Anter
- 1. Hoʻokaʻawale i kahi manawa no ka kamaʻilio ʻike
- 2. Hana a mahalo i nā palena
- 3. E hoʻolālā manawa no kēlā me kēia
- 4. E hoʻolālā i ka manawa wale nō i kēlā me kēia lā
- 5. E aʻo e hoʻokuʻu
- 6. E makaʻala i kāu ʻano hana hoʻohuhū
- 7. Hōʻike i kou mahalo i kāu hoa
Ua hoʻololi nui nā lockdowns Coronavirus ma ka honua holoʻokoʻa i ka ikaika o kā mākou pilina. I ka manawa mua, aloha ka poʻe i ka manaʻo o ka laka ʻia i ka home me kā lākou pakanā a ʻohana paha. Eia nō naʻe, i loko o nā pule, ua hoʻololi ʻia ka leʻaleʻa o ka hoʻolilo ʻana i manawa nui me nā manaʻo luhi. Ua hoʻomaka ka huhū o nā kānaka a ʻo ia ka manawa i hoʻomaka ai nā hoʻopaʻapaʻa pilina. Ma mua o ka laka ʻana, inā pilikia mākou, hiki iā mākou ke hele i waho i ka hale hoʻoikaika kino e puhi i kahi mahu.
I kēia manawa, ua lilo ka poʻe i mau kāne hakakā a ke hoʻopaʻapaʻa nei i kēlā me kēia lā i ka pilina. ʻAʻole he koho hou ke poʻo i waho, kahi e hoʻonāukiuki ai iā mākou, a kaumaha. ʻO kēia mau pae kiʻekiʻe o ke koʻikoʻi e hāpai i nā hoʻopaʻapaʻa pili. Loaʻa iā mākou i ka hōʻino ʻana i kā mākou mau hoa, a alakaʻi i ka hakakā mau.
No laila, pehea ʻoe e hana ai me nā hoʻopaʻapaʻa i kēia mau manawa pilikia?
ʻĀ, inā ʻoe e ʻimi nei i nā ala e pale aku ai i nā hoʻopaʻapaʻa a i ʻole ke kū ʻana i ka hakakā mau ʻana me kāu wahine, eia mākou e kōkua iā ʻoe me pehea e lawelawe ai i nā hoʻopaʻapaʻa pili.
Eia nā ʻōlelo aʻoaʻo 7 no ka mea e pale i nā paio i ka wā o ka laka.
1. Hoʻokaʻawale i kahi manawa no ka kamaʻilio ʻike
Ke maopopo ʻoe ʻo kāu kuhi ka "kūpono," e nānā ʻole paha ʻoe i ka mea a kāu hoa e ʻōlelo nei a e kali wale nō iā lākou e pau a hiki iā ʻoe ke kamaʻilio. ʻO kēia kahi e hiki ai i ke kamaʻilio ʻike ke hoʻolauna i ka noʻonoʻo i kāu kamaʻilio. ʻO kēia ka mea e hoʻolohe pono ʻoe i kāu hoa a wehe hāmama i nā manaʻo ʻē aʻe.
No laila, pehea e pau ai ka hakakā ʻana i ka pilina?
Hoʻokaʻawale i kahi manawa no ka kamaʻilio kamaʻilio. Inā ʻike ʻoe ua kamaʻilio ʻolua ʻelua ma luna o kekahi i kekahi e hoʻopiʻi i nā hoʻopaʻapaʻa pilina, hoʻohana i ka uaki i kāu mau kamaʻilio kamaʻilio ʻike. E hōʻoia kēia i ka manawa o ʻolua e kamaʻilio ai me ka ʻole o nā kahamaha, e komo pū ana me nā helehelena maikaʻi ʻole e like me nā ʻōwili maka a me nā hoʻomāʻewaʻewa.
2. Hana a mahalo i nā palena
Ua hoʻololi ka maʻi ahulau i ka honua e like me kā mākou e ʻike ai, a ua hala kā mākou papa kuhikuhi maʻamau no ka pāheʻe ʻana. E hana i kahi papahana ʻohana hou e pili ana i nā kuleana hana, a me nā hana o ka hale, a me nā hana. E hoʻonohonoho i nā wahi hana i kēlā me kēia wahi o kou home i loaʻa i kēlā me kēia o ʻoukou kahi i koho ʻia kahi e hiki ai ke nānā pono i ka hana.
Inā ʻoe ʻelua e hana nei mai ka home ʻoiai e mālama ana i kāu poʻe keiki, pono ʻoe e hana i kahi papa kuhikuhi no nā manawa aʻo a kāu poʻe keiki. E huli pākahi ʻoukou me nā kuleana mālama keiki a ʻo nā hana ʻē aʻe kekahi.
Mahalo Hoʻonuhi a me nā haunaele mau i nā hola hana e hoʻonāukiuki a me ka maikaʻi o ka hana. Hiki paha i nā kahamaha ke hopena iā ʻoe a me kāu hoa ma ke kaʻe e hoʻonāukiuki i ka hakakā pono ʻole.
3. E hoʻolālā manawa no kēlā me kēia
Hui pū ʻoe 24X7 ma muli o ka laka. No laila ʻaʻole ʻoe e ʻike he pono ʻolua i ka manawa no kekahi. ʻO ka hapa nui o ka manawa āu e noho ai me kāu wahine e pili pono ana i kahi pahuhopu like, inā e mālama nei i nā keiki a i ʻole ka hoʻopaʻa pū ʻana i nā hana o ka home.
ʻO kekahi o nā ʻōlelo aʻoaʻo hoʻopaʻapaʻa pili ka hāʻawi ʻana i kekahi i ka manawa. E hoʻolōʻihi i ka manawa no kekahi i kekahi i hiki iā ʻoe ke hoʻolilo i ka manawa i ka hoʻoikaika ʻana i kāu hoʻopaʻa a me ke kaha ʻana i kekahi i kekahi. Inā ʻaʻole pono kāu mau keiki i ka nānā mau ʻana, hiki iā ʻoe ke leʻaleʻa i ka lā pō hoʻokahi i hoʻokahi pule.
4. E hoʻolālā i ka manawa wale nō i kēlā me kēia lā
He mea nui ka mālama ʻana i kāu poʻe keiki a me kāu hoapili akā mai haʻalele ʻole iā ʻoe iho i ke kaʻina. Ke hoʻopaʻapaʻa mau nā mākua, a hoʻonui kēia mau hoʻopaʻapaʻa pilina me ka manawa, kāhea ia no ka hoʻolilo ʻana i ka manawa hoʻokahi. Mālama ia i ke olakino pilina.
E hoʻolālā i kahi manawa wale nō i kēlā me kēia lā a i ʻole ʻelua manawa i ka lā, inā hiki. E hoʻohana i kēia manawa e heluhelu i kahi puke, noʻonoʻo, hoʻolohe i ke mele a leʻaleʻa paha i kahi ninini lōʻihi i loko o kāu pahu wai.
Hāʻawi wale ka manawa hoʻolilo iā ʻoe i manawa no ka noʻonoʻo ponoʻī, a kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i nā ʻano o kou ʻano i loaʻa i ke ala o kāu pilina me kāu hoa. ʻO ka mālama pono pilikino ka mea nui i kēia mau lā pilikia ʻoiai e ʻae iā ʻoe e hoʻomaha, de-stress a laila, hōʻalo i nā hoʻopaʻapaʻa pili.
5. E aʻo e hoʻokuʻu
ʻO ka hoʻokaʻawale kaiaulu i kēia manawa ka "maʻamau" hou akā ke paʻakikī nei mākou e hana i nā hoʻololi āpau a mākou i ʻike ai mai ka hoʻomaka ʻana o ka laka. ʻO ka kānalua mau me ka makaʻu a me ka hopohopo hiki ke lilo iā mākou, ai kekahi manawa lawe mākou i ko mākou koʻikoʻi i kā mākou mau hoa. Kūleʻa mākou iā lākou no ka liʻiliʻi loa o nā pilikia, a hiki ʻole mākou e hāʻule i kahi ʻano o ka hoʻopaʻapaʻa mau ʻana, i hiki ai ke hōʻeha i kāu pilina.
E aʻo e hoʻokuʻu i nā mea liʻiliʻi. Mai hoʻopaʻa i nā huhū a mai mālama i ka helu. ʻO kēia wale nō ke ala no ka hoʻōki ʻana i kahi hoʻopaʻapaʻa ma ka pilina, a hana i kahi paʻa ikaika a hauʻoli hoʻi.
6. E makaʻala i kāu ʻano hana hoʻohuhū
ʻO nā mea hoʻonāukiuki o kēlā me kēia lā e like me ka noho ʻauʻau e kū mau ana, ka ahu o nā lole haumia ma ka papahele, ka pahu waiū hakahaka i loko o ka pahu hau i hiki ke hoʻoulu i nā hoʻopaʻapaʻa pilina, ʻo ia hoʻi i nā manawa o ke koʻikoʻi. Ke alakaʻi pinepine nei kēia i hoʻokahi a me nā ʻano tit-for-tat, kahi e hopena ai ka hakakā mau ʻana.
E kūkākūkā kūkākūkā me kāu hoa e pili ana i kāu ʻano maʻamau e hoʻonāukiuki iā lākou a me kā lākou maʻamau e hoʻonāukiuki iā ʻoe. Kūkākūkā i nā ala e hiki ai ke hoʻokau ʻia kēia mau mea, keu hoʻi inā pili kēia mau ʻano i kou pilina.
7. Hōʻike i kou mahalo i kāu hoa
ʻO ka mahalo kekahi o nā mea nui akā nānā pinepine ʻole ʻia o kahi pilina olakino. Me ka mahalo ʻole a me ka mahalo pū, e hoʻomaka nāwaliwali nā manawa paʻa e hoʻopaʻa ai iā ʻoe. ʻAʻole hōʻike i kou mahalo e hiki i kāu hoa ke manaʻo no ka lawe wale ʻia, hiki ke alakaʻi i ka ʻawaʻawa, a me ka hakakā ʻana.
Hōʻoia ka hoʻomaikaʻi i ke ʻano, a paipai i ke kanaka e ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o kā lākou. Hōʻike ka wikiō ma lalo i kekahi mau lula gula o ka hoʻomaikaʻi ʻana. I mea e kikoʻī ai me kāu mau mahalo, pono ʻoe e ʻike e pili ana i ka mea āu e makemake ai e hoʻomaikaʻi. E koho pono:
ʻO nā kāne e hōʻike ana i kā lākou mahalo i nā manawa maʻamau i maʻa mau e ʻike i ka maikaʻi i kā lākou mau hoa. Ke hōʻike nei i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kāu pakanā i kā lākou kūleʻa i kou haʻaheo i kā lākou hiki, a ʻo ia hoʻi kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ko lākou hilinaʻi ponoʻī a hoʻomaikaʻi i kā lākou kiʻi ponoʻī.
Hāʻawi kēia laka i nā pilikia he nui, keu hoʻi i kā mākou pili. ʻO ka hana mua i ka hoʻoikaika ʻana i kā mākou pilina e hoʻomaopopo i ka hopena pōkole a me ka hopena lōʻihi o ka laka ʻana i ko mākou ola naʻau. Inā ʻōlelo kāu pakanā ua hele a huhū ʻoe a huhū hoʻi, mai hoʻokuʻu wale i kēia ma ke ʻano he mea nui ʻole, akā e nānā i loko ou a hoʻomaopopo i ke kumu o ka pilikia. E noʻonoʻo ʻaʻole kāu hoa paio kāu hoa paio no laila e hana pū e ʻike i nā hopena a kau i ka manawa a me ka ikaika i ka mālama ʻana i kāu pilina.