha ke ala i waho?
Inā ʻoe e ʻimi i kahi pilina mau loa, ʻoi aku ka maikaʻi inā ʻoe e mālama i nā mea i ke kaulike. ʻOiaʻiʻo, pono ʻoe e pili a kaʻana like i nā mea liʻiliʻi e pili ana iā ʻoe iho i kāu hoa.
Akā, ʻaʻole pono kēlā i nā hola a me nā hola o ke kamaʻilio ʻana. ʻO ke kamaʻilio kaulike a me ke kūpono no kahi manawa palena e hōʻiliʻili ai iā ʻoe i nā pōmaikaʻi nui i ka holo lōʻihi.
Heluhelu Pili: 10 mau ala akamai e hōʻalo ai i ka Drama lōʻihi loa
3. Ke hoʻomaha nei i ke koena o kou ola
Inā ʻike ʻoe i kou pilina e ulu kaawale ana, ʻo kēia kekahi o nā pilikia pili lōʻihi loa e nānā pono ai!
Ke nānā mau nei kou mau maka i kāu kelepona i nā manawa āpau? Kūleʻa ʻia nā mea āpau āpau? Manaʻo ʻoe ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana i kekahi mea ke ʻole ʻoe e hui pū?
Inā ʻae, a laila ke hoʻonui nei ʻoe i nā pilikia iā ʻoe iho i ka holo lōʻihi.
Ke komo nei i loko o ka pilina ma mua o ka koi e hāʻawi ʻia iā ʻoe i ka mea ʻole.
Huikau nā pilina lōʻihi. Akā, ʻo ka mālama ʻole ʻana i ke koena o ka nohona a me nā pilikanaka pilikino e alakaʻi i nā pilikia hopohopo a me ke kaumaha.
A ʻo kēia, ma ke ʻano, alakaʻi i ka hakakā hakakā lōʻihi.
He aha ke ala i waho?
Mai hoʻokuʻu i kou ola a puni kāu aloha-hoihoi. Ma kahi o, ʻike i nā hoihoi ʻē aʻe, komo i nā leʻaleʻa hou, a, ʻo ka mea nui, kūkulu i kāu ʻoihana!
Ma ka hana ʻana i kēia e kōkua ai iā ʻoe e hoʻomaikaʻi i kou ola a, a laila, hānai i kahi pilina hauʻoli a olakino hoʻi me kāu hoa.
4. ʻAneʻane ʻaʻohe kamaʻilio hohonu
Hiki paha i nā pilikia pili lōʻihi ke pili pū i nā kūkā kamaʻilio liʻiliʻi. Manaʻo pinepine ka poʻe ʻaʻohe mea nui e kamaʻilio ai, a noho paʻa ʻole nā kamaʻilio.
Pono e kūkākūkā i nā pilikia nui a koʻikoʻi hoʻi o ke ola, akā hoʻopau mau ʻoe i ka nīnau e pili ana pehea ka lā, a hou, ʻaʻole kahi kamaʻilio hohonu i kahi.
Hana ʻia no ka mea ʻaʻole kaʻana like nā ʻelua i kā lākou honua. Manaʻo ka poʻe ʻaʻole maopopo i kā lākou mau hoa i ka mea a lākou e ʻike nei inā lākou e kaʻana like.
ʻOi aku ka maʻalahi o ka poʻe ma kahi pili lōʻihi e kamaʻilio e pili ana i kā lākou mau pilikia o kēlā me kēia lā me nā hoaaloha a i ʻole nā hoa hana a lākou e mahele ai i ka wahi kino.
He aha ke ala i waho?
I loko nō o kēia mau pilikia pili lōʻihi, pono i kēlā me kēia wahine e hoʻoholo pono e kamaʻilio maikaʻi aku no kahi pilina hauʻoli a olakino hoʻi.
E kiʻi i kahi lā hoʻokokoke, a noʻonoʻo ʻoe, e ʻaʻahu i ke ala āu e hana ai no kahi lā kino!
He mea nui loa kēia e kuʻi i ka mamao. No laila, e hōʻano hou a leverage i ka ʻenehana e ʻike i ka hui pū a me ke kamaʻilio puʻuwai puʻuwai.
Heluhelu Pili: 10 mau ala pehea e hana ai iā ia e kūikawā i ka pilina lōʻihi
5. Ka palekana
ʻO kēia kekahi o nā pilikia pili lōʻihi lōʻihi i ʻike pinepine ʻia.
He mea maʻamau ia e ala aʻe ai nā insecurities. A, ke hana lākou, ʻimi ʻoe i kāu hoa e hōʻoiaʻiʻo iā ʻoe.
Akā, inā he pilina lōʻihi, ʻaʻole paha e maʻalahi ke kiʻi aku i kāu hoa ke noʻonoʻo ʻoe e pili ana iā lākou.
ʻO Insecurities i ka pilina hiki iā ʻoe ke lili hou aku a holoi i ka hilinaʻi i waena ou a me kāu hoa.
7. Nānā ʻole i nā pilina koʻikoʻi ʻē aʻe
Pili pū paha nā pilikia pili loa ma ka nānā ʻana i nā poʻe ʻē aʻe.
Noho ʻoe i kāu mau hola leʻaleʻa ma ke kelepona e kamaʻilio ana i kāu mea nui ʻē aʻe?
Inā ʻae, a laila he hōʻailona ʻulaʻula ia. ʻO ka mea āu e hana nei ke nānā ʻole nei i nā pilina ʻē aʻe a ke nānā wale nei i kou ola aloha.
He aha ke ala i waho?
Pono ʻoe i kahi pūnaewele ikaika o nā hoaaloha maikaʻi. Pono ʻoe e launa me nā lālā o kou ʻohana a ma laila ke makemake lākou iā ʻoe.
Inā makemake ʻoe e ola i kahi ola hauʻoli, e hoʻōki i ka nānā ʻole ʻana i ka poʻe mālama iā ʻoe. ʻO lākou paha kou mau hoaaloha, mau hoahānau, a i ʻole kekahi poʻe ʻē aʻe; ʻo lākou kou mea makemake maikaʻi.
8. Pahu pōhaku
ʻO ka pōhaku kekahi o nā pilikia e pili ana i ka pili loa. A, he mea huhū maoli ia no ka mea e ʻehaʻeha nei!
E noʻonoʻo pehea e hiki ai i ka huhū ke kiʻi ʻole i kahi kāhea a leka paha mai kāu mea i aloha ai, no nā lā, me ka hewa ʻole a hapa iki paha o kāu.
ʻAʻole paha kēia ka haki kūhelu, akā ʻo kēia hana mai kāu hoa hiki ke alakaʻi i ka huikau, ka kānalua iā ʻoe iho, a me ka hoʻohoka.
He aha ke ala i waho?
ʻOiai inā manaʻo ʻoe ua hau ʻoe ma lalo o ka puʻu o nā pilikia, ʻaʻole pono ke koho pōhaku i koho.
Ke kāhili nei i kāu mau pilikia ma lalo o ke kapeta a hāʻawi maʻalahi i ka hana hāmau i kāu hoa e hoʻokele hou aku iā ʻolua.
I nā pilina pili loa, maʻalahi ka noho ʻana o ka lōʻihi o ke kino, akā, inā ʻoe e ulu nei me ka naʻau, he hana nui loa ia e hoʻāla hou i ka pilina.
No laila, pono e kamaʻilio i nā ʻokoʻa i ka wā mua e hoʻopakele ai i kou pilina mai ke kuʻi ʻana i kahi ala ākea.
Heluhelu Pili: Nā ala pilialoha pehea e launa ai i kahi pilina lōʻihi
9. Gaslighting
ʻO Gaslighting kekahi pilikia pilikia lōʻihi loa o ka hoʻowahāwahā.
Nui ka poʻe i leʻaleʻa i ka hoʻoponopono ʻana i kā lākou mea aloha, komo i loko o kahi pāʻani pāʻani, a hoʻohilahila i kā lākou mau hoa, no kekahi mea paha lākou i hana ʻole ai.
ʻO kēia kā lākou ala e kau ai i ko lākou mea nui i kā lākou hoa. He nui ka poʻe e ʻimi i ka hoʻomālamalama ʻana inā ʻaʻole palekana lākou a makemake i kā lākou mau hoa e hoʻopili mau i ko lākou mau manaʻo.
Akā maikaʻi ʻole kēia. ʻAʻole kēia he aloha!
ʻO nā hopena o ka hoʻomālamalama mau ʻana o ka gaslighting hiki ke koʻikoʻi a me ka hau i nā pilikia nui aʻe. Hiki i ka mea i hōʻeha ʻia ke hānai ʻia, a hiki i ka pilina ke hala i ka wā kahiko.
Hiki iā ʻoe ke lilo i kou aloha maoli i ke ola ma muli o nā pilikia liʻiliʻi a me kēia ʻano maikaʻi ʻole o ke kukui uila.
He aha ke ala i waho?
Inā ʻoe e hoʻomālamalama i kāu hoa, pono ʻoe e kāpae iā ia ke ʻike ʻoe ke hana nei ʻoe. E ʻimi i ke kōkua ʻoihana inā pono.
A, inā hewa kāu hoa, e hoʻāʻo e wehewehe iā lākou i ka hopena. Hōʻoiaʻiʻo iā lākou ʻaʻole pono lākou e hoʻopili iā ʻoe e mālama iā ʻoe i ko lākou ola.
Hiki iā ʻoe ke ʻimi i ka hoʻōla o nā kāne e hoʻonā i kou mau pilikia a hoʻihoʻi pono i kāu pilina.
10. Ka hoʻopunipuni
ʻO ka hoʻopunipuni kekahi o nā pilikia pilina lōʻihi lōʻihi. ʻO ka mea mua, no ka mea he pono nā kānaka, a ʻo ka lua, maʻalahi e hūnā mai kāu hoa aku.
I kekahi manawa, paʻakikī ka pilina o ka poʻe me kā lākou hoa pili lōʻihi a hōʻike i ko lākou mau manaʻo a me nā pilikia.
ʻO kēia ka manawa e hoʻomaka ai ka poʻe e hoʻohui me kahi mea i loaʻa kino a loaʻa maʻalahi. Me ka ʻike ʻole, komo nā kānaka i nā palena o ke aloha a hoʻomaka i ka hoʻomohala i nā aloha.
ʻO kēia ka hilinaʻi naʻau ʻole. Akā i kekahi manawa, he mea pili kino wale nō kā ka poʻe makemake.
No kēia, ʻaʻole pono ka poʻe e aloha. Hiki i kēia ke alakaʻi i nā lele, kū hoʻokahi pō, a i ʻole ke aloha me nā pōmaikaʻi wale nō.
He aha ke ala i waho?
No nā kumu āpau, ʻaʻole ʻae ʻia ka hoʻopunipuni i ka pilina. I mea e hoʻopakele ai i kou pilina mai ka infidelity, pono ʻoe e hana i nā hana āpau e hoʻohui me kāu hoa.
Hiki iā ʻoe ke lawe i ke kōkua o nā polokalamu hoʻolauna like ʻole, e pāʻani pū i nā pāʻani moekolohe, a hui pinepine e like me kou hiki.
ʻO ka poʻe i hana i nā pilina mamao loa kā lākou mau pilikia.
Akā, inā aloha maoli ʻoe i kekahi, a hoʻomaʻamaʻa i ka kamaʻilio hāmama a me ka ʻoiaʻiʻo, a laila ʻaʻohe mea nui ka mamao.
Ke ʻike koke ʻoe i kahi pilikia nūhou, pono ʻoe e hana i kahi kuhi e hoʻokaʻawale iā ia ma mua o ka hoʻomaka ʻana e hōʻeha iā ʻoe.
Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale i nā pilikia iā ʻoe iho a makemake nō e hana, e hoʻāʻo e hele i ke ala ʻoihana.
ʻO kahi therapist laikini a i ʻole kākāʻōlelo paha ke kanaka maikaʻi e kālailai i kou kūlana, ʻike i nā pilikia e pili ana, a hāʻawi iā ʻoe i kahi manaʻo kaulike ʻole no ka pono o kāu pilina.
Eia kekahi, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i nā pili loa, ʻaʻole hiki iā mākou ke hōʻino i ke koʻikoʻi o ka ʻenehana hou.
Heluhelu Pili: ʻO ka hoʻopunipuni pili pilina lōʻihi, nā luʻi, a me ka neʻe ʻana i mua
Ka mea nui o ka ʻenehana hou
Ua hāʻawi ʻenehana ʻenehana hou i nā kāne i nā pono pili lōʻihi e kaʻana like i ko lākou ola. ʻO nā pilikia pili lōʻihi lōʻihi a mākou i kūkākūkā ai ma luna nei hiki ke hoʻokuʻi ʻia i kā lākou mea maikaʻi e ka hoʻohana ʻana i ka ʻenehana.
I kēia manawa, hiki i nā kāne ke hoʻohui ʻaʻole ma o ke kelepona wale nō akā ma o nā lawelawe kūkākūkā wikiō e like me FaceTime, Skype, a me Zoom.
Hāʻawi kēia i nā kāne me ke alo i ka helehelena o kā lākou hoa kāne, ke ʻano o ke kino, a me nā maka. ʻO kēia pilina i ke au o kēia au he nui nā mea maikaʻi ke hoʻohālikelike ʻia i nā lā o ka leka, ka peni, a me ka ʻīnika.
A hoʻopaʻa haʻawina alakaʻi ʻia e hoʻoholo i ka pāpaho kaulana i hoʻohana ʻia e kamaʻilio i nā pilina mamao loa i loaʻa 81.61% o nā poʻe komo e ʻae i nā ʻoihana pūnaewele i hoʻomaikaʻi i kā lākou kamaʻilio mamao..
I kēia mau lā, ʻaʻole pono ka poʻe e noho a kali i ka hōʻea ʻana o ka leka; ʻaʻohe hoʻohoka inā ʻaʻole hiki.
I kēia manawa hiki i nā mākua ke kamaʻilio pū kekahi me kekahi me ka maʻalahi ke makemake lākou. Aia ka liʻiliʻi o ka hōʻino ma ka pilina a me ke kamaʻilio maikaʻi a maikaʻi.
ʻO kekahi haʻawina e ʻimi nei i nā kuanaʻike o kēlā me kēia kanaka i ʻike i ka pilina mamao loa i hoʻoholo ʻia e hāʻawi ana ka pāpaho kaiaulu i kahi ʻano o ke kamaʻilio e hiki ai iā lākou ke hoʻopili koke me ka maʻalahi a kūkulu i kahi kahua paʻa no kā lākou pili.
Eia kekahi mau ʻano ʻenehana hiki ke kōkua iā ʻoe mai ka ulu kaʻawale ʻana i kahi pilina a kōkua pū iā ʻoe e hana me nā pilikia pili lōʻihi.
- Hula pāʻani
Inā ʻoe e ʻimi nei i kahi mea ʻoi aku ka launa pū, e hoʻāʻo e pāʻani i nā pāʻani pili ma ka pūnaewele e kūʻē i kekahi. ʻO nā pāʻani Multiplayer e like me Warcraft a i ʻole Life Hope e hoʻokau nui i ka hoihoi i nā mea pāʻani.
Ke nānā nei i kāu ʻano o kāu hoa e hoʻohālike ai iā ʻoe e like me ke kau ʻana i ke ola maoli.
ʻO kahi laʻana, ʻae ka Couple App iā ʻoe e pāʻani i nā pāʻani me kāu boo, e hana pū i nā papa inoa o kāu mau hoʻolālā, a hoʻolālā i kāu mau wahi punahele. ʻO kēia kahi o nā hana pilina mamao loa e alualu ai.
- E hoʻāʻo i nā hana leʻaleʻa ma nā kelepona wikiō.
Nui nā hana i hiki iā ʻoe ke hana ma luna o Skype a i ʻole Zoom, e like me ke pāʻani ʻana i nā pāʻani a i ʻole ka hoʻāʻo pū ʻana i kahi mau quiz leʻaleʻa.
ʻO nā mea ʻē aʻe e hana ai ma luna o ke kelepona wikiō ʻo ia nō ke kahakaha ʻana i nā pilikia, ke haʻi ʻana i kāu mau moʻolelo i kēlā me kēia lā, a pēlā aku.
- ʻO Vblog
ʻO ke kamaʻilio ʻana e pili ana i kou lā ma ka hōʻike maoli ʻana iā ia ma o ka blog-blog kahi manaʻo maikaʻi loa.
E hoʻohana i kahi randomizer e koho i kekahi hola (a i ʻole ka hapalua hola) o ka lā a hōʻike i kāu hoa i kāu hana ma kēlā manawa kikoʻī me ka nānā ʻole i ka mea. ʻOiai ʻoe ma ka hana, ʻauʻau, ʻai, a hiamoe paha.
E hoʻomanaʻo wale nō e mālama palekana ʻoiai e hana ana i kāu hapalua hola, keu hoʻi ke hoʻokele a hana paha.
Inā ʻole, e like me kahi blog-wikiō maoli, ʻike inā hiki iā ʻoe ke wehewehe i kāu hana e like me ka hiki me ka paʻa ʻole.
No laila, laki maikaʻi me kou pili loa!
Heluhelu Pili: 6 mau ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ka hana ʻana i ke aloha i kahi launa lōʻihi