5 mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka male male ʻole Stress

Mea Kākau: Monica Porter
Lā O Ka Hana: 15 Malaki 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 1 Iulai 2024
Anonim
How to make Flourless Keto Ciabatta Rolls | Diabetic Friendly Gluten Free Buns
Wikiō: How to make Flourless Keto Ciabatta Rolls | Diabetic Friendly Gluten Free Buns

Anter

ʻO kahi pepa hoʻopunipuni hele no nā wahine mare ʻole ma ke koʻikoʻi i ko lākou lā nui

I kēia manawa, ua heluhelu paha ʻoe ma o nā blog a me nā ʻatikala i ʻike ʻia he mau kaula keu o ka ʻōlelo. A ʻo ka mea maʻamau, ke loaʻa ʻoe i ka mea āu e ʻimi nei, hana ia i kahi paukū e pili iki ana iā ʻoe.

No ka loaʻa ʻana o kahi male male koʻikoʻi ʻole, manaʻo wau e hāʻawi wau iā ʻoe i kahi pepa ʻikepili nonsense ma nā mea e hōʻemi iki ai i kou lā nui, i ka manawa, a me ka heck o kahi mea maʻalahi e mālama.

E nānā pū kekahi:


ʻO Herewith, kahi pepa hoʻopunipuni no ka hoʻolālā male manuahi ʻole no ke koʻikoʻi no nā wahine mare ʻole ma ke koʻikoʻi i ko lākou lā nui.

1. Hoʻolimalima i kahi hoʻolālā male a mea hoʻonohonoho o ka lā

Laina lalo: ʻAʻole ʻoe makemake e lilo i kāu hoʻolālā male a i ʻole ka hoʻolālā o ka lā, a ʻaʻole ʻoe makemake i kou makuahine e lawe i kēlā kuleana.

Nānā ʻole, no ka male male ʻole koʻikoʻi, makemake ʻoe i kekahi (ʻoi aku kahi ʻoihana ma waho) e lilo iā ʻoe mea hoʻolālā male i koho ʻia a i ʻole ka lā hoʻolālā.

No ke aha mai? ʻO ka mea nui, ʻaʻole ʻoe ʻike i ka mea āu e ʻike ʻole ai. ʻO kāu mea hoʻolālā male ponoʻī a hana paha i kou makuahine e hana i nā hoʻolālā āpau he kuleana nui ia, ʻo ia hoʻi i ka lā.

ʻO ka mea hoʻolālā i koho ʻia a i kahi lā o ka mea hoʻolālā e hoʻonohonoho i ka meaʻai, ka hanana, ka manawa manawa, a me nā mea ʻē aʻe a no kēia mea mai kahi kanaka ʻike i ka mea, a hiki ke hoʻopau ʻia nā mea āpau me ka ʻole o ke koʻikoʻi iā ʻoe.


Hiki i kahi ʻoihana ke lawe i kēia mau kuleana āpau mai kou mau lima, e hāʻawi iā ʻoe a me kou ʻohana a me nā hoaaloha i ka manawa e leʻaleʻa wale ai.

2. E noʻonoʻo e loaʻa kahi nānā mua

Laina lalo: ʻO kahi hiʻohiʻona mua kahi ala maikaʻi loa e loaʻa ai kahi male male ʻole koʻikoʻi. Hoʻomaha ia i ke kūpilikiʻi, hemo i nā butterflitter jittering, a hiki iā ʻoe ke hoʻolilo i ka manawa me kou mau hoaaloha a me kou ʻohana i ka hiki.

No ke aha mai? No ka mea ʻo ka lā male ka mea e pili ana i ka hoʻolilo manawa ʻana me nā mea aloha, he mea maʻamau ka makemake o ka wahine mare.

A ʻoiai ʻoi aku ka kuʻuna ʻo ka loaʻa ʻole o kahi hiʻohiʻona mua, ma ka hana ʻana pēlā, hiki iā ʻoe ke loaʻa i kāu nā kiʻi paʻi male lawe ʻia ma mua o ka hana.

E hoʻokuʻu kēia i kahi manawa nui ma hope o ka hoʻolauleʻa i hiki iā ʻoe ke hoʻolilo i ka manawa me kou mau hoaaloha a me kou ʻohana i ka hora cocktail.

Eia nō naʻe, inā ʻaʻohe ou nānā mua, loaʻa paha i kāu kaola manawa ke ʻano o ka domino hopena i loko o ia mea, e kiʻi ʻia kāu mau kiʻi paʻi ma hope o ka hoʻolauleʻa ʻana i ka wā e leʻaleʻa ana kāu poʻe malihini i ka hora cocktail.


Ma hope o nā kiʻi, makemake ʻoe e hui pū me ka leʻaleʻa i hiki ke alakaʻi i kekahi o nā mea ʻelua:

He lohi i kāu papa kuhikuhi: Hele paha ka hola kokolo no kahi manawa lōʻihi.

ʻAʻole lawa ka manawa e hana ai i nā mea āpau: Inā koho ʻoe e hana i kāu hui ʻana i ka wā pāʻina awakea, manaʻo ia ʻaʻole lawa ka manawa āu e pāʻina ai a e hoʻolilo ai paha i kahi manawa kūikawā me kāu hoa.

Paipai ʻia - Ma mua o ka papa male ma ka pūnaewele

3. Palena i kāu mau wahi

Laina lalo: E loaʻa i kahi male male koʻikoʻi ʻole e koho i kahi kahi e hoʻomākaukau ai a e male.

Ke koho ka wahine a me ka wahine e hoʻomākaukau ma nā wahi like ʻole, aia ke ʻano ma ke kolu o ka wahi, a malia paha ʻo ka hoʻokipa ma ka hā, aia nā manawa nui e hoʻopaneʻe ai nā mea āpau.

Hiki i kēia ke hoʻonāukiuki i kāu kaʻina manawa a, ʻo ka mea hope loa, no kou lā nui.

No ke aha mai? ʻO ka lā male ma kahi o ka lima, inā ʻaʻole ʻoi aku, o ka poʻe e pono e hana pū e huki i kahi hanana i hoʻonohonoho pono ʻia.

Inā hoʻolohi ʻia kahi ʻano o ka male male ma kekahi ʻano, kumu ia ka hopena domino no nā mea e pono ai.

ʻO kahi laʻana, ka lawelawe ʻana, lawelawe ʻia i ka ʻaina ahiahi, nā kiʻi ... pono e hana i kēia mau mea āpau. A ke kaomi ʻia ʻoe no ka manawa, hana ia i hoʻokahi tone o ke koʻikoʻi ʻaʻole wale no ʻoe akā nā poʻe ʻē aʻe āpau e pili ana i ka hoʻolālā hoʻolālā.

Inā koho ʻoe e loaʻa ma mua o hoʻokahi mau wahi no ka mākaukau, ka hana, a pēlā aku. hiki iā ʻoe ke holo i loko o kahi mau pilikia i hiki ke hoʻopaneʻe e like me ke kaʻa e wāwahi ana, kaʻahele, nalowale, a pēlā aku.

Hoʻohui hou, inā ʻoe a me ka pāʻina male e holo puni ana i ka lā, pono kekahi o kāu hui male (e like me ka mea paʻi kiʻi male a me ka mea paʻi wikiō) e ukali iā ʻoe a puni.

ʻO kēia ka uku ʻana i nā mea hou aʻe no ka mea pono lākou e hoʻolilo i ka manawa keu ka hoʻokele mai A a B a C a hoʻi. Nui kēlā o ke kālā keu e kaʻa wale ai.

Inā maʻalahi ʻoe i ke koʻikoʻi, ke koho ʻana i hoʻokahi wahi no nā kāne a me nā kāne ʻelua e hoʻomākaukau a me ka mālama ʻana i ka hanana ma ka wahi like a ʻo ia hoʻi ka hopohopo ʻole a me ka manawa manawa maʻalahi.

4. E ʻike ke kau ʻoe i kou lole

Laina lalo: No kahi male male kaumaha ʻole, kekahi o nā hana nui e pono ai ma ka manawa ke kau ʻoe i kou kapa. Pono kou makuahine e 100 pākēneka mākaukau e hele (ʻaʻahu ʻia, make-up a hana ʻia ka lauoho, a pēlā aku) ma mua o kou kau ʻana i kou kapa.

No ke aha mai? E mālama i ka mare male ʻole koʻikoʻi a me ka mālama ʻana i ke kahe o ka palena manawa o ka male ma ka manawa, e kiʻi ana i kou kapa ke koho ʻia ʻoe he mea nui loa.

ʻO kahi laʻana, inā ʻoe ke nānā mua ma 2 p. a ua mākaukau e komo i loko o kou kapa i ka hola 1:15. ke hāʻawi nei ʻoe iā ʻoe iho i kahi lumi wiggle e lawe i kou manawa, hoʻomaha, ʻaʻole hoʻoluhi, a noho pū ʻoe a inu i ka wai ma mua.

Inā ʻaʻole kahi manawa i hoʻonohonoho ʻia e kau ai i kou kapa mare, hiki iā ia ke kumu i kahi hopena ripple.

Ke hiki i kou makuahine, pono ʻo ia kekahi o nā mea mua, inā ʻaʻole ka mua, i ka hana make-up a me ka lauoho.

Ināʻoe e hoʻolālā eʻaʻahu i kouʻaʻahu ma 1:15 pm, a laila maikaʻi e hele ka makuahine ma ka hola 12.45.

E hōʻoia kēia i hiki i kou makuahine ke loaʻa kahi manawa hoʻomaha hou aku, ma laila e kākoʻo iā ʻoe, a mākaukau i ka manawa e kiʻi ʻia ai kāu mau kiʻi.

5. Hoʻolimalima i nā loea e hana maikaʻi i kahi kime

Laina lalo: No ka loaʻa ʻana o ka male male koʻikoʻi ʻole, pono ʻoe e ʻike inā ʻike paha kāu poʻe loea i kekahi i kekahi a i ʻole, hiki iā lākou ke hana maikaʻi i loko o kahi kime i mea e hoʻonohonoho ai i kāu manawa manawa a pono pono me ka ʻole o nā hitches.

No ke aha mai? ʻO ka mea nui, ke lālau nei ʻoe i kahi ʻoihana loea a noi iā lākou e hana me ka ikaika ʻole i kāu lā moe.

Akā ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole ʻike paha kāu mau loea i kekahi i kekahi, i hiki ke kāohi i nā mea āpau e holo mālie inā ʻaʻole maikaʻi lākou i ka hana ʻana i loko o ka kime.

Paipai nui ʻia ʻoe e noiʻi i kāu poʻe loea i wae ʻia e ʻike inā kamaʻilio, lokomaikaʻi, a maʻalahi hoʻi, a me ka hiki ke kūkākūkā a hāʻawi i nā mea a lākou e makemake ai e hana no ka maikaʻi nui aʻe.

ʻO ka mea hope āu e makemake ai ʻo kāu mea paʻi kiʻi e walaʻau ana no ka mea ʻaʻole lākou mākaukau no ka nānā mua, e hana ana i ka haunaele a me nā waimaka pū kekahi.

ʻAʻole wale ia, akā makemake ʻoe e hoʻolimalima iā lākou no ko lākou mākau a me ka hiki, ke hana nei i kēia mau mea nui ʻelua e nānā ai i ka wā e hoʻolimalima ʻana i nā loea.

Aloha ʻoe iā ʻoe iho a hoʻolilo i kēlā kālā keu e hōʻoia i kāu mau loea i wae ʻia ʻaʻole nā ​​talena wale nō akā pāʻani maikaʻi hoʻi i loko o kahi hui. Hiki i kēia ke hana i kahi hopena nui i kou lā nui a lilo kālā maikaʻi.

Me kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo hoʻolālā ʻelima no ka wahine male i ka male male ʻole koʻikoʻi, hiki iā ʻoe ke hōʻemi i ke koʻikoʻi a hana i kahi lā male e holo mālie a maʻalahi ʻole, ʻo ia ka pahuhopu hope loa (ʻokoʻa ka hui ʻana i nā ʻuhane me ka mea āu e aloha ai, ʻoiaʻiʻo) .