Anter
- Pehea ka hemo ʻana i nā keiki
- Kōkua ka male male i ka poʻe e ʻike i ko lākou ikaika i loko
- Inā manaʻo maoli kekahi e kūpaʻa lākou, e ola lākou
ʻO ka hoʻopau ʻana o ka male ka ʻōlelo loea no ka hemo a pili i ka hoʻopau ʻia ʻana o ke kānāwai i nā paʻa male a me nā kuleana o ke kānāwai.
ʻO kahi kiko e ʻike nui ai ka hoʻopau ʻana o ka male, hoʻohana pinepine ʻia me ka hemo male, ʻokoʻa ka mokuʻāina a me nā kānāwai ʻokoʻa a kēlā me kēia ʻāina. A laila pono e noiʻi iā ʻoe iho a i ʻole nīnau i kahi loea ke pili i nā ʻāpana kū kānāwai.
E kālele ana kēia ʻatikala i nā māhele psychological o ka hemo.
Hoʻokahi mea aʻu i aʻo ai i kaʻu laina hana e lawelawe nei i nā kāne a me nā ʻohana he ʻokoʻa loa ke ʻano o kēlā me kēia kanaka: he aha ka mea e alakaʻi ai i ka hemo, ka ʻike o ka hemo, a me nā loina e pili ana i ka hana.
Eia kekahi, ʻokoʻa ka hana a kēlā me kēia lālā ʻohana. ʻO ka manaʻo e hoʻokolokolo e pili ana i kēia, inā paha iā ʻoe iho a i kekahi poʻe ʻē aʻe paha. ʻO ka maʻamau ʻaʻole kēia ka papa hana kōkua nui loa e lawe. ʻAʻole ia e hoʻonā i kekahi mea a hoʻohui wale i nā "wahie i ke ahi" e ʻōlelo ai mākou. Paʻa paʻakikī e hele ma waena o ka hemo, ʻaʻohe kumu e hoʻohui i nā kaomi hou aʻe.
ʻO kahi laʻana, ʻike kekahi mau kāne i nā ʻōuli o ka weliweli weliweli, kaumaha, a hopohopo paha no ka manawa mua i kona ola i ka wā a ma hope paha o ka hemo ʻana. He pilikia ko kekahi i ka hiamoe ʻana. A ʻo kekahi poʻe ʻē aʻe, ʻike i kēia wā me ka lokomaikaʻi a me ka maʻalahi.
ʻO ka maʻamau, hiki i ke kanaka ke ʻike i ka hapa nui a i ʻole nā mea i luna. He mea maʻamau ka manaʻo e like me ka holo ʻana o kekahi i kahi rollercoaster manaʻo i kēia manawa.
Pehea ka hemo ʻana i nā keiki
Ua ʻike nō wau i nā keiki e hana i nā ʻano like ʻole. Kūlike ʻole i ka manaʻo nui, ʻaʻole e "wāwau" mau nā keiki āpau i ka hemo male. Hiki i nā keiki ke kūpaʻa a noʻonoʻo hoʻi.
ʻO kahi laʻana, ua pūʻiwa kekahi makuahine i ka wā a kāna keiki i nīnau aku ai iā ia, "No ke aha mai ʻoe me Pāpā e inaina ai kekahi i kekahi?" Ua manaʻo ka makuahine e hōʻike ana i kahi hōʻike maikaʻi i mua o nā keiki a ke kōkua nei iā lākou ma ka noho pū ʻana me ko lākou makuakāne. Hāpai ia i ka nīnau ... malia paha ʻo ka noho pū ʻana no ka pono o nā keiki ʻaʻole ia he koho ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka hoʻokaʻawale ʻana?
I kekahi manawa hou, he mea kūʻai aku kaʻu nāna e hopohopo nui nei e pili ana i kāna mau keiki. Ua ʻōlelo ʻo ia ua kala wale aku ʻo ia iā lākou. A laila, i kekahi lā ua hoʻi mai kāna keiki me ka papahana āna i hana ai no ke kula e heluhelu ana, “Mālama mau ʻo Māmā iā mākou. Makemake wale wau e haʻi iā ia 'Māmā, ua maikaʻi mākou.'
Kōkua ka male male i ka poʻe e ʻike i ko lākou ikaika i loko
No laila, hiki i kahi pale kālā i loko o nā ʻeha o ka hemo ke hiki i ka mea e koi i ke kanaka e ʻike i ko lākou ikaika i loko a me ka kūpaʻa.
ʻO ke kūpaʻa Psychological ua wehewehe ʻia e ka ʻike o ka maʻalahi i ka pane ʻana i ka hoʻololi ʻana i nā koi situational a me ka hiki ke hoʻi i hope mai nā hopena maikaʻi ʻole o ka naʻau.
A koho he aha ka mea e hoʻokau nui ai i ka wā e hoʻi koke ai paha kekahi ma hope o nā hiʻi, ke koʻikoʻi, a me nā pilikia?
Inā kekahi manaʻo e hoʻi koke lākou.
"ʻO ka poʻe i helu iā lākou iho me ka hiki ke rebound pono mai nā hālāwai koʻikoʻi i hōʻike i kēia ʻano physiologically."- 2004 kālailai noiʻi mālama ʻia e Tugade, Fredrickson, & Barrett
Inā manaʻo maoli kekahi e kūpaʻa lākou, e ola lākou
ʻO ka poʻe i manaʻo e hoʻi koke lākou mai nā hanana kaumaha i ʻike maoli i kēia ma kahi pae physiological me ko lākou mau kino e kinai ana i ka pane o ke kaumaha a hoʻi hou i ka laina ma mua o ka poʻe i ʻike ʻole iā lākou iho me he resilient.
Ma waho o ka hōʻemi ʻana i nā mana kūpaʻa o kekahi, hiki i nā kānaka ke komo i kahi pilikia ke hopohopo nui nei e hoʻāʻo nei i ka wā e hiki mai ana. ʻLelo pinepine wau me ka poʻe i maopopo leʻa ʻike lākou pehea lākou e manaʻo ai i ka wā a ma hope o ka hemo ʻana ... ua maopopo iā lākou ke ʻano o lākou, kā lākou ex, a me kā lākou poʻe keiki.
ʻĀ, ua ʻilihune nā poʻe wānana i ka pehea e pane maoli ai i ka wā a ma hope o kahi ʻike maikaʻi ʻole. ʻO kēia ʻōnaehana wanana hewa i alakaʻi maoli iā lākou e hoʻoholo i hoʻolōʻihi i ka ʻike o ka haunaele o ka naʻau.
E like me kā Harvard Psychologist Daniel Gilbert e ʻōlelo ai, Hiki iā kēia ke alakaʻi iā mākou e hoʻoholo i nā mea e hoʻonui ʻole ai i ko mākou hiki no ka hōʻoluʻolu. ”
Ma ke ʻano holoʻokoʻa, he mea nui ke ola i ka hemo a me kahi manawa o ka hoʻololi i kahakaha ʻia e nā piʻi a me nā iho he nui. Eia nō naʻe, ʻike wau i nā poʻe he nui e hele mai ana ma kahi o haʻi me kahi ʻike hohonu o lākou iho e hoʻomau nei e lawelawe iā lākou i ko lākou ola.