Anter
- He aha e hana ai i ka manawa koke: E lawe waiwai
- He mea maʻamau ke loaʻa ʻana i kekahi mau manaʻo traumatic
- Ke hoʻomaka nei i ke kamaʻilio ʻana
- Nā papa hana mālama pilikino no ka pale ʻana i ka moekolohe
- ʻO ke ala i ka hoʻōla he lōʻihi a me ka makani
ʻO ke aʻo ʻana ua hoʻopunipuni kāu kāne iā ʻoe kekahi o nā ʻike maikaʻi ʻole i hiki iā ʻoe ke hana i ka male. Inā ʻoe e ʻike ma muli o ka hiki ʻana mai o kāu wahine iā ʻoe a haʻi, a i ʻole wehe aʻe ʻoe i nā kuhi e alakaʻi ai iā ʻoe i ka ʻoiaʻiʻo ʻole o kāna hele hewa ʻana, ʻo ka ʻike ʻana i ka kumakaia ʻana e hiki ai iā ʻoe ke haʻalulu, huhū, piha i ka kānalua iā ʻoe iho, kaumaha. , a ʻo ka mea nui loa, i ka ʻehaʻeha loa.
ʻO ka ʻike he moekolohe kāu kāne ke noi paha ʻoe iā ʻoe iho i nā nīnau he nui. Pehea e hiki ai i kekahi nāna i ʻōlelo mai ke aloha iaʻu ke hana i kekahi mea e like me kēia? ʻAʻole lawa koʻu maikaʻi? He aha ka wahine ʻē aʻe kaʻu?
Ua kuʻi ʻia kāu male me kahi hanana nui. Eia kekahi o nā ala e hiki ai iā ʻoe ke pale i ka moekolohe:
He aha e hana ai i ka manawa koke: E lawe waiwai
Ua hoʻomaopopo ʻia ʻoe i ka hoʻopunipuni a kāu wahine. Aia nō ʻoe i kahi kūlana haʻalulu akā he mea nui ia e hana ai ʻoe me ka noʻonoʻo ʻole. Inā he mau keiki kāu, he manawa maikaʻi kēia e kipa aku ai lākou i kou mau mākua i hiki ai iā ʻoe me kāu kāne ke kamaʻilio ākea e pili ana i kēia kūlana pilikia. ʻAʻohe makua kokoke iā ʻoe? E ʻike inā hiki i kahi hoaaloha ke lawe i nā keiki no hoʻokahi a ʻelua paha lā.
Inā pili ʻole nā keiki, e ʻae ʻoe iā ʻoe e hana i ka nūhou o ka moekolohe o kāu wahine no 24 mau hola ma mua o kou hoʻāʻo ʻana e kamaʻilio pū. Pono ʻoe i ka manawa e waiho i ka mea i hana ʻia e komo i loko. E ʻae iā ʻoe iho me kou mau manaʻo ponoʻī ma mua o ke kūkākūkā ʻana no nā aha a me nā ʻano o kāna hana pono ʻole. Uē, ʻuwā, kuʻi i ka uluna me kou mau puʻupuʻu. E hoʻokuʻu i ka huhū a ʻeha. He mea kōkua kēia i ka hoʻomākaukau no ka noho pū ʻana me kāu wahine ke ʻike ʻoe hiki iā ʻoe ke hana pēlā.
He mea maʻamau ke loaʻa ʻana i kekahi mau manaʻo traumatic
ʻAneʻane ʻo kēlā me kēia wahine i ʻike he pilina ko kā lāua hoa me kekahi mea ʻē aʻe e ʻōlelo ana he manaʻo noʻonoʻo nui kā lākou e pili ana i ka hana a kā lākou hoa me kekahi kanaka ʻē aʻe. Ua manaʻo lākou iā lākou i kahi lā, ʻakaʻaka a paʻa lima. Ua haʻohaʻo lākou e pili ana i ka moekolohe o ka hihia. Ua kuapo lākou ma waena o ka pono e ʻike i kēlā me kēia kikoʻī e pili ana i ka pilina, a ʻaʻole makemake e lohe i hoʻokahi huaʻōlelo e pili ana.
Ke loaʻa nei kēia mau manaʻo hoʻouka hou, repetitive e pili ana i nā mea i hana ʻia i ka manawa o ka moe kolohe he ala ia e hoʻāʻo a kāohi ai i kahi kūlana i maopopo ʻole i kāu kaohi. A ʻoiai e hoʻāʻo paha kāu kāne e hōʻoia iā ʻoe ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻike ʻole i kekahi mea e pili ana i kāna mea e hana nei a me ka wahine ʻē aʻe, kūlike ʻole nā kākāʻōlelo male. ʻO ka pane ʻana i nā nīnau a ka wahine a ka wahine kumakaia no ka mea ʻoiai ʻo ia e pono e nīnau iā lākou he mea nui ia o kona hiki ke kū i ka moekolohe, a ʻo ka mea nui, e kōkua iā ia e neʻe i mua me kāna hana hoʻōla.
Ke hoʻomaka nei i ke kamaʻilio ʻana
ʻOiai nā huhū huhū i kāu kāne, ʻaiʻē ʻolua i kekahi i kekahi e kamaʻilio e pili ana i ka kumakaia a ʻike i kahi āu e makemake ai e hele mai kēia wahi ma luna. ʻAʻole kēia he kamaʻilio maʻalahi a pōkole paha, no laila e noho i loko: E kamaʻilio paha ʻoe e pili ana i kēia no nā pule a me nā mahina e hiki mai ana. Aia i ke ʻano o ka hihia, e lawe ke kūkākūkā i kekahi o nā ala ʻelua:
- Makemake ʻolua e hana e hoʻopakele i ka male, a i ʻole
- Makemake hoʻokahi a ʻelua paha e haʻalele i ka wahine
ʻO ke ala hea e kūkākūkā ai, hiki ke lilo i mea kōkua e noi i ke kōkua o kahi kākāʻōlelo male laikini e kōkua i ke alakaʻi ʻana i ke kamaʻilio a mālama i ka noʻonoʻo a me ka hana. Hiki i kahi kākāʻōlelo male laikini ke hāʻawi iā ʻolua me kahi kūka ʻole a palekana kahi e wehe ai i ka mea i hana ʻia a, inā ʻo ia kāu koho, e hana i ka hoʻihoʻi ʻana i ka male me ka hilinaʻi, ka ʻoiaʻiʻo a me ka hoʻokō hou i ka kūpaʻa.
Nā papa hana mālama pilikino no ka pale ʻana i ka moekolohe
E kamaʻilio pū ana ʻolua a ma ke alo o kahi kākāʻōlelo male. Ke nānā nei ʻoe i ka hoʻōla ʻana i kāu male a me nā pilikia i alakaʻi aku ai i ka nalowale o kāu wahine. Akā e hoʻomanaʻo: ʻo ʻoe ka ʻeha ʻeha i kēia kūlana, a pono ʻoe e nānā kūikawā i ka mālama pilikino ʻana i kēia manawa kūpikipiki.
- E ʻimi i kahi kaulike ma waena o ka noʻonoʻo ʻana i ka loli weliweli a kāu male i hele ai, a hoʻohoka iā ʻoe iho me nā hana e hoʻāla ai. ʻAʻole ʻoe makemake e noho i ka ʻeha, akā ʻaʻole ʻoe makemake e hoʻāʻo a nānā ʻole iā ia. E hoʻolōʻihi i ka manawa e noʻonoʻo ai i ke kūlana o kāu male, a hana i ka manawa like no ka hoʻoikaika kino, ka launa pū ʻana, a i ʻole ke ʻoluʻolu wale ʻana i mua o kahi kīwī kīwī māmā.
- E noʻonoʻo pono e pili ana i ka mea āu e kaʻana like ai i kēia ʻike. Makemake ʻoe i ke kākoʻo mai kou mau hoaaloha pili loa i kēia manawa koʻikoʻi i kou ola, akā ʻaʻole ʻoe makemake e lilo i mea nui o ka wili ʻōhumu. E hilinaʻi i ka poʻe āu e ʻike ai e mālama i kēia ʻike me ka noʻonoʻo e pono ai, ʻaʻole e hoʻolaha i nā lono ʻeha e pili ana iā ʻoe a me kāu wahine ma o nā kaiāulu.
- Hoʻomaopopo iā ʻoe iho no ka hewa o kāu kāne keu. Hiki iā ia ke hoʻāʻo a hōʻoia iā ʻoe ma ka hoʻopiʻi ʻana iā ʻoe no ka pane ʻole ʻana i kāna mau pono, a i ʻole ua hoʻokuʻu ʻoe iā ʻoe iho, a i ʻole hana nui paha ʻoe me nā keiki a hana paha e nānā iā ia. ʻOiai he ʻoiaʻiʻo paha kāna e ʻōlelo ai, ʻaʻole kekahi o kēia mau mea i kumu e haʻalele i kahi male paʻa. Kūkākūkā ka poʻe akamai e pili ana i nā pilikia ma mua o ka moekolohe hoʻoweliweli i ka male.
- Hoʻomanaʻo i ka ʻōlelo "ʻO kēia kekahi, e hala." I ka manawa ma hope koke o ka moekolohe, e kaumaha loa ʻoe. Akā hilinaʻi e loli kēia manaʻo i ka hala o ka manawa. E hiki mai ana nā lā maikaʻi ʻole a me nā lā maikaʻi, nā piʻi a me nā lalo o kou kūlana naʻau. Ke hoʻomaka nei ʻoe a me kāu kāne e wehe i nā kumu ma hope o ka moekolohe, e hoʻomaka ana ʻoe e ʻike i nā lā maikaʻi aʻe ma mua o nā lā maikaʻi ʻole.
ʻO ke ala i ka hoʻōla he lōʻihi a me ka makani
Ke hoʻololi ʻoe i nā hoʻohiki male, ʻaʻole ʻoe i noʻonoʻo ʻo ka moekolohe ka "ʻoi aku ka maikaʻi" i ka "ʻoi aku ka maikaʻi." ʻIke ʻaʻole ʻoe wale: ua manaʻo ʻia ma kahi ma waena o 30% a me 60% o ka poʻe i pili i kekahi manawa i ko lākou ola male. Hele ka hapa nui o kēlā mau poʻe e hoʻoponopono i kā lākou mau male a hoʻoikaika iā lākou ma mua o ka wā ma mua. Pono ia i ka hoʻolaʻa ʻana, ke kamaʻilio ʻana, kōkua mai kahi kahu mālama, a ahonui, akā hiki nō ke puka i waho o ka ʻaoʻao me ka male hauʻoli, paʻa a aloha hoʻi i ka male.