Anter
Inā ʻoe i nīnau i ka poʻe 100 ma ke alanui, inā makaʻu lākou i ka noho hoʻokahi inā he kāne ʻole lākou, ʻaʻole i ka pilina, 99% e ʻōlelo ʻaʻole lākou pilikia i ka noho kaʻawale a i ʻole ka makaʻu i ka mehameha.
Akā he wahaheʻe paʻa loa ia.
No nā makahiki 30 i hala iho nei, ʻo ka mea kākau mea kūʻai aku maikaʻi, mea aʻoaʻo, haku Life Coach, a me ke Kuhina David Essel e kōkua nei i ka poʻe e hele i ke kumu o ke kumu o ke olakino maikaʻi ʻole o kā lākou mau pilina e like me ka mea e hiki ai.
Ma lalo iho, kaʻana like ʻo David i kona mau manaʻo no ka mea maʻalahi o ka makaʻu o ka hapanui o ka poʻe e noho hoʻokahi i ke ola.
He mea luku nui i nā pili aloha hiki
"No nā makahiki he 40 i hala aku nei, 30 mau makahiki ma ke ʻano he kākāʻōlelo, kumu aʻo ola, a kuhina hoʻi, ua ʻike wau i nā ʻōnaehana e pili ana i ke aloha a me nā pilina e loli.
Akā ʻo ka loli hoʻokahi i kū ʻole, a i ka make ʻana o kā mākou pili aloha, ʻo ia ka makaʻu a me ka hopohopo o ka noho hoʻokahi i ke ola.
ʻIke wau, ʻike wau inā ʻoe e heluhelu ana i kēia e like me kēia manawa a male ʻole ʻoe e ʻōlelo nei paha ʻoe “ʻAʻole ʻike ʻo David iaʻu, ʻaʻole wau hoʻokahi wale nō i ke ola, a ʻaʻohe oʻu hopohopo i ka noho hoʻokahi. ʻOluʻolu wau me kaʻu ʻoihana ponoʻī, ʻaʻole pono wau i nā poʻe ʻē aʻe e hauʻoli ... Etc. etc.
Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo ka ʻaoʻao ʻē aʻe.
ʻAʻole hiki i ka hapanui o ka poʻe ke kū hoʻokahi. Nui loa ke kaomi, no nā wahine, pili i ka pili, pili, a male paha no ka wahine ma mua o 25 mau makahiki o ka mea hoʻokahi i nānā ʻia ma ke ʻano he "hewa paha me ia."
No laila ke hana pū wau me nā wahine e ʻimi nei e komo i ka honua o ka launa pū, e ʻike ai i kēlā hoa pili pono, e noi mua wau iā lākou e noʻonoʻo e lawe i kahi manawa koʻikoʻi ma hope o kā lākou pili hope loa e hana i ka hana e pono ai e hoʻokuʻu i kā lākou huhū.
E noi wau iā lākou e nānā i ke aniani a ʻike i ka hana a lākou i alakaʻi ai i ka hana ʻole o ka pilina a ʻike hou iā lākou iho. E ʻike iā lākou iho he wahine hoʻokahi a i ʻole he kāne hoʻokahi.
A like mau ka pane: "David ʻoluʻolu loa wau i ka noho ʻana iaʻu iho ...", Akā ʻokoʻa ka mea maoli; e hāʻawi wau i mau laʻana.
I loko o kā mākou puke hou, kūʻai aku kiʻekiʻe, "Aloha a me nā pilina huna ... Pono kēlā me kēia e ʻike!" Hāʻawi mākou i nā kumu aʻe no ka hana a ka poʻe me ka noho hoʻokahi, ʻoiai ʻaʻole i ka pilina i ke ola, ʻaʻole maikaʻi i nā mea āpau
Pehea e hana ai ka poʻe me ka noho hoʻokahi
Helu ʻekahi. ʻO ka poʻe makaʻu i ka noho hoʻokahi i nā hopena pule, e loaʻa iā lākou kahi ala e hoʻohuli iā lākou iho, ma o ka inu ʻana, puhipaka ʻana, ʻai nui ʻana, manawa nui i hoʻolilo ʻia ma Netflix.
I nā huaʻōlelo ʻē, ʻaʻole ʻoluʻolu maoli lākou i ka noho hoʻokahi ʻana; pono lākou e hoʻohoka i ko lākou manaʻo ma kahi o ka noho ʻana i kēia manawa me lākou iho.
Helu ʻelua. Nui nā kānaka, ke pili lākou i kahi olakino olakino, e ʻimi nei i ke kaikamahine ʻēheu a i ʻēheu paha, i loaʻa kekahi ma ka ʻaoʻao, no laila ke pau kēia pili, ʻaʻole lākou hoʻokahi. Kamaʻāina paha?
Helu ʻekolu. Ke moe mākou i hop ie, ke hoʻopau mākou i kahi pilina a hele i loko o kahi mea ʻē aʻe, a i ʻole hoʻopau mākou i kā mākou pilina, a 30 mau lā ma hope, ke aloha nei mākou i kahi mea hou ... Kāhea ʻia kēlā moe moe, a he hōʻailona maikaʻi loa ia he makaʻu i ka noho hoʻokahi i ke ola.
Ma kahi o 10 mau makahiki i hala aku nei, ua hana wau me kahi wahine ʻōpio nona nā mea āpau e hele ana nona: akamai ʻo ia, nani, mālama i kona kino i ka hale hoʻoikaika kino ...
Ua launa pū ʻo ia me kekahi kāne i puka pono mai a ʻōlelo ʻo ia ʻaʻole ʻo ia hoihoi i kekahi mea ʻē aʻe ma mua o ka moekolohe ʻana me ia ... Akā ua ʻike ʻo ia hiki iā ia ke hoʻololi i kona manaʻo.
ʻAʻole holo pono ia.
A ʻoiai ua ʻike ʻo ia ʻaʻole hoihoi ʻo ia a ʻaʻole ia e loli i kona manaʻo e pili ana i kahi pilina, ua hoʻomaka koke ʻo ia e kamaʻilio me kekahi kāne ʻē aʻe, ʻoiai ʻo ia me ke kāne helu ʻekahi, e hōʻoia ʻaʻole ʻo ia wale. .
Ua haʻi pū ʻo ia iaʻu he ʻano wahine ʻokoʻa ʻo ia, pono ʻo ia e pili i ka pilina e ʻoluʻolu iā ia iho.
Kapa ʻia kēlā hōʻole. ʻAʻohe mea i loko o ka pilina e manaʻo maikaʻi e pili ana iā ʻoe iho, a inā ʻoe e pili i kahi pilina, kāhea ʻia ʻoe he "100% codependent kanaka."
A i ka wā a ka lua o ke kāne i haʻi aku ai iā ia ʻaʻole ona hoihoi i kekahi mea ʻē aʻe ma mua o ka lilo ʻana i mau hoaaloha me nā pōmaikaʻi, ua hoʻomau ʻo ia e ʻike iā ia ʻoiai ke nānā nei ʻo ia no kekahi mea ʻē aʻe e hoʻopiha i kona wahi ma kahi moe.
He pupule paha kēlā, akā maʻamau maʻamau, maikaʻi ʻole, akā maʻamau.
Eia kekahi ʻōlelo aʻoaʻo e nānā ai e hōʻike ana he olakino ʻoe, hauʻoli, a ʻaʻohe ou hopohopo o ka noho hoʻokahi.
Helu ʻekahi. Ma ka Pōʻalima, Pōʻalima, Sābati, ke hele aku nā mea āpau i nā lā a i ʻole ka pāʻina ʻana ... ʻoluʻolu ʻoe e noho i loko, heluhelu i kahi puke; ʻAʻole pono ʻoe e hoʻopau i kou lolo me nā lāʻau, ʻalekohola, kō, a me nikotine paha.
Helu ʻelua. Hoʻokumu ʻoe i kahi ola i piha i nā leʻaleʻa, nā manawa manawaleʻa, a me nā mea hou aku āu e manaʻo nui ai e pili ana iā ʻoe iho, e hoʻihoʻi ana, kahi ʻāpana o ka hopena ma kēia honua me ka ʻāpana o ka pilikia.
Helu ʻekolu. Ke aloha ʻoe i kāu ʻoihana ponoʻī, ʻaʻohe ou pilikia i ka haʻalele ʻana i nā lā 365 ma hope o ka pau ʻana o kahi pilina lōʻihi, no ka mea ʻike ʻoe he pono e hoʻomaʻemaʻe i kou noʻonoʻo, kino, a me kou ʻuhane i mākaukau no ka pili hou.
E hāhai i nā ʻōlelo aʻoaʻo ma luna pehea e hana ai me ka noho hoʻokahi, a hoʻomaka ʻoe e ʻike i kahi ola ʻokoʻa loa, kahi ola piha me ka hilinaʻi iā ʻoe iho a me ka hilinaʻi iā ʻoe iho no ka makaʻu ʻole o ka noho kaʻawale ʻana, iā ʻoe iho i ke ola.