Anter
- E kamaʻilio me kāu wahine e pili ana i ka ʻōlelo aʻo male inā ʻike ʻo ia i ka manaʻo.
- 1. Ua haki ke kamaʻilio
- 2. ʻAʻole hiki i nā hoʻopaʻapaʻa ke alakaʻi i kekahi mea pono
- 3. He mau mea huna kā kāu male
- 4. Kuhi ʻoe ua hemo
- 5. ʻAʻole ʻoe e hoʻāʻo e hoʻololi i kāu hoa
- 6. Mai kali a loaʻa ke kōkua
ʻO kāu hui hauʻoli mua i kēia manawa me ka hoʻopilikia. ʻO nā lā i ka wā āu i holo ai i ka home mai ka hana, makemake e loaʻa kahi manawa me kāu kāne i kēia manawa me he mea hoʻomanaʻo lā lā. I kēia manawa ʻike ʻoe i nā kumu ʻaʻole e hoʻi i ka home no laila ʻaʻole ʻoe e alo i kekahi hakakā hou, a i ʻole ʻoi aku ka maikaʻi, hāmau. Mahalo ʻoe inā ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻokaʻawale. Akā noʻonoʻo nō ʻoe inā ʻaʻole lohi loa kēia e hoʻopakele ai i kāu male. Hiki paha i kou pilina ke hoʻomaikaʻi inā hele ʻoe i ka ʻōlelo aʻoaʻo male?
E kamaʻilio me kāu wahine e pili ana i ka ʻōlelo aʻo male inā ʻike ʻo ia i ka manaʻo.
- E wehewehe pehea kou manaʻo a me nā mea āu e makemake ai e hoʻokō ma ka ʻimi ʻana i kahi mea hoʻoponopono. Ke hoʻohana nei i kahi leo mālie, e loiloi me kāu kāne i kāu mau hoʻāʻo mua e hoʻomaikaʻi i ka male a haʻi iā ia ua pau kāu mau manaʻo e hoʻomaikaʻi i nā mea. E kono iā ia e noʻonoʻo i ka hiki i ka hana ʻana me ka mea hoʻoponopono ke hoʻopakele i kāu male.
- E hoʻomau i ke kamaʻilio haʻahaʻa, me ka walaʻau ʻole a me ka uē ʻana. Inā manaʻo ʻoe e piʻi aʻe ana nā piʻoloke, e haʻi aku i kāu kāne e pono ʻoe e hoʻomaha.
- Hana i nā mea pōkole a me ka concise. E hana i kāu noiʻi a loaʻa nā inoa o kekahi poʻe therapist kūloko. E noʻonoʻo e huki i kā lākou ʻike ma ka pūnaewele a noi i kāu kāne e koho i hoʻokahi āna i manaʻo ai he maikaʻi na ʻolua. Hāʻawi kēia iā ia i kahi ʻano o ka ʻona i kēia hoʻoholo e lawe mai i kahi kōkua i waho e mālama i kāu male.
Eia kekahi mau kumu kūpono e hoʻāʻo ai i ka ʻōlelo aʻoaʻo ma mua o ka hele pololei ʻana i ka ʻaha male.
1. Ua haki ke kamaʻilio
ʻO kēia ke kumu nui o ke kūkākūkā ʻana o ka poʻe i ka mea hoʻoponopono a mea aʻoaʻo paha. Hiki ke hana ʻia nā pilikia he nui i mua o nā kāne ma ka hoʻohana ʻana i nā pono hana kamaʻilio maikaʻi aʻe. Hiki i ke kākā'ōlelo male male kūpono ke kōkua iā ʻoe ʻaʻole wale i ke kamaʻilio ma ke ʻano kīwila akā e aʻo pū iā ʻoe pehea e kamaʻilio maikaʻi aku ai me kekahi ma waho o ke keʻena o ka mea hoʻoponopono. Ke pau kāu kamaʻilio hoʻokahi ʻana i ka hakakā, pono ʻoe e lawe i kahi loea e kōkua iā ʻoe e neʻe i mua a aʻo e kamaʻilio me kekahi me ka hoʻohana ʻana i ka ʻōlelo mahalo.
2. ʻAʻole hiki i nā hoʻopaʻapaʻa ke alakaʻi i kekahi mea pono
Pau paha kāu ʻōlelo ʻana i ka mea like i nā manawa he nui ke hakakā ʻoe me kāu kāne? Hele āpau paha nā mea āpau i "E hana mau ʻoe ......" a i ʻole "ʻAʻole loa ʻoe e hana ...."? Hiki i ke kākā'ōlelo male ke kōkua iā ʻoe “Hoʻopaʻapaʻa huahana”, ke aʻo ʻana iā ʻoe i ka ʻōlelo e kaulike iā ʻoe no laila ke hakakā nei ʻoe i ka pilikia a ʻaʻole e hakakā ana kekahi i kekahi.
3. He mau mea huna kā kāu male
Maliʻa paha e hana nui ana kekahi o ʻoukou. A i ʻole he hihia pūnaewele. A i ʻole ke moemoeā e pili ana i ka hihia a me ka nānā ʻana i nā pūnaewele pili aloha. Ke hūnā nei kekahi o ʻoe i ke kālā a i ʻole ke hoʻolilo kālā ʻana i nā mea āu e hūnā nei mai kāu wahine aku, e like me nā lole hou? I mea e hoʻihoʻi ai i ka hilinaʻi a neʻe i kahi pilina aloha aku, pono e hoʻokaʻawale ʻia nā mea huna āu e mālama nei me kāu hoa, i ka palekana o kahi keʻena lapaʻau. ʻAʻole maʻalahi kēia i ka hoʻoikaika kino, akā me ke kākāʻōlelo male e alakaʻi ana i ke kamaʻilio ʻana, hiki iā ʻoe ke hōʻalo i nā hōʻino hiki ʻole ke hoʻopuka aʻe i kāu mea e hūnā nei.
4. Kuhi ʻoe ua hemo
Ua kūkulu ka huhū a me ka huhū i mea nui āu e ʻike ai ʻaʻole hiki ke aloha i kāu hoa. ʻAʻole moe kolohe hou ʻoe a huli i hope i kekahi i kekahi ma kahi moe. Noho kaʻawale ʻolua; ʻaʻohe ou hoihoi i ka hoʻolilo manawa ʻana. Me he mea lā ua like ʻoe me nā hoa noho ma mua o ke kāne a me ka wahine. Ma muli o kou hoʻohui ʻole ʻana i ke kino, nāwaliwali kou pili naʻau. Hiki i ke kākā'ōlelo male ke kōkua iā ʻoe e hele i ke aʻa o ka huhū a hōʻike i nā ala e hoʻihoʻi i ka pili naʻau a me ka moekolohe āu i loaʻa ai.
5. ʻAʻole ʻoe e hoʻāʻo e hoʻololi i kāu hoa
E kōkua ke kākāʻōlelo male iā ʻoe e ʻike ʻaʻole hiki iā ʻoe ke loli i nā poʻe ʻē aʻe, hiki iā ʻoe ke hoʻololi iā ʻoe iho a pehea ʻoe e pane ai i nā poʻe ʻē aʻe. E kōkua kahi kākā'ōlelo iā ʻoe e hoʻopukapuka i kāu pono ponoʻī ʻaʻole kaukaʻi i ka ikehu pehea ʻoe e hoʻololi ai i kāu wahine. ʻO kāu wahine ʻo ia ʻo ia a ʻaʻole ia e loli, ʻoiai no ke aloha āpau i ka honua. Kōkua ka ʻōlelo aʻoaʻo iā ʻoe e hoʻoholo: e noho paha ʻoe me kāu wahine e like me ia, a i ʻole hana ʻoe i ka loli ʻana pehea ʻoe e pane aku ai iā ia, a i ʻole hoʻoholo ʻoe e haʻalele.
6. Mai kali a loaʻa ke kōkua
ʻO nā kāne e ʻimi nei i ka ʻōlelo aʻoaʻo a ka wahine ma mua o ka nui loa o kā lāua pilikia e hoʻomaikaʻi hou aku e kūleʻa ana i ka hoʻi ʻana i kā lāua male i kahi kūlana hauʻoli a aloha hoʻi. ʻOiai e loaʻa nā kiʻekiʻe a me nā lows āpau i nā pilina, e noʻonoʻo e nīnau i kahi kākāʻōlelo male ke hoʻomaka ʻoe e ʻike i ka ʻoi loa o nā haʻahaʻa i nā kiʻekiʻe. Me ke alakaʻi kūpono, hiki iā ʻoe ke kūkulu hou i kāu hui e ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka wā ma mua.