Anter
- No ke aha i aloha nui ai ka poʻe i kekahi
- 10 mau kumu no ke aha he hewa ʻole ke aloha nui aku i kekahi
- 1. Noho paha ʻoe ma lalo o ka mea kūpono
- 2. ʻAʻole ʻoe e hoʻokō i ka pili aloha maoli
- 3. Hoʻopilikia ia i kou manaʻo pilikino
- 4. E morph ʻoe i loko o kekahi a lilo iā ʻoe iho
- 5. E lilo ʻoe i poʻe ʻoluʻolu
- 6. ʻO ka wehewehe ʻana i kāu waiwai ponoʻī e nā poʻe ʻē aʻe e alakaʻi i nā hoʻoponopono maikaʻi ʻole
- 7. Nānā ʻole i nā hae ʻulaʻula
- 8.E nānā paha ʻoe i kāu mālama ponoʻī
- 9. E hana ʻoe i nā palena maikaʻi ʻole
- 10. E ʻoluʻolu paha ʻoe a e lana ana ka manaʻo o kāu pakanā
- Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hui hauʻoli
- Lawe aku
He mea maopopo e hoʻomaka mākou āpau i ke ola e makemake ana e palekana, aloha ʻia, a ʻae ʻia. Ma kā mākou ʻano kumu e ʻimi ai i ka palekana a makemake e hāʻawi a loaʻa ke aloha. Hoʻomaopopo kekahi o mākou ʻo ke ala ʻoi loa e hana ai i kēia ka waiho ʻana i ka mea a mākou e makemake ai a ʻae ai a e ʻae i ka makemake a me ka manaʻo o haʻi.
ʻOiai e hana paha kēia no kekahi manawa, ʻaʻole paʻa ia no ka mea, ke holo nei ka manawa, kūkulu ka huhū ke hoʻomau mākou e hāʻawi i ke aloha a loaʻa ʻole ke aloha a mālama hoʻi i ka hoʻihoʻi.
Akā pehea ka nui o ke aloha nui? E lawe i kahi laʻana.
ʻO kahi laʻana, noho male ʻo Melissa, 43, iā Steve, 45, no nā makahiki he ʻumi a hoʻomau i ka hānai ʻana a hoʻāʻo e hoʻololi iā ia a hiki i ka manawa i kaumaha ai ʻo ia ma hope o ka hānau ʻana o kā lāua keikikāne, a nānā ʻole ʻia kāna mau pono e Steve.
Ua ʻōlelo ʻo Melissa e like me kēia: “Ma mua o kaʻu loaʻa ʻana o kaʻu keikikāne ʻike wau i ka nui o kaʻu mau hemahema e mālama ʻole ʻia ana, a kū koʻu manaʻo ponoʻī i lalo pōhaku. E hoʻi mai ʻo Steve i ka home a kali iaʻu e kali au iā ia a nīnau e pili ana i kona lā, me ka noʻonoʻo ʻole ua hāpai wau i kā mākou pēpē pēpē mai ka mālama keiki i hoʻokahi hola ma mua a makemake pū wau i ke aloha a me ke kākoʻo pū kekahi. "
No ke aha i aloha nui ai ka poʻe i kekahi
Hiki paha ke aloha nui i kekahi? Hiki iā ʻoe ke aloha nui i kekahi
ʻĀ, ʻae. ʻO ke aloha nui i kekahi mea ʻehaʻeha ka hiki, a aia kekahi mau kumu e komo ai ka poʻe i kēlā.
ʻO kahi kumu nui e aloha nui ai ka poʻe i ka pilina ʻaʻole lākou e manaʻo he kūpono. Ke manaʻo ʻole mākou he aloha ʻole a aloha ʻole ʻia paha, ʻaʻole paha mākou e hilinaʻi i ka manaʻo o haʻi e hāʻawi a hana paha i nā mea na mākou - a i ʻole e pānaʻi i nā aloha aloha.
Ua ulu paha ʻoe i loko o kahi ʻohana kahi āu e mālama ai a i mea nui paha i ka hoʻohauʻoli ʻana i nā poʻe ʻē aʻe. Malia paha ua manaʻo ʻoe e pono ʻoe i kahi ʻano maikaʻi me ka nānā ʻole i kou mau manaʻo maoli, no laila ua lilo ʻoe i poʻe ʻoluʻolu.
No ka laʻana, hānai pinepine ʻia nā kaikamahine e hoʻopaʻa i ko lākou leo i loko a hiki i kēia ke hoʻonohonoho i ke kahua no ka pili ʻaoʻao hoʻokahi no ka mea ʻaʻole lākou e hilinaʻi i kā lākou iho manaʻo. E hoʻomanaʻo i ka pili aloha ʻole i ka hilinaʻi i ka naʻau.
Nui nā poʻe aloha nui no ka mea makaʻu lākou i ka noho kaʻawale a manaʻo paha lākou ke kuleana no ka hauʻoli o kā lākou hoa. Hoʻomaʻa mau lākou i ke aloha nui loa ma o ka waiho ʻana i nā pono o kā lākou hoa ma mua o kā lākou iho.
Wahi a ka mea kākau ʻo Allison Pescosolido, MA,
"ʻAʻohe mea e hoʻopau i ka manaʻo iā ʻoe iho ma mua o ka pilina olakino. Noho ka hapa nui o nā wahine i ka male maikaʻi ʻole no ka mea ua manaʻo lākou ʻo kēia ka mea kūpono.
I kekahi mau hihia, ʻaʻohe pono e haʻalele i kahi pilina no ka mea hiki i nā pilina ke hoʻōla inā makemake ka poʻe e hoʻololi i ka ikaika. Akā i mea e hōʻola ai i kahi ʻano maikaʻi ʻole o ka codependency, he mea kōkua ia e hoʻomaopopo i ke kumu he maikaʻi ʻole ke aloha nui.
10 mau kumu no ke aha he hewa ʻole ke aloha nui aku i kekahi
He maikaʻi ʻole ke aloha nui aku i kekahi? Aia kekahi pilikia nui i ke aloha nui aku i kekahi. Hiki i ke aloha paʻakikī ke holoi i ka pilikino o ke kanaka a hoʻopili i ka pilina me ka maikaʻi ʻole.
1. Noho paha ʻoe ma lalo o ka mea kūpono
Hoʻopau ʻoe i ka hoʻonohonoho ʻana no ka mea liʻiliʻi ma mua o ka mea āu e pono ai a manaʻo he maikaʻi ke kuikahi ma mua o ke kali no ka maopopo ʻole. Kāohi paha kou makaʻu iā ʻoe mai ka noi ʻana i ke aloha, ʻoiai ke hoʻokō ʻole ʻia kāu mau pono, no ka mea makaʻu ʻoe i ka noho kaʻawale a hopohopo ʻoe e noho mau ʻole ana.
2. ʻAʻole ʻoe e hoʻokō i ka pili aloha maoli
ʻO ka palupalu a ke noi nei i nā mea āu e pono ai e hāpai i ka pilina o ka naʻau. Ma ke aloha nui ʻana, e hana ʻoe i kahi illusion o ka pili a me ka kaohi, akā ʻaʻole ia e lawe i ke aloha iā ʻoe. Ua kākau ʻo Darlene Lancer ka loea Codependency:
"ʻO ka palupalu e hiki i nā poʻe ʻē aʻe ke ʻike iā mākou a pili pū me mākou. ʻO ka loaʻa ʻana e wehe i nā ʻāpana o mākou e lōʻihi e ʻike a hoʻomaopopo ʻia. Hoʻomaʻamaʻa ia iā mākou ke loaʻa maoli iā mākou. ”
3. Hoʻopilikia ia i kou manaʻo pilikino
Inā ʻoe i loko o ka pilina naʻau a i ʻole kino hoʻomāinoino, e ʻoki ia i kou ʻano ponoʻī.
Ua hūnā paha ʻoe i kēia mai ka ʻohana a i ʻole nā hoaaloha ma muli o ka hilahila a i ʻole nā pilikia codependency - ke waiho nei i nā pono o kāu hoa ma mua o kāu. ʻO ke aloha nui a i loko o kahi pilina ʻaoʻao hoʻokahi hiki ke hoʻohaʻahaʻa i kāu waiwai ponoʻī i ka hala o ka manawa.
4. E morph ʻoe i loko o kekahi a lilo iā ʻoe iho
Ma muli o ka hiki ʻole a makemake ʻole paha o kāu hoa e hāʻawi iā ʻoe i ke aloha āu e pono ai - hoʻopili paha ʻoe i loko o kekahi e hoʻokipa i kā lākou mau mea i manaʻo ai, nā makemake, a i ʻole nā makemake a kaumaha nui iā ʻoe iho. I ka hopena, e hoʻowahāwahā ʻia ʻoe a lilo i kou ʻano o ka ʻike.
5. E lilo ʻoe i poʻe ʻoluʻolu
Ke aloha nui ʻoe i kekahi, hiki iā ʻoe ke hele i luna a ma ʻō aku e hoʻohauʻoli i nā poʻe ʻē aʻe. Hiki paha iā ʻoe ke hōʻalo i ke alo ʻana i kāu hoa pili e pili ana i nā pilikia nui no ka mea ke nānā nui nei ʻoe i kā lākou makemake a hopohopo paha e pili ana i ka manaʻo o kāu hoa ma mua o kāu.
6. ʻO ka wehewehe ʻana i kāu waiwai ponoʻī e nā poʻe ʻē aʻe e alakaʻi i nā hoʻoponopono maikaʻi ʻole
Mālama nui paha ʻoe i ka manaʻo o haʻi iā ʻoe? Inā ʻaʻole ʻoe e aloha ʻia a mahalo ʻia e kāu pakanā akā aloha nui i kekahi, e lilo paha ʻoe i mea hōʻāhewa iā ʻoe iho a koho ʻelua i kāu mau hoʻoholo.
E nānā i kēia wikiō kahi a Niko Everett e kaʻana aku ai i kāna moʻolelo a hāʻawi i kahi haʻawina e pili ana i ke kūkulu ʻana i ka waiwai ponoʻī a me ka ʻike ʻana iā ʻoe iho.
7. Nānā ʻole i nā hae ʻulaʻula
ʻO nā hae ʻulaʻula he hōʻailona maopopo ia e nele ka hilinaʻi ʻole a me ka pololei ʻole o ka pili no ka mea ʻaʻole kūpono ka pakanā āu e launa pū nei me ʻoe. Ke aloha nui ʻoe i kekahi, hiki iā ʻoe ke nānā ʻole i ka pono ʻole o ka hoa, ka loaʻa ʻana, a i ʻole nā lili no ka mea hōʻole ʻoe e alo i ka ʻoiaʻiʻo.
8.E nānā paha ʻoe i kāu mālama ponoʻī
Ke aloha nui ʻoe i kekahi, manaʻo ʻoe he aloha pilikino ʻoe inā ʻoe e mālama pono iā ʻoe iho. Kuhi ʻoe i kou aloha āpau a mālama i kāu hoa a hoʻomaka e hoʻonoho mua iā lākou ma mua ou, a hoʻomaka ʻoe e ʻike i kēia ala i kūpono a maoli.
9. E hana ʻoe i nā palena maikaʻi ʻole
Hiki i kēia ke manaʻo he pilikia kou e ʻōlelo nei "ʻaʻole" i nā noi a haʻi ʻē aʻe a ʻae paha i nā poʻe ʻē aʻe e hoʻohana iā ʻoe. Ke aloha nui ʻoe, lawe ʻoe i ke kuleana no ka hana a kāu hoa a me kou naʻau.
ʻO nā palena maikaʻi ʻole e kū mai ana mai ke aloha nui hiki ke alakaʻi i nā pilina hōʻino.
10. E ʻoluʻolu paha ʻoe a e lana ana ka manaʻo o kāu pakanā
Hiki i kāu pono e hoʻololi iā lākou ke lilo i mea hōʻā. ʻOiai nā hōʻike i ka ʻokoʻa, kau ʻoe i kou poʻo i ke one. Lana kou manaʻo e loli lākou i ka noho ʻana i kahi pilina ʻona i hoʻopiha ʻia me nā ʻano pilina maikaʻi ʻole.
Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hui hauʻoli
No laila, pehea e aloha ʻole ai? Pehea e hooki ai i ke aloha nui i kekahi?
I mea e uhaʻi ai i ke kumu o ke aloha nui i nā pilina, he mea maikaʻi e aʻo iā ʻoe iho i ke ʻano o nā pilina olakino. Ma waho o ka nānā ʻana i kāu mau hoaaloha (a i ʻole nā hoapili) iā lākou, he mea maʻalahi nā mea huna i nā pilina hauʻoli.
- ʻO ka pilina, ke aloha, a me ke ʻano o ke aloha
- Kūkākūkā pololei a hāmama a palupalu hoʻi
- Pāʻani a me hoʻomākeʻaka
- Loaʻa ka manaʻo e nā hoa ʻelua a me kēlā me kēia e hoʻokele nei i kā lākou mea ponoʻī
- Pānaʻi ʻo ia hoʻi ka hāʻawi a me ke aloha aloha
- Kaukaʻi pili olakino — hiki ke hilinaʻi i kāu hoa me ka hilinaʻi ʻole o kekahi i kekahi
- Kaʻana like i nā ʻike a me ka hihiʻo no kou wā e hiki mai ana
- Ke hilinaʻi a hōʻike nei i kēlā me kēia lā
- ʻAʻole e hōʻino i kāu hoa no ka mea e pilikia nei iā ʻoe
- ʻO kou pilikino a makaʻu ʻole i ka noho hoʻokahi
Inā makemake ʻoe e hoʻololi i ke kumu o ke aloha nui ʻana i kāu hoa, hoʻolohe i kou leo i loko. Ehia mau manawa āu i ʻōlelo ai, "Ua ʻike wau he mea weliweli nā mea? No ke aha wau i hilinaʻi ʻole ai iaʻu iho e nīnau no ka mea aʻu e makemake ai a haʻalele koke paha? ”
No ke aha mākou e hoʻolohe ʻole ai i kēlā leo o loko ... ko mākou intuition? Ma muli o ka hana ʻana pēlā paha ua hana hewa mākou i kahi koho ʻē aʻe. A maikaʻi ʻole kēlā. Kūpono mākou e hōʻoia i kā mākou lawena, kūpono, a nānā ʻole i kekahi mau mea no ka mea makemake mākou e pili i ka pilina.
I kēlā mau manawa impulsive a me ke ʻano, ʻaʻole mākou makemake e kū a nānā i nā lepa ʻulaʻula. Akā, kau mākou i kā mākou mau aniani kala rose, a hele aku mākou. E hoʻolei i nā aniani a hilinaʻi i kou ʻōpū.
Lawe aku
Inā pili kou pilina iā ʻoe e hopohopo a nīnau pinepine ʻoe i kou ʻano iho, he ʻaoʻao hoʻokahi a maikaʻi ʻole paha ia. A ua maʻa paha ʻoe i ke aloha nui aku i kāu hoa a haʻalele ʻole i kāu pono ponoʻī.
E aʻo e hilinaʻi i kāu instincts a hoʻomanaʻo iā ʻoe iho he pono ʻoe e hauʻoli a hiki ke kū ma kou mau wāwae ʻelua. ʻO ka hoʻololi ʻana i nā ʻano hana i pae iā ʻoe i kahi pilina olakino e pono ai ka manawa. Akā ua lilo ka manawa maikaʻi.
ʻOiai he hana ʻeha ia, ke hāʻawi ʻana iā ʻoe iho i kahi āu e pono ai e ulu a ʻike i ka maopopo e kōkua hope iā ʻoe e noi no ke aloha āu e makemake ai a ʻike i ke aloha āu e kali nei. Kūpono ʻoe!