Anter
- Paipai i nā kāne e hui ākea a me ka pololei me kekahi
- 1. E hoʻomaopopo i kāu hoa ma mua o ka hoʻolauna ʻana iā ia i kou ʻohana
- 2. Pololei a pololei hoʻi
- 3. E kakali i ke aloha, mai haʻalele aku
- 4. Mai hōʻike wahaheʻe iā ʻoe iho
- 5. E loaʻa kōkua
ʻO kekahi o nā nīnau e nā mea kūʻai aku, e hoʻomaka nei i nā pili aloha hou, nīnau pinepine pehea e haʻi ai i kāu hoa hou e pili ana i nā pilikia a me nā traumas i kou ʻohana o ka hānau me ka ʻole o ka weliweli a makaʻu paha iā lākou.
I ka manawa hea ʻoe e haʻi aku iā lākou e pau ana paha kou makuahine i kāna male ʻekolu, he ʻalekohola hou kou makuakāne a ua lilo kou kaikaina i kahi ulia kaʻa?
Paipai i nā kāne e hui ākea a me ka pololei me kekahi
Hōʻike ka poʻe loea i ka paipai ʻana i kahi kaiapuni e hānai i ka ʻoiaʻiʻo a me ka transparency kahi ala maikaʻi e hoʻomaka ai kahi pilina hou. ʻO ka wehe, hoʻopono a me ka nāwaliwali e paipai i kāu hoa e hana like.
ʻO ka hilinaʻi ʻole ʻia e ka pono ʻole a i ʻole ka paʻa ʻana i ka ʻike nui hiki ke hōʻino i ke kahua paʻa e hoʻāʻo nei ka nui o nā kāne e kūkulu. Ke hoʻolauna nei i nā pilikia a me nā hakakā ʻana o ka ʻohana a laila hele mai ka maʻalahi ke kūkulu ʻia kahi moʻomeheu o ka ʻoiaʻiʻo i loko o ka pilina.
Pono nā kāne e hui mau i nā hālāwai, ma ka liʻiliʻi o ka mahina a me ka ʻoi aku ka maikaʻi o ka pule hebedoma e nānā ai i kā lākou pili. Ke noi nei i nā nīnau e like me - 'Pehea mākou e hana nei? Aia kekahi mea āu e hopohopo ai, a i ʻole pono mākou e kamaʻilio e pili ana?
ʻAʻole lohi loa e hoʻomaka i kēia a i kekahi manawa hālāwai me ka ʻohana kahi manawa kūpono loa e hoʻomaka. Ma lalo nā ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua e wehe i kēlā kamaʻilio -
1. E hoʻomaopopo i kāu hoa ma mua o ka hoʻolauna ʻana iā ia i kou ʻohana
Inā kokoke ʻoe e hoʻolauna i kāu pakanā i kou ʻohana, e hoʻomaopopo iā lākou i kāu hoʻolālā a kaʻana like me lākou e pili ana i kou ʻohana e hoʻomākaukau iā lākou a kōkua iā lākou e ʻoluʻolu hou aʻe.
Ke hoʻonohonoho nei paha i kahi manawa e kamaʻilio ai hoʻolauna ai paha i kēia ke ʻoluʻolu ke hele maikaʻi loa.
Hana i kēia ma ka liʻiliʻi i kekahi mau lā ma mua o ka manawa i loaʻa i kāu pakanā ka manawa e noʻonoʻo ai a nīnau i nā nīnau i kahi lā ma hope.
2. Pololei a pololei hoʻi
E kū pololei a kūpaʻa hoʻi, mai hana i ka lole kō a nā mea paha e aʻo ai kāu pakanā e paulele ʻole iā ʻoe.
ʻOi aku ka hopena o kēia hopena ma mua o ka mea āu e hopohopo ai e hoʻomaka.
3. E kakali i ke aloha, mai haʻalele aku
E hoʻomanaʻo he nui ka poʻe i ʻike i ka nalo ʻana o ka ʻohana, ka waiʻona, ka hemo a me nā mea like. E hoʻomaopopo mau kahi hoa maikaʻi i kēia a empathic a paipai iā ʻoe.
Akā, inā ʻaʻole lākou e empathize me kou ʻeha, no laila he bele bela ia no ʻoe e pili ana iā lākou a me kou manawa e loaʻa ai kahi pilina olakino lōʻihi me lākou.
4. Mai hōʻike wahaheʻe iā ʻoe iho
ʻO ke kuhi hewa ʻana iā ʻoe iho kekahi o nā mea maikaʻi loa i hiki iā ʻoe ke hana i kahi pilina, keu hoʻi i ke kakahiaka nui.
Manaʻo nā hoa hana hoʻopunipuni, alakaʻi hewa ʻia, a huhū a hoʻonohonoho hope i ka pilina i pilikia kūpono mai kinohi mai.
E ʻike ʻo wai ʻoe a no hea ʻoe i hele mai ai. ʻO kēia nō ka mea āu e makemake ai e pili.
5. E loaʻa kōkua
Inā he mau mea e pili ana iā ʻoe iho e hoʻohilahila iā ʻoe a hāʻawi paha iā ʻoe i nā kumu e hilahila ai ʻoe, ʻo ke kiʻi ʻana i ke kōkua ma lalo o ia ʻano ka mea koa loa e hiki iā ʻoe ke hana.
ʻOi aku kēia e pōmaikaʻi iā ʻoe ma mua o ka pono ʻole i ka pilina.