Anter
- ʻO ka ʻoiaʻiʻo e pili ana i ke kaumaha
- Nā hōʻailona iā ʻoe he wahine kaumaha
- Eia kekahi o nā hōʻailona e kaumaha paha kāu wahine
- E makaʻala me nā hōʻailona aʻe
- Pehea e kōkua ai i kāu wahine kaumaha
- Aia ma laila
- Ahonui - nui o ia
- E hoʻopuni i kāu wahine me ke aloha
- Mai hāʻawi pio
- I ka manawa hea e ʻimi ai i ke kōkua ʻoihana
"No ka ʻoi aku, ʻoi aku ka maikaʻi, i ka maʻi a me ke olakino" ʻo ia wale nō kekahi o nā ʻōlelo hoʻohiki a ʻolua i ʻōlelo ai i ka wā e male ai ʻoe akā ʻaʻohe mea e manaʻo i ka mea maikaʻi loa e hiki ke hana.
Ke hōʻike nei kāu wahine i nā hōʻailona o ke kaumaha, manaʻo wale ʻia e hana ʻoe i nā mea āpau i kou mana e kōkua i ka mea āu i male ai. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana kekahi o nā kī i ke kōkua ʻana i kāu wahine kaumaha.
Me ka ʻike ʻole a me ka ʻike e pili ana i kēia maʻi, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kōkua i kāu wahine.
ʻO ka ʻoiaʻiʻo e pili ana i ke kaumaha
E hoʻomaopopo ka mea he maʻi ka kaumaha a ʻaʻole wale kahi nāwaliwali e hōʻike nei ke kanaka. Hoʻomaewaewa kekahi poʻe i kahi mea e hōʻike ana i nā ʻōuli o ke kaumaha me ka maopopo ʻole o kēia ka hana keaka a me ka ʻimi ʻimi. He maʻi ia ʻaʻohe makemake kekahi.
Hiki i ka luʻuluʻu ke hoʻololi nui ʻaʻole wale i kāu male ʻana akā i kou ʻohana nō hoʻi ke kumu e ʻoi aku ai ka maopopo o ke ʻano o ke kaumaha a pehea e hiki ai iā mākou ke kōkua.
Hoʻomaopopo ʻia ke kaumaha ma ke ʻano he hoʻololi nui i ka kemika lolo e hiki ai ke hoʻololi i nā ʻano, ka hiamoe, nā pae ikehu, ka makemake a me ka hiamoe pū kekahi. ʻAʻole hiki ke kaumaha, hoʻomaka ʻia ia e nā kumu he nui e like me akā ʻaʻole kau palena ʻia i ke koʻikoʻi koʻikoʻi, ka pohō kaumaha, ka makua, ka male ʻana, nā kūlana olakino a me nā pilikia kālā.
E hoʻomanaʻo, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke haʻi aku i kāu wahine kaumaha e hakakā i ka manaʻo a neʻe i mua. ʻAʻole maʻalahi ia.
Nā hōʻailona iā ʻoe he wahine kaumaha
Ma mua o ka hiki ke kōkua i kahi wahine kaumaha, pono ʻoe e hoʻomaopopo mua pehea e hōʻike ai nā hōʻailona. ʻO kekahi o nā manaʻo kuhihewa maʻamau e pili ana i ke kaumaha ke hōʻike ʻia nei i kēlā me kēia lā a ʻike maʻalahi ʻoe iā ia akā ʻaʻole pēlā.
ʻO ka hapa nui o ka poʻe kaumaha e hiki ke loaʻa i ko lākou mau lā hauʻoli a hiki i kēia ke hala i kekahi mau lā e hoʻi i hope i ka pouli o ke kaumaha.
Maʻamau ka luhi akā ʻaʻole lawa ka ʻike e pili ana iā ia a me kā mākou ʻano hana nui, e kiaʻi pinepine mākou i ka hōʻike ʻana o kahi mea aloha i nā ʻōuli o ke kaumaha. ʻO kēia ke kumu e kapa pinepine ʻia ai nā manawa he maʻi ʻike ʻole ʻia.
Eia kekahi o nā hōʻailona e kaumaha paha kāu wahine
- Manaʻo mau i ke kaumaha, ka ʻole, ka waimaka, a i ʻole ka manaʻolana ʻole
- Ka lilo a me ka loaʻa ʻana o ke kaupaona no ka loli nui o ka makemake
- Ke hiamoe nei i nā manawa āpau a paʻakikī paha e hiamoe
- Loaʻa ʻole ka hoihoi i ka hana maʻamau o kēlā me kēia lā a me nā hana leʻaleʻa
- Ke hōʻike nei i ka luhi ʻoiai ke hoʻomaha maikaʻi
- ʻO ka hoʻonāukiuki a me ka hopohopo
- Hoʻololi ke ʻano o ka manawa e like me ka huhū huhū
- Hoʻomanaʻo hou i nā hewa i hala
- Manaʻo waiwai ʻole hohonu a me nā manaʻo
- Nā manaʻo Suicidal
- Ke manaʻo nei ʻoi aku ka maikaʻi o ka honua me ka ʻole o lākou
ʻO kekahi o nā mea makaʻu loa i ka loaʻa ʻana o ke kaumaha ka mea maʻalahi ke kanaka i ka pepehi kanaka.
ʻO kekahi poʻe i maopopo ʻole i kēia maʻi hiki ke nānā ʻole i nā ʻōuli a ke kanaka e noʻonoʻo nei e pili ana i ka pepehi kanaka a ʻo ia kekahi o nā kumu i kēia lā, ʻoi aku ka nui o ka poʻe i kūleʻa i ka pepehi kanaka.
E makaʻala me nā hōʻailona aʻe
- Nā loli hou loa me ke ala o kāu kāne e kamaʻilio ai i ka pilikanaka
- Hoʻopili ʻia me nā manaʻo e hoʻopuni ana i ka make
- Manaʻo nui o ka manaʻolana ʻole
- ʻO ka pīhoihoi e pili ana i ka pepehi kanaka
- ʻO nā hana kūpono ʻole e like me nā pilina waihona, ke kūʻai ʻana i nā pahi a i ʻole kahi pū
- Hoʻololi loa i ke ʻano - hauʻoli loa a aloha hoʻi i ka hoʻi ʻana i kahi mamao a me kahi kaʻawale
- Ke akahele ʻole kāu kāne a hōʻike paha i nā hōʻailona o ka makemake make
- Ke hoʻomaka nei e hāʻawi i kā lākou mea waiwai nui
- Ke kāhea aku nei e haʻi aku a i ʻole e haʻo lākou iā haʻi
- Kāhea koke i nā loio a me ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻaiʻē. Ke hoʻonohonoho nei i nā mea āpau
Pehea e kōkua ai i kāu wahine kaumaha
ʻO ka mea mua āu e pono ai e ʻike i ke kōkua ʻana i ka wahine kaumaha e ʻike he pilikia ka. Mai hōʻalo iā ia me he mea ʻole lā no ka mea e hoʻopili ka wahine kaumaha i ka ʻohana holoʻokoʻa.
E ʻae i ka ʻoiaʻiʻo a hoʻomaka e kōkua i kāu wahine ma o ka mea aʻe
Aia ma laila
ʻO kou alo kahi mahele nui i ka hoʻihoʻi.
Aia ma laila ʻoiai ke kipaku aku kāu kāne iā ʻoe kahi mea a lākou e pono ai. E noho ma laila e hoʻolohe inā ʻo nā pilikia a kāu wahine e like like - mai luhi.
E hoʻomanaʻo i kāu hoʻohiki ʻana i ka male a me ka manaʻo i nā mōhai he nui. Mai hoʻāʻo e pale aku i kāu hoapili ma kahi e pono ai.
Ahonui - nui o ia
ʻAe mākou āpau e hōʻoia i ka hana o ke kōkua ʻana i kahi wahine kaumaha.
Hoʻohui pinepine ʻia nā manawa me ke koʻikoʻi mai ka mālama ʻana i kāu poʻe keiki, ʻo ke poʻo o ka hale i kēia manawa a kūleʻa ʻole kāu hoa a mālama i kāu hoa wahine i hiki ke hoʻāʻo i kou ahonui e hoʻāʻo. Pono ʻoe e hoʻomanawanui a hāʻawi i nā mea hou aʻe.
E hoʻopuni i kāu wahine me ke aloha
Pono nā poʻe e ʻeha i ke kaumaha e aloha a mālama ʻia. Mai makaʻu e nīnau i nā nīnau e like me "Aia kekahi mea e hiki iaʻu ke hana e hōʻoluʻolu ai iā ʻoe?"
E hōʻoiaʻiʻo i kāu wahine e aloha iā lākou a mai luhi i ka hana ʻana. Mai poina ka mana o ka hoʻopā a me nā hugs no ka mea hiki iā ia ke hana i nā mea kupanaha.
Mai hāʻawi pio
ʻO ka ʻāpana nui loa ʻaʻole ʻoe e hāʻawi.
Lana ka manaʻo e hoʻopau ʻoe iā ʻoe i kēia kaʻina hana a paʻakikī a makemake ʻoe e hāʻawi wale. E hoʻomaha a hoʻomaha i kahi manawa akā mai haʻalele i kāu wahine.
I ka manawa hea e ʻimi ai i ke kōkua ʻoihana
Ke pau kāu hiki a pau a luhi ʻoe i nā hana āpau a ʻaʻohe mea i ʻike ʻia a i ʻole ke ʻike lohi nei ʻoe ke hōʻike nei kāu wahine i nā hōʻailona o ka pepehi kanaka, a laila ua hiki i ka manawa e noi ai i kōkua.
ʻO ka nele i ka makemake e ʻoi aku ka maikaʻi ʻo ia kekahi o nā pilikia ʻoi loa e kamaʻilio a hiki i kahi loea ke kōkua iā ʻoe me kēia. I kekahi manawa, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kōkua ʻana o kekahi iā ʻoe me kēia kūpilikiʻi.
ʻO ke kōkua ʻana i kāu wahine kaumaha e hele mai mai kou puʻuwai ʻaʻole wale no ka mea ʻo kāu kuleana ia.
ʻO kēlā ala, ʻoi aku ka lōʻihi o kou ahonui a hōʻike kou puʻuwai i ke ala pehea e hiki ai iā ʻoe ke kōkua i kāu pakanā e hele i loko o kēia pilikia paʻakikī. Lohi, hiki i ʻolua ke hana pū e hoʻihoʻi i ke kukui o ka hauʻoli i kāu wahine.