Anter
- ʻOiai ʻo nā male ʻoi loa ka hana nui
- Nā kumu hoʻonāukiuki ma hope o ka hoʻoholo e male
- Hiki ke hoʻōla i nā male maikaʻi ʻole
I kekahi manawa e nīnau mai ka poʻe iaʻu inā ʻo ka hana ʻana ma ke ʻano he male a me ka mea hoʻoponopono ʻohana ua lilo wau i ka manaʻolana ʻole i ka male ʻana. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole ka pane. ʻOiai ʻaʻole wau he malihini i ka huhū, hoka, a me nā hakakā ʻana i kekahi manawa mai ka ʻōlelo ʻana ʻo "Hana wau," ʻo ka hana ʻana ma ke ʻano he mea lapaʻau ua hāʻawi mai iaʻu i ka ʻike i ka mea e (a i ʻole hana) i kahi male olakino.
ʻOiai ʻo nā male ʻoi loa ka hana nui
ʻOiai ʻo ka male ʻoi loa ka male ʻole i pale i ka hakakā a me ka paʻakikī. Me kēia e ʻōlelo ʻia nei, eia naʻe, manaʻoʻiʻo wau i kekahi o nā hakakā a ke alo a nā kāne e kū ai i ka male hiki ke hōʻalo ʻia ke hoʻohana ʻia ka naʻauao i ke koho ʻana i ka wahine a kekahi. ʻAʻole wau e ʻōlelo ana i kēia e hoʻohilahila i kekahi mau kāne e loaʻa ana ka paʻakikī i kā lāua mau pilina wahine. ʻAʻole hōʻailona nā pilikia i nā manawa a pau o ka male maikaʻi ʻole. ʻOiai ua male paha nā kāne ma mua o nā kumu kūpono, manaʻoʻiʻo wau hiki i ka hōʻola ke hana i loko o kēlā me kēia male no ka mea o ka hoʻomaka o ka pili. Ua ʻike maka wau.
Nā kumu hoʻonāukiuki ma hope o ka hoʻoholo e male
ʻO ka manaʻo o kēia ʻatikala e hāpai i ka ʻike i nā kumu pilikia ma hope o ka hoʻoholo e male. Lana koʻu manaʻo e kōkua kēia ʻatikala i ka pale ʻana i ka hoʻoholo maikaʻi ʻole a pilina wikiwiki paha e hopena ai i ka hakakā pono ʻole a ʻeha paha i ka wā e hiki mai ana. ʻO nā mea aʻe nā mea hoʻonāukiuki maʻamau no ka male aʻu e ʻike pinepine ai i nā kāne me ke kumu male nawaliwali. ʻO ka loaʻa ʻana o kahi kahua nāwaliwali e hana i ka hakakā pono ʻole a hoʻoliʻiliʻi ka male i kaohi ʻana i nā pilikia kūlohelohe e ala mai ana.
- Makaʻu o hele mai kekahi mea ʻoi aku ka maikaʻi
“ʻOi aku ka maikaʻi o kekahi ma mua o ka ʻole o kekahi” i kekahi manawa ka manaʻo paʻa i kumu e nānā pono ʻole i nā hae ʻulaʻula a kekahi.
Maopopo ia ʻaʻole ʻoe makemake e noho kaʻawale, akā he mea pono ke hāʻawi i kou ola i kahi mea nāna e mālama pono ʻole iā ʻoe a hoʻonāukiuki ʻole paha iā ʻoe? ʻO nā kāne e male ana no ka makaʻu i ka noho male ʻole ʻana e like me ka mea i noho no ka mea liʻiliʻi ma mua o ka mea a lākou e makemake ai. ʻAʻole wale ia mea hoʻonāukiuki no ka wahine i manaʻo e like me kā lākou i noho ai, akā ʻeha ia i ka wahine i manaʻo ua hoʻoponopono ʻia lākou. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻohe mea maikaʻi, a he kūpono ʻole ke manaʻo e lilo kāu wahine. Hiki nō naʻe, ke ʻike i ka mahalo a me ka leʻaleʻa o kekahi i kekahi. He kūpono kēlā. Inā ʻaʻole ʻoe e noʻonoʻo i kēia i loko o kāu pilina, ʻoi aku paha ka maikaʻi o ka neʻe ʻana o ʻolua.
Paipai ʻia - Ma mua o ka papa male ma ka pūnaewele
- Hoomanawanui
Kau ʻia ka male male ma luna o ka paepae wāwae, keu hoʻi i waena o nā moʻomeheu Kalikiano. Hiki i kēia ke hana i nā mea like ʻole e like me ka liʻiliʻi o lākou ma mua o ka poʻe holoʻokoʻa a hiki ke kaomi iā lākou e komo wikiwiki i ka male.
Mālama pinepine nā kāne e hana i kēia i ka male ma mua o ka mea a lākou e male ai. Minamina, ma hope o ka hoʻohiki male, hoʻomaka paha lākou e ʻike ʻaʻole lākou i ʻike maoli i kā lākou wahine, a ʻaʻole i aʻo ʻia pehea e hana ai i ka hakakā. E ʻike i ke kanaka āu e male ai ma mua o kou male ʻana iā lākou. Inā ʻoe e ʻāwīwī nei i ka male ʻana i hiki iā ʻoe ke manaʻo e hoʻomaka ʻoe i kou ola, he hōʻailona paha ia e pono e lohi.
- Ke lana nei ka manaʻo e hoʻoulu i kā lākou hoa
Ua hana wau me nā kāne he nui i ʻike piha i nā "pilikia" e hoʻopilikia nei i kā lāua male ma mua o ka hele ʻana i ke ala. "Ua manaʻo wau e loli ia i ka manawa a māua e male ana," ʻo ia ke kumu kūpono a lākou e hāʻawi ai iaʻu. Ke male ʻoe i kekahi, ʻae ʻoe e lawe iā lākou a aloha iā lākou e like me lākou. ʻAe, e loli paha lākou. Akā ʻaʻole paha. Inā ʻōlelo kāu ipo ʻaʻole makemake ʻo ia i nā keiki, ʻaʻole maikaʻi ke huhū iā ia ke ʻōlelo ʻo ia i ka mea like ke male ʻoe. Inā manaʻo ʻoe i kāu mea nui e pono ai e loli, hāʻawi iā lākou i ka manawa kūpono e loli ai ma mua o ka male. Inā ʻaʻole lākou, e mare wale iā lākou inā hiki iā ʻoe ke hoʻopaʻa iā lākou e like me lākou i kēia manawa.
- Ka makaʻu i ka hōʻole ʻia o haʻi
Ua male kekahi mau kāne no ka mea hopohopo lākou i ka hoʻohoka a i ka hoʻokolokolo ʻia paha e kekahi. Manaʻo kekahi mau kāne pono lākou e male no ka mea ke manaʻo nei kēlā me kēia, a i ʻole makemake lākou e lilo i kēlā kanaka nāna e uhaʻi i kahi paʻa. Makemake lākou e hōʻike i kēlā me kēia i ka loaʻa pono a mākaukau no kēia hana hou. Eia nō naʻe, ka hōʻoluʻolu manawa o ka hoʻohoka ʻana i nā poʻe ʻē aʻe a i ʻole ke kamaʻilio wale ʻia ʻia ma kahi kokoke i ka ʻeha a me ke koʻikoʻi o ke komo ʻana i kahi hoʻokō a me kahi mea kūpono ʻole iā ʻoe.
- ʻAʻole hiki ke hana kūʻokoʻa
ʻOiai ke hana nei paha ka hana "Hoʻopiha ʻoe iaʻu" i nā kiʻi ʻoniʻoni, i ka honua olakino noʻonoʻo, kāhea mākou i kēia "codependency" ʻaʻole maikaʻi ia. ʻO Cod dependency ke kumu i loaʻa ai iā ʻoe kāu waiwai a me kou ʻike mai kahi kanaka ʻē aʻe.Hoʻokumu kēia i kahi kaomi olakino maikaʻi ʻole i kēlā kanaka. ʻAʻohe kanaka e hiki ke hoʻokō maoli i kāu pono āpau. Hana ʻia nā pilina olakino i ʻelua mau kānaka olakino i ʻoi aku ka ikaika a hiki ke ola ma kā lākou iho. E noʻonoʻo i kahi kāne olakino ma ke ʻano he mau kānaka ʻelua e paʻa lima. Inā hāʻule kekahi i lalo, ʻaʻole e hina kekahi a paʻa paha i kekahi i luna. I kēia manawa e noʻonoʻo i ka wahine codependent ma ke ʻano he poʻe ʻelua i hope a i hope e hilinaʻi ana kekahi i kekahi. Ke manaʻo nei lāua ʻelua i ke kaumaha o ka mea ʻē aʻe. Inā hāʻule kekahi kanaka i lalo, hāʻule pū lāua a pau a ʻeha hoʻi. Inā pili wale ʻoe a me kāu hoa i ke ola ʻana, e paʻakikī ana kāu male ʻana.
- Ka makaʻu i ka manawa lilo a i ʻole ka ikehu
He waiwai hoʻopukapuka koʻikoʻi nā pilina. Lawe lākou i ka manawa, ke kālā, a me ka ikaika o ka naʻau. Ke hoʻokomo nui nā kāne i kekahi i kekahi, paʻakikī e noʻonoʻo i ka haʻi ʻana. He poho. ʻO ka makaʻu i ka hoʻonele ʻana i ka manawa a me ka ikaika o ka naʻau ma luna o ke kanaka e hele ʻole ʻole e lilo i wahine na kekahi i hiki i nā kāne ke ʻaelike i ka male kūʻē i kā lākou manaʻo maikaʻi. Eia hou, ʻoiai ʻoi aku ka maʻalahi o ke koho ʻana i ka male ma mua o ka hoʻokaʻawale ʻana i kēia manawa, e alakaʻi ana ia i nā pilikia he nui i ka male i hiki ke hōʻalo ʻia.
Inā ʻoe e resonate me hoʻokahi a ʻoi paha o kēia mau mea, he mea ia e noʻonoʻo ai ma mua o ka hoʻopaʻa ʻana i ka male. Inā ua male ʻoe, mai hopohopo. Aia nō he manaʻolana no kou pili.
Hiki ke hoʻōla i nā male maikaʻi ʻole
ʻO nā mea hoʻonāukiuki no ka male male i nā kāne olakino e pili pū me ka mahalo nui i kekahi i kekahi, ka leʻaleʻa maoli o ka hui a haʻi a me nā pahuhopu a me nā loina. No ka poʻe i pili ʻole, e ʻimi i kekahi i loaʻa nā ʻano o ka hana ʻana i wahine male maikaʻi, a hana i ka lilo ʻana i hoa male olakino na haʻi. Mai wikiwiki i ka hana. E pale aku ʻoe iā ʻoe iho a me nā poʻe ʻē aʻe mai ka ʻehaʻeha pono ʻole o ka naʻau.