Anter
- ʻO ka male kahi kūlana kūikawā o ka hoʻokō
- E nānā aloha i kāu hoa
- Eia kahi papa inoa maʻalahi e kōkua i ka hoʻokele i nā pilikia o ka male.
- E mālama i ka mea i manaʻo ʻia a hiki ke hoʻokō ʻia
Maʻalahi paha ka male ʻana?
He nīnau maikaʻi loa kēia. Akā he aha ka pane? Pili paha kēlā pane i kāu kuhi o ka noʻonoʻo. ʻO ka hapanui o ka poʻe he mau moemoeā e pili ana i kā lākou male ponoʻī-e kokoke ia i ke kīnā ʻole, ka pane i nā pilikia pili pili mua.
Lana ka manaʻo ua pau nā pilikia a mākou i ka mea a mākou e hana nei e hala ma hope o ka hana. ʻLelo mākou iā mākou iho, ke male mākou, e maikaʻi.
Kamaʻāina paha ia?
Akā ʻōlelo pū kekahi poʻe, "ʻO ka pilina maikaʻi e nui ana ka hana." No laila pehea e manaʻo maoli ʻia ai ke ola male?
He pilina maʻalahi paha ka pilina? A i ʻole ʻo ka pili aloha kahi mea āu e lawe ai - e like me ka hana lua?
ʻO ka male kahi kūlana kūikawā o ka hoʻokō
Manaʻo wau manaʻolana mākou no ka mea maikaʻi; akā i ka wā o nā mākua, ʻike mākou i nā manawa kūpono ʻo ia wale nō: nā manawa. Inā ʻo kāu mua, lua, a ma hope paha o ka male ʻana, loaʻa nā pilikia i nā male āpau. ʻAʻole ia he kumu ʻaʻole pono e nakinaki kekahi i nā kaula.
Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, he kūlana kūʻokoʻa ka male ʻana o ka male, a ʻoluʻolu ke ʻike ʻaʻole ʻoe wale. Akā hoʻokipa i nā makemake o ka poʻe ʻokoʻa ʻokoʻa, a hiki i nā makemake ke paʻakikī.
Ua kākau ʻo Psychiatrist M. Scott Peck i kāna puke The Road Less Traveled, “He paʻakikī ke ola. Ke ʻike maoli mākou he paʻakikī ka ola-maopopo maoli iā mākou a ʻae iā ia-a laila ʻaʻole paʻakikī ka ola. Ma muli o ka ʻae ʻia ʻana, ʻaʻole ʻoiaʻiʻo ka paʻakikī o ke ola. "
ʻO ka manawa mua aʻu e heluhelu ai i kēia ʻōlelo, ʻaʻole maopopo iaʻu ua maopopo iaʻu.
Akā ua aʻo mai ke ola iaʻu e hoʻāʻo nei ʻo Peck e aʻo iā mākou e pili ana i ka ʻoiaʻiʻo maoli.
Inā mākou e ʻae i ka ʻoiaʻiʻo ʻole o ke ola maʻalahi ʻole, a e hōʻike mau ʻia ko mākou ola iā mākou i nā manawa e ulu ai, hiki iā mākou ke hōʻoki i ka manaʻo e holo mālie ia. Manaʻo wau ke ʻōlelo nei ʻo ia ka mea hiki ke lilo i ʻenemi maikaʻi a maikaʻi ʻole paha.
ʻO kahi laʻana, he hoa pili kā Lisa nāna e kaupaona ʻole i kahi puke nānā, no laila lilo i manawa nui ʻia.
Hiki iā ia ke ʻike i kēia ma ke ʻano he hōʻike o ke kuleana kālā e hōʻino ai i ko lākou wā e hiki mai ana. Akā ma kahi o, ua kau ʻo Lisa i kahi mea nui i ka hāʻawi ʻana o kāna hoa iā ia i kahi pae kūikawā o ka hoʻomaopopo a me ka noʻonoʻo i ʻike ʻole ʻia e kekahi.
Inā ʻoe e noʻonoʻo e pili ana, he aha kāu mea nui? He aha kāu mea e pono nui ai? (A i ka manaʻo o Lisa, pehea ka wikiwiki o kāna hoa e hoʻoponopono ai i kēlā overdraft?)
No laila hiki iā ʻoe ke ʻike pehea e hoʻopili ai i ke kūlana i hiki ke hoʻololi i kahi kīnā make i loko o kahi eccentricity maikaʻi.
E nānā aloha i kāu hoa
ʻO ka hele ʻana i ka male ka mea e hāmama ka maka. Lana ko mākou manaʻo e ʻike i kā mākou hoa no ka mea ʻo ia ia, ʻaʻole no ka mea a mākou e makemake ai e lilo i kēlā kanaka.
Loaʻa paha iā ʻoe nā ʻōlelo hoʻohiki he nui e pili ana i ka hoʻololi ʻana, akā ukali iki? Kākoʻo kāu hoa i kāu mau moeʻuhane a kōkua iā ʻoe e hoʻōla ke kuʻi ke ao iā ʻoe?
Mai hoʻopunipuni ʻia e ka rose-coloureddream a i ʻole ke helehelena uʻi. E hoʻolōʻihi ana ʻoe i ka manawa me kāu wahine, a hoʻokomo koke ka leʻaleʻa i lahilahi.
Manaʻoʻiʻo ʻoe ua uku kēia kanaka i ka nānā e hoʻomaopopo iā ʻoe ma kahi hohonu? Ua mahele like ʻolua i nā waiwai? Hiki i kāu hoa ke lohe i nā pane maikaʻi ʻole me ka mālie a mahalo i ka huaʻōlelo "ʻaʻole"?
Eia kahi papa inoa maʻalahi e kōkua i ka hoʻokele i nā pilikia o ka male.
- E ʻike ʻo wai ʻoe a he aha kāu mau pono
- E ʻike ʻo wai kāu pakanā a he aha kāna pono
- E kaʻana like i kēia ʻike ma mua o ka male
- E hoʻomaopopo he aha kāu mau palena. ʻAʻole hiki ke kūkā ʻia kekahi mau palena
- E hoʻohiki i ka hoʻokō ʻana i kāu mau pahuhopu (ma ke ʻano he kāne a ma ke ʻano he mau kanaka)
- E nānā i ke kiʻi nui aku. Inā ʻoe e hoʻohiki "a hiki i ka wā e hoʻokaʻawale ai ka make iā mākou," mai male i kekahi mea hoʻonāukiuki iā ʻoe i kēlā me kēia manawa āu e pāʻina pū ai. Makemake ʻoe i kēia kanaka e like me ke aloha?
- Hoʻomaopopo e lilo ka loli i mea kūpono i kekahi manawa i kekahi pilina
- ʻAe wale e hana i ka mea āu e ʻike ai hiki iā ʻoe ke hana
- E hoʻomākaukau e lilo i "mākou" me ka lilo ʻole o kou kū hoʻokahi. ʻO ka hana ʻana pēlā e nui ai ka hoʻokolokolo a me ka hemahema, no laila e hoʻomanawanui me ʻoe a me kāu wahine
- Mālama i ke aloha i ka lewa
Eia kekahi mau manaʻo pehea e ola hauʻoli ai me ke aloha o kou ola.
E mālama i ka mea i manaʻo ʻia a hiki ke hoʻokō ʻia
ʻO nā mea ʻoi loa o ke ola ʻaʻole hele mai ka maʻalahi akā ke hana lākou ʻaʻole waiwai lākou.
E noʻonoʻo paha ʻoe e hoʻomaka i kahi puke pai e pili ana i nā manaʻo i lawe ʻia i loko o kēia ʻatikala. E wehewehe i loko o ka puke pai pehea kou manaʻo e pili ana i kēia mau manaʻo. Kākau e pili ana i kou mau manaʻolana hohonu a me kou mau moemoeā ke hoʻomaka pū ʻoe i kahi ola.
Inā manaʻo ʻoe ua nalowale kou ala, hiki iā ʻoe ke hoʻi a heluhelu i kāu mau memo. Maliʻa paha me ka manawa, lilo ʻoe i mea hoʻonāwaliwali loa; e kōkua kahi puke pai iā ʻoe e hoʻomanaʻo i ke kumu o kou aloha ʻana i kāu ipo.
ʻO ka pilina e like me ka mele: pono ka mea maikaʻi i ka hoʻoulu.