Anter
- Ke ʻimi nei i kahi pilina hou
- Eia kāu mea e pono ai e hana ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kahi pilina hou ma hope o ka hemo ʻana:
- 1. E mākaukau i ka naʻau
- 2. E nānā i kāu mau keiki
- 3. E hoʻopono a pololei me ke kamaʻilio
- Ma kahi memo ʻē aʻe, eia nā mea 3 e hōʻalo loa i ka wā o ka pili aloha.
- 1. Mai noʻonoʻo e like nā kāne / wahine āpau me kāu ex
- 2. Mai paʻa i nā ukana
- 3. E wehe i nā mea hou
ʻOiai he hana paʻakikī ka hemo ʻana, hiki ke hoʻokuʻu ʻia hoʻi ia. No kekahi, ʻo ka hopena kūpono e hoʻomaka hou ai i ka pili aloha. No nā poʻe ʻē aʻe, he mea weliweli paha ka manaʻo maoli a he hiki ʻole paha. He pilikia paʻakikī ia inā paha he keiki kāu, akā hiki nō naʻe hiki ke ʻoluʻolu. I mea e kōkua ai i ka hana ʻana i kēia, he mea nui e waiho i ka naʻau i loko o kou ʻohana a ʻimi i nā ala e kamaʻilio ai i kāu poʻe keiki e pili ana.
Ke ʻimi nei i kahi pilina hou
He mea nui loa e hoʻomaopopo i ke kaʻina o ka ʻimi ʻana i kahi pilina hou ma hope o ka hemo ʻana he ʻokoʻa no kēlā me kēia. Mākaukau paha kekahi e aloha koke aku a ʻo kekahi no kekahi mau makahiki paha ke hala ma mua o ka mākaukau e noʻonoʻo i ka manaʻo o ia.
Ma muli o ka hana ʻana hoʻokahi ala no ka hoa ʻaʻole ia he manaʻo no ʻoe.
E nānā i kou mau manaʻo ponoʻī, a nīnau iā ʻoe iho i ke kumu āu e makemake ai e hoʻomaka hou i ka pilina. Inā ʻoe e hoʻāʻo nei e hoʻopiha i ka lua i waiho ʻia e kāu wahine, ʻo ka pili ʻana i kēia manawa ʻaʻole ia he koho olakino. Pono ʻoe e olakino nāu iho ma mua o kou hiki ke olakino me kekahi kanaka i kou ola.
Eia kāu mea e pono ai e hana ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kahi pilina hou ma hope o ka hemo ʻana:
1. E mākaukau i ka naʻau
E hōʻoia i ka ʻimi ʻana i kahi pilina hou ma hope o ka hemo ʻana he ʻike maikaʻi ia, e mākaukau i ka naʻau e lawelawe i kēia kuleana.
ʻAʻole ʻoe makemake e kaumaha no ka nalo ʻana o kāu pili kahiko ʻoiai ʻoe e hoʻāʻo nei e hānai i kahi mea hou. Mai makaʻu i ka pīhoihoi i kou nānā ʻana i kekahi mea hou i kēia lā. ʻAi aku ʻoe iā ʻoe iho a me kāu poʻe keiki e hōʻoia ʻo ia kekahi e mālama maikaʻi iā ʻoe a hāʻawi iā ʻoe i ka mea āu e makemake maoli ai.
Inā ʻoe e hopohopo ʻole e pili ana i ka hoʻi hou ʻana i ka pāʻani aloha, e hoʻāʻo mua e hana i nā hoaaloha hou. Hiki ke leʻaleʻa ke hana ʻana i nā hoaaloha, a inā ʻike ʻoe i kahi mea āu e makemake ai ma mua o ka hoa aloha, e loaʻa ana kahi aloha e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana o kāu pilina.
Heluhelu Pili: He aha ka hoʻoponopono male male a pehea e kōkua ai?
2. E nānā i kāu mau keiki
Inā he mau keiki kāu, pono ʻoe e nānā nui i ko lākou mau manaʻo a pono i kou hoʻomaka ʻana e ʻike i kahi hoa hou.
Loaʻa i kāu poʻe keiki kā lākou hana ʻehaʻeha ponoʻī e hele ma hope o ka kaʻawale ʻana o ko lākou mau mākua, a pono ʻoe e mahalo i kēlā. Ma muli wale nō o ka makemake ʻole o kāu poʻe keiki i ka manaʻo pili aloha iā ʻoe, ʻaʻole ia he manaʻo ʻaʻole pono ʻoe e hana hou, akā pono ʻoe e hāʻawi iā lākou i ka manawa kūpono e maʻa ai i ke ala hou e holo pono ai nā mea.
ʻIke pinepine nā keiki i kahi hoa hou i ka hoʻāʻo ʻana e pani i ko lākou makua ʻē aʻe, a lana paha ka manaʻo o kekahi o lākou e hoʻi pū ʻoe me kā lākou makua ʻē aʻe. E hoʻomaopopo i ka maopopo i kāu poʻe keiki he hopena nā mea, a hāʻawi iā lākou i ka manawa e hoʻoponopono ai. I kou neʻe ʻana i mua, e hoʻolohe i ko lākou mau manaʻo, a hōʻike i kāu ponoʻī.
E pili ana i ka mea āu e haʻi aku ai i kāu poʻe keiki e pili ana i kou noho aloha ʻana e pili ana i ka nui o ko lākou mau makahiki. ʻAʻole pono kahi keiki ʻōpio e ʻike e pili aloha ana ʻoe a hiki i kou ʻoi aku ka koʻikoʻi e pili ana i ia mea ʻoiai e hāʻawi ʻia i kahi ʻōpio nā kikoʻī no ka mea ʻike lākou i kekahi mea e hana nei. He mea ʻole ka makahiki o kāu mau keiki, ʻoi aku ka maikaʻi ʻaʻole e lawe mai i kāu hoa hou a maopopo loa iā lākou.
He mea hoʻohilahila ʻole ka hemo i nā keiki, a pono lākou i ke kūpaʻa. Inā ʻoe e haki me kāu hoa hou āu i aloha nui ai kāu poʻe keiki, hiki i kēia ke ʻehaʻeha e like me ka wā i hoʻokaʻawale ai ʻoe me kā lākou makua ʻē aʻe.
ʻAʻole paha e pane hoihoi kāu mau keiki i ka manawa mua e hui ai me kāu hoa hou. Hōʻike paha lākou i ka huhū a me ka huhū ma nā ʻano like ʻole e like me ka hana ʻana i mua o kāu hoa hou a i ʻole hāʻawi iā ʻoe i ka hana hāmau.
Hāʻawi iā lākou i ka manawa e hoʻoponopono ai, a mai hoʻāʻo e koi iā lākou i nā ʻano ʻoluʻolu ʻole me kēlā me kāu hoa hou. Hiki iā ʻoe ke koi iā lākou e mahalo i kāu hoa hou, akā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke koi iā lākou e makemake i kāu hoa hou.
3. E hoʻopono a pololei me ke kamaʻilio
ʻO ka ʻoiaʻiʻo a me ka hāmama ka wahie no ka hilinaʻi; pololei ma ke kamaʻilio pū ʻana me kāu hoa. E wehe e pili ana i kāu mau mea i manaʻo ai, nā mea āu e makemake ai mai kēia pilina a i ʻole kaʻana like i kekahi hopohopo ʻē aʻe āu e loaʻa. He mea nui e hoʻokumu i kēia pono i ka hoʻomaka o ka pilina ʻoiai ke ala nei i ke ala no kahi pilina paʻa. E hoʻomanaʻo, ʻo ka hāmama a me ka ʻoiaʻiʻo ke ola o kekahi pilina.
ʻOiai ke hoʻomaka nei kahi pilina hou ma hope o ka hemo ʻana he hana maʻalahi loa ia, hiki iā ʻoe ke ʻoluʻolu iā ʻoe iho. E nānā pono ʻaʻole ʻoe e neʻe nei no ka mea ke manaʻo nei ka poʻe iā ʻoe a i ʻole no ka mea manaʻo ʻoe he pono ʻoe. Akā, hana ʻoe makemake a mākaukau ʻoe. Mai wikiwiki i kāu pili hou, a i nā manawa āpau, e mālama pono iā ʻoe iho.
Inā he mau keiki kāu, e hoʻomanaʻo iā lākou a hāʻawi iā lākou i ka manawa e maʻa ai i kēia kanaka hou i kou ola. E hoʻomanaʻo ʻo kāu koho kēia a me kou ola, e mākaukau a mākaukau hoʻi.
Ma kahi memo ʻē aʻe, eia nā mea 3 e hōʻalo loa i ka wā o ka pili aloha.
1. Mai noʻonoʻo e like nā kāne / wahine āpau me kāu ex
ʻO ka hilinaʻi ʻana i kahi kanaka hou he manawa, ʻo ia hoʻi ma hope o ka hōʻeha ʻia e kāu ex. Eia naʻe, inā paʻa ʻoe i kēlā hilinaʻi ʻole, e hoʻopau ʻoe i kou manawa e loaʻa ai kahi mea hou. E aʻo e nānā i ke kāne / wahine hou ma ke ʻano he hoʻokahi kanaka. E nānā i ko lākou ʻokoʻa, ʻoluʻolu, hoʻolohe iā lākou. Mahalo iā lākou no ko lākou ʻano ʻokoʻa.
Inā kū mau ʻoe i nā pilikia hilinaʻi, hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo i nā ʻōlelo aʻo loea a i ʻole nā ʻano hana e like me ka Emotional Freedom Technique (EFT), e pili ana i ke kāomi ʻana i nā helu acupressure. E makaʻala i kāu pilikia a mai makaʻu e ʻimi i ke kōkua.
Heluhelu Pili: Rebound a i ʻole aloha ʻiʻo: Ke ʻike hou nei i ke aloha ma hope o ka male male
2. Mai paʻa i nā ukana
He paʻakikī kēia akā ʻaʻole hiki ʻole. Ma hope o nā mea āpau, ʻo mākou ka mea a mākou ʻike e hana ai iā mākou. Akā ʻo ka paʻa ʻana i nā ukana ʻaʻole i kōkua i kekahi. Inā wale nō, keakea ia i kā mākou holomua ponoʻī a hoʻonāukiuki pinepine iā mākou i nā mea like ʻole.
E aʻo i nā ala e kōkua ai iā ʻoe e hoʻokuʻu i nā ukana; e kūkākūkā me ʻoe e pili ana i ka mea e kāohi iā ʻoe. Eia kekahi, e hoʻomaopopo i kāu mau hewa i hala iho nei i kāu male, e lawe i ka hoʻokau a aʻo mai iā lākou.
3. E wehe i nā mea hou
Ma hope o ka noʻonoʻo ʻana e pili ana i nā mea āpau, ua hōʻea ʻoe i kahi āu e makemake ai e lā. Ke hana kānalua nei paha ʻoe a i ʻole loaʻa i kāu hopohopo ponoʻī, ka mea maʻamau, akā hāmama i nā hiki hou. Inā ʻaʻohe mea, loaʻa paha iā ʻoe kahi hoaaloha hou. E hoʻomanaʻo i kēlā me kēia lā e hoʻopau i kahi pilina. Makemake ʻoe e hehi pono, e noʻonoʻo hohonu ma mua o ka hoʻohiki ʻana. Eia naʻe, e hāmama i nā manaʻo hou.
Heluhelu hou: Hoʻolālā ʻo 5 i ka neʻe ʻana ma hope o ka male male
ʻOiai ke hoʻomaka nei kahi pilina hou ma hope o ka hemo ʻana he hana maʻalahi loa ia, hiki iā ʻoe ke ʻoluʻolu iā ʻoe iho. E nānā pono ʻaʻole ʻoe e neʻe nei no ka mea ke manaʻo nei ka poʻe iā ʻoe a i ʻole no ka mea manaʻo ʻoe he pono ʻoe. Akā, hana ʻoe makemake a mākaukau ʻoe. Mai wikiwiki i kāu pili hou, a i nā manawa āpau, e mālama pono iā ʻoe iho.
Inā he mau keiki kāu, e hoʻomanaʻo iā lākou a hāʻawi iā lākou i ka manawa e maʻa ai i kēia kanaka hou i kou ola. E hoʻomanaʻo ʻo kāu koho kēia a me kou ola, e mākaukau a hoʻomaʻamaʻa maikaʻi.