Anter
- Hana ʻino 101
- He aha a he aha ka hōʻino ʻole o ka naʻau
- Nā ʻano maʻamau o ka hoʻomāinoino i ka naʻau
- · Hoole
- · Huhū Emotional a me ka hōʻino waha
- · Hoʻokaʻawale
- · Hoʻolilo iā ʻoe i mea pupule
Aia kekahi mau ʻano o ka hoʻomāinoino i ka naʻau, a ke hōʻino like nei lākou āpau i ka mea i hōʻino ʻia, akā i ka pilina hoʻi ma ke ʻano holoʻokoʻa. ʻO ka hoʻomāinoino kūlohelohe kahi ʻano hoʻomāinoino psychological, a, ʻokoʻa ka hoʻomāinoino kino, ʻoi aku ka maʻalahi a ʻoi aku ka paʻakikī e ʻike. ʻOi aku no ka mea i hōʻino ʻia. Akā, e hāʻawi i ka mea hōʻino i ka pōmaikaʻi o kahi kānalua, ʻaʻole lākou i ʻike pinepine i kā lākou hana. E hōʻike kēia ʻatikala iā ʻoe i ka hana hoʻomāinoino o ka naʻau, a pehea e hana ai me ia ke ʻike ʻoe.
Hana ʻino 101
ʻO ke kumu e hele ai ka hoʻomāinoino i ka naʻau ma lalo o ka radar no nā mea ʻelua a me ka mea hoʻomāinoino hiki ke waiho ʻia e like me kēia - ʻo ka hapa nui o ka poʻe i komo i kēia ʻano dynamics e hana pēlā no ko lākou ola holoʻokoʻa. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, he hiʻohiʻona o ke ola i hiki ke hele i kahi wā lōʻihi loa.
ʻO ka hapa nui o nā mea hana hewa a me nā mea i hōʻino ʻia i ka naʻau e ulu i loko o kēia ʻano pilina, no laila ua kūlohelohe ia iā lākou.
Akā ʻoiai no ka poʻe i ulu ʻole i loko o nā hale hōʻino, hiki i ka hoʻomāinoino manaʻo ke ʻaihue a ʻaihue i ko lākou ola. Hoʻomaka mālie ka hapa nui o nā hihia hoʻomāinoino o ka naʻau, a hana mālie ka mea hoʻomāinoino i ka pūnaewele ʻawahia a puni ka mea i hōʻeha ʻia. ʻO ka hoʻomāinoino i ka naʻau e pili ana i ka kaohi, a hana maikaʻi ka mea hoʻomāinoino ma o ka hoʻokaʻawale ʻana i ka mea i hōʻeha ʻia mai nā mea hiki ke hoʻopōʻino i kāna mana ma luna o kēia kūlana.
ʻLelo mākou "kāna". Manaʻo ka hapanui o ka poʻe i ka hana hoʻomāinoino ʻana o kahi kāne i ka wahine ke lohe lākou i nā huaʻōlelo "hōʻino". A ʻoiai ʻo kekahi ʻano o ka hana ʻino kūloko, e like me ka hana hoʻomāinoino i ke kino, i hana pinepine ʻia e nā kāne, ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka hoʻoili like ʻia o ka hoʻomāinoino i ka naʻau. ma waena o nā kāne. Mālama mau nā wahine i nā mea i hōʻeha pinepine ʻia ma mua o nā kāne, akā, ʻaʻole pono mākou e hōʻole i ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole e hōʻike hewa ʻia nā kāne, no laila ʻoi aku ka nui o nā helu ma mua o ka mea a mākou e manaʻo ai.
He aha a he aha ka hōʻino ʻole o ka naʻau
Nui a hewahewa ke ʻano o ka hoʻomāinoino i ka naʻau, a aneane pinepine loa i ka pilina-kikoʻī. ʻOiai he pilikia nui loa kēlā me kēia male, pēlā nō ka hoʻomāinoino. ʻO ka maʻa mau kekahi mau ʻōlelo hōʻino a me nā ʻano hana hoʻomāinoino e pili wale ana i nā kāne ʻelua e pili ana ʻoiai ʻaʻohe mea ʻē aʻe e ʻike aia kekahi mea e hana nei. He hana hoʻomāinoino i loko, e like me ka mea i loko o nā mea hoʻomākeʻaka, ma kekahi ʻano.
Akā, aia kekahi mau ʻano o ka hoʻomāinoino i ka naʻau i hiki ke noʻonoʻo ʻia he mau mahele maʻamau. ʻO ka mea āu e heluhelu ai ma ka ʻāpana aʻe e kani paha kahi bele inā ʻoe e haʻohaʻo inā he ʻeha ʻoe i ka hōʻeha manaʻo. Ke noʻonoʻo nei ʻoe i kēlā, ʻo ʻoe nō paha.
Eia naʻe, akahele
I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, mai lele i ke kāhea ʻana i kāu wahine i mea hōʻino i ka lua a hāpai i ko lākou leo iā ʻoe, e haʻalele i ka naʻau, a e hoʻohewa paha iā ʻoe. He maʻamau kēia mau mea āpau, he hōʻailona ia he poʻe kānaka kākou āpau. ʻO kahi robot wale nō ʻaʻole e loaʻa i ka naʻau. Hiki ke hōʻoiaʻiʻo ʻia ka loiloi. A pono wale mākou e haʻalele i kahi mea a i ʻole kekahi mai kēlā me kēia manawa.
Nā ʻano maʻamau o ka hoʻomāinoino i ka naʻau
· Hoole
I nā pilina hōʻino aloha, pili i ka kaohi a me ka mana. ʻO ka lua o ka mea hoʻomāinoino ua ʻike ʻoe ua lilo lākou iā lākou, e palekana lākou e hoʻolauna i ka hōʻole ʻana ma ke ʻano o kā lākou mea kaua, a ʻoi aku ka pīhoihoi e pili ana i ka ʻoluʻolu iā lākou. E nānā paha lākou iā ʻoe, haʻalele iā ʻoe, a hōʻole maoli paha iā ʻoe. E hana wale lākou i kēia i kahi āu e makemake ai e hōʻoluʻolu i kā lākou mau pono noʻonoʻo ʻole. Ke hōʻike pono ʻoe i nā hōʻailona ke hele nei lākou i ka laina, e hoʻololi lākou i nā hana.
· Huhū Emotional a me ka hōʻino waha
ʻO kēia mau ʻano maʻamau o ka hoʻomāinoino i ka naʻau. Kūleʻa ia mai nā hōʻailona maʻalea ʻaʻole ʻoe hemolele e like me ko lākou makemake e lilo ʻoe i makani ʻino o nā ʻōlelo hōʻino a hōʻino hoʻi i kou ala. E hoʻohana lākou i kēlā me kēia manawa kūpono e waiho iā ʻoe i lalo a ʻoki mālie i kou hilinaʻi iā ʻoe iho - pono ʻoe i kēlā e haʻalele iā lākou, no laila pono lākou e kāpae iā ia.
· Hoʻokaʻawale
E hoʻokuʻu mālie kahi mea hōʻeha manaʻo iā ʻoe mai kou mau hoaaloha, ʻohana, a me nā ʻano nohona like ʻole. Hana lākou i kēia i kahi ala sneaky, e hōʻoiaʻiʻo iā ʻoe ʻaʻole maikaʻi kāu mau hoaaloha a ʻohana a aloha ʻole iā ʻoe, a i ʻole ma ka ʻimi ʻana i nā ala e hana ai i kēlā me kēia hui kaiaulu (a i ʻole ka manawa ma kou ala home) kahi ahi e ola ana. No laila, ʻoi aku ka maʻalahi o ka haʻalele ʻana i ka ʻike ʻana i nā mea āpau.
· Hoʻolilo iā ʻoe i mea pupule
E hoʻohana ka mea hoʻomāinoino i ka naʻau i nā hana he nui e kānalua ai ʻoe i nā mea āpau āu e manaʻo ai no ʻoe iho, kou ʻike, kou ʻano, a me kou mau manaʻoʻiʻo. E hoʻokahuli paha lākou iā ʻoe i kou hoʻomanaʻo ʻana i nā hanana. E hoʻomaka ʻoe e noʻonoʻo e nalowale ana kou noʻonoʻo. Akā ʻaʻole ʻoe. A pono ʻoe e hele i kahi hiki ke hiki!