Anter
- 1. E hoʻi i hope o ka hakakā
- 2. Hana i ka maluhia
- 3. Hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻolohe hana
- 4. E kamaʻilio kūpono
- 5. E ʻike i ka pilikia e pili ana
- 6. E hoʻāʻo e loaʻa i kahi hopena
- 7. Mai makaʻu e noi i ke kōkua
Hiki iā ia ke paʻakikī i kahi pilina ke huli nā pilikia liʻiliʻi i nā hoʻopaʻapaʻa piha a i ʻole nā pilikia pili.
E huikau paha ʻo ʻolua a ʻelua paha e pili ana i kahi mea liʻiliʻi e hiki ai i kahi haunaele nui like ʻole. Kūleʻa nā hakakā i kekahi pilina, ʻaʻohe mea e hana pololei i kāu mea e makemake ai iā lākou i nā manawa āpau.
ʻO ia kekahi o nā pilikia pilina maʻamau e hoʻonāukiuki a huhū paha e pili ana i kēlā.
Akā ke hakakā nei ʻoe a me he mea lā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke pale i nā pilikia i kēlā manawa ke hoʻololi ʻoe i kekahi mea i kāu pilina.
No laila, pehea e hoʻoponopono ai i nā pilikia pili?
Ke mākaukau ʻoe e lawe i kāu mau hopena i kāu pilikia pili i kahi pae hou, hiki iā ʻoe ke hāhai i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo 7 e kōkua i kou pilina e hoʻi hou i kahi wahi kupaianaha.
1. E hoʻi i hope o ka hakakā
ʻAʻohe mea e hauʻoli i ka hakakā me kā lākou mea aloha, akā ke kū nei i nā pilikia pili, e hoʻāʻo ana e hoʻoponopono iā lākou a hoʻoponopono i kāu pilina i ka wela o ka manawa hiki ke makaʻala no ka mea kiʻekiʻe ke ʻano a hiki ke kuhi hewa ʻia kahi huaʻōlelo maikaʻi.
Maikaʻi i ka wā o kahi paio e kāhea i kahi manawa hoʻopau a wehe iā ʻoe iho mai ka hana keaka i mea e hōʻuluʻulu hou ai a mālama i ka pilina.
E hoʻomanaʻo he hiki i nā huaʻōlelo ke ʻeha, no laila ke lawe nei i hoʻokahi a ʻelua mau manawa e hōʻoluʻolu a hoʻōki i ka ʻōlelo ʻana i nā mea ʻeha ʻaʻole maikaʻi loa.
E hoʻāʻo i ka hanu ʻana i ka hohonu, kuʻi i ka uluna, e hana ana i kekahi mau yoga a i ʻole e hele ana no kahi holo e hoʻokuʻu i kekahi o kāu huhū i kahi ala hua e hōʻeha ʻole ai i kāu hoa.
Inā loaʻa iā ʻoe kahi hoʻolālā hoʻoluʻolu i kahi a i ʻole pono e hana i hoʻokahi ma ka lele, ke loaʻa ʻana i kahi manawa a me kahi e hāʻawi ai iā ʻoe i ka manawa e noʻonoʻo ai i ka mea i hana ʻia me ka noʻonoʻo noʻonoʻo.
Ke noho mālie ʻolua a hiki ke lohe i kekahi i kekahi me ka hoʻopaʻapaʻa ʻole ʻana a laila hiki i ka manawa e hui pū a kamaʻilio hou.
2. Hana i ka maluhia
Hiki ke paʻakikī ke hōʻeha ʻia kou mau manaʻo e waiho iā ʻoe iho i kahi kūlana nāwaliwali o ka hoʻāʻo ʻana e hoʻoponopono pū i ka pilikia.
Ke kū nei i nā pilikia pili pili pono i ka hilinaʻi nui i kāu pilina e ʻae ai ua neʻe aku ʻolua a ua mākaukau kekahi e kala.
ʻO ka hāʻawi ʻana i kahi kala ʻana ʻaʻole ia he kumu no ʻoe ke kuleana wale no ka paio, ʻaʻole hoʻi ia e nāwaliwali.
Loaʻa ka wiwo ʻole e lawe i ke kuleana no ka ʻeha āu i hana ai ma muli o ke kūlana a i ʻole ka hopena hakakā e hōʻike ana i kahi makua maoli a me ka mahalo i kāu mea aloha a me kāu pilina.
Ke kū nei i nā pilikia pili a me ka hoʻāʻo ʻana e hoʻohuli iā ia ma luna o kona poʻo, hiki i ke kala kala ke kōkua i ke ala hou ʻana i ka pili aloha.
ʻAʻole pono ka waha e waha he waha, he hug paha a honi paha.
Hiki iā ia ke lawe mai i kāu ipo i kahi kīʻaha o kā lākou punahele kope a ke kono nei iā lākou e kamaʻilio pū me ʻoe. ʻOiai he mea paʻakikī paha ke lawe i kēia mau kaʻina mua, he mea kūpono kāu pilina a e holomua no ka mea makemake ʻoe e neʻe i mua o ka ʻeha o kāu hakakā.
3. Hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻolohe hana
He mea nui ka hoʻolohe ʻeleu ʻana i kahi kamaʻilio me kāu hoa akā ʻoiai ke kū ʻoe i nā pilikia pili a e hoʻāʻo nei e hoʻihoʻi mai kāu paio.
E hoʻāʻo e hōʻole i ke kamaʻilio ʻana inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kia nui wale i kekahi. He mea koʻikoʻi ka maka maka no ka hoʻomaopopo ʻana i ka pilina. Ua kuhi hewa paha ʻoe i ka hoʻomāʻewaʻewa no ka mea ua hoʻohoka ʻia ʻoe e kāu kelepona a i ʻole kekahi mea ʻē aʻe?
Hiki iā ia ke hana maʻalahi a i kēia mau manawa o ka reparations, ʻaʻole ʻoe makemake i nā huaʻi e wili ʻia a wili ʻia paha.
Ke kū nei i nā pilikia pili pili, e hōʻike i kāu pakanā hoihoi ʻoe i kā lākou ʻaoʻao o ka moʻolelo a makemake e hoʻolohe i kā lākou ʻōlelo. Maopopo iā ʻoe ua maopopo iā ʻoe ma ka hana hou ʻana i nā mea a lākou i ʻōlelo ai i hope.
ʻO kahi laʻana, e ʻōlelo ana "Lohe wau iā ʻoe e ʻōlelo nei ua huhū ʻoe no ka mea ʻaʻole wau e ʻoki i ka mauʻu i kāu wā e nīnau ai." Ke hana hou nei i kā lākou leka iā ʻoe a me ka ʻike ʻana i ke ʻano o ka naʻau e kōkua iā ʻoe e hana a hana i ka hakakā ma kahi pae ʻokoʻa a lana ka manaʻo e alakaʻi i ka ʻike hohonu o kēlā me kēia neʻe i mua.
4. E kamaʻilio kūpono
Ke hiki i kou manawa e kaʻana like i kāu ʻaoʻao o ke kūlana e hoʻāʻo ʻaʻole e hōʻino iā ʻoe iho a i ʻole i kāu hoa a moe wale i nā mea i waho.
Kaʻana pehea kou manaʻo, no ka lōʻihi o kou hui pū ʻana ʻaʻole hiki i kāu pakanā ke heluhelu i kou manaʻo. ʻAʻole maopopo paha iā lākou ke kumu o kou huhū, keu hoʻi inā he mea ia e hoʻopilikia nei iā ʻoe no kekahi manawa lōʻihi.
Hiki i kāu mea aloha ke wili i ko lākou poʻo noʻonoʻo no ka mea ua hana mau lākou i kēlā mea a ʻaʻole ʻoe i huhū ma mua.
Ke kū nei i nā pilikia pili pilina, hiki ke huikau loa ke huhū ʻoe a hiki ke maʻalahi ke pale aku, ʻo ia ke kumu ke kaʻana like ʻoe i ka mea i kou manaʻo ʻaʻole ʻoe e hele no kahi hoʻouka kaua.
E hoʻāʻo e hoʻohana ʻole i nā huaʻōlelo e like me "Oe mau ..." a i ʻole "ʻAʻole loa ʻoe ..." Ke hana ʻoe i nā ʻōlelo ākea ke kono wale nei ʻoe i kāu wahine e pale iā lākou iho me nā laʻana kikoʻī pehea ʻaʻole pololei kēlā.
E hoʻihoʻi i ka nānā iā ʻoe a me kou mau manaʻo i ʻole e hoʻomāhewahewa. Ke hoʻomaka nei i kāu mau ʻōlelo me ka huaʻōlelo "I" hiki ke lilo i mea kōkua kupaianaha a me ka noʻonoʻo ponoʻī.
5. E ʻike i ka pilikia e pili ana
ʻO kāu hoʻopaʻapaʻa e pili ana i ka ʻoki ʻana i ka mauʻu ʻaʻole paha ia e pili ana i ka mea ʻoki ʻole i ka mauʻu. Ua hoʻohiki paha lākou e ʻoki i kahi lā a laila hui pū me nā hoaaloha ma kahi? A laila huhū ʻoe no ka haʻi ʻana i kā lākou ʻōlelo a ʻaʻole ma kahi.
Ke hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo he aha ke kumu o ka hoʻopaʻapaʻa, hiki iā ʻoe ke mākaukau e neʻe i mua a loaʻa i kahi hopena e ʻae like ʻolua.
ʻO kēia ke kumu he mea nui e lawe i kahi āu e pono ai ma hope pono o ka hakakā. Hiki ke paʻakikī ke hele i lalo o nā mea ke holo wela nā manaʻo.
6. E hoʻāʻo e loaʻa i kahi hopena
He paʻakikī paha e loaʻa kahi hopena e holo pono no ʻolua no kekahi hāʻina i hāʻawi ʻia.
He mau kānaka kū hoʻokahi ʻolua a lawe mai i nā ʻike ʻokoʻa o nā mea e holo a me nā mea ʻole i ka papa. He mea nui e hoʻomaopopo inā inā koʻikoʻi ʻoe e pili ana i ka hana i kāu pilina e loaʻa kahi hāʻawi a lawe, ʻaʻole hele mau paha nā mea i kou ala.
Akā ʻoiai inā he manaʻo ʻokoʻa kāu kumuhana kumuhana, hiki iā ʻoe ke hoʻoikaika e hōʻoia i ka ʻaoʻao ʻelua o ʻolua ma o ka hālāwai ʻana i kahi pule pule a i ʻole ka hōʻoia ʻana.
I kēlā manawa hiki iā ʻoe ke hele i nā lā e hiki mai ana a kūkākūkā pehea ʻoe e ʻike ai i nā lā e hele nei. Inā ʻoe e ʻike i ka lau naʻu o ka lawn i ka lā lā aʻe e hoʻomaʻamaʻa i maopopo ai i kāu pakanā i kou ʻano.
Maliʻa paha ʻaʻole e loli kāu pilina i ka pō hoʻokahi. ʻAʻole nō ʻoe e kūleʻa ke kū koke i nā pilikia pili.
ʻOiai me nā manaʻo kūpono maikaʻi loa, lawe ka manawa i ka hoʻololi ʻana i nā ʻano maʻamau i kūpono i ke alo ʻana i nā pilikia pilina a me ka lanakila ʻana iā lākou. Ke hele nei i mua o nā pēpē i nā loli nui ke neʻe nei i mua a pono e hoʻolauleʻa ʻia.
Pono kāu pilina!
7. Mai makaʻu e noi i ke kōkua
Ke pilikia ʻole nā pilikia a i ʻole pili kou olakino a palekana paha mai kānalua e noi no ke kōkua.
E kamaʻilio me kāu kauka olakino no nā koho a hui pū paha me kā kāua aʻoaʻo ʻelua inā manaʻo ʻoe hiki ke kōkua i ka loaʻa ʻana o nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hoʻihoʻi ʻana i kou pilina.
Hiki i ka hoʻokuʻu ʻana i kāu pilina i waho o ka kaohi ke paʻakikī a hiki i ka makaʻu ke noi aku no ke kōkua, akā he hana koa wiwo ʻole ia.
Aia kekahi poʻe aloha iā ʻoe a makemake e hana pū me ʻoe e kōkua i ke ola ʻana o kāu pilina ma ke ala kūpono a palekana.
He hōʻeha maoli ka hoʻōla ʻana iā ʻoe iho a hiki i kāu wahine ke lilo i luʻuluʻu maoli akā inā pili ʻolua i ka hana ʻana e waiwai ia i ka holo lōʻihi. E hoʻomanaʻo i nā kumu āu i aloha mua ai e pili ana i kāu hoa a hoʻohana iā lākou e hoʻonāukiuki iā ʻoe i ka hoʻāʻo ʻana e loaʻa i ke kōkua āu e pono ai e noho pū.
Hiki i nā pilina āpau ke hana i ka hana no laila maikaʻi ʻoe e ʻimi nei i nā ala e kōkua ai i ka ulu o kāu pilina ma waena o nā pilikia.
Ma ka hahai ʻana i kēia mau ʻanuʻu hiki iā ʻoe ke hana i kou ala hoʻi mai kahi pale maikaʻi ʻole a hoʻoponopono i kāu pilina aloha. He maʻamau loa ia no nā hakakā akā pehea ia e hoʻi ai mai o lākou e hōʻike inā loaʻa iā ʻoe ka mea e mau loa ai.