Anter
- Mālama i ka lakio 5 a 1 o ka maikaʻi i nā pilina maikaʻi ʻole
- Ma ka palena iki, e loaʻa i kahi mea hoʻoponopono maʻi maikaʻi
- Koi ʻia ka hoʻoikaika nui i ka hoʻouka hou ʻana i kahi pilina
- Kahi noho mana
- Nā mākau e kūkulu a hoʻomau i kahi pilina olakino
- Hana i kahi hiʻona pilina
- E hoʻomōhala i “Nā ʻaelike pili”
Ma kahi leka pilikino, manaʻo wau he waiwai nui ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā kāne ma muli o ka nui o ka uku waiwai a me ke kanaka e pili ana me ka hemo. Me kēia i ka noʻonoʻo, haʻi pinepine wau i kaʻu mau mea kūʻai aku, "Inā manaʻo ʻoe he mea nui ka hoʻolāʻau male, e kali wale a ʻike ʻoe i ke kumukūʻai o ka hemo ʻana."
ʻO kaʻu kumu i ka hana ʻana i kēia ʻōlelo e hōʻoia i ka poʻe e hakakā nei i kā lākou pilina e pili ana i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana o nā kāne, ʻoiai inā he kumukūʻai ia i kēlā manawa, hiki ke lilo i hoʻokahi o nā hoʻopukapuka maikaʻi loa a lākou e hana ai.
ʻOiai inā ʻaʻole kūleʻa kāu male, ʻo nā mea āu e aʻo ai i ka hoʻomaʻamaʻa male maikaʻi e hoʻomaikaʻi ai i nā pili e hiki mai ana.
I ka manawa like, manaʻo wau he waiwai nui ka poʻe male kāne maikaʻi, manaʻoʻiʻo nō wau hiki ke hōʻeha inā ʻaʻole hana pololei ʻia. I ka ʻoiaʻiʻo, inā ʻaʻole ʻike kāu mea hoʻoponopono i ka mea a lākou e hana nei, hiki iā lākou ke hōʻeha maoli i kou pilina ma o ke kaʻina aʻoaʻo. Hana ʻia kēia ke alakaʻi lākou iā ʻoe i ka nānā nui ʻana i nā pilikia o kāu pilina.
Inā lākou e hana i kēia, hiki iā ʻoe ke maopopo ʻaʻole pili lākou i ka noiʻi e pili ana i nā mea e ulu a hoʻomau ai i kahi pilina ikaika. A
Mālama i ka lakio 5 a 1 o ka maikaʻi i nā pilina maikaʻi ʻole
Hōʻike ka poʻe noiʻi e like me John Gottman (https://www.gottman.com) e kūkulu a hoʻomau i nā pilina olakino, pono mau ka mālama ʻana o nā kāne a 5 i ka 1 lakene o ka maikaʻi i nā hana maikaʻi ʻole e mālama i nā "manaʻo maikaʻi" a, he aha kapa nā kānaka noiʻi he "manaʻo maikaʻi," i ka pilina.
Me kēia i loko o ka noʻonoʻo, nā mea maikaʻi ʻole e hana ʻia i mua o kahi therapist –- e like me ka hoʻi a i mua “ua ʻōlelo ʻo ia i ʻōlelo ʻia” bashing i ka wā o ke kau –- hiki ke hana ʻino i ka pilina.
I kāu mau kau, ʻaʻole e hoʻōla wale kahi mea lapaʻau kūpono a nānā iā ʻoe e hakakā me kāu hoa.
Hiki iā ʻoe ke hana i kēia i kāu manawa ponoʻī.
Ma ka palena iki, e loaʻa i kahi mea hoʻoponopono maʻi maikaʻi
- E ʻike i nā pilikia nui, ka ikaika o ka pilina pili olakino, nā pae o ka hoʻokō, a me kāu mau pahuhopu
- Kāhea i ka nānā a kiʻi i nā "ʻelepani elepani āpau" i ka lumi
- E aʻo a loiloi paha i nā loina o nā pilina kūleʻa, me nā ʻano o ka pilina olakino, aloha
- Kōkua iā ʻoe e hana i kahi “Vision Vision
- Alakaʻi iā ʻoe i ka hoʻomohala ʻana i nā "ʻaelike pili pilina" e sipela i nā mea kikoʻī āu e noʻonoʻo ai a hana ai e hoʻoponopono i kāu mau pilikia, hiki i kāu mau pahuhopu, a ʻike i kāu ʻike pilina.
I mea e wehewehe ai i ka manaʻo o kēia mau ʻano o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā kāne pono, e kūkākūkā wau i kēlā me kēia ʻelima mau wahi penei:
- E ʻike i nā pilikia nui, ka ikaika o ka pilina pili olakino, nā pae o ka hoʻokō, a me kāu mau pahuhopu.
ʻO ka ʻōlelo kahiko "E ʻimi e hoʻomaopopo ma mua o ka ʻimi ʻana e hoʻomaopopo" pili ʻaneʻi. Inā hoʻomaka kāu mea hoʻoponopono "kōkua iā ʻoe" ma mua o ka maopopo maoli ʻana i ka mea e hana nei, lawe lākou iā ʻoe i ke ala hewa ʻole. Hiki i kēia ke lilo i mea nalo i ka manawa a me ke kālā a, e hōʻeha paha i kāu pilina.
Nui a hewahewa nā pono hana like ʻē aʻe i hiki i nā therapist ke hoʻohana e ʻike ʻōnaehana i nā pilikia nui i kāu pili, e like me ke kaʻina hana aʻu e ʻike ai ʻo ia ka hoʻomākaukau hoʻomākaukau hoʻomākaukau a P / E (www.prepare-enrich.com).
Hāʻawi ka P / E i nā ʻike pilikino i ka dynamics pilina, nā pae paʻa, ka pilikino, nā manaʻo ʻuhane, a me nā ʻōnaehana ʻohana.
Ma muli o ka loiloi piha e like me ka mea i hoʻopili ʻia i ka P / E i ka manawa a me ke kumukūʻai kālā, pono i kāu mea hoʻoponopono i ka hana ma ka nīnau ʻana i kēlā me kēia o ʻoukou i ke kumu o ka ʻimi ʻana i ke kōkua.
Hana wau i kēia ma ka nīnau ʻana i kēlā me kēia kanaka i kahi o nā hiʻohiʻona e like me ka mea a lākou e makemake ai i kēia manawa i kā lākou pili.
- Makemake ʻoe e kaʻawale / hemo
- E ʻae i kekahi i kekahi me ka ʻole o ke kaʻina — ʻoiai e hana ana iā ʻoe iho
- E kūkākūkā i nā hoʻololi i ka hoʻomau ʻana e hana iā ʻoe iho?
Inā koho a hoʻokahi a ʻelua paha nā mea kūʻai aku i ka koho mua aʻu e wehewehe nei ʻaʻole pono ka launa kāne a ʻo ia hoʻi, e kōkua iā lākou e hoʻomaka i ke kaʻina hana me ka huhū ʻole, ka huhū, a me ka ʻawaʻawa e hana mau ʻia ma kahi o ka hopena o ka pilina. .
Inā koho nā mea kūʻai aku ʻelua i kekahi o nā mea hope, wehewehe wau i ke kaʻina hana i hōʻike ʻia i loko o kēia ʻatikala, me ka pono e alakaʻi i kahi loiloi piha o ko lākou kūlana me ka hoʻohana ʻana i ka loiloi P / E.
Koi ʻia ka hoʻoikaika nui i ka hoʻouka hou ʻana i kahi pilina
I kaʻu kiko ma luna e pili ana i ka "waiwai" o ka hoʻōla kāne, e wehewehe mua kahi mea hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i ke kaʻina hana e pono ai ka hoʻāʻo nui, ahonui, a me ka hoʻolaʻa e pono ai e hana hou a kūkulu hou i kahi pilina e pono ai ka hoʻopukapuka.
ʻOiai ʻo ka haʻi ʻana i ka pālua e maʻalahi ka hana therapeutic e hoʻohuli paha iā lākou e hoʻopukapuka i kekahi mau kau, ʻo kaʻu ʻike ka mea kūʻai aku e alakaʻi nei e manaʻoʻiʻo i ka pono o nā kāne he mau hola wale nō a me ka hana iki ma kā lākou ʻaoʻao e hoʻohoka. i ke kaʻina hana lapaʻau a me nā hopena.
ʻO kēia no ka mea ʻo ke kūkulu ʻana a me ka mālama ʻana i kahi olakino, ka pilina aloha aloha he hana nui ia e pono ai ka nānā a me ka hoʻolaʻa ʻana. ʻIke wau i kēia lima mua i hāʻawi ʻia ua male hauʻoli wau me kaʻu wahine no 40+ mau makahiki.
- Kāhea i ka nānā a kiʻi i nā "ʻelepani elepani āpau" i ka lumi
ʻAʻole hiki ke mālama ʻia nā kāne a ʻoi paha inā loaʻa ka maʻi noʻonoʻo ʻole i kekahi a me kekahi hoa, ua lilo i ka lāʻau e like me ka wai ʻona, hoʻomāinoino i kā lāua hoa, a i ʻole pili i kekahi hihia.
Me kēia i ka noʻonoʻo, e koi ka mea hoʻoponopono maikaʻi i ʻae nā mea kūʻai aku ʻelua e hele mai i nā ʻōlelo me a kamaʻilio i nā pilikia koʻikoʻi ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana o nā kāne.
Ma ka palena iki, inā ʻae nā mea kūʻai aku ʻelua aia kekahi pilikia koʻikoʻi e pono e kamaʻilio ʻia me hoʻokahi a i ʻole nā mea ʻē aʻe a, i ka manawa like, makemake nui lākou i ke kōkua me kā lākou pilina, hiki paha i ka mea lapaʻau (ma ka liʻiliʻi wau. ʻae e hoʻomaka i ka hoʻomaʻamaʻa male inā lōʻihi ke kamaʻilio ʻia ka pilikia i ka manawa like.
ʻO kahi laʻana, no ka mea mālama wau i nā mea kūʻai aku he nui i loaʻa kahi maʻi e pili ana i ka trauma e like me PTSD, e ʻae wau e hana i nā kāne a ʻo ka wahine ke loaʻa ka maʻi trauma, ma ka manawa like, e komo ana i kahi lapaʻau kūpono.
Kahi noho mana
ʻO kahi pilikia e hōʻike ʻole ʻia e pono ai e kamaʻilio ʻia ma mua a i ʻole ma ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana o nā kāne, ʻo ia ka hihia kahi i loaʻa ʻole i kahi a i ʻole ʻelua paha o ka mea i loko o ka pilina ka "locus of control."
Ma 1954 kahi psychologist pilikino, ʻo Julian B. Rotter, i hoʻolaha i kahi manaʻo i kapa ʻia locus of control. Kuhi kēia kūkulu i ka nui o ka poʻe i manaʻoʻiʻo hiki iā lākou ke kaohi i nā hanana e pili ana iā lākou.
ʻOi aku ka kikoʻī, ka huaʻōlelo "locus" (Lākina no "wahi" a "wahi") i manaʻo ʻia ma ke ʻano he wahi kūwaho o ka kaohi (ʻo ia hoʻi ka manaʻo o kēlā me kēia kanaka i kā lākou mau hoʻoholo a me ke ola e ka manuahi a hopena paha) a i ʻole kahi kūloko o ka mana (manaʻo kekahi. hiki iā lākou ke kaohi i ko lākou ola a pehea lākou e pane ai i ka poʻe, nā wahi, a me nā mea ma waho o kā lākou mana).
ʻO nā kānaka me ka "locus control of waho" ka hapanui e hoʻopiʻi i nā mea ma waho o kā lākou kaohi (nā hana a nā poʻe ʻē aʻe a i ʻole nā hanana i ko lākou kaiapuni) i ka pehea a lākou e noʻonoʻo ai a hoʻoholo i ka ʻano.
I nā pilina, ʻaʻole nā kānaka me ka "locus of control" o waho e lawe i ke kuleana no nā pilikia i ka pilina a me ko lākou hauʻoli ponoʻī.
A hiki i ko lākou makemake e hana i kēia e ʻike lākou iā lākou iho e koi ana i kā lākou hoa hana i nā hoʻololi āpau a, aelike e hoʻololi i nā ala e hauʻoli ai lākou.
Ma muli o kēia ʻano (locus of control) kahi make make i ka nui o nā pilina a, ʻo ia paha ke kumu e hakakā ai ka wahine ma mua, pono e loli ma mua o ka ʻike ʻana o ka wahine i ka holomua nui.
ʻO ke kumu ma aneʻi inā makemake ʻole nā hoa ʻelua e lawe i kahi ʻano o “locus of control” kūloko a ʻae i ke kuleana no nā pilikia i loaʻa iā lākou ka kaohi ma ka pilina, me kā lākou hauʻoli ponoʻī, loaʻa kahi manawa liʻiliʻi loa e hiki i nā kāne male ke hoʻomaʻamaʻa. ka hopena i nā hoʻomaikaʻi lōʻihi lōʻihi i ka pilina.
I kēia hopena wehewehe wau i kaʻu mau mea kūʻai aku no ka maikaʻi o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā kāne, pono lākou e ʻae he kuleana ko lāua ʻelua no nā pilikia i loko o ka pilina a, manaʻoʻiʻo ʻaʻole ia ka mea a kāu pakanā e ʻōlelo ai a i hauʻoli ai paha ʻoe. pehea ʻoe e koho ai e noʻonoʻo e pili ana i ka mea a lākou e ʻōlelo ai a hana ai e hoʻoholo ai i kou ʻano o ke olakino.
Nā mākau e kūkulu a hoʻomau i kahi pilina olakino
I mea e pono ai ka pono, pono i nā mea kūʻai aku i kākau inoa ʻia i ka hoʻomaʻamaʻa male e loaʻa i kahi ʻike e pili ana i ka mea e kūkulu ai a mālama i kahi pilina olakino.
ʻO ke kumu o ia, ma ke kakahiaka nui, pono ka mea lapaʻau e alakaʻi i kahi "loiloi mākaukau pilina" e hoʻoholo inā paha he ʻike liʻiliʻi ko kēlā me kēia kanaka i ka pilina, nā mākau, a me nā pono e pono ai e kūleʻa.
Eia hou, hoʻohana wau i ka loiloi P / E e kōkua i kēia kaʻina hana. ʻO kekahi laʻana maikaʻi o kahi mea hana i hiki ke hoʻohana ʻia ma aneʻi ʻo ka Epstein Love Competencies Inventory (ELCI) i hoʻohana ʻia e ana i nā māka pilina ʻehiku a nā kānaka noiʻi like ʻole i manaʻo ai he mea nui i ka mālama ʻana i nā pilina aloha lōʻihi. (A) kamaʻilio, ( b) hoʻonā hoʻonā, (c) ʻike o ka hoa, (d) nā mākau ola, (e) ka hoʻoponopono ʻana iā ia iho, (f) ka moekolohe a me ke aloha, a me (g) ka hoʻokele koʻikoʻi.
ʻO ke kuhi ma aneʻi no kēlā me kēia kaʻina hana a lākou e hoʻohana ai no ka mea aia kekahi mau mākau e pono i ke kanaka e kūkulu a hoʻomau i kahi pilina olakino, pono i kāu mea hoʻoponopono ke kōkua iā ʻoe e ʻike me ka ʻōnaehana. " .
ʻO kekahi mau laʻana o nā loina e pili ana i nā mākau pilina koʻikoʻi aʻu e ʻōlelo nei ua hoʻopili ʻia ma aneʻi.
Hana i kahi hiʻona pilina
I loko o kāna puke "Ke kiʻi nei i ke aloha āu e makemake ai: kahi alakaʻi no nā kāne," ua koʻikoʻi ʻo Harville Hendrix i ka mea nui o ka "Vision Vision." ʻO Frankly, ʻaʻohe oʻu manaʻo pehea e hiki ai i nā kāne ke kūleʻa me ka ʻole o "ke kiʻi ʻana ma ka ʻaoʻao like" ma o ka hoʻokumu ʻana i kahi hihiʻo maʻamau.
Inā paha i kākau ʻia a i ʻole kūkākūkā wale ʻia a ʻae ʻia i kekahi ala ʻikepili ʻē aʻe, ʻo ka manaʻo ma aneʻi e hana like nā kāne kūleʻa i kahi kaʻanalike a ʻae ʻia i ka ʻike o ka mea a lākou e manaʻo nei he pilina hauʻoli loa.
I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, aia lākou ma ka "ʻaoʻao like" i ka wā e pili ana i kā lākou makemake nui no kahi e makemake ai lākou e pili kekahi i kekahi, nā mea a lākou e makemake ai e hana pū a kaʻawale, nā mea a lākou e makemake ai e loaʻa, a me kēlā mau mea a lākou e makemake e launa pū.
ʻO kekahi mau laʻana o nā mea āu e makemake ai e like me kēia: ola mākou i kahi ola o ke ʻano a me ke kumu, loaʻa iā mākou kahi ola leʻaleʻa leʻaleʻa, hauʻoli nui mākou, loaʻa iā mākou nā keiki a hānai iā lākou e palekana a hauʻoli hoʻi, noho mākou kokoke kā mākou poʻe keiki makua.
Hele pū mākou i nā ʻano hana like ʻole, kākoʻo mākou kekahi i kekahi i nā mea āpau a mākou e hana ai, kūpaʻa mākou a paʻa i kekahi i kekahi, kūpaʻa mākou a ʻaʻole ʻōlelo hōʻino e pili ana kekahi i kekahi, hoʻoholo maikaʻi mākou i nā hakakā, he mau hoaaloha maikaʻi loa mākou, noho mākou kino a olakino hoʻi, kamaʻilio mākou ma o kā mākou ʻaelike a mai hoʻokaʻawale aku iā lākou me kekahi ma waho o kā mākou pilina.
Inā mākou e ʻaʻa nei e launa e ʻimi mākou i ke kōkua mai kahi aʻoaʻo aʻoaʻo, hoʻolilo mākou i ka manawa hoʻokahi, hele pū mākou Noho kekahi o mākou i ka home e hānai i kā mākou keiki ʻoiai e hana ana kekahi, hana like mākou i nā kuleana o ka hale.
he mau puʻukū maikaʻi mākou no kā mākou kālā - a mālama no ka hoʻomaha, pule pū mākou, hele mākou i ka hale pule a hale pule a hale pule a hale pule paha mākou, hoʻolālā mākou i nā lā leʻaleʻa a me nā wā hoʻomaha, haʻi mau mākou i ka ʻoiaʻiʻo, hilinaʻi mākou kekahi i kekahi, hana mākou i nā hoʻoholo nui pū.
Aia mākou ma laila no kekahi i kekahi ke paʻakikī nā mea, uku mākou i mua a lawelawe i ko mākou kaiāulu, kokoke mākou i ko mākou ʻohana a me nā hoaaloha, noʻonoʻo mau mākou a hana i nā mea e hoʻokokoke ai mākou, hoʻopau mākou i kēlā me kēia lā ma ka nīnau ʻana i nā mea a mākou i hana ai. a i ʻole i ʻōlelo ʻia i loko o ka lā e pili kokoke iā mākou (hoʻohana mākou i kēia ʻike e hoʻomaikaʻi ai i kā mākou pilina).
He mau mea hoʻolohe maikaʻi mākou, hana mākou i kēlā me kēia i mea nui, a me nā mea ʻē aʻe. Ke hoʻoholo ʻoe i nā mea i kēia hihiʻo (nā mea āu e makemake ai e hana, loaʻa, lilo) hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēia mau mea ma ke ʻano he mau kaulike āu e hoʻoholo ai inā paha kāu e noʻonoʻo nei , e ʻōlelo ana, a i ʻole ka hana ʻana e kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kāu mau pahuhopu a hoʻomaopopo i kāu ʻike.
Inā ʻaʻole, hiki iā ʻoe ke hana i nā hoʻoponopono papa e kōkua iā ʻolua ʻelua e noho ma ka ʻaoʻao like i kahi pilina hauʻoli a hoʻokō
E hoʻomōhala i “Nā ʻaelike pili”
E kuhi i nā mea kikoʻī āu e noʻonoʻo ai a hana ai e hoʻoponopono i kāu mau pilikia, hiki i kāu mau pahuhopu, a ʻike i kāu ʻike pilina.
I loko o ke kaʻina therapeutic holoʻokoʻa, pono i kāu mea hoʻoponopono e kōkua iā ʻoe e hoʻoholo a ʻae i kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana e hoʻoponopono a hoʻomaikaʻi i kou pilina. ʻO kahi laʻana, kōkua wau i kaʻu mau mea kūʻai aku e hoʻomohala i ka mea aʻu e kuhikuhi ai ʻo "Nā ʻae pili."
ʻ telllelo wau i kaʻu mau mea kūʻai aku ua hana ʻia kēia mau ʻaelike e wehewehe i nā loli a me nā hoʻomaikaʻi ʻana a lākou e hoʻolālā ai e hana i kā lākou pilina.
ʻ Alelo ʻia kahi ʻōlelo noʻeau Pākē e hopu ana i ka manaʻo ma hope o kēia ʻāpana o ke kaʻina hana "ʻOi aku ka mana o ka inika maʻule ma mua o ka hoʻomanaʻo ikaika loa." ʻO koʻu manaʻo ma aneʻi he mea nui ia e hoʻomohala a hopu, ma ke kākau ʻana, i nā ʻae pili pilina āu i hoʻoholo ai ma ke ʻano e kākau iho i kāu ʻIke Pili.
I ka hopena, e hōʻike ana kēia mau ʻaelike i nā mea kikoʻī āu e noʻonoʻo ai a hana ai e hoʻoponopono i kāu mau pilikia, a hiki i kāu mau pahuhopu, a ʻike i kāu ʻike pilina. ʻO kahi laʻana, e like me nā kāne he nui, ua pilikia nui wau me kaʻu wahine ma hope koke o ko māua male ʻana.
ʻO ia, ke kūlike ʻole mākou i kekahi mea a hoʻomaka e hoʻopaʻapaʻa e pili ana i ka mea ʻoi a ʻo wai ka hewa, e hoʻomaka mākou e ʻōlelo i nā mea ʻeha a ʻaʻole mākou i manaʻo. Ma muli o kēia pilikia ua hele mai mākou i kahi ʻaelike e ʻōlelo ana penei:
“ʻAʻohe maikaʻi e kūlike ʻole akā ʻaʻole ia he maikaʻi ʻole i ka hana ʻino. I ka wā e hiki mai ana, ke hoʻomaka mākou e huhū, ʻae mākou e haʻalele i ke kamaʻilio ʻana. E kāhea kekahi o mākou i kahi "manawa manawa" e noʻonoʻo ai i nā mea. "
"I ka manawa i hōʻailona ai kekahi o mākou i kahi manawa hoʻopau ua ʻae mākou ʻo ka manaʻo ia e 1) hoʻokaʻawale a hiki i 30 mau minuke, 2) e hoʻāʻo e hoʻomaha, 3) e hoʻi hou a hoʻomaka hou i ke kūkā kamaʻilio ʻana i kahi leo kīwila. I ko mākou wā hoʻomaha, e hoʻomanaʻo mākou iā mākou iho he manaʻo wale kēia. ʻAʻole pono ia e kaohi iā ʻoe. Ua like ia me ka nalu ma ka moana — no ke kiʻekiʻe a me ka wikiwiki, hala mau ia. ”
Ma hope o ka heluhelu ʻana i kēia ma luna o ʻoe hiki ke ʻike he kikoʻī loa mākou i kā mākou ʻaelike. ʻO kēia ala, ʻike ʻelua i ka mea e hiki mai ana ke hoʻomaka mākou e hoʻopaʻapaʻa. ʻOiai ʻaʻole mākou i hoʻokō pono i kēia ʻaelike, ʻike liʻiliʻi ma laila aia a hiki ke kiʻi aku iā ia ke pono mākou i kahi "laina ola!"
ʻO nā ʻaelike aʻu i kōkua ai i nā kāne e hana i nā makahiki he pau ʻole a pili pū me nā ʻaelike no ka haʻi ʻana i ka ʻoiaʻiʻo (ʻoiaʻiʻo), ke kamaʻilio ʻana, ka pō o ka lā, ka makua, nā hana o ka hale, ka pilina me nā poʻe ʻē aʻe ma waho o ka male, ke kālā, ka hoʻomaha loa, nā hana i ka hale pule a i ʻole ka hale hālāwai. , mau hoʻomaha a me nā lā nui, a me ke alapine o ka moekolohe, e haʻi i kekahi.
Maʻalahi ke kiko maʻaneʻi, inā ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i ka hoʻoponopono ʻana i kāu mau pilikia a hiki i kāu mau pahuhopu, hiki iā ʻoe ke hoʻonui i ka likelika e kūleʻa ʻoe inā hana ʻoe i nā ʻaelike kūlike a kuhikuhi i kāu mau hoʻolālā ma ke kākau ʻana.
ʻO ka mea aʻu i hōʻike ai ma luna aʻe he mea nui e hoʻomaopopo i ka hoʻāʻo ʻana e ʻike i kahi mea hoʻoponopono maʻi maikaʻi.
ʻOiai, pono ka hoʻolāʻau kāne male maikaʻi i ke kumukūʻai nui e pili ana i ka manawa a me ke kālā. inā ʻike ʻoe i kahi mea hoʻoponopono maikaʻi a ʻae e hana i ka hana, ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ke kumukūʻai o ka hemo.
Ua ʻōlelo wau ma aneʻi ʻaʻole nā kāne a pau i ka hoʻomaʻamaʻa maikaʻi he hoʻomaʻamaʻa maikaʻi. Inā, ma ka palena iki, ʻaʻole hana kāu mea lapaʻau i nā mea aʻu i hōʻike ai ma aneʻi hiki i ke kaʻina hana i kekahi manawa ke hana i nā mea ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka maikaʻi. Hiki ke hōʻalo i kēia ma ke noi ʻana i kahi therapist prospective e pili ana i kā lākou hoʻokokoke ʻana a me nā hana therapeutic e pili ana.
Inā ʻaʻole hiki iā lākou ke haʻi i kahi hoʻolālā maikaʻi e kūpono iā ʻoe, pono paha ʻoe e neʻe i kahi mea lapaʻau e hiki ke wehewehe pono i ka hana a lākou e hana ai a pehea e hana ai.
Wahi a nā mea āpau, ʻo ka mea nui ma aneʻi inā makemake ʻoe i ke kōkua me kāu pilina, he mea nui e ʻike i kahi mea lapaʻau i loaʻa kahi hana e hiki ke kōkua ʻōnaehana e hoʻomaopopo a hoʻoponopono i nā pilikia kūikawā a me nā dynamics pili e hoʻohaʻahaʻa nei i kou hiki ke ulu ma ke ʻano he kāne. .
Ma ke kūpono, e ʻimi ʻoe i ke kōkua ma mua o ka wā ma mua o ka mea pinepine i ka hihia ke ʻimi nā kāne i ka hoʻomaʻamaʻa ma hope o nā makahiki o ka hakakā ʻole hiki ʻole ke hoʻopakele i ka pilina.