Anter
- 1. Hoʻomaopopo ʻoe i kēia kanaka iā ʻoe
- 2. Hele aku ʻoe ma waho o kāu ala no kēia kanaka
- 3. Kaʻana like ʻoe i nā kikoʻī pili i kekahi
- 4. ʻokoʻa ʻoe i ke kokoke o kāu hoa
- 5. ʻO ka huhū moekolohe, nā moemoeā, a me ka hoʻāla ʻana
- 6. Hoʻohālikelike ʻoe i kāu hoaaloha hou i kāu hoa aloha
- 7. Ke noʻonoʻo nei i kahi hiki ke hiki mai
- 8. Hūnā ʻoe i kou aloha mai kāu hoa aku
- 9. Makemake ʻoe e makemake lākou iā ʻoe
- 10. Hōʻaʻahu ʻoe iā lākou
- Nā ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻihoʻi mai i kahi hihia naʻau no ka wahine hoʻopunipuni
- Ke pale nei i ka wā e kolohe ʻole ai kāu hoa
- Lawe aku
He aha ka pili manaʻo a kumakaia kumakaia paha?
Hana ka hilinaʻi ʻole i ka male ma nā ʻano maʻalea. ʻO kekahi e nīnau nei inā pili ka hoʻopunipuni i ka naʻau no ka moekolohe i ka male.
Wahi a nā helu helu, 22% mau kāne a me 13% o nā wahine i hana kolohe ʻole i kā lākou mau hoa. He 60% mau wahine kūpilikiʻi e kūpilikiʻi i ka pā o ka moekolohe ma mua o ke ola o kā lāua male.
Luʻu ka ʻatikala i nā hōʻailona hoʻopunipuni i ka naʻau, a me nā ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ke ola ʻana i ka hoʻopunipuni ʻana i ka naʻau no ka wahine i kumakaia.
Ma mua o ke komo hohonu ʻana i loko o nā ʻōnaehana pili i ka naʻau, eia kahi kī i ka pane ʻana i ka mea pili i ka naʻau ʻole.
- Hoʻomaka ia ma ke ʻano ʻelua mau hoaaloha e ʻike nei kekahi i kekahi
- Lilo koke ke kamaʻilio e pili ana i ka hana i kahi kamaʻilio pilikino pilikino
- Ma mua o kou ʻike ʻana, ua hoʻomaka ʻoe e moemoeā e pili ana i ke ʻano o ke aloha a me ka moekolohe me kēia kanaka ʻaʻole kāu hoa.
Maliʻa paha he hewa ʻole ke kaʻana like i kou mau manaʻo a me kou mau manaʻo me kekahi āu e pili ʻole ai.
Ma hope o nā mea āpau, pehea e hiki ai ke lilo i hihia inā ʻaʻole ʻoe e hoʻopunipuni kino?
ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka pili ʻana i ka naʻau i kekahi mea ʻē aʻe ma mua o kāu pākana hiki ke hoʻoulu i nā manaʻo aloha. Makemake ʻoe e ʻike inā ʻaʻole ʻoe e hoʻomaka me kahi mea ʻē aʻe?
Eia he 10 mau hōʻailona o ka hilinaʻi ʻole o ka naʻau
1. Hoʻomaopopo ʻoe i kēia kanaka iā ʻoe
Hoʻomaka ka nui o nā hihia naʻau ke ʻike ʻole ʻoe ua hoʻokō a mahalo ʻia paha e kāu pakanā.
ʻO kekahi o nā hōʻailona hoʻopunipuni ʻuhane manaʻo e ʻike ʻoe ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kamaʻilio hou me kāu wahine, a mālama ʻole paha lākou i kāu mau pono, pahuhopu, a me kou mau manaʻo. Me kēlā hiki mai ka makemake nui no ka mahalo a me ka hoʻomaopopo ʻana i kahi ʻē aʻe.
Hoʻomaka ʻoe e kaʻana like i nā mea me kēia kanaka hou, E lilo ia i hoa hana, hoa aloha, a mea ipo paha, a ʻike ʻia e kēia kanaka ma ke ʻano āu e hana ʻole ai e kāu hoa.
2. Hele aku ʻoe ma waho o kāu ala no kēia kanaka
ʻIke paha ʻoe iā ʻoe e hoʻoponopono hou ana i kāu papa kuhikuhi e kōkua ai i kēia kanaka, ʻoiai ma ke ala liʻiliʻi loa, kahi āu e hele ʻole ai i ka hale kūʻai o ke kihi no kāu ipo a ipo paha me ka ʻōwili ʻole o ka maka?
ʻO ia kekahi o nā hōʻailona mālamalama o kahi hihia naʻau. Hele aku ʻoe ma waho o kāu ala no kēia hoa hou.
Ke hele nei i waho o kou ala e hoʻolilo manawa me kekahi mea ʻaʻole kāu pakanā he hōʻailona paha ia aia kekahi mea i kou hoa aloha ma mua o kou manaʻo mua.
3. Kaʻana like ʻoe i nā kikoʻī pili i kekahi
Ke huli hele a kamaʻilio e pili ana i nā hoaaloha a hana paha i mau kamaʻilio e pili ana i nā pili aloha, ka moekolohe, a me nā pilikia pilikino ʻē aʻe i loaʻa iā ʻoe i ka infidelity naʻau i kou mau lima.
ʻAʻole ia e ʻae ʻia ʻoe e kaʻana like i nā ʻāpana pilikino o kou ola me kekahi, e pili ana i ka pili āu e hana ai ke wehe ʻoe i kahi hohonu i kekahi kanaka ʻē aʻe.
ʻO kekahi o nā hōʻailona o ke kāne hoʻopunipuni ʻona a wahine paha kekahi o ʻolua kekahi ʻae iā ʻoe iho e lilo i nāwaliwali i kekahi mea ʻē aʻe a ʻo kekahi mea i kou manaʻo e hoʻonāukiuki i kahi hoʻopili no ia.
4. ʻokoʻa ʻoe i ke kokoke o kāu hoa
ʻOiai inā ʻaʻole ʻoe makemake e, ʻike paha ʻoe i kahi mea e neʻe ke pili ana kāu hoa me kēia kanaka ʻē aʻe. ʻAʻole paha ʻoe e hana e like me ʻoe iho a lilo i hyper-hoʻomaopopo i ka pili o kou kū ʻana i kāu hoa.
ʻAʻole paha ʻoe makemake e aloha me kāu hoa a puni kēia kanaka. Inā ʻike ʻoe i ka ʻuhū ʻana i kou ʻano ke kuʻi kāu hoa a me kāu hoaaloha, ke hana nei paha ʻoe i kahi hihia naʻau.
5. ʻO ka huhū moekolohe, nā moemoeā, a me ka hoʻāla ʻana
ʻO kahi hōʻailona maopopo ʻole o ka hilinaʻi ʻole i ka naʻau inā ʻaʻole ʻoe pili i ka naʻau wale nō, akā pū kekahi e moemoeā moekolohe e pili ana i kēia kanaka.
ʻO ka noho ʻana i nā moemoeā moekolohe e pili ana i kekahi kanaka hiki ke alakaʻi i nā hana ʻeha inā ʻoe i loko o kahi pilina paʻa.
Inā ʻo ka hoʻopā wale ʻana o kou mau manamana lima a i ʻole nā lima e hele ana i ke alaloa ke hoʻā ʻia kahi hunaahi o ka hoʻāla i kāu mau launa pū me kēia kanaka ʻē aʻe e hele ana ʻoe i kahi hihia kīnā ʻole.
6. Hoʻohālikelike ʻoe i kāu hoaaloha hou i kāu hoa aloha
Inā ʻoe i loko o kahi pilina hoʻohaʻahaʻa manaʻo ʻike paha ʻoe ke hoʻohālikelike nei ʻoe i kēia kanaka i kāu ipo aloha, a i ʻole ia.
Manaʻo ʻoe e pili ana i nā ʻano o kēia kanaka āu e makemake ai i loaʻa i kāu pakanā, a i ʻole nānā i nā ʻano ukiuki o kāu hoapili ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ʻike i kēia kanaka hou e hana nei.
Hoʻohālikelike ka hoʻohālikelike ʻana i kāu hoapili i kāu ipo no nā ʻaoʻao āpau i pili.
7. Ke noʻonoʻo nei i kahi hiki ke hiki mai
Me he mea ʻole maikaʻi ʻole ka moemoeā kolohe ʻana, hoʻomaka ʻoe e noho i ke ʻano o ke ʻano o ka pilina aloha me kēia kanaka. Ua noʻonoʻo ʻoe e pili ana paha inā pili ʻoe.
Hiki paha iā ʻoe ke paʻi kiʻi i kāu wā e hiki mai ana i hoʻokahi a ʻelua paha. Ke noʻonoʻo nei e pili ana i kahi pilina aloha me kahi mea ʻaʻole kāu hoa kāne he hōʻailona surefire ke hele nei ʻoe i loko o kahi hihia naʻau.
8. Hūnā ʻoe i kou aloha mai kāu hoa aku
Kūlohelohe ia e makemake i kahi pae o ka pilikino, ʻoiai ʻoe i loko o kahi pilina aloha, akā e noʻonoʻo pono i ka nui āu e peʻe nei mai kāu ipo aloha.
ʻO kahi hōʻailona o ka hilinaʻi aloha ʻole i ka manawa ke hūnā nei ʻoe i kou aloha mai kāu hoa, a i ʻole ka hoʻoliʻiliʻi ʻana i kekahi mau ʻano o ia.
Inā ʻoe e hūnā nei i nā leka, nā hana kaiaulu, a i ʻole nā kelepona mai kēia kanaka ʻoiai ke hala ʻole lākou i ke ʻano aia paha kekahi mea e pili ana i kāu pānaʻi e ʻoluʻolu ʻole ai kāu hoa.
9. Makemake ʻoe e makemake lākou iā ʻoe
Makemake maoli ka poʻe e aloha ʻia lākou. Akā hana hele aku ʻoe i waho e hana i nā mea maikaʻi no kēia kanaka hou i kou ola? Manaʻo ʻoe i nā ala e hoʻomākeʻaka ai iā lākou, ʻakaʻaka ai hoʻopili ai me ʻoe?
Inā ʻaʻole kahi maʻa mau o kou pilikino ka pono e loaʻa ai ka ʻae a haʻi ʻē aʻe, loaʻa paha iā ʻoe kahi ipo i kekahi mea ʻaʻole kāu hoa.
10. Hōʻaʻahu ʻoe iā lākou
Ke maopopo iā ʻoe e ʻike ana ʻoe i kēia kanaka ʻē aʻe, hele paha ʻoe i waho e hiki ke kāhiko?
Ke ʻume ʻia ʻoe i kekahi, ka naʻau a i ʻole ke kino, makemake maoli ʻoe e loaʻa i kā lākou mea hoihoi i ka hoʻi ʻana.
Inā ʻoe e hele i luna a ma ʻō aku ke hiki mai i kāu helehelena a makemake mau e nānā i kāu ʻoi loa a puni kēia kanaka, pili paha ʻoe i ka infidelity ʻona e pili ana i ka hoʻopunipuni kino.
Hiki i ka infidelity hilinaʻi ke heʻe me ka nānā ʻole ʻia a kumu i kahi puʻu o ka pilikia i kāu pili.
Inā manaʻo ʻoe ke ʻike nei ʻoe i kekahi o kēia mau hōʻailona aloha ʻole, makemake paha ʻoe e noʻonoʻo hou i kou hauʻoli i kāu pilina o kēia manawa a hana i nā ʻanuʻu kūpono e hoʻopau ai i nā mea ma mua o ka lilo ʻana o kāu mea e pili ana i ka naʻau i ke kino a noʻonoʻo paha e hana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kāu pilina. inā ʻae ʻolua e hana pēlā.
E nānā pū kekahi:
Nā ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻihoʻi mai i kahi hihia naʻau no ka wahine hoʻopunipuni
No ka poʻe e ʻimi nei i nā hoʻolālā kūpono e hoʻi i ke ala, eia kekahi ʻōlelo aʻo kūpono.
- E hoʻāʻo e hoʻokaʻawale i ke aloha maoli mai kahi aloha aloha nui a me ka puahiohio
- E ʻike e kuleana ʻoe i kāu male no kāu hana
- ʻO ka mea ʻoi loa e hoʻopuni i kahi hihia ka hoʻopukapuka me ka noʻonoʻo i kāu pili male
- E nīnau iā ʻoe iho i ka mea a ka mea ʻē aʻe e hāʻawi mai nei a nānā i nā ala e hoʻokō like ai i kāu male
- Inā maopopo iā ʻoe ua hala kāu male, hana mua me ia i hiki iā ʻoe ke ʻike i ka hopena ma muli o nā kumu ʻē aʻe, ʻaʻole i kāu pili.
- Pai i kou mau manaʻo e lanakila i ke kaumaha a loaʻa ka kuanaʻike
- E ʻike i ke kākoʻo i ka hana pū ʻana me kahi ʻoihana e hiki ke kōkua iā ʻoe e loaʻa ka akāka a me ka ikaika e hoʻoholo i nā hoʻoholo e kali ana iā ʻoe.
Ke pale nei i ka wā e kolohe ʻole ai kāu hoa
- Lawe i ka manawa e kaumaha ma mua o ka hoʻoholo ʻana e hoʻopau i ka male
- Kuhi i ka loli loa o ke ʻano a me ka huikau hōʻike ʻole o nā naʻau
- Mai ʻae i ka makemake e hoʻopaʻi
- E kia i ka mālama ponoʻī
- Mai hōʻino ʻia i kou manaʻo he kuleana ʻoe no ka hihia
- Mai hoʻolalelale i ke aloha ponoʻī
- E ʻimi i ke kōkua mai kahi kākāʻōlelo kūpono e hoʻoponopono i nā manaʻo hilahila, a me ka hoʻohaʻahaʻa
- ʻOiai he mea maʻamau ke koʻikoʻi ma hope o ka trauma ma hope o ka infidelity, e kia e noho nei i kekahi lā i ka manawa hoʻokahi a ʻimi i ke kōkua
- E hoʻopuni iā ʻoe iho me nā poʻe e kākoʻo iā ʻoe a inā pono e hana me kahi loea
Lawe aku
Ke hana nei ʻoe ma hope o ka hihia ma hope o ka hihia, e ʻike ʻoe i ka ʻike pehea e hele ai i mua a lawe i ka hoʻoholo hoʻokolokolo e noho pū a hele i kāu ʻaoʻao kaʻawale.