Anter
- He aha ka hoʻokaʻawale male?
- Loaʻa kahi pahuhopu like
- E mahalo a me ka ʻoluʻolu
- Mai hoʻokaumaha i kāu hoa
- Hōʻalo i kahi pilina rebound
- Mai kauō i nā keiki i ka hui
- E hoʻopaʻa i nā palena a pili iā lākou
- E kamaʻilio mau
Wahi a kahi noiʻi, 50 pākēneka o ka male i hoʻopau i ka male male; ʻo ia ka ʻoiaʻiʻo ʻawaʻawa. ʻO nā kāne me ka manaʻolana o ka hoʻihoʻi hou ʻana i kā lāua mau male male e koho no ka hoʻokaʻawale ʻana e hana i kahi e loiloi ai inā hemo a ʻaʻole paha.
ʻO ka hoʻokaʻawale ʻana i ka male kahi hanana kahi e hoʻomaha ai ka noho male ʻana o ka wahine me ka ʻole o ka hemo ʻana.
He aha ka hoʻokaʻawale male?
Hiki i ka hoʻokaʻawale ʻana i ka male ke ala mua i ka hemo; ke hoʻohana ʻole nā hoa i nā mākau kūpono e hoʻohana iā ia ma ke ʻano he mea laulima.
Hiki ke hoʻokaʻawale ʻole i ka male male a male ʻole i kahi kaʻawale kānāwai ma o ka faila ʻana no ka ʻaelike hoʻokaʻawale ma ka ʻaha.
Ke pili nei me ka hoʻokaʻawale ʻana i ka male, pono i nā kāne a me ka wahine e hoʻomaka i ka hoʻokaʻawale ʻana i kahi hua e hiki ai ke alakaʻi i hope i kahi male hauʻoli.
Pehea e lawelawe ai i kahi kaʻawale o ka male? A he aha ke ala kūpono e lawelawe ai i ka hoʻokaʻawale male?
E nānā pū kekahi:
I mea e kōkua ai iā ʻoe i ka hana ʻana me ka hoʻokaʻawale ʻana mai kāu wahine, ua helu mākou i nā hana kūpono a me nā hana kūpono ʻole o ka hoʻokaʻawale ʻana e hōʻoia i hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kou kaʻawale male ʻana ma ke ʻano he mea hana e hoʻi hou a hoʻonui i kāu male.
Loaʻa kahi pahuhopu like
Ke mālama nei i ka hoʻokaʻawale ʻana, e ʻaelike me kāu wahine no ke aha ʻoe e hoʻoholo ai e hoʻokaʻawale.
He paʻakikī ka wehe ʻana i kahi kaʻawale makapō, a haʻalele i nā manaʻo ʻeha ma waena o nā hoa, hoʻolōʻihi i ka hana hoʻōla.
E hoʻomaopopo i kāu wahine i kou mau manaʻo a me kou pono e hoʻokaʻawale i kāu male no ka pono o ʻolua a me nā keiki.
Hāʻawi ka hakahaka a me ka manawa i kahi e hoʻoholo ai me ka ʻole o ka mana o kāu hoa.
Loaʻa i kekahi ka manawa kūpono e noʻonoʻo ai a holo i kahi SWOT (Nā ikaika, nāwaliwali, nā manawa kūpono, a me nā hoʻoweliweli) i nā pahuhopu male.
Eia nō naʻe, e hōʻoia i ka hoʻokaʻawale ʻana i ka male male, pono ʻoe e wehewehe i kahi pahuhopu hoʻokaʻawale male.
Pono e hoʻokomo i kāu pahuhopu hoʻokaʻawale male:
- Ke kaʻina manawa no ka hoʻokaʻawale male
- Nā kuleana a me nā kuleana o kēlā me kēia hoa i ka wā hoʻokaʻawale
- E ukali nā kaohi a me nā lula ʻelua i ka manawa kaʻawale
- ʻO nā mea i manaʻo ʻia o nā ʻaoʻao ʻelua e hoʻoponopono i ka male
E mahalo a me ka ʻoluʻolu
Hiki i nā hoʻokaʻawale ke loaʻa nā aʻa i nā ʻokoʻa i hoʻoholo ʻole ʻia, ka makemake ʻole e kala aku i kekahi i kekahi, ka lawe ʻole i ke kuleana no kāu hana, a me ke kamaʻilio maikaʻi ʻole.
Me kēia mau manaʻo ʻeha a pau, hiki i kou naʻau ke hoʻonāukiuki i nā ʻōlelo hōʻino a i ʻole nā ʻōlelo ʻawahia e hoʻonui ai i ka mamao o ka naʻau ma waena o ʻolua.
E kāohi i kou mau manaʻo; ʻae i ka noʻonoʻo ʻana e lawe i ke kahua waena i kēia manawa.
ʻO ka mahalo a me ka ʻoluʻolu i kou wā kaʻawale e lilo i kuleana nui i ka hoʻolaulea ʻana i kāu male a e hōʻoia pū ʻia hoʻi e pale ʻia kāu mau keiki mai ka makaʻu ʻana i ka naʻau.
Mai hoʻokaumaha i kāu hoa
ʻO kēia ka "manawa manawa" kūpono no ka loiloi ʻana iā ʻoe iho a me ka hoʻomaopopo ʻana i ke koʻikoʻi o kāu wahine i kou ola.
Eia nō naʻe, lawe mai ka hoʻokaʻawale iā ia iho ka makaʻu o ka maopopo ʻole. Koi aku kēia makaʻu i nā hoa e hoʻoikaika i kēlā me kēia me ka makemake ʻole e koho i kahi koho, kahi mea e hōʻino ai i kekahi pilina.
E like me kou pono i ka manawa e lawe i ka anuu ākea o ka haki ʻana a i ʻole ka hana ʻana i ka male, ʻae i kāu wahine e hoʻoholo kūʻokoʻa me ka ʻole o ka kaomi.
Hōʻike ka ʻōlelo hoʻoholo pilikino i ka loiloi i ke kūlana a me kahi hopena paʻa.
E ʻimi i kākāʻōlelo male
ʻO ka ʻōlelo aʻoaʻo male ka ʻano psychotherapy i kōkua i nā kāne i ka ʻike ʻana i nā hakakā a me ka hoʻonā ʻana iā lākou i mea e hoʻomaikaʻi ai i ko lākou pilina. Kohu mea ia e like me kahi mea i hiki i kahi mau ma ka hoʻokaʻawale ke hoʻohana pono ʻia.
Hoʻoholo i ka hoʻoholo e ʻimi i nā lawelawe o ka ʻaoʻao ʻekolu ʻoihana e kōkua iā ʻolua i ka hana hoʻōla.
Pono ʻoe e ʻike ia ma ke koho ʻana i kahi kākāʻōlelo male, hiki iā ʻoe ke komo i nā ʻano hana i kūkulu ʻia e hāʻawi i kou pilina i ke ala me ka hoʻokaʻawale ʻana.
Kōkua pū lākou iā ʻoe e hana ma ke ala kūpono loa ma hope o ka noʻonoʻo pono ʻana a me ka loiloi ʻana i ke kūlana ma kou lima.
Inā mau ʻoe e hōʻeha i nā manaʻo, ʻaʻole ke kala ke koho iā ʻoe, akā, he mea nui ia no ka hoʻihoʻi ʻana o ka male. Hiki ke kōkua i ke ʻōlelo aʻoaʻo me ka loaʻa ʻana o ke kala pū kekahi.
ʻO ka ʻōlelo aʻoaʻo male ka mea kōkua ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau no ke kōkua e neʻe me ke ola me ka ʻole o ke olakino.
Hōʻalo i kahi pilina rebound
Mai koho i kahi pilina ʻē aʻe ma mua o ka haʻalele male ʻana i kāu kāne a wahine paha.
E hauʻoli i ka wahi pilikino a me ka manawa ma ke kālele ʻana i ke kāhiko ʻana iā ʻoe iho. Inā he mau keiki kāu, a laila ʻo ka manawa kēia e hāʻawi iā lākou i ka nānā āpau i kēia manawa ke pāʻani nei ʻoe i ke ʻano o ka makuahine a me ka makuakāne.
Mai kauō i nā keiki i ka hui
Hiki i kahi kaʻawale a wehe paha i kahi hopena maikaʻi ʻole i ke ola o kahi keiki. Hiki i ka hoʻokaʻawale ke hana ʻeha no kāu mau keiki i hiki ke alakaʻi i nā pilikia kūloko a me waho.
ʻImi noiʻi hōʻike i ka pili o ka hemo a me ka hoʻokaʻawale ʻana o nā mākua me ka nui o ka pilikia no ke keiki a me nā pilikia hoʻoponopono ʻōpio, me nā pilikia o ka ʻike (e laʻa me nā papa haʻahaʻa a me ke kula i haʻalele ʻia), nā ʻano disruptive (e laʻa me ka pilikia o ka hana a me ka lāʻau), a me ke ʻano kaumaha.
Hewa hala ʻole nā keiki; ʻaʻole lākou he pāʻina i kāu mau hakakā. E hoʻomaopopo iā lākou i ka mea e kali ai me ka ʻole o ka loaʻa ʻana o nā kikoʻī finer inā ʻaʻole lākou he mau makahiki.
Mai ʻōlelo hōʻino no kāu wahine a puni iā lākou; no ka mea he hopena maikaʻi ʻole kā ia i kāu poʻe keiki a manaʻo hewa lākou a huikau hoʻi e pili ana i kā lākou kūpaʻa i nā mākua ʻelua.
E hoʻopaʻa i nā palena a pili iā lākou
Aia he ʻokoʻa ma waena o ka male a me ka hoʻokaʻawale. Inā ʻae ʻoe i kāu wahine e leʻaleʻa i nā pono āpau o ka male e like me ka pilina, ʻaʻole paha lākou e wikiwiki e hoʻokaʻawale i nā mea.
ʻOiai e hoʻolālā ana i ka pahuhopu, hoʻonohonoho i nā palena, a pili pono iā lākou.
E kamaʻilio mau
ʻO ke kamaʻilio ka mea nui i ka male a me ka kaʻawale.
E wehe i kāu mau kahawai kamaʻilio i kēlā me kēia manawa e pale ai i ka kānalua. ʻO ia ka pono pono e wehe a kamaʻilio e pili ana i kou mau manaʻo ʻeha, kikowaena i kāu kamaʻilio ʻana i ke ʻano ʻoihana o hōʻalo ʻoe i nā pilikia, a hoʻomaka i ka "pili aloha ʻana."
ʻO nā kāne e koho i ka hoʻokaʻawale ʻana o ka male e pono i ka noʻonoʻo hāmama i ke ʻaoʻao o ka male.
ʻO ka kūleʻa o nā dute a me nā hana ʻole i ka lawelawe ʻana i ka hoʻokaʻawale ʻana o ka male ma muli o ka hiki iā ʻoe ke hoʻihoʻi i ka male ʻoiai ʻo ka maikaʻi ʻole e alakaʻi ana ʻoe no kahi hemo.