Anter
- KaʻAnuʻu 1: ʻO ka maka i ke kino
- KaʻAnuʻu 2: He maka i ka maka
- KaʻAnuʻu Hana 3: Leo i ka leo
- KaʻAnuʻu 4: Ka lima i ka lima
- Nā ʻanuʻu 5 & 6: Ka lima i ka poʻohiwi, & ka lima i ka pūhaka
- Nā Papa 7 & 8: Ka waha i ka waha a me ka lima i ke poʻo
- KaʻAnuʻu 9: Lima i ke kino
- KaʻAnuʻu Hana 10: Ka waha i ke kino
- Nā Papa 11: Ke hana o ka hopena hope loa
He aha ka pili kino? He aha ka pilina kino? Hiki i kēia mau nīnau ke lilo i lima no ka poʻe me ka palena ʻole a me ka ʻole o ka ʻike moekolohe. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i nā pae o ka pilina ma ka pilina a me ka hoʻokumu ʻana i nā pae hou o ka pilina ma nā pilina he mea nui ia no nā kāne.
ʻO nā pae o ka pili kino i ka pilina kahi hana e wehewehe ai i nā ʻanuʻu a mākou e hele maʻamau ai i ka hoʻomohala ʻana i kā mākou pae o ka pilina me kā mākou hoa aloha.
Hoʻomaka pololei nā kaupae i pololei a me he mea lā ma waena o nā malihini - a ulu i ka hana pili loa ma waena o nā kāne a me ka wahine.
ʻO ka mea maikaʻi e pili ana i nā pae o ka pili kino he alakaʻi maikaʻi loa ia no ka loiloi ʻana i hea ʻoe i ka ulu ʻana o kahi pilina.
Hiki iā ia ke kōkua iā ʻoe e noʻonoʻo pehea e hoʻoneʻe ai i kou pilina i nā pae hou o ka pili kino inā e neʻe mālie nei, a hilahila paha kāu hoa. E hoʻohana iā ia e aʻo ʻoe i nā ʻanuʻu kino i kahi pilina a neʻe mālie ma o lākou me kāu hoa.
Akā ma mua o ko mākou neʻe ʻana i kēia wehewehe, he mea nui e hoʻomaopopo ʻoiai ʻo nā pae o ka pili kino i ka pilina e kōkua iā ʻoe e hilinaʻi i ka hoʻomaopopo ʻana i nā palena o kāu a me kāu pakanā e pili ana i ka pili aloha, ʻaʻole paha i loaʻa i kāu pākana ka ʻike kū hoʻokahi.
ʻAʻole paha lākou e hilinaʻi, a makemake paha e holomua i nā pae o ka pilina e like me ʻoe. Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo pehea e kūkulu ai i ka pilina ma kahi pilina hou a pehea e lawe ai i kahi pilina i ka pae aʻe ma ke kino.
E hana i ke kamaʻilio pololei i nā manawa āpau
He mea nui ʻaʻole e kaomi i kou makemake i nā poʻe ʻē aʻe inā pehea kāu noiʻi a aʻo ʻana hoʻi iā ʻoe. No laila, no nā pae o ka pili kino e hana i kahi pilina hou, he mea nui e mahalo i kāu hoa a hana i ka hoʻokumu ʻana i ka kamaʻilio wehe a me ka ʻoiaʻiʻo i nā manawa āpau.
ʻOiai e mahalo ana i ka manawa o kāu hoa e pili ana i ka hoʻomohala ʻana o ka pilina e ʻokoʻa paha ia i kāu. E koi ʻia paha ka hoʻomanawanui.
KaʻAnuʻu 1: ʻO ka maka i ke kino
ʻO ka hana mua i nā pae o ka pili kino i ka pilina ʻo ia ka 'maka i ke kino'. ʻO kēia ka manaʻo mua, kahi e ʻike ai i ke kino o ke kanaka. Inā makemake ʻoe e neʻe i ke kahua aʻe, e hele mua ʻoe ma kēia ʻanuʻu.
A inā makemake ʻoe e hōʻike hoihoi i ke aloha i kekahi kanaka a laila e ʻike lākou iā ʻoe e neʻe nei i kou mau maka i ko lākou kino. Inā like lākou i like me ʻoe, a laila neʻe i kahi hana hou, maopopo iā ʻoe ua loaʻa iā ʻoe kekahi mea makemake iā ʻoe.
KaʻAnuʻu 2: He maka i ka maka
ʻO ka ʻanuʻu ʻelua i nā pae o ka pili kino i ka pilina ʻo ia ka 'maka i ka maka' - inā ua hana ʻoe i hala ma mua o ka hana mua, a i kēia manawa ke nānā nei ʻoe i nā maka o kekahi, mahalo. Mākaukau ʻoe e nānā i ka hana hou.
E hoʻomanaʻo, inā makemake ʻoe e hōʻike i kekahi mea makemake ʻoe iā lākou, e nānā pono e hopu i ko lākou maka ma hope o kou nānā ʻana i ko lākou kino.
KaʻAnuʻu Hana 3: Leo i ka leo
ʻO ke kolu o nā ʻanuʻu i ke kaʻina o ka pili kino i ka pilina ʻo ia ka 'Voice to Voice' - I kēia manawa ua nānā ʻoe i kekahi i kekahi, a ua ʻike maka ʻoe, ʻo ka hana hou e kamaʻilio ai kekahi i kekahi.
Inā ʻoe e holomua i nā kaʻi e hiki mai ana me ka ʻole o kēia pae, e hōʻoluʻolu ʻole ia i kāu kanaka hoihoi. No laila ma mua o kou hoʻopā aku i ke kanaka, e hoʻomaka i kahi kamaʻilio.
ʻO kēia kahi pae kahi e kū ai kāu holomua, ʻaʻole paʻa ka pilina. ʻAʻole paha ʻoe e hala i ke aloha, inā ʻaʻole ʻoe e hele i ke aloha, e hoʻokuʻu iā ia a neʻe i ke kanaka aʻe, nāna ʻoe e ʻoluʻolu ke hana ʻoe iā lākou.
KaʻAnuʻu 4: Ka lima i ka lima
ʻO ka ʻehā o nā ʻanuʻu o ka pili kino i loko o ka pilina ʻo 'Ka lima i ka lima (a i ʻole ka lima)' - I kēia manawa ke hele a lohi paha nā holomua. ʻO nā pae mua ʻekolu hiki ke hana koke, akā ʻaʻole ʻoe makemake e wikiwiki e hoʻopā i ka lima o ka malihini, a i ʻole ka lima.
Pono ʻoe e hoʻomau i ke kamaʻilio ʻana, e hoʻolōʻihi i ka manawa e ʻike ai i kekahi i kekahi a kūkulu i kou pilina a me kou aloha ma mua o kou hoʻomaka ʻana e hoʻopā.
Ke mākaukau ʻoe e ʻike inā hoihoi kāu kanaka hoihoi iā ʻoe, e hoʻāʻo e hoʻopaʻa a nānā i kā lākou lima me ka maʻamau.
A i ʻole ka palaki ʻana / hoʻopā mālie ʻana i ko lākou lima i ke kamaʻilio ʻana, e waiho i kou pā no kahi kekona lōʻihi loa (akā ʻaʻole ma ke ala kolo!) A hoʻolaha e ʻike inā pane maikaʻi lākou i kēia hana. Hoʻopā paha lākou iā ʻoe ma hope.
He hōʻailona kēia e hoihoi ʻolua kekahi i kekahi. Inā ʻaʻole ʻoe e hoʻopā iā ʻoe a hoihoi a hōʻoluʻolu ʻole e kāu hoʻopā ʻana, pono paha ʻoe e hoʻolōʻihi i kahi wā e kamaʻilio ai ma mua o ka mākaukau o ke kanaka e holomua.
Nā ʻanuʻu 5 & 6: Ka lima i ka poʻohiwi, & ka lima i ka pūhaka
ʻO ka pae ʻelima a me ke ono o ke kaʻina o ka pili kino i ka pilina ʻo 'Arm to Shoulder and' Arm to Waist '.
E hōʻike i ka holomua i kēia mau pae i ke kukui ʻōmaʻomaʻo no kahi mea hou aʻe e holomua.
ʻOiai inā ʻike ʻoe i kekahi ma mua (ma ke ʻano he hoaaloha), pili pili paha kāu pilina me ka ʻoluʻolu e hoʻopā aku i kekahi i kēia ala me ka ʻole o kahi mea pili aloha.
Mai kuhi hewa i nā leka.
Inā ʻaʻole maopopo iā ʻoe, e kamaʻilio e pili ana, e ʻoluʻolu paha kāu hoa hoihoi āu e mahalo ai iā lākou e kūkākūkā i kēia me lākou.
Inā hiki iā ʻoe ke kiʻi i nā pae paʻa lima a laila holomua i kēia pae, ke hele nei paha ʻoe i ka pili aloha.
Inā ʻoe i hōʻea i aneʻi, hiki iā ʻoe ke manaʻo ʻaʻole ʻoe i ka zona hoaaloha a aia kēlā honi i loko o nā kāleka i kekahi manawa koke. ʻO nā kaʻina ʻelua aʻe e wehewehe i nā pae o ka honi ʻana i ka pilina.
Nā Papa 7 & 8: Ka waha i ka waha a me ka lima i ke poʻo
ʻO ka ʻehiku a me ka ʻewalu o nā ʻanuʻu i loko o nā pae o ka pili kino i ka pilina - - he waha i ka waha; a 'lima i ke poʻo.' Inā ʻike ʻoe iā ʻoe iho ma aneʻi, ua hana ʻoe i ka hapalua ma waena o nā ʻanuʻu. ʻO ka manawa kēia e neʻe i loko no kahi honi.
Hiki iā ʻoe ke nānā inā he neʻe palekana kēia ma ka heluhelu ʻana i nā pae i luna a nānā i kou holomua ma o lākou. Lean i mua e honi i kāu hoa a inā hele pū lākou me ia, e ʻoliʻoli i kēia manawa.
ʻO ka mea e hiki mai ana ma hope o ka honi ʻana i kahi pilina ʻo 8 ka neʻe, neʻe maʻalahi i ka ʻanuʻu 8 mai ka ʻanuʻu 7 a hana pinepine ʻia i ka wā o ka honi. ʻO kēlā pae aʻe e pono ai iā mākou ke 'lima i ke poʻo.'
Inā ʻaʻole ʻoe e kau i kou lima ma luna o ke poʻo o kāu mau hoa maʻa maʻamau, ʻo ka manawa kēia e hoʻāʻo ai. E kōkua nā leka subliminal i kāu hoa e ʻoluʻolu a alakaʻi ʻia e ʻoe.
Akā inā ʻo kēia kahi āu e makemake ai e kū, a i ʻole pono e kū, e hana pēlā. Mai noʻonoʻo pono ʻoe e neʻe i kēia mau kaʻina o ka pili kino, a i ʻole kekahi o nā pae i ka wikiwiki.
Ma mua paha o ka mākaukau o kāu neʻe ʻana e neʻe hou aku, a he mea nui ia e ʻike e pau paha kekahi mau mea ma ka honi.
KaʻAnuʻu 9: Lima i ke kino
ʻO ka ʻeiwa ʻanuʻu i nā pae o ka pili kino i ka pilina - - lima i ke kino. ʻO kēia ka hoʻomaka o ka mea a mākou e noʻonoʻo ai i ka moekolohe a me ka hoʻomaka ʻana o foreplay.
Inā makemake kāu hoa, lawe paha ʻoe i ka manawa e ʻimi ai i nā kino o kekahi. Inā ʻoe ʻelua e hana ana pēlā, hiki iā ʻoe ke kuhi ua hele wale i ka ʻeiwa pae.
KaʻAnuʻu Hana 10: Ka waha i ke kino
ʻO ke kaʻina he ʻumi ma nā kahua o ka pili kino i loko o ka pilina - - ka waha i ke kino, a aia ma kēia manawa e hoʻomaka ai ka naʻau i ke koʻikoʻi a me ka moekolohe. E ʻike ʻoe inā he maikaʻi kēia e hoʻomaka, inā ua hoʻokele ʻoe i ka wehe ʻana i ka lole mai ka pūhaka a luna, a ʻae ke kanaka iā ʻoe e hana pēlā.
ʻO ke kī i nā pae o ka pili kino e holomua me ka lohi a hāʻawi hoʻi i kāu hoa i kahi manawa e kū ai inā pono lākou.
ʻOiaʻiʻo, maikaʻi mau ke kū a hoʻi i hope i kēlā me kēia manawa, akā naʻe, ke hele ʻoe ma waho o kēia pae, paʻakikī paha ʻoe no ka mea he paʻakikī ke hana pēlā me ka huikau ʻole o ka hoa ʻē aʻe.
Nā Papa 11: Ke hana o ka hopena hope loa
E hoʻolōʻihi i kou manawa ma o ka pae hope loa i nā pae o ka pili kino i ka pilina. Inā ʻaʻole ʻoe e holo wikiwiki e hiki i ke kahua hope loa a ʻoluʻolu a ʻoluʻolu hoʻi ka ʻike no ʻolua.
I kēia wā, inā ua mahalo ʻoe i kekahi i kekahi a ʻaʻole i wikiwiki, e hoʻomohala pū kekahi ʻoe i ka hilinaʻi a me ka pilina ʻaʻole ia he moekolohe wale nō, a ʻo ia ka mea e hoʻonui ai i ka pili kino ma waena o ʻolua.
Hiki paha iā ʻoe ke hele ma waena o nā kaʻi moekolohe āpau i kahi pilina me kāu hoa i ka wā e hiki mai ana.
Eia nō naʻe, inā ʻike ʻoe he aloha kekahi i kekahi, akā ua maloʻo nā mea i ka moekolohe o kāu pili, e hoʻi i nā pae mua o kāu pili pili a ʻike i kahi ala e holomua ai i nā ʻanuʻu. E kōkua ia iā ʻoe e hoʻāla hou i kekahi kuko nalo.