Anter
- Ka kūpono o ka ʻōlelo aʻoaʻo loea
- Roundup Expert - Ka ʻōlelo aʻo maikaʻi loa no ka hemo male
- Lalo lalo
Ka kūpono o ka ʻōlelo aʻoaʻo loea
ʻO ka male hoʻokaʻawale kahi o nā ʻike nui loa i hiki i kekahi ke hoʻomanawanui.
Inā ʻoe e noʻonoʻo ana i ka hemo male a i hoʻoholo paha e kāhea iā ia, he mea nui e ʻimi i kahi hana i mea e kōkua ai iā ʻoe e hele i ke kaʻina o ka hemo a hoʻihoʻi paha i kāu male, inā makemake ʻoe.
Wāwahi ka poʻe loea pehea e hiki ai i nā ʻōlelo aʻo a nā kāne ke kōkua iā ʻoe e hoʻopakele i kahi male floundering, hoʻoholo i nā kumu o ka pilina haki, a hoʻoholo i ke ʻano o ka hana āu e pono ai - ka hoʻokaʻawale a hui hou paha.
Hāʻawi ka poʻe loea i ka ʻōlelo aʻoi aku i ka hemo no nā kāne ma nā wēlau ʻelua o ka pae.
I ka poʻe e nānā nei i ka ʻili ʻana o ka ʻili e hoʻomaopopo i ke kumu o ka hakakā a me ka nānā ʻana i ka hōʻoluʻolu o ka pilina ma kā lāua male ʻana, a me ka poʻe e makemake e hoʻopau i ka male.
Nui a hewahewa nā nīnau e nānā pehea ka hauʻoli o ka male i ka lua hohonu. Nā nīnau e kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo inā aia kahi pae no ka hoʻihoʻi hou ʻana i kahi male hauʻoli a ʻaʻole paha.
Hōʻike ka poʻe loea i ka ʻōlelo aʻoi loa i ka hemo male e kōkua iā ʻoe e nānā i ke kūlana me ke ʻano nui, ke nānā ʻoe i ka hoʻopau male.
Ke pau ka male, he mea nui ʻaʻole e lawe i nā ukana mai ka pilina paʻa i ka mea e hiki mai ana. Pono ia ʻaʻole ʻoe i loko o kou poʻo ma hope o ka hemo ʻana, a aʻo e hoʻomoe i ka mālama ponoʻī.
Ke aʻo like nei i ka pehea e hoʻopakele ai i nā keiki mai ka collaced poho o kahi pilina haki a hoʻomau i ka makua me ka maikaʻi.
Roundup Expert - Ka ʻōlelo aʻo maikaʻi loa no ka hemo male
E heluhelu i ka ʻōlelo aʻoi aku i ka hemo no nā kāne a nā poʻe loea e hoʻomaopopo i ka ikaika o ka pilina ma kahi male hauʻoli ʻole, a ʻike i ka maopopo e pili ana i kāu koho ʻana i mua.
Amanda Patterson
E ʻimi i nā ʻōlelo aʻo a ka hui a hoʻopau i kāu mau hana āpau ma mua o ka hoʻoholo ʻana e kāhea.
E wehe i ka ʻike ʻana hiki i ka ʻōlelo aʻo a ka wahine a ke kāne ke hoʻoponopono hou i nā hōʻeha pili loa traumatic, e like me nā hihia, ka haʻalele ʻana, a me ka hakakā mau. Tweet i kēia
E ʻike i ke kākāʻōlelo male i hoʻomaʻamaʻa ʻia i ke kaila kikoʻī o ka ʻōlelo aʻo male.
Pana ʻeleʻele
ʻO kahi pilina e like me nā mea āpau i ke ola kahi mākau hiki ke aʻo ʻia.
Aia nā kumu a me nā hopena i ka pāʻani ʻana i nā mea āpau.
Inā ʻoe e noʻonoʻo ana i ka hemo male, ʻo nā mea āu e pono ai e nānā i nā kumu āpau e alakaʻi iā ʻoe i nā hopena i makemake ʻole ʻia āu e kū nei i kēia manawa. Tweet i kēia
Ma hope o kēlā, pono ʻoe e hana i nā kumu hou e alakaʻi ai i nā hopena maikaʻi āu e makemake ai.
Akā pehea e hana ai i kēlā?
1. E nīnau iā ʻoe iho "no ke aha" 5 mau manawa i mea e hōʻea ai i ke kumu kumu no ke aha ʻoe i kēia kūlana i ka mua
ʻO ke kumu e pono ai e hana hou i nā manawa 5 ʻo ia nā pane mua i kēlā nīnau e wehe wale i nā pilikia papa o luna.
Ma ka awelika, ma hope o ka ʻeli ʻana a hohonu a nīnau i ke kumu i kēlā me kēia kumu e wehe ai, kokoke mākou a kokoke i ke kumu kumu.
ʻOiai ʻaʻole mākou makemake e mālama i nā ʻōuli, mālama nui i ke kumu kumu nui loa, no ka mea e hoʻomau hou nā pilikia i nā ʻano ʻē aʻe he nui.
2. Hoʻomaopopo i ka male maikaʻi ʻana he hopena ia o ka ʻike kūpono o ka dynamics pilina
Ma hope o ka wehe ʻana i nā kumu o ke kumu no ka maikaʻi ʻole o ke kūlana, e aʻo wau e kākau iā lākou i lalo a hoʻomaka i ka hoʻokau ʻana iā lākou pākahi.
I kēia manawa ma kahi o ka hoʻopiʻi wale ʻana i kekahi i kekahi, hiki iā ʻolua ke ʻae i ke kuleana no ka mea e hana nei.
Hiki iā ʻoe ke ʻike hou i ke kūlana. I kēia manawa he mea maoli kāu i hiki iā ʻoe ke hana pū, kahi o nā pilikia i hiki ke hoʻokele a hoʻoholo ʻia.
ʻLelo wau hiki iā ʻoe ke pīhoihoi e pili ana iā ia no ka mea hiki i kēia ke lilo i kahi papahana liʻiliʻi i hiki iā ʻoe ke hana ma ke ʻano he kāne, a ʻo kēia iho hiki ke hoʻokokoke iā ʻoe.
Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo i kēia wā o ka hemo ke ala e hele ai, a ʻo kēlā ʻano ʻano akāka e ʻoki nui ai i hope a i hope.
3. Hoʻomaka e hui pū i kahi hoʻolālā e hoʻopili i nā kumu kumu nui o nā pilikia āu e kū nei
No laila e ʻōlelo mākou ua wehe mākou i nā kumu kumu; ʻO kēia ka manawa e kiʻi i ka ʻike kūpono - ʻo ia paha ke kūkākūkā ʻana, nā papa e pili ana i ka pilina, etc.
Ma ke ʻano he laʻana - e ʻōlelo mākou ua hele mākou ma waena o 5 whys a ʻike mākou ʻaʻohe pilina i loko o ka pilina no ka mea ua hoʻomaka kahi kāne e lawe i kekahi i kekahi no ka mea ʻole, a ua nalowale nā manaʻo a lāua i kaʻana like ai.
Ma hope o ka loaʻa ʻana o ka ʻike kūpono mai nā papa e pili ana i ka hoʻāla hou ʻana i ka hunaahi i loko o kahi pilina a me nā mea ʻē aʻe hiki iā ʻoe ke hoʻomaka e hui pū i kahi hoʻolālā e mālama ai i kāu male
He kamaʻilio kamaʻilio pololei kēlā e pili ana i nā ʻano maʻamau a me nā ʻano a me nā mōhai āu e makemake ai e hana no kekahi i kekahi.
E hoʻoikaika ka poʻe iā ʻoe ma ke ʻano he kāne a hiki ke lohi akā hoʻoponopono pono i ke aʻa ke kumu o nā ʻōuli (e noʻonoʻo ana i ka hemo).
Ke hoʻi nei i kahi laʻana o ka pili aloha ʻole - hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho ma ka kalena i kahi ʻaina awakea i kēlā me kēia Lāpule ma kahi hale ʻaina aloha. Hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho pono iā ia i ʻekolu mau mahina ma mua o ka manawa, a ʻo ke koena e hiki mai i kāu kelepona a hoʻonui ʻoe i ka mālama ʻana i kāu male i hoʻokahi ʻaina awakea i kēlā me kēia manawa.
Ma hope o kāu kālailai, ʻike paha ʻoe i ka mea pilikia ʻo ia kekahi o ʻoe e hoʻomau mau ana i ke kelepona. ʻO kahi ala kūpono o ka hana ʻana me ia e kau wale i kahi lula kelepona ʻole e pili pono ʻolua.
ʻO ka makemake mua o kēia ka mākaukau e hiki i nā kānaka ʻelua ke waiho i kā lākou mau ego ponoʻī a mālama pono i kekahi i kekahi e hana i nā mea kūpono inā hiki iā lākou ke ʻike i ke kukui ma ka hope o ke ana.
Me ka ʻole o ia mea, kau wau i ka pili a paʻa a ʻike ʻole a kāhea paha kekahi i kekahi no hoʻokahi pule e ʻike ai i ko mākou ʻano i ka nele o ka wahine. He preview maikaʻi paha ia no ka manaʻo o ka hemo no nā mahina e hiki mai ana.
Ua lawa pono kēlā haki iā ia iho e hoʻāla hou i ka hunaahi a ʻike i ka hemahema o kekahi a loaʻa hou ke kuanaʻike o ka mea nui.
ʻO Laura Miolla
ʻO ka hemo ka mea ʻole ma mua o ka hemo ʻana o ke kānāwai ma ka ʻaelike o ka male ʻana, akā naʻe, nui ka poʻe i manaʻo he maikaʻi ʻole ia. ʻAʻole ia. No laila, ʻo ka mea mua aʻu e makemake ai i kaʻu mau mea kūʻai aku e hana, ke noʻonoʻo nei i ka hemo ʻana, e hoʻomaopopo a hoʻokuʻu i kekahi stigmas a i ʻole manaʻo mua a lākou e hoʻopili ai. Inā manaʻo ʻoe he maikaʻi ʻole ia. Ma ka ʻaoʻao ʻē, inā manaʻoʻiʻo ʻoe e hana ia i nā loli maikaʻi no ʻoe a me kāu poʻe keiki, a laila e hele e kiʻi i ka ʻike. E aʻo e pili ana i ke kaʻina hana hemo a koho pehea ʻoe e neʻe ai i mua,
ʻanuʻu ma kēlā me kēia ʻanuʻu. Hoʻoemi ka ʻike i ka makaʻu, a e hāʻawi ia i ka mana iā ʻoe ma mua o ka lilo ʻana i mea ʻino.Tweet i kēia
Ilene S. Cohen
He mea koʻikoʻi loa ka hoʻokaʻawale e noʻonoʻo. ʻO ia ka hopena o kahi pilina koʻikoʻi a koʻikoʻi. E lilo ia i mea paʻakikī inā pili nā keiki.
Ma kahi o ka ʻimi ʻana i ka ʻōlelo aʻoaʻo mai nā hoa aloha a me nā mea aloha i makemake nui ʻia, pono e nīnau iā ʻoe iho i kekahi mau nīnau, e nānā i loko, a e pane i kāu pane iā ʻoe iho. Tweet i kēia
Eia kahi papa inoa o kekahi mau nīnau koʻikoʻi e noʻonoʻo ai ma mua o ke kau inoa ʻana i nā pepa hemo.
- He aha ka mea e pili ana i kaʻu wahine i alakaʻi ai iaʻu e hana i ke ola a pau iā ia?
- He aha kaʻu e hana ʻokoʻa ai, inā he mea, e holo pono ai kēia male?
- Huhū wale paha wau i kēia manawa, a i ʻole he male male kaʻu i makemake nui ai?
- Pehea wau i kōkua ai i ka hemo male hiki ke hiki mai?
- He aha kaʻu i hoʻāʻo ʻole ai?
- Maluhia paha wau me kaʻu wahine o kēia manawa?
- Ua hāʻawi anei wau i nā mea he nui i kaʻu wahine i nā kūlana kūpono ʻole ke kamaʻilio ʻia naʻu?
- Inā hoʻoholo wau i ka hemo, he aha kaʻu e hana ai e hoʻomākaukau maikaʻi ai, keu hoʻi inā pili nā keiki?
- E noʻonoʻo i ke ʻano o ka hemo ʻana āu e makemake ai, ka hoʻoponopono ʻana, ka hana pū ʻana, a pēlā aku.
- E noʻonoʻo e kiʻi i kahi ʻoihana a ʻike pehea ʻoe e hana ai i kāu male?
- E noʻonoʻo e pili ana i ke ʻano o ke kanaka āu e makemake ai e noho i kēia kūlana, a he aha kāu mau pahuhopu wā lōʻihi.
ʻO Kauka Margaret Rutherford
ʻElima mau mea e noʻonoʻo ai ke noʻonoʻo nei i ka hemo male
Loiloi e like me ke kikoʻī hiki iā ʻoe inā paha ʻaʻole kou ʻoluʻolu i kahi mea āu i kamaʻilio ʻole ai iā ʻoe iho.
ʻIke inā ua manaʻo ʻoe e ulu pono ka male me ka hānai ʻole ʻana iā ia.
ʻIke ʻoe he ʻāpana ʻoe o ka pilikia, a inā ʻaʻole ʻoe e kamaʻilio ʻia, e hāpai ʻoe i kēlā pilikia i kāu pili e hiki mai ana. Tweet i kēia
E kiʻi i nā manaʻo pahuhopu mai kahi mea hoʻoponopono ma mua o ka helu ʻana i ka ʻohana a me nā hoaaloha i loaʻa ka papa kuhikuhi.
E kamaʻilio me kahi loio e ʻike ai i nā hopena pili kānāwai.
ʻO Karen Finn
ʻOkoʻa ka noʻonoʻo ʻana i ka hemo ʻana mai ka hoʻoholo ʻana i ka hemo male. Ke noʻonoʻo nei i ka hemo male ʻana e hōʻike ana i ka maopopo ʻole o ka wahine inā pono ka hana e pono ai e mālama i kā lāua male. Tweet i kēia
No ke kōkua ʻana i ke ʻano o ka kānalua, pono e ʻike ka wahine i ʻelua mau nīnau.
Haʻaheo paha lākou i kā lākou hana e hana i ka male? Inā ʻaʻole, a laila ʻo ka hana pū ʻana me kahi kākāʻōlelo male he hana hou aʻe ia. ʻOi aku ka maʻalahi e hōʻoia i ka male male ka pane kūpono no ka mea ua hoʻāʻo nā mea ʻelua i nā mea āpau ma mua o ke koho lua ʻana iā lākou iho ma hope o ka hemo ʻana.
Pehea e loli ai ko lākou ola inā haʻalele lākou?
ʻAʻole maʻalahi ka male male. ʻO ia kekahi o nā hanana paʻakikī loa ma laila. Loaʻa ka hana ma o a hana i kahi ola hou i ka hana - he nui ia.
ʻAʻohe hopena maʻalahi no nā kāne e noʻonoʻo ana i ka hemo. Eia nō naʻe, ma ka hoʻolilo ʻana i ka manawa e nānā ai i nā koho o ka noho pū ʻana a i ʻole ka hoʻokaʻawale ʻana i nā ʻāpana i hiki, hiki i kēlā me kēia wahine ke hoʻoholo maikaʻi loa no kā lāua male.
Nando Rodriguez
ʻO ka noʻonoʻo ʻana i ka hemo ʻana ʻaʻole ia he kumuhana māmā, a pono ia e noʻonoʻo ʻia mai nā ʻaoʻao āpau i ka manawa i hoʻomaka ʻole ʻia nā ʻaoʻao ʻelua.
A i kēia "non triggered" state of mind, e hana i kahi kamaʻilio ʻana i loko o ke ao o ka hoihoi a me ka lokomaikaʻi a nīnau i nā nīnau ʻelua aʻe (a "hoihoi" i nā pane i nā koina āpau).
He aha kāu e kaohi nei?
ʻO ke kiko o kēia nīnau e kiʻi i ke komo ʻana pehea ʻoe e "hōʻike" ai no kēia kanaka. Aia kekahi "ala o ka noho" ʻana i ka male āu i ʻike ai i kāu pakanā - e pīhoihoi paha a ma ke kaʻe, no laila ʻaʻole lākou e haʻi iā ʻoe i kekahi mau mea no ka makaʻu i ka hoʻā ʻana i kekahi o kāu mau hana keu.
No laila, ʻoiaʻiʻo, kāohi lākou i nā manaʻo o ka loneli, ka makaʻu, a me nā pilikia kālā. Ua noʻonoʻo paha ʻoe no ke aha i kāu male, hana mau kāu wahine i nā mea wale nō?
Kūʻai kūʻai, lawe huakaʻi, a holo paha i nā hana? Hiki paha iā ʻoe ke "hōʻike" ma ke ʻano hoihoi ʻole iā lākou? Hōʻike ʻoe ma ke ʻano "ʻaʻole wau e mālama nui iā ʻoe a me kāu mau pono," no laila ua aʻo lākou e noho kaʻawale i ka male. Tweet i kēia
ʻOiaʻiʻo e "hoʻolohe" pehea ʻoe e hōʻike ai a noho pū me kēlā. ʻAʻole ia ka mea nui a lākou e haʻi hope aku nei iā ʻoe; ʻo ia ka mea e pili ana iā ʻoe e nānā pono ai.
He aha kāu mea i piha ʻole ai?
ʻO kēia ka manawa kūpono e hana (malia no ka manawa hope loa) kahi ala kamaʻilio maoli e hoʻomaopopo ai i ka hopena o kāu hana i ka male a me ka mea ʻē aʻe.
Eia hou, ʻaʻole ia he manawa e pale aku ai ʻole e hoʻāpono ai i nā hana akā he manawa e "hoʻolohe" maoli i ka mea a kēia kanaka (āu i aloha ai paha e hana nei) e haʻi aku nei iā ʻoe e pili ana i ka hopena o kēia mau mea iā ʻoe. 'aʻole i pau.
He mea nui kēia e kamaʻilio a hoʻopiha me nā pilikia he nui i hiki iā ʻolua; i ʻole, e lawe pū ʻoe iā lākou me ʻoe i ka pili aʻe.
Mai wehe i nā ukana o kēia pili i kāu mea aʻe. ʻO ia paha ka mea e hana nei i kēia manawa?
A ʻo wai ka mea ʻike, ʻike paha ʻoe i kahi mea hou e pili ana iā ʻoe iho i ke kamaʻilio e alakaʻi iā ʻoe i kahi pae hou o ka ʻike pilikino.
ʻAʻohe palapala ʻāina e lawe ke hele ʻoe i ke ala i ka hoʻokaʻawale, akā ʻo ke kamaʻilio maoli ʻana i loko o ke aloha a me ke kuleana e kōkua iā ʻoe i ka "pehea e" ke lawe i nā ʻanuʻu aʻe inā he mea hoʻokaʻawale ka mea āu i manaʻo ai he pono.
SARA DAVISON
Pehea e ʻike ai inā no ʻoe ka hemo?
Noho mākou i kahi moʻomeheu disposable i kēia mau lā kahi inā ʻaʻole makemake mākou i kekahi mea, hoʻololi mākou.
I nā manawa he nui, ʻaʻole mākou e noʻonoʻo lōʻihi a paʻakikī e pili ana iā ia a e hoʻāʻo paha e hoʻokō ʻia - hoʻololi wale mākou ia no kekahi mea ʻē aʻe, ke kelepona paʻalima hou, nā mea hoʻomaʻamaʻa, a i ʻole ka launa pū ʻana ma Tinder.
ʻO nā lā o ka male no ke ola ua hala lōʻihi, a ʻaʻole mākou he hanauna hou o "a hiki i ka wā e hoʻokaʻawale ai ka make" i ka poʻe manaʻoʻiʻo. Me nā helu hemo ma UK ma 42% a ma ka US kokoke i 50%, hōʻoia maoli ia ʻaʻole pau ka male no ke ola, a inā mākou e māʻona, haʻalele mākou.
ʻIke wau i ka mea kupaianaha pehea mākou e hoʻolōʻihi ai i ka manawa e noʻonoʻo ai e pili ana i kā mākou ʻoihana a me ka hoʻolālā ʻana i kā mākou neʻe aʻe a pehea e hoʻonani ai i ka luna. Akā i ka pili ʻana i nā pilina ke mare a mākou, noho mākou i hope a manaʻo wale mākou e holo pono me ka hana ʻole.
ʻAʻole ia he mea kupanaha e hāʻule nā huila ma kahi o ka laina.
Eia naʻe, ʻaʻole maʻalahi ka hoʻoholo ʻana i ka hemo ʻana. He mea nui e hoʻomaopopo i ka mea āu e alo ai ma mua o kāu hoʻoholo ʻana e haʻalele i ka hemo.
Lōʻihi ka lōʻihi e hoʻopaʻa i ka male, no laila pono e noʻonoʻo pono e haʻalele.
Inā paʻakikī ʻoe i ka hoʻoholo ʻana, no ka nui ʻole paha o kāu ʻike e hoʻoholo ai a ke huki ʻia nei ʻoe i nā ʻaoʻao ʻokoʻa me ka naʻau.
Hiki i nā manaʻo o ka lawehala a me ke kānalua ʻole ke hōʻalulu i kāu hoʻokolokolo, no laila me ka akāka hou ʻana e pili ana i ke ʻano o ke kaʻina hana, e hoʻēmi ʻoe i ka luhi a me ke koʻikoʻi a hiki iā ʻoe ke hoʻoholo maikaʻi loa.
Ua hana wau i kahi hana maʻalahi i kapa ʻia ʻo "No Regrets," e hāʻawi ai iā ʻoe i ka mōakaaka e pili ana inā ʻo ka hemo ke ala kūpono i mua iā ʻoe.
I loko o kahi hanana kūpono, pili ʻoe iā ʻoe e noho pū me kāu hoa e ʻike i kahi ala e hana pū ai e hana i ka mea e hiki ai ke mālama i ka male ma kahi o ʻekolu mau mahina.
Eia nō naʻe, e hana pū ia me ka ʻole o ke alu like ʻana o kāu pakanā a e hiki ai iā ʻoe ke hana i kahi hoʻoholo ākea e waiho ʻole iā ʻoe me ka minamina a i ka nīnau ʻana iā ʻoe iho, "he aha inā wau i hana i kēia a i ʻole?"
Ka Papa Hana 1: E hana i kahi manawa e noho iho ai me kāu hoa, kahi ʻaʻole ʻoe e hoʻopilikia ʻia. Inā ʻoe e hana hoʻokahi nei, a laila e ʻimi i kahi manawa mālie me ka ʻole o nā kahamaha.
Ka Papa Hana 2: E hoʻomaka ma ke kākau ʻana i kāu mea e aloha ai e pili ana i kāu hoa a me nā mea āu e makemake ai e pili ana i kāu pili.
He mea nui ka nānā ʻana i ka ʻaoʻao maikaʻi ma mua; Eia nō naʻe, paʻakikī kēia inā inā ʻoe i loko o kahi rut o ka ʻike wale ʻana i ka maikaʻi ʻole. Kūkākūkā me ka ʻoluʻolu me kāu hoa inā aia lākou a noi iā lākou e hana i ka hana like.
Ka Papa Hana 3: E kākau i lalo i kahi papa inoa o nā wahi e pono ai ka hoʻomaikaʻi a ʻaʻole hauʻoli ʻoe me ia.
Inā ʻoe e hana nei me kahi hoa, e hana i ka mea e hiki i ka huaʻōlelo o kēia mau mea ma ke ala kūʻē ʻole. ʻAe ʻae ʻaʻole ʻoe e hōʻino kekahi i kekahi a hoʻomau i ka nānā ʻana i ka hopena e loaʻa ai kahi ala e mālama ai i kāu pilina.
KaʻAnuʻu 4: I kēia manawa, e hana i nā hana 5 i kēlā me kēia āu e ʻae ai e hana i mea e hoʻomaikaʻi ai i ke kūlana o kou pilina.
Inā ʻoe e hana pū ana, a laila ʻae e hoʻopaʻa ʻoluʻolu kekahi i kāu mau hana ʻelima a e hana i ka mea e hiki ai ke hāhai iā lākou ma loko o ʻekolu mau mahina.
Inā 'oe e hana ana ma o kēia hana ma kāu iho, pono pono e pili ana i kāu kuleana ma ka haki o kāu male a hele i loko o nā kāmaʻa o kāu hoa e ʻike pehea e hiki ai iā ʻoe ke hoʻoponopono pono i nā pilikia.
Ua ʻike wau i nā manawa he nui ua hoʻomaka hoʻokahi kauka i kēia hoʻoikaika kino, a ʻaʻole i liʻuliʻu, ua ʻike kā lāua hoa i kahi loli maikaʻi a hoʻomaka lākou e hoʻāʻo hoʻi.
ʻO ka nūhou maikaʻi he nui nā mea hiki iā ʻoe ke hana e hoʻopakele i kahi male floundering, ʻoiai inā hoʻokahi kanaka e kūpaʻa e hana pēlā. Tweet i kēia
ʻO kaʻu mau ʻōlelo aʻoaʻo nui e:
- E noʻonoʻo a hana i kekahi mea i kēlā me kēia lā e hōʻike i kāu pakanā aloha ʻoe iā lākou. ʻO nā hana o ka lokomaikaʻi, eia nō naʻe ka liʻiliʻi, hiki ke manaʻo nui a hoʻomanaʻo i kāu hoa i kou aloha iā lākou.
- E mālama i ke aloha i ola. Maʻalahi e hāʻule i loko o kahi papa o nā hana maʻamau o kēlā me kēia lā, a ke hele nei ke ola i ke ala.
E hoʻāʻo e aloha i ka hoʻolilo ʻana i ka manawa maikaʻi wale nō, me ka ʻole o nā keiki a me nā kelepona paʻalima. Inā paha he pō lā a i ʻole kahi pō ʻoluʻolu i, he mea nui e hoʻomanaʻo i ke kumu o kou aloha i ka mua.
- E lilo i leʻaleʻa a kekahi a me ka pā nui loa! E kākoʻo i kāu hoapili, paipai iā lākou, a haʻaheo ke kūleʻa lākou. E kua i ko lākou kua a kākoʻo mau iā lākou e lilo i mea maikaʻi loa loa.
- E kamaʻilio maikaʻi. He mea nui e hiki ke kamaʻilio ākea a hiki ke lohe ʻia nā leo o kekahi. E wehe a hoʻomaopopo iā lākou i kou ʻano.
- Hilinaʻi i kāu hoapili. ʻO ka hilinaʻi ke kumu no nā pilina hauʻoli a olakino hoʻi. Pono ʻoe e ʻoluʻolu e lilo iā ʻoe iho a aloha ʻia no wai ʻoe.
- Mai hoʻokuʻu i nā pilikia i ke ahi. Inā loaʻa kekahi pilikia, e hoʻāla iā lākou me kāu pakanā a hana pū e hoʻokaʻawale iā lākou ma mua o ka hana ʻia ʻana o kahi pohō i hiki ʻole ke hoʻoponopono ʻia.
- E hoʻāʻo e nānā maikaʻi a puni kāu hoa. ʻOiaʻiʻo, ʻike lākou iā ʻoe i ka mea mua i ke kakahiaka a i kāu mau hōʻoluʻolu - akā e ʻike pono ʻoe e haʻaheo nei i kou helehelena no kēlā mau manawa kūikawā a mālama i kāu mau kūlana kiʻekiʻe.
- Hana pū i nā mea. Maʻalahi e heʻe kaʻawale a hana i kāu mea ponoʻī i loko o kahi pilina, no laila e ʻike pono e ʻike ʻoe i nā mea e hana pū ai ma kahi ʻelua. Inā hiki iā ʻoe ke ʻike i nā hana leʻaleʻa āu e ʻoluʻolu ai e hana i kou manawa kaʻawale, e hoʻohui kēia i kekahi mau sparkle. ʻOiai ke hana pū ʻana i ke kūʻai ʻana a i ʻole nā hana e kōkua i ka mālama ʻana i kāu pili.
- E mālama i ka pili ola. ʻO ka pinepine, nalo kēia ma hope o nā makahiki o ka noho pū ʻana. No laila e kūkākūkā pehea e hiki ai iā ʻoe ke mālama i kēia ʻaoʻao o kāu pilina e hoʻokō nei no ʻolua. Hoʻomanaʻo i ka wā ma mua a hana i ka manawa e hana hou i kēlā mau manawa.
- E pāʻani. Hiki i ke ola ke manaʻo nui i nā manawa āpau. Mālama mau i ka pāʻani me ka banter aloha, pūʻiwa, a me ka ʻakaʻaka he nui.
Inā he keiki kāu, e nui ana nā mea e noʻonoʻo ai no ka mea e noʻonoʻo ʻoe ma o ka hopena iā lākou pū kekahi. Nui koʻu manaʻoʻiʻo ʻaʻole pono ka male male i nā keiki, akā pili ia i nā mākua a me kā lākou ʻano.
Pinepine ʻoi aku ko lākou kūpaʻa ma mua o kou manaʻo, akā e hilinaʻi ia i ko lākou makahiki a me ko lākou ʻano pū. ʻaʻohe keiki e like me ke ʻano like, no laila he mea nui e hana i ka mea e hiki ai e hoʻomākaukau pehea e kōkua ai iā lākou e kū pū me ka wāwahi pū kekahi.
Mai hoʻopunipuni ʻia e ka Hollywood gloss o ka "uncoupling noʻonoʻo" a i ʻole ke neʻe nei i kāu hoa hou aʻe i loko o kahi puʻuwai o ka lilo ʻana i hoʻokahi.
ʻAʻole pēlā e like me kēlā i ka ʻoiaʻiʻo. ʻO ka ʻoiaʻiʻo ʻo ka hemo ka lua o nā hanana traumatic ola ma hope o ka make ʻana o kahi mea aloha.
He rollercoaster manaʻo a he hopena nui ia ma waena o nā ola o nā kānaka, e pili ana i ke olakino a me ke olakino, ka nohona, nā hana maʻamau o nā lā, nā keiki, ka nohona hana, nā hoaaloha, a me ka ʻohana.
ʻO kaʻu ʻōlelo aʻo e hana mau i ka pilina a mai hāʻawi ʻole. Eia nō naʻe, aia kekahi mau manawa pono ʻoe e koa a alo i ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole holo pono ia.
Inā ʻoe me kahi hoa aloha ʻole iā ʻoe, e hōʻino ia i kou hilinaʻi a me kou manaʻo ponoʻī. Inā ʻaʻole makemake lākou e noho hou me ʻoe, a laila ʻo ka ʻae ʻana iā lākou e noho ʻaʻole e hoʻohauʻoli iā ʻoe.
ʻAʻole maʻalahi ka male male male, no ka pehea e hoʻoponopono ai a hoʻololi ʻia ai nā kānāwai. E noʻonoʻo pono ʻia ia, a i koʻu manaʻo, he mea nui ʻaʻole e haʻalele me ka minamina. Hana i nā mea āpau e hiki ai ke mālama i ka male.
Inā ʻoe e hana i kēia, a laila inā pau ia, hiki iā ʻoe ke hele wāwae me ke kiʻekiʻe o kou poʻo a ʻike he hana ʻoe i nā mea āpau e mālama ai. Inā manaʻo ʻoe e hele ana ʻoe no ka hemo, kaʻu mau ʻōlelo aʻoaʻo nui no ka hoʻomaka ʻana i ke ala kūpono ʻoi loa.
- E hoʻokau i kāu hui kākoʻo i kahi. Maʻalahi e hoʻokahuli ʻia me ke kaʻina o ka hemo ʻana mai kahi kuanaʻike kālā, kū kānāwai, a me ka naʻau, ʻoiai ke hoʻāʻo nei e mālama i kāu hana o kēlā me kēia lā.
No laila e kiʻi i ka poʻe loea a puni ʻoe i hiki ke kōkua i ka pane ʻana i kāu mau nīnau āpau a loaʻa iā ʻoe a me ka ʻōlelo aʻo maikaʻi loa. Kōkua kēia i ka pale ʻana i kāu mau pono maikaʻi a kāhea i kou kaumaha, e ʻike nei hiki iā ʻoe ke pane i kāu mau nīnau.
- E loaʻa ka mōakāka i kāu mea e lilo ai i kēlā me kēia mahina i hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo i kāu ʻano hoʻolilo.
E hana i kahi pākaukau kālā no kāu kālā i kēlā me kēia pule. Pono ʻoe e lawe i ka ʻona o kēia, no laila ʻike ʻoe i kahi kūʻokoʻa kālā hou a me ka kaohi.
E ʻae me kāu hoapili i ka mea e ʻōlelo aku ai i nā keiki e pili ana i ka haki.
Maikaʻi mau ke noho pū i lalo inā hiki a haʻi pū pū iā lākou. ʻO ka hōʻoiaʻiʻo ʻana ua aloha ʻia lākou a ʻaʻole kēia ka hewa o lākou ke kī.
Hana me kekahi me ka mahalo a me ka ʻoluʻolu. Kūpono ʻole ʻoe i kekahi manawa, a inā ʻae ʻoe e mālama maikaʻi kekahi i kekahi, hiki iā ʻoe ke mālama e like me ka hiki ke aloha.
Mai poina e mālama i kahi leʻaleʻa i kou ola. Hiki iā ia ke lilo i rollercoaster o nā manaʻo, no laila e ʻike pono e ʻike ʻoe i nā ala e ʻakaʻaka a hoʻopili ai me nā mea āu e aloha ai.
Mai kamaʻilio e pili ana i kou hoʻokaʻawale i kēlā me kēia kanaka āu e launa pū ai.
E kaʻana like i kou mau manaʻo me nā hoaaloha pili a ʻohana paha, akā ʻaʻole e omo ʻia i loko o kahi honua kahi kahi āu e kamaʻilio ai e pili ana i kou hoʻokaʻawale.
He mea nui ka ʻai ʻana a me ka hoʻoikaika kino ʻana i ka mālama ʻana i ka noʻonoʻo ikaika a hiki iā ʻoe ke hoʻoholo i ka maikaʻi.
Kākau i kahi papa inoa o nā mea āpau āu e hauʻoli ʻole ai i kāu pili ke wehe ʻoe i nā aniani aniani-rose. Inā kaumaha ʻoe i ka puʻuwai a paʻakikī i ka hoʻokuʻu ʻana i kāu ex, he hana maikaʻi loa kēia.
Ke hoʻomanaʻo mākou e pili ana i kā mākou mau hoa, maʻalahi ka nānā ʻana i nā mea maikaʻi āpau a aloha i nā mea. Akā e paʻa kēia iā ʻoe i ka wā i hala, a ʻaʻole ia he ʻoiaʻiʻo e like me kēia papa inoa e hōʻike ai.
Noi i kōkua. Inā ʻoe e ʻaʻa nei e pale i nā manaʻo maikaʻi ʻole, a laila e hōʻoia ʻoe e noi no ke kōkua. He paʻakikī ka paʻakikī o kekahi poʻe e kiʻi i waho, akā aia nā puke i laila e hiki ke kōkua iā ʻoe e neʻe i mua ma hope o ka haki, a me nā loea i loea i kēia wahi.
E hana i kahi hoʻolālā hoʻāla a hoʻokomo iā lākou i ka hana. Inā ʻoe e ʻimi nei i ke kākoʻo me kou wāwahi ʻana, a laila kaʻu puke hou, "The Split - 30 mau lā mai Breakup a Breakthrough," aia ma Amazon i kēia manawa.
Hāʻawi ia iā ʻoe i kāu kaʻina o kēlā me kēia lā e hoʻolālā i ka lā 30 e kū ai i kou wāwahi a hōʻoia e hoʻomau i kou ikaika i mua.
ʻAʻole pono ka hoʻokaʻawale he mea hōʻoki koʻikoʻi inā hana ʻoe i ka hana e noʻonoʻo ai pehea e kākoʻo maikaʻi ai i kēlā me kēia ma mua o kāu hoʻoholo ʻana.
ʻO ka ʻoluʻolu a hana i ka mea kūpono e hoʻokau maikaʻi iā ʻoe i ka holo lōʻihi. Inā he keiki āu a hewa ʻoe, a laila noʻonoʻo i ka ʻōlelo āu e aʻo nei iā lākou ma ka noho ʻana i kahi male hauʻoli ʻole.
E hoʻomanaʻo, ʻo ʻoe ke kumu hoʻohālike, a na lākou e alakaʻi i mua ou.
Aia kekahi kukui ma ka hopena o ke tunnel, akā, a he ʻoiaʻiʻo e noho wale ana mākou i hoʻokahi manawa, no laila ʻaʻohe kumu e noho ai i kahi male hauʻoli ʻole.
Manaʻo paʻa wau hiki i ka hemo ke lilo i mea maikaʻi loa i hiki iā ʻoe e like me ka mea e hāʻawi ai iā ʻoe i kahi manawa e hoʻolālā hou i kou ola e like me kou makemake.
He ʻoiaʻiʻo i kekahi manawa, hāʻule nā mea maikaʻi i hiki ai i nā mea maikaʻi ke hui pū.
Lalo lalo
Inā koho ʻoe e hāʻawi i kāu male i kahi pana hou aʻe a i ʻole neʻe i mua me kahi hoʻokaʻawale a haʻalele paha, e ʻimi ana i ke kākoʻo mai kou mau hoaaloha a me kou ʻohana, a me kahi kākāʻōlelo i loea i ka papa o nā ʻōlelo aʻo hemo, he mea nui ia no kou pono.
He mea nui ʻaʻole e nalo i ka pahuhopu hope loa. Ke nānā aku nei ʻolua a me kāu wahine ʻē aʻe i ka hauʻoli a me ka hoʻonā.
Aia ma hope ou ke male male a i ʻole ka ʻawaʻawa o ka male, hiki iā ʻoe ke ʻohiʻohi i nā ʻāpana a kūkulu hou i kahi ola hauʻoli. Hui a pākahi paha.
Mai hoʻoluhi i ka makemake o ka hoʻoholo hoʻoholo impulsive, e noʻonoʻo pono, a hāhai i nā ʻōlelo aʻo a me nā kaʻina kūpono e hana i ka kaʻina hemo a hoʻoponopono hou paha i ka male, inā hoʻoholo ʻoe e laulima.
E hana i ka hea hoʻokolokolo kūpono.