Anter
- 1. Hoʻonohonoho i nā mea i maopopo
- 2. E hōʻike i ka pahuhopu
- 3. Hoʻonohonoho i kahi manawa kūpono kūpono
- 4. Mālama ponoʻī
- 5. E ʻike i kāu mau koho
- 6. E hāmama me kāu poʻe keiki
Hele a kūlohelohe nā male male; ʻo ia kahi hiʻohiʻona e hele mai me ka ʻāina.
ʻO ka ʻoiaʻiʻo paʻakikī o kēia mea, ʻoiai ʻike ka male i nā kau maikaʻi, e kū mau ana nā kau kūpikipiki.
Minamina, i kekahi manawa lōʻihi ka lōʻihi o ke kau, a i ka hoʻomau ʻana o kēia mau kau, ʻike ʻia kahi male ma ke alaloa, a hiki i ka hoʻokaʻawale ʻana ke hōʻike iā ia iho i kēlā manawa.
Hiki ke paʻakikī ke ola ʻana i ka hoʻokaʻawale male ʻana, akā me kēia mau kulekele a me nā ʻōlelo aʻoaʻo kaʻawale i loko o ka ʻatikala, lana koʻu manaʻo e kōkua ia i mea e hōʻoluʻolu ai i kāu kūlana.
1. Hoʻonohonoho i nā mea i maopopo
Ke hoʻoholo a ʻelua e neʻe i mua me ka hoʻokaʻawale, he mea nui loa e kamaʻilio pololei i ke ʻano o ka manaʻo a me ke ʻano o nā kāne ʻelua.
E lawelawe i ka hoʻokaʻawale ʻana o ka male, pono ʻoe hoʻoholo i nā lula honua, e like me ka ʻae a me ka ʻole o ka launa ʻana me nā poʻe ʻē aʻe (Paipai ikaika wau i ka hōʻalo ʻana i kēia a hiki i ka hoʻoholo paʻa ʻana no kāu male ʻana).
ʻEhia mau manawa e manaʻo ai ʻolua e kamaʻilio pū kekahi me kekahi, nā kuleana kālā a pēlā aku.
ʻO ka hope loa, i ka wā e kū pono ai i ka hoʻokaʻawale, e kamaʻilio i nā wahi āpau i hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i ka hilinaʻi a ʻaʻole hoʻi e hoʻoweliweli hou i ka male. Kūlike pū nā palena me ka hoʻokumu ʻana i nā mea kūpono a maopopo hoʻi.
2. E hōʻike i ka pahuhopu
Ke hoʻoholo ʻia e hoʻokaʻawale, he mea nui e haʻi i ka pahuhopu hopena o ka hoʻokaʻawale. Manaʻo ka hapanui o ke kaʻawale ka mea i kahi hopena; ʻaʻole naʻe pēlā ka hihia.
Hiki ke hoʻokaʻawale ʻia no ke kumu o ka hoʻoponopono hou ʻana i ka male. Ke kuʻi ka male ma kahi kiko o ka hoʻokaʻawale, hiki ke hopena ma muli o ka hoʻololi o ka dynamics a i ʻole kekahi mea i haki i kahi.
Me kēlā, pono i kahi kāne a i ʻole ʻelua mau wahine paha e lawe i hoʻokahi minuke e hele i waho o ka male e nānā ai inā hiki ke hoʻihoʻi i nā mea a ʻaʻole paha, a inā makemake nā ʻaoʻao ʻelua e hana pēlā.
ʻO kekahi kuanaʻike, hoʻoholo paha nā kāne e hoʻokaʻawale no ka hana o lākou iho me ka manaʻo e hana pū i ke kūkulu hou ʻana i kā lāua male.
Pili paha kēia i ka ʻōlelo aʻoaʻo a kēlā me kēia, ke lawe nei i ka manawa e leʻaleʻa ai i nā mea āu e aloha ai, a me ka hāʻawi ʻana iā ʻoe iho i ke aloha āu e makemake ai, akā hāʻawi pū i ka manawa hoʻolaʻa i ka hoʻoholo male, malia paha ma o ka ʻōlelo aʻo male.
ʻO nā kumu o ke kaʻawale ʻana, e hoʻokaʻaʻike i nā manaʻo maoli o ka male no ke kaʻawale ʻana.
3. Hoʻonohonoho i kahi manawa kūpono kūpono
Nui nā kumu no ke kumu e hoʻoholo ai e hoʻokaʻawale i nā kāne, akā me ka nānā ʻole i kēlā kumu, pono e hōʻike ʻia kahi manawa hopena.
I nā manawa ke kumu o ka hoʻokaʻawale ʻana paha ke kumu hoʻoholo o ka manawa maoli, akā ʻaʻole maikaʻi ke kauō i kahi hoʻokaʻawale ʻaʻohe mea o ka pahuhopu hopena.
Ua ʻike a ʻike wau i kahi kaʻawale i lōʻihi loa. ʻAʻole kēia he "winging it" wale nō kēia kūlana; he mea koʻikoʻi ka hoʻokaʻawale a koi aku i ka ʻike i ka lōʻihi o kona lōʻihi.
No laila, pehea e hana ai me ka hoʻokaʻawale? A he aha e hana ai no ka hoʻokaʻawale ʻana i ke ola?
No ka poʻe hoʻomaka, ʻiʻo i nā manaʻo a pau, ka manaʻo, a me ka noʻonoʻo i mea e hiki ai i kahi ʻaelike e hana ai no ʻolua a me kāu wahine.
Inā makemake ʻoe e noi i kahi ʻaoʻao ʻekolu e kōkua i kēia kaʻina hana, manaʻo wau e hele me kēlā.
ʻO ke kolu o ka ʻaoʻao ʻē aʻe i komo i kahi therapist, kahi kanaka hilinaʻi ʻia mai ka hale pule (ʻo ia hoʻi, kahunapule), mea uwao, a inā he pono, he loio.
4. Mālama ponoʻī
ʻO ka ʻōlelo pilikino ʻana, paʻakikī i ke kaʻawale ʻana, a kekahi mau lā, ʻaʻole paha ʻoe e ʻike pehea ʻoe e hoʻomau ai, akā ʻoe! E hoʻolālā i ka manawa nou iho a hāʻawi i ka lokomaikaʻi āu e pono ai e hoʻomanawanui i kēlā me kēia lā.
Aia kekahi mau manawa ke kaumaha nei ʻoe, a hiki koke mai ia i ou lā, akā ke hiki ʻia, e ʻae iā ʻoe e ʻike. E hana ma o kēlā me kēia manaʻo a noʻonoʻo i nā ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua me nā ala e kū ai.
No ke kaʻawale e ola nei, komo i ka mālama ponoʻī, e ʻai pono i ka olakino, hoʻoikaika kino ke hiki, hoʻopuni iā ʻoe iho me nā poʻe kākoʻo, a komo i nā hana e lawe ai i ka maluhia a me ka hauʻoli.
5. E ʻike i kāu mau koho
Inā ua hoʻoholo ʻia e hemo ka male, e hana i kāu noiʻi e loaʻa ai ka ʻike i kāu koho.
ʻO ka manawa paha kēia e noʻonoʻo ai i kahi kaʻawale kānāwai ma mua o kahi aelike pili ʻole a i ʻole ka hoʻokaʻawale ʻana i ka hoʻokolokolo inā ʻo ia ka mea i loaʻa.
Kūkākūkā me kāu wahine i ke ala kūpono a me ka hanohano e hoʻomaka ai. E ʻimi i ka mediasi inā pono a kūkākūkā me kahi lunamakaʻāinana kūpono e hāʻawi iā ʻoe i ka ʻōlelo aʻoaʻo a me ka ʻike e pili ana i kou kaʻawale kānāwai a me / a i ʻole ka hemo male.
6. E hāmama me kāu poʻe keiki
Inā he mau keiki kāu, e kōkua iā lākou e kūpale i ka hoʻokaʻawale ʻana, pono ʻoe e hāʻawi iā lākou i ka ʻike maopopo e pili ana i ke ʻano o kāu hanana o kēia manawa.
Eia nō naʻe, e noʻonoʻo i ka makahiki a me ke kiʻekiʻe o ke oʻo i ke hōʻike ʻana iā lākou i ka ʻike e hoʻoholo ai kēia i ka nui o nā kikoʻī āu e kaʻana ai.
Pono e hoʻolako ʻia nā keiki ʻōpio me kahi ʻano palekana, e ʻike nei e hoʻokō ʻia ko lākou mau pono kino a me ka naʻau a e hoʻomau ka ola ma ke ʻano maʻamau e like me ka hiki.
E mākaukau e pane i nā nīnau, e lilo i pepeiao hoʻolohe, a e hōʻoluʻolu e like me ka mea e pono ai i kēia manawa.
Eia hou, ke makaʻala aku nei au i nā mākua e pili ana i nā keiki i nā paio. ʻAʻole maopopo ʻole nā keiki i nā kamaʻilio makua e pili ana i ka male ʻana a mai ʻōlelo maikaʻi ʻole e pili ana i kekahi i kāu mau keiki a i ʻole i mua o lākou.
Hiki ke hoʻonāukiuki i ke kaʻawale ke ola ʻana; Eia naʻe, inā ʻoe e kūpaʻa i ka hoʻomaikaʻi ʻana iā ʻoe iho, a laila e ʻike ʻoe i kahi ala.