Anter
- No ke aha paʻakikī ka wahine postpartum?
- Pehea ka moekolohe ma hope o ka hānau pēpē?
- Nā wahine: kou mau moekolohe ma hope o ka hānau ʻana
- He aha nā mea hou i loko o ka lumi moe?
- ʻO kou mau manaʻo a me nā manaʻo o kāu hoa e pili ana i ka moekolohe
- Kaohi hānau ma hope o kahi pēpē
- Loaʻa ka libido ma hope o ka hānau ʻana
- Āhea ʻoe e moekolohe ai ma hope o ka pēpē?
- ʻO ka moekolohe ma hope o ka hānau ʻana: Nā nīnau e nīnau iā ʻoe iho
- Ua mākaukau wau no ka moekolohe ma hope o ka hānau?
- Ke hoʻokau nei paha wau iaʻu no ka makemake o kaʻu hoapili i ka moekolohe?
- E hoʻololi paha kaʻu ʻoki (episiotomy) i koʻu ola wahine?
- Makemake au i ka hānau hānau ma hope o ka hānau ʻana?
- E hōʻeha paha ka moekolohe ma hope o ka hānau?
- Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama ʻana i ke ola moekolohe ma hope o ka hānau ʻana o nā keiki
- 1) E hoʻolālā i nā lā moekolohe
- 2) E mālama i kahi hōʻoia ma nā puka
- 3) E waiho i nā memo pūʻiwa
- 4) E hoʻokuʻu i nā keiki i ka malo
- 5) E hoʻolālā i kāu lā keiki i waho
- Ke laina lalo
Hopohopo ka hapanui o nā makuahine e pili ana i ke ʻano o kā lākou ola wahine ma hope o ka hiki ʻana o ka pēpē.
Me nā ʻili āpau āpau āpau, nā umauma hoʻonui ʻia, nā kaha kauō, nā mālamala, a me nā kaumaha keu, he mea kupanaha ʻaʻole paʻakikī nā wahine hāpai a me nā makuahine hou i ke kiʻi ʻana iā lākou iho i ka ʻeke me ka ʻiʻini like a me ka hilinaʻi ponoʻī e like me ma mua.
Mai nā lā o ka pāʻina ʻana a hiki i nā hola makaʻu, ka huakaʻi ʻana i kahi ʻāina hou ma kahi leka hoʻomaopopo ʻelua mau lā ma hope ou, he mea maʻamau ia ma kēia hana hou, ke hopohopo nei ʻoe no nā mea ʻelua - kou libido a e hōʻoluʻolu ana i ka makemake o ka moekolohe o kāu hoa ke hoʻololi maoli ʻia kou ola.
Hāʻawi ke alakaʻi a kā māua ʻelua i ka ʻike i nā loli e hiki iā ʻoe a me kāu hoa ke manaʻo i ka makahiki mua ma hope o ka hōʻea ʻana o kāu pēpē, a me kekahi ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ka pehea e lanakila ai i nā pilikia maopopo a leʻaleʻa kekahi i kekahi i ka moekolohe ʻoiai ʻo nā mea he nui. ʻokoʻa i kēia manawa.
No ke aha paʻakikī ka wahine postpartum?
ʻOiai maikaʻi no nā mea e hōʻalili ai no kekahi manawa ma hope o ka hānau ʻana o kahi pēpē, mai noʻonoʻo i ka pae ma hope o ka hāpai ʻana ma ke ʻano o ka hoʻomaka o ka hopena o kāu ola wahine.
Aia nā hoʻololi hormonal a me nā manaʻo o ka luhi e noʻonoʻo ai. E hoʻolōʻihi i kahi manawa e kuʻi ai i kēia mau mea, a laila hoʻomaka i ka hoʻi ʻana i kāu hana maʻamau o ka cuddling me kāu hoa.
Mai hoʻomau i ka hopohopo a pili i ka wā hiki iā ʻoe ke moekolohe ma hope o kahi pēpē.
Pehea ka moekolohe ma hope o ka hānau pēpē?
ʻO nā mākua o ka manawa mua e kū i ka hoʻololi ikaika loa a ʻaʻole mākaukau maoli. ʻO ka hōʻea ʻana mai o kahi pēpē hou a i ʻole ke hoʻokipa ʻana o kahi keiki hānai i nā manawa āpau e hāʻawi mau i kahi koi kiʻekiʻe loa ma ka ikehu o ka makua ma mua o ka mea i manaʻo ʻia.
I kēlā me kēia moʻomeheu a puni ka honua, hoʻoulu ʻia ka hoʻolālā male e nā waiwai ʻohana, a ʻo ka hapa nui o nā kāne hou e hoʻolālā no nā keiki. ʻOiai ke kali ʻoi aku ka nui o nā kāne ma mua o ka maʻamau o nā makahiki i hala aku nei, ʻaʻole i loli ka ikaika o ka nohona ʻohana.
No laila, hiki iā ʻoe ke moe kolohe ma hope o ka hānau ʻana o kahi pēpē?
Ma muli o nā loli a nā keiki e lawe ai, alo pinepine nā mākua i ka emi ʻana o kā lākou aloha ma hope o nā keiki. No laila e noʻonoʻo paha ʻoe e hoʻokaʻawale ʻokoʻa ʻia ke ola moekolohe ma hope o nā keiki, akā pono ʻelua i tango a aloha, hoʻomanaʻo?
ʻO ka hoʻonohonoho ʻana i ka manawa no ka moekolohe ma hope o ka hānau ʻana a i ʻole ka hopu ʻana i nā manawa o ka pilina ma hope o ka pēpē paha he pīhoihoi a like me ka hana nui i ka wā mua, akā ke hele ʻoe i loko, e noʻonoʻo ʻoe, "E, no ke aha mākou i hana ʻole ai i kēia ma mua?"
Nā wahine: kou mau moekolohe ma hope o ka hānau ʻana
ʻO ka maʻamau, ma hope o ka hānau ʻana o kahi keiki, ʻike paha ʻoe i ke kino a me ka noʻonoʻo mai ka moekolohe ʻana. E nīnau paha ʻoe, "E hiki anei iaʻu ke moe hou?" ʻIke i ka makemake ʻole i ka moekolohe ma hope o ka loaʻa ʻana o kahi pēpē he mea maʻamau.
Aia nā kumu like ʻole i alakaʻi i ka nele o ka makemake no ka moekolohe ma hope o ka hānau ʻana. ʻO kekahi o lākou:
- ʻEha ʻeha
- Ka luhi
- Kaumaha
- Pili-pili i ke ʻano o ke kino
- Hānai umauma
- Nā ʻano moe a Baby
Hoʻomaha. E hoʻōla nō ʻoe.
I ka hopena, e kōkua ka makuahine iā ʻoe e hoʻomaopopo i kāu mau pono a me nā makemake i loko o ka hohonu. Makemake ʻoe i ka pilina me kāu hoa, a hoʻi nā mea i ka maʻamau. Eia kekahi, ʻo ka mālama pono iā ʻoe iho ke kī.
He aha nā mea hou i loko o ka lumi moe?
He paʻakikī ka loaʻa ʻana o ka moekolohe a me ka pilina me kāu hoa ke hele mai ka pēpē.Me ke kanalua ʻole, ua liʻiliʻi ka manawa o nā kāne a me ka luhi hou, me ka hoʻohui ʻana i nā hormona āpau e holo wale nei a me nā nīnau e pili ana i ka kaohi hānau ma hope o ka hāpai ʻana e ala wikiwiki nei.
Inā lilo ʻoe a me kāu hoa i ka hoihoi i ka moekolohe, ʻaʻohe pilikia, akā inā ʻo kāu nā makemake moekolohe ʻokoʻa, aia ka pilina ma lalo o kekahi kaumaha i hoʻohui ʻia.
No laila, hoʻololi paha ka moekolohe ma hope o ka hānau ʻana o kahi pēpē?
No ka hapanui o nā kāne, hoʻi nā mea i ka maʻamau, akā ʻo ka hoʻoponopono ʻana i nā hanana hou e pono ai ka manawa a me ke ahonui.
Ke kamaʻilio nei no ka maʻamau, ʻokoʻa kēlā me kēia kāne, a ʻo kā lāua moekolohe ma hope o ka pēpē e pili ana i nā ʻano mea like ʻole, me ka manawa a me ka naʻau i mua.
Wahi a kahi noiʻi i mālama ʻia e kahi hui o nā hoʻoponopono mai WhatToExpect.com i komo pū me 1,200 mau makuahine hou, ua hōʻike ʻia nā hopena he moekolohe nā kāne o kēlā me kēia makahiki i hoʻokahi a ʻelua mau manawa i kēlā me kēia pule ma ka awelika i ka makahiki mua ma hope o ka hiki ʻana mai o ka pēpē, me ka nānā ʻole inā ʻo kā lāua keiki mua a ʻelua paha ia.
Ma mua o ka hapalua o nā wahine i nīnau ʻia ua nānā hou lākou i ka moekolohe ʻelua a ʻoi paha mau mahina ma hope o ka hānau ʻana o kā lākou keiki, a hoʻohālikelike kekahi i ka moekolohe ʻana ma hope o ka pēpē e hoʻi i ko lākou ʻano - ʻo ka ʻāpana paʻakikī loa ka "kiʻi ʻana i ko lākou kua ma hope o ka moe. '
Inā ʻike ʻoe ua ʻeha ka nui o kāu pili moekolohe ma mua o ka mea i manaʻo ʻia, ʻaʻohe kumu no ke kumu ʻaʻole ʻoe e kamaʻilio me kāu GP a i ʻole kāu gynecologist e pili ana.
ʻO kou mau manaʻo a me nā manaʻo o kāu hoa e pili ana i ka moekolohe
I ka makahiki mua, ʻōlelo ka hapa nui o nā kāne a ʻo ka hopena ka hana ʻana ʻoiai ʻo ka pēpē i loko o ka lumi.
ʻ speakinglelo ʻepekema, ʻo ke pēpē i loko o ka lumi moe ʻaʻohe kumu e hopohopo ai. Hōʻike ka noiʻi ʻaʻole mālama nā kamaliʻi ma mua o ʻekolu i nā hoʻomanaʻo i ka holo lōʻihi, a ʻo ka hapa nui o nā keiki he hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo ʻole ia i kekahi mea e hana ʻia ma mua o ka hiku o kā lākou hānau makahiki.
I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, ʻaʻohe mea e hopohopo ai ʻoe a me kāu hoa pili i ka wā e hōʻike ana i ka pēpē i kāu ola wahine.
He mea nui e hoʻomaopopo i ka pinepine ʻana o ka moekolohe ʻaʻole pili nui i ka makahiki, akā ʻaʻole kūlike ka manaʻo o nā makuahine ʻōpio a me nā mākua inā pono lākou e hana me ka pēpē i loko o ka pepeiao.
Ua luhi paha nā hoa ʻelua, luhi, a luhi hoʻi me ka pēpē a hoʻomaʻamaʻa e like me kāna hana maʻamau, akā he mea nui ka noʻonoʻo ʻana, a ma ke ʻano he mau mākua hou, pono ʻoe e ʻike i nā ala hou e hoʻohui i ka moekolohe ma hope o ka hānau ʻana i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia pule.
Kaohi hānau ma hope o kahi pēpē
Ma ke ʻano he makua hou, ʻaʻole mākaukau paha ʻoe e noʻonoʻo i kahi keiki ʻē aʻe i kēia manawa, no laila he mea maikaʻi e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka kaohi hānau kūpono no nā makuahine hou.
Hiki paha i kāu kauka ke lawe mai iā ʻoe ke hele mai ʻoe a me kāu pēpē no kāu nānā ʻana he ʻeono pule no kekahi mau kumu, ʻo nā mea nui ʻelua he palekana ia e hoʻomaka hou i ka moekolohe ma kahi o 1.5 mau mahina ma hope o ka hānau ʻana o kāu pēpē, a ʻaʻole kūpono i ke kaohi hana hānau no nā makuahine hānai.
Ua lohe paha ʻoe ʻaʻole paha ʻoe e hāpai inā hānai ʻoe i ke ao a me ka pō, mai hāʻawi i kāu pēpē i kahi meaʻai ʻē aʻe, ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka pēpē ma mua o ʻeono mau mahina, a ʻaʻole hoʻi i hoʻi kou manawa.
Eia nō naʻe, ʻaʻohe mea hōʻoia, a inā he moekolohe ʻoe, hiki i ka hāpai ʻana.
Loaʻa ka libido ma hope o ka hānau ʻana
Inā pili kēia nīnau i kou noʻonoʻo ma ke ʻano he kāne, maopopo iā mākou. Mai hōʻehaʻeha e pili ana i ka moekolohe pinepine e like me kāu ma mua. ʻO ke kuhi nui ma aneʻi e noho pili. E noʻonoʻo e like me kēia.
ʻOiai ke lawe nei ʻoe i ke kuleana o kahi kahu hānai e nānā i kāu mau keiki, e hoʻāʻo e hānai kekahi i kekahi me ka pili aloha.
Nui ka nalo ʻana o ka libido ma hope o ka hānau ʻana, akā ke kaukaʻi ʻia i kou ʻano o ka nohona, i ka hopena, piʻi ka pinepine o ka moekolohe ʻana no nā kāne male mai hoʻokahi manawa i ka pule no nā mākua hou a 3-4 mau manawa i ka pule e like me kekahi mau makahiki i hala. No laila, mai hopohopo.
Eia kekahi, inā e haʻohaʻo ana ʻoe pehea e loaʻa ai ke ola moekolohe olakino ma hope o nā keiki me nā keiki e holo nei a puni hiki ke ʻike, ʻo ia inā kau ʻoe i kou noʻonoʻo a me kou kino iā ia.
ʻO ka mālama ʻana i ke ola moekolohe rockin ma hope o nā keiki a i ʻole ke kākoʻo ʻana i ke ola moekolohe ʻaʻole ia he hana e hana ai. E noʻonoʻo ia ma ke ʻano he pono kūpono e pili mau me kāu hoa.
Kūkākūkā ke wikiō ma lalo i nā kumu no ka nalowale o ka libido ma hope o ka hānau ʻana a pehea e hoʻomaikaʻi ai i kēlā.
Āhea ʻoe e moekolohe ai ma hope o ka pēpē?
ʻO ka hoʻokomo ʻana i ka moekolohe ma hope o ka hānau ʻana he mea kupaianaha loa ia. I ka ʻoiaʻiʻo, he nui nā wahine e ʻōlelo nei he manaʻo hou aʻe ko lākou, ʻoi aku ka maikaʻi o ka orgasms a ʻoi aku ka ʻoluʻolu e pili ana i ko lākou kino ma mua.
No laila, pehea ka lōʻihi ma hope o ka hānau ʻana hiki iā ʻoe ke moe kolohe? Loaʻa ka nui o nā pilikia male ma hope o ka hānau ʻana o ka pēpē he mea maʻamau (ʻo ka kiʻi ʻoniʻoni ʻo 2013 ma hope o nā keiki i hoʻokumu ʻia pū kekahi.), Akā he mea pono ia ʻolua e ʻike a mālama.
A hoʻomaka ia me ke kamaʻilio maikaʻi a me ka nui o ke aloha a me ka moekolohe.
- ʻO ka mea mua, e hoʻomaka i ka hana ʻana i kekahi mau hoʻomaʻamaʻa Kegel e hoʻopili i kēlā mau mākala pelvic i ke ʻano
- E kamaʻilio me kāu pakanā e pili ana i ka pono e hoʻohui
- E hoʻāʻo e de-stress ʻoe iā ʻoe iho a me kou hubby ma ka hana ʻana i nā mea āu i makemake ai
- E hoʻohana i ka manawa hiamoe o kāu pēpē no kekahi kau moe kolohe rockin
- E hoʻokaʻawale i nā hana mālama home a me nā pēpē e hōʻemi i ka hakakā
- E ʻaʻahu i nā kapa makuahine ʻO wai e ʻōlelo e kau ʻoe i kahi ʻeke i kēlā me kēia manawa?
ʻO ka spicing up your Marriage ma hope o ka hānau ʻana he keiki hiki ke hiki. Lōʻihi paha ma kahi o 3 mau mahina no ke ola ʻana o nā kāne a kēia pae akā mai hoʻomaka ʻoe e hopohopo inā piʻi aʻe ia i kekahi mau mahina keu. ʻO ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ola moekolohe ma hope o ka loaʻa ʻana o kahi pēpē ʻaʻole kahi hana o hoʻokahi lā.
Heluhelu Pili: Ka hoʻoponopono pilikia ʻana ma hope o ka pēpē ʻana
ʻO ka moekolohe ma hope o ka hānau ʻana: Nā nīnau e nīnau iā ʻoe iho
ʻO ke ola ma hope o ka male ʻana e like me ke ola hou ʻana. Inā nui kēia hana i kēia mau lā, pono ʻoe e hoʻomanaʻo i nā manawa leʻaleʻa o ka wā i hala a hoʻāʻo e hāʻawi iā ʻoe iho i kahi hoʻololi hanu.
Eia kekahi mau nīnau pono ʻoe e nīnau iā ʻoe iho e pili ana i ka moekolohe ma hope o ka hānau ʻana a i ʻole nā hopohopo pili wahine ma hope o ka hānau ʻana e lawe i ka launa i loko o ka pilina.
Pono ʻoe e nīnau iā ʻoe iho inā ʻoe mākaukau no ka moekolohe, ma ke kino a me ka naʻau. ʻO ka ʻōlelo ʻoiaʻiʻo, nui a nui nā loli hormonal ma hope o ka hānau hānau ʻana i hiki ke hoʻololi i kāu kalaka wahine. No laila, e hoʻopono me ʻoe iā ʻoe iho e pili ana i kou makemake a me kou hiki ke moekolohe.
I kekahi manawa, manaʻo paha ʻoe ua mākaukau ʻoe no ka moekolohe ʻana i ka pēpē akā e hoʻāʻo e ana i ke kūlana. ʻO ʻoe ka mea makemake, a no ka makemake paha o kāu hoa, a ke ʻōlelo nei ʻoe he ʻae no ka makaʻu i ka lilo ʻana o ka pilina me kāu hoa?
E ʻaneʻane 10 mau lā o kou mau humuhumu e hoʻōla ai, akā i ka hihia o ke kolu a i ʻole ka hā o ka degere haehae, hiki iā ia ke lilo i hoʻokahi mahina a ʻoi paha.
No laila, e hoʻolōʻihi i kahi manawa ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka moekolohe. Eia kekahi, e hoʻāʻo i nā wahi moekolohe paʻakikī e ʻae i ka penetration e ʻike i nā mea kūpono iā ʻoe.
Hiki iā ʻoe ke hāpai ʻoiai ʻaʻole hoʻomaka kāu mau manawa ma hope o ka hānau ʻana. No laila, e nānā i ka pale keiki e kūpono iā ʻoe ma hope o ke kūkā ʻana me kāu kauka.
Aia kekahi mau hoʻololi hormonal ma hope o ka hānau ʻana e hiki ke hoʻomaloʻo i kou ʻōpū, e hōʻeha ai i ka ʻeha i ka wā o ka moekolohe. No laila, inā ʻike ʻoe i ka ʻoluʻolu, hiki iā ʻoe ke ʻimi i nā koho hōʻoluʻolu ʻeha, hoʻohana i nā lubricants, a i ʻole e nīnau i kāu kauka.
Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama ʻana i ke ola moekolohe ma hope o ka hānau ʻana o nā keiki
Pehea e moe kolohe ai me kahi pēpē?
Huikau paha ʻoe inā ʻaʻole ʻoe hoihoi i ka moekolohe, a manaʻo paha kāu pakanā e like me kahi mea hāʻawi sperm i ola i kāna kumu. He maʻamau maʻamau kēia a pau, a hiki iā ʻoe ke hoʻomaka e hana i ke kūkulu hou ʻana i kou pilina ma mua o kou moekolohe ʻana ma hope o ka hānau hou ʻana.
I mea e loaʻa ai iā ʻoe i loko o ka ʻeha o ka hiki ʻole ke hoʻokele i nā keiki a ʻala i ka moekolohe ma hope o ka pēpē, loaʻa iā mākou kekahi mau ala e pili ai ma hope o ka loaʻa ʻana o kahi pēpē. E hoʻolōʻihi i nā manawa o kou lumi moe.
1) E hoʻolālā i nā lā moekolohe
Ae. E hoʻolālā iā ia.
Ua lohe paha ʻoe i ka pili o ka pilina me ke kahe, ʻaʻole hiki i kekahi ke hoʻolālā i nā lā moekolohe. Akā ke loaʻa iā ʻoe kekahi mau keiki a puni, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻolālā. E mālama i ka manawa inā ʻaʻole kokoke nā keiki a ʻaʻohe āu ʻoihana ʻē aʻe e pau.
E hoʻolālā i ka manawa inā ʻaʻole ʻoe ma lalo o kekahi kuleana ʻohana. No ke ola moekolohe maikaʻi ma hope o ka pēpē, mai mālama i ka pilina ma ka lalo o kāu papa inoa mua.
2) E mālama i kahi hōʻoia ma nā puka
ʻAʻole maopopo nā keiki i ka pilikino (ma ka liʻiliʻi ʻaʻole ka hapa nui o lākou). ʻAʻole maʻa lākou i ka kikeke ʻana i nā puka ma mua o ke komo ʻana. No laila, ʻoi aku ka maikaʻi o ka laka ʻana i ka puka o ka lumi moe. Aia paha he mau manawa ke hiamoe kāu poʻe keiki, a ʻaʻohe mea kūpono e ala aʻe lākou. Mau nō naʻe. E mālama pono. ʻAʻole ʻoe i ʻike.
E mālama laka ʻia ia i mea e pale aku ai i nā kipa kahaha.
Eia kekahi, e hōʻoia kēia i kou manawa e hoʻi ai i kāu ʻano maʻamau. ʻAʻole makemake ʻoe e ʻūlū ma hope o ka lohe ʻana i ka wāwae o nā keiki e komo ana i ka lumi. He mea weliweli / scarring ia i kāu mau keiki.
3) E waiho i nā memo pūʻiwa
Pono nā leka kahaha a me nā mea hoʻomanaʻo maikaʻi i mālama i ka huna ahi e like me ma mua a mālama i ke ola moekolohe olakino. Hoʻomanaʻo pehea i nā lā pili aloha, hoʻouna ʻoe i nā leka nani me nā ʻōuli huna o ka pili. Pono ʻoe e hoʻōla i kēlā.
E kau i kahi leka ma kāna pākaukau kamepiula a i ʻole mālama ia ma ke kāwele. I kekahi manawa, e waiho ia i loko o ka ʻekeʻeke a i ʻole kekele i kekahi leka nani me ka hōʻike pono ʻia o ka papahana, * wink *
E minoʻaka kēia, e lawe i ko lākou alo a koi iā lākou e hoʻopau i nā kuleana hana i ka wā hiki.
4) E hoʻokuʻu i nā keiki i ka malo
E hōʻoia i ka hiamoe o kāu mau keiki i ka manawa a i kekahi mau manawa ma mua o ka hiamoe.
E heluhelu i kēlā moʻolelo a hiamoe lākou i loko o ko lākou lumi. Ma hope o ko lākou hiamoe ʻana, hiki iā ʻoe ke komo i ka hana. Hiki iā ʻoe ke loaʻa i kahi manawa pilikino me kāu mea aloha me ka hopohopo ʻole e pili ana i nā keiki. A ʻē, maikaʻi maikaʻi ka hiamoe mua na lākou, pololei!
5) E hoʻolālā i kāu lā keiki i waho
Pono ʻoe i kahi manawa hoʻomaha a me ka manawa hoʻokahi me kāu hoa ke hiki iā ʻolua ke loaʻa ke kūʻokoʻa o ka leʻaleʻa manuahi ʻana i ka wahine, ʻo ʻoe wale nō ma ka home. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia ma ke kiʻi ʻana i kahi kahu hānai hōʻoiaʻiʻo ʻia (me nā loiloi maikaʻi a me nā moʻolelo mele no ka palekana) a i ʻole me ka hoʻouna ʻana i nā keiki i kou mau mākua a i ʻole he hoa kuleana..
E hana ana kēia i kahi outing no kāu mau keiki. E hōʻoia ʻoe e hoʻolālā i kēia a ʻaʻole kūlohelohe ia. Inā ʻole, hana paha ia i kahi mea i loko o ka wā o kēlā me kēia kanaka.
E hoʻolālā pono a hoʻohauʻoli i kāu mau keiki e pili ana i ka mea like. Inā kaumaha lākou no ia mea, malia ʻaʻole ʻoluʻolu lākou i ka poʻe a pēlā, e hoʻolālā a kamaʻilio mau, a laila hoʻokō wale.
Ke laina lalo
Mālama ʻia ka mālama ʻana i ka moekolohe ma hope o ka hānau ʻana he mea nui no ka mea he mea nui ka pilina pili no ka hana o kekahi pilina. No laila no ke aha e lawe ʻole ai i kahi ʻōlelo aʻoaʻo a lilo i pro ma ia?
No laila, mai kau i kāu male ma ka hope hope ma hope o ka hānau ʻana o nā pēpē. E hoʻomau i ka pae pilina ma hope o ka postpartum me nā hana kūpaʻa. E hāhai i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ka moekolohe ma hope o ka hānau ʻana a ʻike i ka ʻokoʻa.