Anter
- Hoʻomaka hou i kāu male ma ka nīnau ʻana i nā nīnau kūpono
- E hoʻokuʻu i nā mea i hala a ʻeha a ʻeha hoʻi
- E aʻo i nā ʻōlelo o ke aloha
- Lawe i ke kuleana no kou hauʻoli iho
Hiki i nā kāne male i kekahi manawa ke kahua kahi e ʻike ʻole ai lākou i ke aloha kekahi i kekahi. Hiki i kahi hoa ke hāʻule koke i ke aloha, a i ʻole hiki i ka wahine ke hele mālie akā hiki i kahi i kahi ʻaʻohe kuko, ʻaʻohe aloha a ua hala ka manaʻo o ka hui pū ʻana. Hiki i kēia ke lilo i mea weliweli no nā kāne he nui a ʻo ka hapa nui o lākou i hoʻomaka e ke aloha nui, a ʻaʻole hiki ke noʻonoʻo i ko lākou ola me ka ʻole o kekahi.
I ka ʻoiaʻiʻo, nui nā male i hele i kahi pae "aloha ʻole" a nui nā hoa ma laila e manaʻo nei: "I kēia manawa, ʻaʻole wau aloha hou i kaʻu wahine". Inā ʻoe e noʻonoʻo e like me kēia a laila manaʻo paha ʻoe e ʻeha ana kāu male. ʻAʻole kēia kahi pae maʻalahi e komo i loko akā laki nō naʻe aia kekahi mau hopena i kāu kūlana "manaʻolana" ʻole.
Hoʻomaka hou i kāu male ma ka nīnau ʻana i nā nīnau kūpono
Mai kēlā me kēia manawa a kā mākou mau pilina a pau, kā mākou male male, pono e loaʻa kahi manawa e hoʻomaka hou. Pono mākou e hana a paʻa i kahi e hiki ai iā mākou ke hana me nā kaumaha a pau i hōʻiliʻili ʻia, nalowale, ʻeha a mālama ʻole ʻia i hana ʻia ma o ka kaʻana like ʻana i ko mākou ola me nā poʻe ʻē aʻe.
ʻO ke ala ʻoi loa e hoʻokō ai i kēia e hoʻolilo i kekahi mau hola i kahi leʻaleʻa a pilina, e laʻa me kahi lā ʻaina ma ka home, ʻoiai e komo ana i kahi kamaʻilio hohonu a koʻikoʻi hoʻi. ʻAʻole lawa ka ʻai wale ʻana i ka meaʻai ʻono a kamaʻilio e pili ana i kekahi mea. Pono e kamaʻilio i nā nīnau koʻikoʻi e kōkua iā ʻoe e hoʻomaka hou i kou aloha a kākoʻo iā ʻoe e haʻalele i ka minamina i kāu male.
Eia kekahi mau manaʻo no ia mau nīnau.
- He aha kaʻu e hana ai e kākoʻo maikaʻi iā ʻoe i kou ola?
- Aia kekahi mea aʻu i hana ai i loko o ka pule / mahina i hala aku nei i hōʻeha iā ʻoe me ka ʻike ʻole e pili ana.
- He aha kaʻu e hana a ʻōlelo aku ai iā ʻoe ke hoʻi mai ʻoe mai ka hana e hōʻike iā ʻoe he aloha a mālama ʻia ʻoe?
- Pehea kou manaʻo e pili ana i kā mākou moekolohe i kēia manawa?
- He aha kāu e manaʻo ai ke ala maikaʻi loa e hoʻomaikaʻi ai i kā mākou male?
He mea nui ia i nā hoa ʻelua e nīnau a pane i kēia mau nīnau me ka ʻoiaʻiʻo a me ka hāmama. ʻAʻole hiki ke "hoʻoponopono" kahi male paʻakikī me ka hoʻāʻo o hoʻokahi hoa wale nō.
E hoʻokuʻu i nā mea i hala a ʻeha a ʻeha hoʻi
Ma waho o ka mākaukau e kamaʻilio e pili ana i nā kumuhana kūpono a me ka lawe ʻana i ke kuleana pilikino e hoʻomaikaʻi ai i kāu male, pono ʻoe e hana i kahi hana nui i ka hoʻokuʻu a hoʻokuʻu ʻana i nā ʻeha o ka wā ma mua i hoʻokumu ʻia e kāu male.
ʻO ka hōʻiliʻili ʻana i ka neʻe, ka huhū a me ka hōʻino e hoʻopaʻa wale ʻoe iā ʻoe i kou kaumaha a e ālai a sabotage i nā hoʻāʻo ʻana ma ka ʻaoʻao o kāu wahine e hoʻomaikaʻi ai i nā mea. ʻO ka hoʻokuʻu ʻana i ka wā i hala pū kekahi me kahi ʻāpana o ke kala ʻana iā ʻoe iho a me nā poʻe ʻē aʻe no laila makemake ʻoe e ʻoluʻolu e kala, kala a kala ʻia.
Inā kani a pīhoihoi paha kēia, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka e aʻo e hoʻokuʻu i loko o kahi hana akahai o ke alakaʻi ʻana i ka "meditation". Ma YouTube, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā kau noonoo noʻonoʻo e alakaʻi i ke kala ʻana, a manuahi loa lākou.
E aʻo i nā ʻōlelo o ke aloha
ʻO kekahi o nā kumu e manaʻo ai ʻoe e like me ke aloha ʻole o kāu hoa iā ʻoe ma muli o ka ʻokoʻa o nā ʻōlelo o ke aloha āu e ʻōlelo nei.
Wahi a ka mea kākau o ka puke "The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate," aia kekahi mau ʻano ʻokoʻa a mākou e makemake ai e hāʻawi a loaʻa ke aloha. Inā ʻaʻole ke ala a mākou e makemake ai e loaʻa ai ke aloha i ka mea a kā mākou hoa e hoʻohana ai i mea e hāʻawi ai, e hana paha mākou me kahi hihia koʻikoʻi o "aloha ʻōlelo kūlike ʻole". ʻAʻole kēia manaʻo ʻaʻole aia ke aloha ma laila. ʻO ka manaʻo wale nō ua "nalo i ka unuhi".
ʻO nā ʻōlelo ʻelima o ke aloha a ka hapanui o mākou e ʻōlelo nei:
- Hāʻawi makana,
- Ka manawa kūpono,
- Nā huaʻōlelo e hōʻoia ai,
- Nā hana o ka lawelawe (hoʻolaʻa),
- Hoʻopā kino
Na mākou e ʻike i ka mea nui iā mākou a me kā mākou hoa pili i ka manawa e hōʻike ai i ke aloha a e hoʻāʻo e hāʻawi a loaʻa ke aloha "pololei" i mea e hoʻi ai mai ka noho kaʻawale a me ka luʻuluʻu.
Lawe i ke kuleana no kou hauʻoli iho
ʻO ka hauʻoli ka hopena a ʻaʻole kahi pahuhopu o ka male. ʻO ka ʻāpana maʻalahi ka loaʻa ʻana iā mākou i ka ʻimi ʻana i ka hauʻoli a hoʻopiʻi iā mākou iho no ka hana hewa ʻana i ka male ʻana i kā mākou hoa kāne ma mua. A i ʻole hoʻopiʻi mākou i kā mākou hoa hana ʻaʻole ia ke ala a mākou e makemake ai iā ia.
Inā ʻaʻole hauʻoli mākou makemake mākou e hana i ka hewa a haʻi. Kū iki mākou a nānā i hope i nā mea i manaʻo ʻia e pili ana i ka male a me kā mākou wahine a alakaʻi iā mākou e male a pōʻino.
Pono mākou e hoʻi i hope mai kēlā a ʻike i ka mea hou aʻe e hiki ai iā mākou ke hana e lanakila ai i ko mākou hōʻino a aʻo mai kā mākou mau hewa i mea e hoʻopakele ai i kā mākou pili hakakā.