Anter
- E hoʻomaka i kāu hoʻolālā ma kāu iho
- E mākaʻikaʻi i ke kaʻina hoʻomākaukau
- Hana i kahi kuikahi
- Hoʻolimalima iaʻudiator no ka hoʻoponopono kālā maikaʻi aʻe
- E ʻimi i nā waiwai waiwai me ka waiwai kūpono
- E noʻonoʻo pono e like me ka hiki
ʻO ka hele ʻana i loko o kahi hemo kekahi o nā kaʻina koʻikoʻi loa i hiki i kekahi ke ʻike, ka hoka, ka hoʻokaʻawale ʻana mai kāu mea i aloha ai, ka huhū, ke kaumaha, nā paʻakikī o ka hoʻoponopono kālā, he nui nā manaʻo huikau a me nā pae noʻonoʻo e lanakila.
I kēlā mau manawa, ʻo ka mea hope āu e makemake ai e hana pū me nā helu, nā pilikia pili kālā, ka hoʻoponopono ʻana i ka waiwai, a me nā hihia kū kānāwai. Akā, e neʻe a hoʻomaka i kahi paʻa, kūʻokoʻa, ola hou, he mea nui ia e noʻonoʻo pono a piha e like me ka hiki, no ka ʻoluʻolu ʻole e loaʻa ai i ka ʻōlelo kālā.
Ua ʻike nā loio hoʻokaʻawale i kekahi mau hewa maʻamau a nā kāne e hana ai i ka wā o ka hoʻopau kālā ʻana.
E nānā pū kekahi:
Eia kekahi ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ka hōʻole ʻana i nā hewa kuhi male a loaʻa ka mea maikaʻi loa mai ka ʻaelike i hiki ai iā ʻoe ke hoʻomaka me kahi waihona kālā ikaika.
E hoʻomaka i kāu hoʻolālā ma kāu iho
ʻAʻole paha he mea hoʻopūʻiwa a ʻaʻole paha e hoʻokaʻawale, akā i kēlā me kēia ʻano, e hoʻāʻo i kāu mea e pono ai e hoʻomākaukau no ia.
ʻO ia paha ka manawa mua i kahi manawa hoʻolōʻihi āu e hoʻolilo kālā ai i kekahi mea me ka ʻole o ka hoʻohui ʻana i kāu hoa, akā e uhaʻi i ka pale a hoʻomaka e noʻonoʻo e like me ke kanaka, ʻaʻole ka mea pāʻani kime.
Inā ʻaʻole ʻoe e hana, ke hoʻomaka ka hoʻoponopono kālā ʻana, ʻike ʻoe ua nalowale a huikau ʻoe a liʻiliʻi paha e hoʻoholo i ka noʻonoʻo. E hoʻomanaʻo, ke hakakā nei ʻoe no kou wā e hiki mai ana.
E hoʻāʻo e noʻonoʻo i mua a hoʻomākaukau iā ʻoe iho ʻaʻole wale no ka hoʻoponopono kālā ʻana iā ia iho, akā he mea nui ia e kūkulu i kahi hoʻolālā kālā ma hope o ka hemo ʻana.
E mākaʻikaʻi i ke kaʻina hoʻomākaukau
ʻO ka mea mua, he pipiʻi ka hoʻolimalima loio no ka hemo ʻana, no laila pono ʻoe e waiho i kahi kālā a wehe a wehe paha i kahi waihona kaʻawale. E ʻike pono i kāu kālā āpau e pono ai no nā lilo e hiki mai ana.
E mālama i ka loaʻa kālā, nā waiwai, nā ʻaiʻē, nā ʻona ʻona o ʻolua a me kāu wahine. Eia kekahi, e hoʻokaʻawale i ka waiwai kaʻawale a me ka waiwai o ka male.
E hoʻomaopopo iā ʻoe iho e pili ana i nā kaʻina loio a pau.
Malia paha ʻo ke ala ʻoi loa ka hoʻolimalima i kahi kākāʻōlelo e aʻoaʻo aku iā ʻoe.
E hōʻiliʻili i nā palapala āpau e pili ana, a hana kope iā ia.
Hoʻopili pū nā hōʻike ʻauhau, nā hōʻike moʻokāki panakō, ke kau inoa ʻana, ka ʻinikua, nā kālā olakino, nā makemake a me nā hilinaʻi, nā palapala waiwai, a pēlā aku. E nānā i ke aʻo kikoʻī e pili ana i nā palapala āpau e pono ai ma aneʻi.
Hana i kahi kuikahi
Inā ʻae ʻoluʻolu ʻoe me kāu wahine i nā mea āpau a hele i nā ala kaʻawale me ka maluhia, he ala kūpono ia e loaʻa ai kahi hoʻoponopono.
Akā, i ka ʻoiaʻiʻo, ka hapanui o nā kāne male e hakakā no nā mea he nui a lākou e pono ʻole ai. Ua lilo ka noho male male i hoʻokūkū a i manawa kūpono paha no ka hoʻopaʻi.
Akā, mai hana i kahi kuhi hewa like.
E hoʻāʻo e nānā i ka hoʻoponopono kālā ʻana ma ke ʻano he manawa koʻikoʻi e kūkulu i kou wā e hiki mai ana, ʻaʻole e noho i ka wā i hala.
Ke ʻike koke ʻoe iā ia, ʻo ka maʻalahi ka neʻe ʻana. E waiho i kou mau naʻau no hoʻokahi manawa a hoʻāʻo e noʻonoʻo, pehea e hiki ai iā ʻoe ke hana i ka ʻoihana maikaʻi loa i kēia kūlana hōʻoluʻolu ʻole, no laila e puka ʻoe i waho o ka hoʻokele waiwai.
E akahele o lawe nui i kāu pā. A ʻo ka mea nui loa, ma mua o kou hoʻolilo ʻana i kāu kālā i ke kaua ʻana no kekahi mea, e nīnau iā ʻoe iho he pono maoli paha ia a i ʻole ʻo ka huhū wale nō e hoʻokau iā ʻoe.
Hoʻolimalima iaʻudiator no ka hoʻoponopono kālā maikaʻi aʻe
ʻIke paha ʻoe iā ʻoe iho e pae ana i kahi hanana e waiho nei ʻoe e haʻohaʻo ana, "pehea e loaʻa ai ka hemo me ke kālā ʻole", "ʻaʻole e kaʻana ke kāne i ka ʻike kālā", a i ʻole "hōʻole ke kāne e uku i ka hoʻoholo male male, he aha kēia?"
ʻO ka mea uwao hoʻokaʻawale kāu keu pono ʻoi loa i ka ʻike ʻana i ka mea e kali ai i kahi hoʻoholo male.
- ʻO ka hoʻolimalima ʻana i ka mea uwila ke ala ʻoi loa e loaʻa ai kahi kuʻikahi makemake ʻia.
- ʻO ka ʻimi ʻana i ka mediasi kālā kahi ʻano pae pae palupalu e mālama iā ʻoe i mau kaukani kālā i ke kaua kū kānāwai a hoʻokō i kahi hoʻoponopono kālā paʻa.
- Hiki iā lākou ke kōkua i ka ʻae ʻana i nā ʻōlelo o ka ʻaelike kuikahi ma waena o ke kāne a me ka wahine.
- ʻAʻole lākou e hōʻike i kekahi o nā manaʻo o ka wahine, no laila ke kumu o kā lākou manaʻo.
- ʻO kā lākou pahuhopu ka loaʻa o ka hopena maikaʻi loa kahi e loaʻa ai i kēlā me kēia mea kekahi mea.
- Kekahi, ʻo ka hoʻolimalima ʻana i ka mea waena ma kahi o ke kaua ʻana me ke kaua pau ʻole me kāu wahine ʻoiai ke kiaʻi nei ka wati gula a ka loio iā ʻoe i ka nui o ke kālā.
ʻOkoʻa ke kaʻina waena ma mua o nā kaʻina kānāwai ʻē aʻe, no laila e hōʻoia iā ʻoe iho hoʻomaopopo e pili ana i nā lula o ia, pū kekahi.
E ʻimi i nā waiwai waiwai me ka waiwai kūpono
Ma mua o kou hakakā ʻana no ka hale nui āu i noho ai a i ʻole he kaʻa āu i kaʻana like ai, e ʻike pono i ka ʻike o nā lilo āpau e pili pū ana me ia.
Hiki i kāu loaʻa kālā mahina ke uhi i ke kumukūʻai e mālama ai a me ka molaki inā aia kekahi.
Pili paha ʻoe i ka home o kou ʻohana, akā mai waiho i kēlā manaʻo nostalgic e alakaʻi iā ʻoe, e hele mai ana i ke ala e hiki ai i kahi hoʻoponopono kālā, a i ʻole ʻike ʻoe ua haki a ʻaiʻē paha ʻoe.
Kekahi, hōʻoia i ka waiwai o nā hoʻopukapuka kālā ma ke kumu "ma hope o ka ʻauhau". ʻAno maikaʻi paha kekahi mau ʻaelike, akā e hōʻoia e kamaʻilio me kahi loea ʻauhau, ma mua o ka ʻae ʻana, e hoʻokaʻawale ana i nā kālā ma mua o ka hemo ʻana.
E noʻonoʻo pono e like me ka hiki
Kahi ʻāpana aʻoaʻo e pili ana i nā noho male male. I ka wā o ka hoʻoponopono kālā, ʻo ka mea nui e hoʻomanaʻo ai ʻaʻole ia e pili ana i ka wā i hala, e pili ana i ka mokuna hou i kou ola.
He koʻikoʻi loa ka haʻalele ʻana, ʻaʻole pono ʻoe i nā pilikia kālā. E hoʻomanaʻo, ke koko ʻino a me ke kanikau ʻē aʻe, aia kahi hoʻonohonoho e pono ai kāu kōkua.
E kūkulu hou i kou ola kālā me ka paʻakikī ʻole he mea nui ka pahuhopu i ka hoʻokaʻawale ʻana i ke kālā i ka male male.
E hoʻokaʻawale i nā kālā ma mua o ka hemo ʻana a ke mālama nei hoʻi i nā ʻōlelo ʻae o ka hoʻokaʻawale ʻana i ke kālā hiki ke hiki inā ʻoe e nānā ʻelua i ka pehea e loaʻa ai i ka male male kālā. ʻAʻohe mea maʻalahi, akā ʻaʻole hiki ʻole kekahi.
No laila, mālama i ka hiʻona hoʻokahi o nā noho male male ma ke ʻano kūʻē i nā noho male hemo ʻole, kahi e hiki ʻole ai i kahi wahine ʻawaʻawa ke hana i ka ʻaelike e pili ana i nā waiwai nui e pili ana i ka waihona kālā hoʻokaʻawale.
Koho kekahi mau kāne ma waho o ka noho male male ma ke alo o ke aloaliʻi ma ke ʻano he hoʻonā ʻokoʻa e hōʻalo ai i ke kaʻina paʻakikī a me ka paʻakikī o ka male male a me nā pilikia e pili ana e like me nā noho male male me nā keiki.
ʻO ia ke ala mua i ke kūkulu ʻana i kahi wā e hiki mai maikaʻi ana, no laila e nānā pono e hana pono ia, a ʻaʻole ʻoe e hopohopo hou e pili ana. Ma hope o kēlā, hiki iā ʻoe ke neʻe hope a hana i nā ala hou.