Anter
- Kūʻokoʻa i ka wā e male ana
- ʻO ka manawa wale nō
- E noʻonoʻo
- E kalaiwa
- E hoʻolālā i mua
- Hoʻoponopono i kāu kālā
He aha ka mea i kou manaʻo ke lohe ʻoe i kēia mau nīnau - pehea ke koʻikoʻi o ke kūʻokoʻa i ka male? pehea ke kūʻokoʻa i ka pilina? aiʻole pehea e lilo ai i wahine kūʻokoʻa i ka pilina? a pehea e noho kūʻokoʻa ai i kahi pilina?
Ke kūʻokoʻa nei ʻoiai e male wale ana i ka moemoeā paipu a i ʻole hiki maoli ke aʻo pehea e mālama ai i kou kūʻokoʻa i ka male.
Kūʻokoʻa i ka wā e male ana
Hiki ke wehewehe ʻia ka mokuʻāina o ke kūʻokoʻa ma ke ʻano he kūʻokoʻa mai ka kāohi waho. He mokuʻāina kahi āu e manaʻo ai ua hoʻokuʻu ʻia a hiki ke ʻimi i kāu pilikino.
Ke pili ʻia kēia manaʻo i ka male a i ʻole ka pilina a kā mākou e nānā nei ke kūʻokoʻa ʻoiai ua male ʻia ke kūʻokoʻa nei i kahi pilina e loaʻa ana ka hiki ke hilinaʻi ʻole i kāu hoa no ke ola a me ke ola.
ʻO ke kūʻokoʻa i ka male ʻana ʻaʻole ia no ka mālama ʻana i kāu mamao mai kāu wahine aku, akā e pili ana i ka hoʻohana ʻana i kēlā mamao e hoʻoikaika ai i kou pilina.
Hoʻonāukiuki ʻia kahi wahine kūʻokoʻa ʻaʻole wale e ʻimi i ka hauʻoli nona iho akā no kāna wahine pū kekahi. Kūleʻa lākou i ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole kaumaha lākou i kā lākou wahine a hoʻolilo i ko lākou makemake, makemake, a me ke kūʻokoʻa kālā i mea nui.
ʻOiai ʻike ka poʻe i ka male ma ke ʻano he kumumanaʻo kahi e lilo ai ke kanaka i kā lākou pilikino a lilo i kaukaʻi i kā lākou wahine. Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo ka hilinaʻi wale ʻoe i nā poʻe ʻē aʻe a puni ʻoe ke hilinaʻi ʻole ʻoe iā ʻoe iho e hoʻoholo i kāu ola ponoʻī.
No laila e ulu pono ai ka male, pono ʻoe a me kāu hoa e hana i kahi kaʻawale e kūʻokoʻa i kahi pilina a i ke kaʻina e aʻo ai kekahi i kekahi.
Eia kekahi ʻ tipslelo aʻoaʻo e kūʻokoʻa i ka pilina a e kālai i ka manawa kūʻokoʻa me ka hoʻokaʻawale ʻole iā ʻoe iho mai kāu wahine aku:
ʻO ka manawa wale nō
Hiki iā kākou āpau ke pōmaikaʻi mai ka manawa wale nō, hoʻokahi manawa i kekahi manawa. ʻO ka manawa wale nō ke lilo i therapeutic, hoʻomaha, a me kahi ala maikaʻi e mālama ai i kāu mau makemake a me nā leʻaleʻa.
Ke lilo ʻoe i kahi manawa hoʻokahi a loaʻa iā ʻoe ka manawa kūpono e noʻonoʻo ai i kou mau manaʻo a me kou mau manaʻo a hui hou me ʻoe iho.
Hiki i ka manawa wale nō ke hoʻolōʻihi i ka manawa me kāu wahine iā ʻoe ʻelua. ʻO ka loaʻa ʻana o nā ala e hana ai i ka manawa nāu, akā hiki ke lilo i pilikia. No laila pono ʻoe e ʻoi aku ke koʻikoʻi i ka hoʻolilo ʻana i kou manawa.
E hoʻonohonoho i kahi papa hana, ʻaʻole pono ʻoe e nānā ʻole i nā mea pono ʻē aʻe i ke ola hana i ka manawa hoʻokahi wale nō. E hoʻomaka ma ka lawe ʻana i 30 mau minuke i waho o kahi lā wale nō nou iho a hoʻonui i ka manawa hou inā pono ʻoe.
E noʻonoʻo
Hōʻike nā haʻawina e hiki ke loaʻa i nā pono olakino nui mai ka noʻonoʻo mau. ʻIke ʻia ka noʻonoʻo ʻana e hoʻomalie i kou noʻonoʻo a me kou kino, hoʻomaikaʻi i ke ʻano, a hoʻonui i ka pae o ka manaʻo pilikino.
Hiki i ka noʻonoʻo ʻana ke lilo i laʻana maikaʻi loa o kahi hana āu e hana ai, no ʻoe wale nō, ʻaʻole ia e koi kālā a haʻalele paha i kou home.
Ke lawe nei i ka manawa e noʻonoʻo ai, ʻoiai no 15 mau minuke i kēlā me kēia lā hiki ke lilo i pakele maikaʻi loa mai kāu kuleana a me kahi hoʻomaha olakino mai ka launa mau ʻana me kāu hoa.
E kalaiwa
Hōʻike ka noiʻi he nui nā poʻe e hōʻike leʻaleʻa i kā lākou hele i kēlā me kēia lā e hana no ka manawa wale nō i kā lākou kaʻa, a me ka manawa kūpono e hoʻolohe ai i ka lekiō.
Inā makemake ʻoe i ka manawa wale nō, ʻo ka hoʻohui ʻana i kekahi mau minuke keu a lawe i ke ala nani i ka home mai ka hana hiki ke lilo i ala maikaʻi loa kālai i kekahi manawa kūʻokoʻa.
Hiki i kahi kalaiwa lōʻihi ke lilo i ala maluhia e nānā ai me ʻoe iho me ka lawe ʻole ʻana i kahi mamao loa mai kāu hoa aku ma kahi manawa maʻamau.
E hoʻolālā i mua
ʻO ka hoʻolālā ʻana i mua a me ka hoʻonohonoho ʻana e pili ana i kāu mau kuleana pilikino pono ke pōmaikaʻi i kou olakino a hana i kahi manawa kūʻokoʻa mau.
No ka laʻana, hiki i ka hoʻolālā ʻana ma mua a ma hope paha o ka hana ke hoʻopili i kāu hana hoʻoikaika kino i kāu lā hana.
ʻO ka loaʻa ʻana o kahi papa hana i wāwahi ʻole i kou lā hiki ke manaʻo iā ʻoe e kaomi mau i ka manawa hoʻokahi me ka ʻole o ka hoʻopilikia ʻana i ka manawa me kāu wahine.
Ke hoʻolohi nei ʻoe i nā kuleana o kēlā me kēia lā, ʻike paha ʻoe iā ʻoe iho e lawe i kahi manawa mai kāu wahine aku e hana iā lākou ma ke ʻano i ʻike ʻia ma mua o ka ʻāpana o kāu hana maʻamau o kēlā me kēia lā.
Hoʻoponopono i kāu kālā
ʻO kekahi o nā ʻōlelo aʻoaʻo nui e mālama ai i ke kūʻokoʻa i ka male ʻana o ka loaʻa ʻana o ke kūʻokoʻa kālā. ʻO ka loaʻa ʻana o kahi ʻano o kāu kālā ʻaʻole wale ia e kōkua iā ʻoe e alakaʻi i kahi ola mālama kālā akā lilo ia i kumu hoʻohālike maikaʻi no kāu poʻe keiki.
Inā ʻoe e noho ma ka home a i ʻole kahi hana e pono ai ʻoe e hoʻomaka i ka hoʻolālā kālā ʻana i kāu kālā a waiho i kekahi o ia mea iā ʻoe wale nō.
Penei pehea mālama i kou kūʻokoʻa i ka male ma ka loaʻa ʻana o ke kūʻokoʻa kālā:
1. Loaʻa kahi moʻokāki ʻokoʻa - ʻAʻohe mea ʻino i ka mālama ʻana i kahi moʻokāki naʻaupō a kāu wahine i ʻike ʻole ai. Kōkua kēia iā ʻoe e hoʻomākaukau no nā hanana i manaʻo ʻole ʻia.
2. E mālama i kāu hoʻolilo ʻana - Ke hiki mai i ka huli ʻana i kāu kālā, ʻo ka hana mua e waiho i kahi kālā ma kahi a ʻike i nā hoʻolilo kūpono ʻole loa.
E akahele a mai nānā ʻole i kekahi kūʻai. Kōkua kēia iā ʻoe e hōʻalo i nā hewa kālā maʻamau.
3. Hoʻokomo i kāu kālā - He mea nui paha ka hoʻopukapuka akā me ka noiʻi maikaʻi a me ke kōkua kūpono e hiki ai iā ʻoe ke hana i nā hoʻopukapuka maikaʻi. E hoʻomaka i ka hiki ke hiki ke kali hou no ka nui o ka paʻakikī e hoʻokuʻu i ka makaʻu.
E ʻimi i ke kōkua mai kahi ʻōlelo aʻoaʻo kālā e hiki ke kōkua iā ʻoe e ana i ka pilikia a me nā uku. Eia kekahi, e aʻo iā ʻoe iho e pili ana i nā hiki hoʻokomo kālā hou.
4. E lilo i ʻāpana o nā hoʻoholo kālā a ka ʻohana - ʻOiai ʻaʻole ʻoe ka mea ʻai o kou ʻohana pono ʻoe e makaʻala i ka nui o ke kālā e hele mai ana a ma hea e hoʻolilo ʻia ai.
Kōkua i kāu wahine i ke kamaʻilio ākea e pili ana i ke kūlana kālā o ka ʻohana a hoʻomaka i ka hoʻonohonoho ʻana i nā pahuhopu kālā kūpono.
Kūʻokoʻa i ka wā e male ana ʻo ia hoʻi ʻo wai ʻoe a ʻaʻole ka mana o kāu makemake a kāu wahine. Aloha i ka pilikino o kāu pakanā no ka mea a ʻaʻole lākou.
Hāʻawi ka mālama ʻana i kou pilikino i ka ikaika a me ka lōʻihi i kou pilina.