Anter
- 1. Mai noʻonoʻo e pili ana i ka puʻuwai puʻuwai
- 2. Hilinaʻi hou
- 3. Waiwai ponoʻī
- 4. E aʻo i nā haʻawina
- 5. E hoʻoholo i kāu mau mea i manaʻo ai
- 6. Lawe i kou manawa
- 7. E ʻae i ka makaʻu o ke aloha
- 8. E hoʻopono me ʻoe iho
- Hoʻoholo ʻōlelo hoʻoholo
Ke hāʻule nei i ke aloha a me ka pilina ke nānā aku e like me ke komo ʻana i kahi kahua kaua me ka ʻole o nā mea kaua, keu hoʻi i ka hōʻeha ʻino o nā ʻike i hala iā ʻoe.
E aloha hou ke aloha hou ma hope o ka hōʻeha ʻana a i ʻole ke kū ʻana i ke aloha ʻole hiki ke paʻakikī. He mea paʻakikī paha ke hoʻokomo hou iā ʻoe iho i kēia kūlana pōpilikia ma hope o ka puʻuwai i hala i ka ʻike i hala.
E ʻike paha ʻoe i kahi hewa e aloha hou ai me kahi kanaka hou ma hope o kou lilo ʻana i ka mea āu i aloha ai ma mua. Eia nō naʻe, eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e aloha hou a kōkua iā ʻoe iho e hoʻomaka i kahi moʻolelo aloha hou a loaʻa ka pane i ka nīnau, pehea e aloha hou ai.
1. Mai noʻonoʻo e pili ana i ka puʻuwai puʻuwai
ʻAʻole hiki iā ʻoe ke waiho i kahi ʻike maikaʻi ʻole e hele pū me ʻoe i kahi āu e hele ai.
E aloha hou ma hope o ka ʻeha ʻana he paʻakikī paha ke kiʻi ʻana, akā ʻaʻole pono ia he pale i nā manawa āpau e launa pū ai me kahi mea hiki. ʻAʻole pono kāu ʻeha naʻau i hala i kēia manawa.
2. Hilinaʻi hou
Ua hoʻolālā mau kou ola i kahi mea ʻoi aku nou.
ʻO nā hoʻolālā i lawe ʻole i nā ʻeha a i ʻole nā ʻehaʻeha naʻau. Pehea e hilinaʻi hou ai ma hope o ka hōʻeha ʻia? Pono ʻoe e hāʻawi iā ʻoe iho i kahi manawa hou e hilinaʻi ai i ka honua, a ʻo ke ala ʻoi loa ka hoʻokuʻu ʻana i nā mea hiki ʻole ke loli.
3. Waiwai ponoʻī
Pono ʻoe e aloha ʻia, nui ʻoe, kuleana āpau ʻoe e aloha i kou ola.
He paʻakikī paha e manaʻoʻiʻo, ʻoiai ke loaʻa iā ʻoe kahi ʻike maikaʻi ʻole me nā pilina a me kāu hoa i hōʻino iā ʻoe no kāu kīnā ʻole.
No laila, pono i kēlā me kēia mea ke aloha ʻia a hana iā ʻoe iho e makemake ʻia, pono ʻoe e hoʻomohala i ka waiwai ponoʻī. ʻO nā ala e hōʻeha ai i ka ʻeha e komo pū me ke aloha iā ʻoe iho a haʻi iā ʻoe iho i kēlā me kēia lā he hemolele ʻoe, a pono ʻoe i ke aloha āpau.
4. E aʻo i nā haʻawina
Ke wehe nei iā ʻoe iho e aloha ma hope o ke kaumaha o ka puʻuwai kani hiki ʻole.
ʻO ke ala ʻoi loa e ikaika ai ma ke kū ʻana i hope i hope ma hope o ke kīkē ʻia ʻana i lalo. E wehe iā ʻoe iho i kēia ʻano o ke aloha, e hoʻomākaukau iā ʻoe iho no kahi hoʻāʻo o ke ola.
I aloha hou ma hope o ka hōʻeha ʻia ʻoe e aʻo ai mai nā haʻawina a kou puʻuwai i aʻo ai iā ʻoe; ʻālelo paha ia iā ʻoe e aloha hou aku iā ʻoe iho, a ua aʻo paha iā ʻoe ʻaʻole e hana hou i nā hewa āu i hana ai i ka pilina i hala.
ʻO ke aʻo ʻana a me ka neʻe ʻana i kahi ʻāpana o ke ola, a hōʻike ia iā ʻoe i ka waiwai ponoʻī.
5. E hoʻoholo i kāu mau mea i manaʻo ai
ʻO kekahi pahuhopu mua o ka pilina ka pilina, ke kākoʻo, ke aloha, a me ke aloha.
ʻO ka mea pōmaikaʻi, pehea ka holo pono ʻana o kēia mau manaʻo i ke kanaka i kekahi kanaka. E aloha hou ai ma hope o ka hōʻeha ʻia ʻana, pono ʻoe e kālailai a ʻimi i kāu mau mea nui a me nā ʻike noʻonoʻo āu e manaʻo ai mai kāu hoa.
E ʻike pehea e wehe ai i ke aloha, pono ʻoe e noʻonoʻo i ka mea nui o kāu a he aha kāu e hōʻemi ai.
ʻO ka mālama ʻana i kāu mau makemake a me nā mea i manaʻo ʻia mai kāu hoa hana e kōkua iā ʻoe e hoʻokō maʻalahi iā lākou.
6. Lawe i kou manawa
Pono paha kou puʻuwai i kahi manawa e hoʻōla ai.
Hāʻawi iā ʻoe iho i kahi manawa maikaʻi e hoʻopau iā ia. E launa me nā poʻe hou a hoʻonoho mua i ka naʻau i loko ou.
ʻO nā ala e hōʻeha ai i ka ʻeha e komo pū ana i kou manawa e hoʻoponopono a hoʻāʻo ai e hoʻomaka i kahi ola aloha hou. E hoʻokolokolo pololei i kāu hoa, e kaʻana like i kāu mau mea nui a me nā pono nui mai kahi pilina me lākou.
7. E ʻae i ka makaʻu o ke aloha
Inā makemake ʻoe e aloha hou ma hope o ka ʻeha, pono ʻoe e ʻae i ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole paʻa ka hopena o ke aloha.
E like me nā mea ʻē aʻe i ke ola, pono ke aloha i ke aloha, a inā holo pono ia, mahalo ia i kou ola holoʻokoʻa. ʻO ke aloha hou ʻana ma hope o ka hōʻeha ʻia e pili ana i ka hana ʻana i ke ala kūpono a me nā hoʻoholo pono.
8. E hoʻopono me ʻoe iho
ʻO ka wehe i ke aloha ke koi aku i ka ʻoiaʻiʻo.
ʻAʻole hele mau nā mea hewa mai ka ʻaoʻao ʻaoʻao ʻē aʻe. I kekahi manawa ʻo ʻoe ia, a ʻo kāu hoa kāu i kekahi manawa. ʻO nā manawa ʻē aʻe kahi e hana ai ka makaʻu a me ka palekana ʻole. Inā kū ʻoe i ka mea i hewa mai kou ʻaoʻao a hāʻawi i ka maikaʻi, ʻoi aku paha ʻoe e kūleʻa i kou ola aloha.
Hoʻoholo ʻōlelo hoʻoholo
Pono ʻoe e makaʻu ʻole.
E wehe i kou puʻuwai i nā mea hou aʻe. E hoʻokuʻu ke kiaʻi i lalo. E weliweli ana ia. E heihei ana kou puʻuwai mai ka ʻike ʻole a me nā hiki i mua ou. Akā he mea aloha a aloha ʻia a ʻo ia ke ʻano o ke aloha hou.