Anter
- 12 mau ala e hana ai me ka poʻe ʻoʻoleʻa i ka pilina
- 1. E hoʻāʻo e hōʻoluʻolu iā ʻoe iho
- 2. Koho i ka manawa kūpono e hōʻike ai iā ʻoe iho
- 3. Mai aua i ke aloha
- 4. Hoʻomaikaʻi iā lākou
- 5. E minamina i kāu hoa
- 6. E mākaukau mau e hoʻopili
- 7. Hoʻolohe i kāu hoa
- 8. Mai ʻōlelo i kāu hoa hewa ua hewa lākou
- 9. Mai hana i kahi doormat
- 10 E koho pono i kāu mau kaua
- 11. Hōʻike i ka mea nui o kāu kuanaʻike iā ʻoe
- 12. E hoʻomanaʻo i nā pono o ka paʻakikī o kāu hoa
- Panina hopena
ʻIke ka ʻike ʻana pehea e hana ai me ka poʻe paʻakikī i ka pilina. Me he mea lā ʻaʻole wehe paha kāu hoa paʻakikī i nā ʻōlelo aʻoaʻo a hōʻole e hoʻololi i ko lākou manaʻo, ʻoiai ke kumu maikaʻi loa e hana ai. Hiki i kēia ʻano paʻakikī ke alakaʻi i ka haunaele maoli a me ka huhū ma waena o ka pilina, akā ʻo ka coping ka. E heluhelu e aʻo e pili ana i nā ala e hana ai me ka wahine paʻakikī a i ʻole ka hoa.
12 mau ala e hana ai me ka poʻe ʻoʻoleʻa i ka pilina
Inā ʻoe e haʻohaʻo nei i kahi e paʻakikī ai kekahi e hoʻolohe a i ʻole hiki iā ʻoe ke hana e hana ai me kahi ʻano paʻakikī, e noʻonoʻo i nā ʻōlelo aʻoaʻo he 12 ma lalo:
1. E hoʻāʻo e hōʻoluʻolu iā ʻoe iho
Ke hōʻike ʻoe i kahi wahine kūpilikiʻi a i ʻole hoa hana e hoʻonāukiuki ana kā lākou ʻano iā ʻoe, e ʻoi aku paha ke kūʻē.
E hoʻomaʻamaʻa i nā hoʻolālā hōʻoluʻolu, e like me ka helu ʻana i ka ʻumi a i ʻole ka lawe ʻana i ka hanu hohonu ke hoʻowalewale ʻia ʻoe e hele i ke poʻo me kahi kanaka paʻakikī.
ʻO kēia kahi o nā ʻenehana ʻoi loa o ka hana me nā poʻe paʻakikī.
2. Koho i ka manawa kūpono e hōʻike ai iā ʻoe iho
Inā pono ʻoe e kūkākūkā i kahi mea nui me kahi hoa e hoʻomaʻamaʻa i ka ʻano paʻakikī, e koho i ka manawa kūpono.
Inā lākou i hoʻi mai i ka home mai kahi lā kaumaha ma ka hana, a i ʻole ka hopena o ka lā, a luhi a pololi lākou, ʻaʻole paha kēia ka manawa kūpono loa e hōʻoia ai i ka mea paʻakikī i ka pono o kāu manaʻo. .
Koho i kahi manawa ke mālie lākou a i kahi ʻano maikaʻi, a e ʻike paha lākou i nā mea mai kāu kuanaʻike.
3. Mai aua i ke aloha
He mea maʻamau ke huhū i ka wā e launa pū ana me kahi hoa paʻakikī, akā mai hoʻokuʻu i kēia e kaohi i kou aloha a aloha.
Inā hiki iā ʻoe ke aloha, ʻoiai ke paʻakikī o kāu hoa, ʻoi aku paha lākou e launa pū me ʻoe.
4. Hoʻomaikaʻi iā lākou
Manaʻo nā poʻe kūpilikiʻi i nā pilina ʻo kā lākou ala o ka hana ʻana i nā mea ʻoi aku ka maikaʻi, no laila inā ʻoe e hānai i ko lākou manaʻo me kahi mahalo ma mua o ka hāʻawi ʻana i kahi manaʻo, e hana paha lākou me ʻoe.
ʻO kahi laʻana, inā makemake ʻoe e ʻōlelo i kahi ala ʻokoʻa o ka mālama ʻana i nā kālā o kēlā me kēia mahina, hiki iā ʻoe ke haʻi iā lākou ua ʻike ʻoe i ka hana a lākou e hana nei, a pīhoihoi ʻoe i ka pehea o lākou i hoʻopili ʻia ai.
A laila, e kamaʻilio e pili ana i kou manaʻo e pōmaikaʻi paha ia iā lākou, a pale aku i kā lākou hana nui, inā ʻoe e hoʻomaka i kahi kālā ʻoi loa ka malama.
5. E minamina i kāu hoa
Hiki i nā poʻe kūpilikiʻi ke hoʻonāukiuki no ka mea manaʻo paha lākou me he mea lā ʻaʻole maopopo kekahi i ko lākou kuanaʻike.
Ma kahi o ke kūʻē ʻana, e hoʻolōʻihi i ka manawa e hoʻolohe ai i kāu pakanā a hoʻomaopopo i ko lākou manaʻo.
Inā lākou e lohe ʻia, ʻike ʻoe i kēia pehea e kamaʻilio ai me kahi kanaka paʻakikī ʻoiai e pau kekahi o ko lākou paʻakikī, a makemake lākou e hoʻolohe iā ʻoe.
6. E mākaukau mau e hoʻopili
ʻO kahi ʻōlelo aʻoaʻo maikaʻi loa no ka pehea e kamaʻilio ai me kahi kanaka paʻakikī ʻo ia ʻoe e mākaukau e hoʻopili.
E hoʻonohonoho maikaʻi ʻia paha kahi wahine paʻakikī i kā lākou ala a manaʻo ʻo ia ka maikaʻi o kā lākou ala e hana ai, no laila inā ʻoe e koi aku i kahi mea he 100% kou ala, ʻaʻole paha ʻoe e hele i kahi ʻaoʻao.
Ma kahi o ka manawa, e mākaukau e hālāwai me kāu hoa ma waena, no laila e manaʻo lākou e loaʻa mau ana nā mea e like me kā lākou makemake.
7. Hoʻolohe i kāu hoa
E hāʻawi i kāu pakanā i kahi manawa e kamaʻilio a pale aku i ko lākou kūlana, a noi iā lākou e hana like iā ʻoe. Hoʻopaʻa ʻia nā poʻe kūpilikiʻi ma ke ʻano o ka hoʻopono, no laila inā ʻaʻole kūpono kekahi mea, ʻaʻole lākou e hāʻawi iā ʻoe.
Pono ʻoe e ʻike pehea e hana ai me ka poʻe paʻakikī, a ʻo kahi mea maikaʻi loa e hiki ai iā ʻoe ke hana e pili ana i ia mea ke hāʻawi i kāu hoa i kahi manawa e ʻōlelo ai i ko lākou manaʻo.
Inā ʻoe ma nā ʻaoʻao ʻaoʻao o ka pā e pili ana i kahi mea, e ʻae i kāu hoa i kekahi mau minuke e kamaʻilio me ʻoe, me ke kahakaha ʻole, e pale aku i ko lākou kūlana.
ʻO ka mea aʻe, pono lākou e ʻae iā ʻoe e pale i kou kū me ka ʻole o ke keʻakeʻa ʻana.
ʻO ka ʻae ʻana i kēlā me kēia kanaka e hōʻike i nā hoʻopaʻapaʻa kūpono ma kā lākou manaʻo i hiki ke lilo i ala kūpono e hōʻea i kahi kuʻikahi.
E aʻo e hoʻolohe maikaʻi, e nānā i kēia wikiō:
8. Mai ʻōlelo i kāu hoa hewa ua hewa lākou
Hele paha me ka ʻōlelo ʻole, akā ʻaʻole makemake ka mea paʻakikī i ka lohe he hewa lākou.
Ma kahi o ka ʻōlelo ʻana, "Ke noʻonoʻo nei ʻoe i kēia ma ke ala kūpono ʻole," ʻoi aku kou maikaʻi ma mua o ka ʻōlelo ʻana, "Mahalo wau i kou kuanaʻike e pili ana i kēia, a ua hana maoli ʻoe i kekahi mau manaʻo maikaʻi, akā nui nā ala e ʻike ai i kēia , a ʻokoʻa koʻu ʻike ʻana. ”
9. Mai hana i kahi doormat
Maʻalahi e hāʻawi i kahi hoa paʻakikī e pale i ka hakakā, akā inā ʻoe e ʻae iā lākou i kā lākou ala, e aʻo lākou hiki iā lākou ke hoʻohana iā ʻoe a ʻaʻole e noʻonoʻo i kāu kuanaʻike.
Ma hope o nā mea āpau, ʻaʻohe mea hōʻeuʻeu no ke kanaka paʻakikī e loli inā ke hana nei kā lākou hana i kēia manawa.
ʻO kēia ka mea e kū ʻoe i kou ʻaoʻao ke kūlike ʻole ʻoe me lākou a ke hana nei ʻoe iā ʻoe iho i kahi disservice ma ka hāʻawi ʻana iā lākou.
ʻAʻole kēia manaʻo ʻaʻole ʻoe e launa pū me kāu hoa; ʻo ia wale nō mai kēlā manawa a kēia manawa, pono paha ʻoe e hoʻokau i kou wāwae i lalo e hoʻomanaʻo iā lākou he leo pū kekahi kou.
10 E koho pono i kāu mau kaua
E hauʻoli ka hoa paakiki i kahi paio maikaʻi, me ka nānā ʻole i ka nui o ka waiwai o kēia mea. ʻO kēia ka mea e mālama i ke kūlike i kāu pilina, pono paha ʻoe e koho i kāu mau kaua mai kēlā me kēia manawa.
Inā makemake ʻoe e ʻike pehea e hana ai me ka poʻe paʻakikī, i kekahi manawa, pono ʻoe e hōʻalo i ka makemake e bicker a hana pū me kāu hoa ke paʻakikī ke poʻo o lākou.
Hiki ke maʻalahi ʻo ka ʻakaʻaka a hele pū me lākou ma mua o ka hoʻopaʻapaʻa i kāu manaʻo ma kahi mea he mea ʻole ʻole.
Mālama i kāu mau hoʻopaʻapaʻa no nā kumuhana nui aʻe, e like me nā mea nui a i ʻole nā mea e pono e kamaʻilio ʻia.
11. Hōʻike i ka mea nui o kāu kuanaʻike iā ʻoe
ʻO ka manawa pinepine, hiki i ka poʻe paʻakikī paʻakikī ke kiʻi ʻia i ka pono a haʻo lākou i ke kiʻi nui aʻe. ʻO kahi ala e hana ai me kahi kanaka paʻakikī i ka pilina e hōʻike i ka mea nui iā ʻoe.
ʻO kahi laʻana, inā makemake ʻoe e hoʻolimalima i nā lā hoʻomaha me kou mau mākua, akā ʻaʻole lākou e naue, e haʻi iā lākou he mea nui ia iā ʻoe inā lākou ma laila no ka ʻaina Kalikimaka a kou kupunawahine no ka mea nui iā lākou ko lākou alo.
E kōkua kēia iā lākou e ʻike ʻaʻole pili kēia i ka mea kūpono a hewa, akā, ʻo ka mea e noʻonoʻo ai i kou mau manaʻo.
12. E hoʻomanaʻo i nā pono o ka paʻakikī o kāu hoa
Inā makemake ʻoe e ʻae iā ia ʻaʻole paha, ʻo ka paʻakikī i ka pilina ka mea maikaʻi.
Ma hope o nā mea āpau, e kūpaʻa mau paha kāu hoa paʻakikī i kā lākou mau pahuhopu, nā manaʻolana, a me nā moeʻuhane, ʻoiai ke paʻakikī nā mea.
ʻO kēia ke kumu inā ua hoʻonohonoho ʻolua i kahi pahuhopu, e like me ka mālama ʻana no ka wā hoʻomaha moemoeā a i ʻole ka hoʻokaʻawale ʻana i kālā e kūʻai i kou hale mua.
E koi paha kāu pakanā e noho ma ke ala me kēia pahuhopu, ʻoiai nā mea keakea e hiki mai i kou ala.
Ke hoʻomanaʻo nei aia kahi ʻaoʻao huali i ka poʻe paʻakikī hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻomohala i kahi ʻike maikaʻi aʻe o kāu hoa a ʻae iā ʻoe e lawelawe maikaʻi iā lākou.
Panina hopena
ʻO ka paʻakikī i ka pilina ʻaʻole ia he mau ānuenue a me nā butterflies, akā hiki i nā mea maikaʻi ke loaʻa i kahi hoa paʻakikī.
Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hiki i ka wahine paʻakikī ke paʻakikī e hana pū me kēlā me kēia manawa. ʻO ka mea pōmaikaʻi, aia kekahi mau ala maikaʻi pehea e hana ai me ka poʻe paʻakikī.
Inā makemake ʻoe e ʻike pehea e kamaʻilio ai me kahi kanaka paʻakikī, e hoʻomanaʻo e pale aku i ka haʻi ʻana iā lākou he hewa a e hoʻolohe pono i kā lākou manaʻo.
Hiki ke kōkua iā ʻoe i kahi ʻaoʻao liʻiliʻi o ka hoʻopili ʻana a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i kekahi manawa i ko lākou ala.
Inā ua hoʻāʻo ʻoe i nā hoʻolālā i luna a ʻaʻole holo pono paha lākou, a i ʻole ua hoʻāʻo ʻoe e hōʻoia i kahi kanaka paʻakikī e ʻike i kāu kuanaʻike akā ʻaʻole naʻe ʻoe e holomua, e noʻonoʻo paha ʻoe i ka hoʻopili ʻana o waho.
ʻO kahi laʻana, hiki i kahi therapist pili ke kōkua iā ʻoe a me kāu hoa paʻakikī e aʻo hou i nā ala kūpono o ke kamaʻilio ʻana a me ka hālāwai ʻana me nā pono o kekahi. E hōʻoiaʻiʻo aku paha ka ʻaoʻao ʻekolu i kāu hoa e noʻonoʻo i kou manaʻo.
Me kekahi mau hoʻololi i kāu kaila kamaʻilio a maliʻa paha ma kahi o waho i waho, pono ʻoe e aʻo pehea e kamaʻilio ai me kahi kanaka paʻakikī i hiki i kou pilina ke ulu pono.
Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, inā ʻike ʻoe ʻaʻole hiki iā ʻoe iho i ka pilina a ʻaʻole i hoʻokō mau ʻia kāu mau pono, e noʻonoʻo paha ʻoe inā ʻo ka pilina me kahi kanaka paʻakikī ʻo ia ke koho maikaʻi loa nāu.