Anter
- Pono ʻoe e hoʻokau
- Kālele ʻana i ka kamaʻilio
- Pono ka hana hui ʻana
- E hoʻopono i nā mea i hewa
- E hoʻolālā i ka manawa no ka leʻaleʻa
- Hōʻike i ka mahalo
- E aʻo e hoʻokuʻu
- E akahele i ka mea āu e haʻi aku ai
- Hāʻawi i kēlā me kēia manawa
Hiki paha i ka hoʻolauleʻa male ma hope o ka hoʻokaʻawale ʻana? ʻOiaʻiʻo. He ʻoiaʻiʻo no nā kāne he nui ʻaʻole ia ka hopena kūpono a ʻoi aku ka maikaʻi o ka hemo ʻana, ʻoiai paʻakikī, koho.Eia nō naʻe, i kekahi manawa hāʻawi iki kahi manawa kaʻawale i nā ʻaoʻao ʻelua i ka kuanaʻike a me ka ʻike e pono ai e hāʻawi i kā lāua male i kahi manawa hou.
Inā ʻoe e noʻonoʻo e launa me kāu wahine ma hope o ka manawa o ka kaʻawale ʻana, eia kekahi mau mea e noʻonoʻo ai.
Pono ʻoe e hoʻokau
Hiki ke hana wale ka hoʻolauna mare inā he 100% ʻolua i hoʻopaʻa ʻia iā ia. ʻO ka hui pū ʻana ma hope o kahi wā o ka hoʻokaʻawale ʻaʻole ia e like me nā kiʻi ʻoniʻoni - ʻaʻole ʻoe e holo i loko o nā lima o kekahi i ka napoʻo ʻana o ka lā a noho hauʻoli ma hope. Hiki ke male lōʻihi lōʻihi ma hope o ka hoʻokaʻawale ʻana, akā inā kūpaʻa nā ʻaoʻao ʻelua i ka hana pū ʻana.
Loaʻa ka puʻuwai i ka puʻuwai me kāu hoa e pili ana i ka mea a lākou e makemake maoli ai mai kāu male ʻana. Inā makemake ʻolua i nā mea like a hoʻohiki e hana pū pū me lāua, ʻoi aku ka maikaʻi o ka manawa o ka launa ʻana.
Kālele ʻana i ka kamaʻilio
ʻO ke kamaʻilio ke kī i kekahi male maikaʻi. ʻO nā manawa kūpono ka nele o ke kamaʻilio olakino i hāʻawi ʻia i kekahi o kāu mau pilikia male. Hana i kahi kuʻikahi e launa pū me kekahi i ke ala olakino e hele nei i mua.
ʻO ke kamaʻilio maikaʻi ka mākau hiki ke aʻo ʻia e like me nā mea ʻē aʻe. E aʻo e hoʻolohe me ka ʻole o ka hoʻokolokolo a noʻonoʻo pono ma mua o ka pane ʻana. E kamaʻilio pololei e pili ana i kou mau manaʻo iho ma mua o ka hoʻouka ʻana i kāu hoa.
Pono ka hana hui ʻana
He wā kaumaha ka hoʻokaʻawale ʻana, akā inā ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i ka launa ʻana pono ʻoe e hoʻomanaʻo ʻaʻole kou ʻenemi kou ʻenemi. Aia pū ʻoe i kēia.
ʻO ke ʻano o ka hana like ʻana e maʻalahi ai ke kamaʻilio paʻakikī. Ma kahi o ka ʻaoʻao ʻaoʻao, lilo ʻoe i mau hoa hui, ʻelua e ʻimi nei i kahi hopena e kūpono no ʻolua.
E hoʻopono i nā mea i hewa
ʻO ka ʻoiaʻiʻo maoli e pili ana i nā mea i hewa ka kī o ka hōʻoia ʻana i kēia manawa, holo pono nā mea. Noho pū me kekahi me kekahi a huli e kamaʻilio pono e pili ana i ka mea i hewa, a me nā mea āu e ʻokoʻa ai inā e hoʻokō kāu male i kēia manawa.
E ʻoluʻolu kekahi i kekahi i kēia kaʻina. ʻAʻole kōkua nā hoʻopaʻapaʻa iā ʻoe e hoʻoponopono i nā pilikia a neʻe i mua. Ma kahi o, e kālele i ka ʻae like ʻana i ka mea e pono ai ka ʻokoʻa. kēia manawa a puni.
E hoʻolālā i ka manawa no ka leʻaleʻa
ʻO ka hana ʻana i ka hoʻolauleʻa male hiki ke manaʻo e like me kēlā - hana. ʻOiaʻiʻo e loaʻa nā lā paʻakikī a me nā kamaʻilio paʻakikī, akā ʻo ka pahuhopu ke kūkulu pū i kahi male hauʻoli, a he leʻaleʻa iki kēlā.
E hana i ka manawa maʻamau e hana i nā mea āu e leʻaleʻa pū ai. E lawe i kahi leʻaleʻa kaʻana like, a i ʻole i kahi pō lā mahina. E hele i kahi papa pule hebedoma o ke kipa ʻana i kāu hale kūʻai kope punahele, a i ʻole hoʻonohonoho pū i kahi hoʻomaha iki. Hāʻawi iā ʻoe iho i kahi manawa leʻaleʻa e hoʻomanaʻo ai i kāu mea e makemake ai e pili ana i kekahi i kekahi a leʻaleʻa kekahi i kekahi.
Hōʻike i ka mahalo
Ke hoʻāʻo nei paha kāu pakanā e hoʻololi? Maliʻa paha lākou e hoʻāʻo nei e noʻonoʻo hou, a i mea e maʻalahi ai nā mea iā ʻoe. Ke ʻike ʻoe i kā lākou hana, ʻaʻohe mea liʻiliʻi, e ʻae e.
ʻO ka hōʻoia ʻia e kūkulu i ka hilinaʻi a hoʻoulu i kahi ʻano o ka lana o ka manaʻo e loli ana nā mea no ka ʻoi aku. E hoʻomaopopo i kāu pakanā e mahalo iā ʻoe i nā mea āpau a lākou e hana nei e hoʻōla ai i kāu male.
E aʻo e hoʻokuʻu
E kamaʻilio ana ʻoe e pili ana i kekahi mau mea paʻakikī. He ʻāpana kūpono kēlā no ka hoʻopili hou ʻana i ka male. Akā pono ʻoe e aʻo i ka wā e hoʻokuʻu aku ai. E kamaʻilio e pili ana i nā mea i hewa e like me ka mea e pono ai i mua e neʻe ai i mua, akā mai paʻa i ka wā i hala. ʻAʻole paʻa ka huhū i ka ʻano o ka hilinaʻi a me ka hāmama e pono ai i ka male ʻana e hoʻōla.
E ʻimi i kahi papa maʻemaʻe, ma kahi o ʻolua e hoʻokau ai i nā mea i hala a waiho i lalo. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke kūkulu hou i kāu male ʻana inā e kau ana kekahi o ʻolua i ka wā i hala.
E akahele i ka mea āu e haʻi aku ai
E loaʻa i nā poʻe āpau āu e haʻi ai e pili ana i kāu hoʻolaulea manaʻo e pili ana iā ia. He kūlohelohe wale ia no ka poʻe e ʻaoʻao i ka wā o ka hoʻokaʻawale - he ʻano kanaka ia. Ua lohe paha kāu pūnaewele kākoʻo i nā mea maikaʻi ʻole e pili ana i kāu hoa, no laila hiki ke hoʻomaopopo ʻaʻole hiki iā lākou ke hōʻike i ka hoihoi nui no kou hoʻi pū ʻana.
Ke koho nei i ka mea e haʻi a i ka manawa hea ʻoe a me kāu hoa e pono ai e noʻonoʻo pū. E mālama pono i kāu hoʻolauleʻa ʻana ma mua o ka hoʻopili ʻana i kekahi mea ʻē aʻe a ma luna o nā mea āpau e hoʻomanaʻo, pono ʻoe e hana i ka mea kūpono no ʻolua, me ka nānā ʻole i ka manaʻo o haʻi.
Hāʻawi i kēlā me kēia manawa
ʻAʻole ka wikiwiki ka hoʻolauna mare. He nui nā mea a ʻolua e hana ai, aʻo ke aʻo ʻana e noho hou ʻana ma hope o ke kaʻawale ʻana ʻaʻole maʻalahi. Hiki i ka hoʻolauleʻa ke komo i nā loli he nui, a ʻo ka hoʻokele ʻana iā lākou ke ʻeha a palupalu hoʻi.
Hāʻawi i kēlā me kēia manawa e hoʻoponopono. ʻAʻohe palena manawa ma kāu hoʻolauleʻa - e like me ka lōʻihi e pono ai. Hele mālie, a akahai me ʻoukou a me kekahi.
ʻAʻole pono ka hoʻokaʻawale i ka hopena o kāu male. Me ka mālama a me ke kūpaʻa, hiki iā ʻoe ke hana pū e kūkulu i kahi pilina paʻa a ʻoi aku ka hānai no ka wā e hiki mai ana.