Anter
- No laila, he aha ka mea e kali ai i kāu kau ma mua o ka wā therapy?
- Noho i loko
- Hoʻomākaukau mentally iā ʻoe iho
- ʻLelo aʻoaʻo male - he aha e ʻōlelo ʻole ai
- ʻO ke ahonui ke kī
ʻAʻole lawe ka ʻōlelo aʻoaʻo i mea ʻino.
ʻO ka ʻimi ʻana i ka ʻōlelo aʻoaʻo a ka male i ka makahiki mua o ka male, he mea ia e hoʻonui ʻia ma mua o ka mea i kapu ʻia e kamaʻilio ai. I kekahi manawa, ʻaʻole ʻae mākou i ko mākou lunamanaʻo e hanu i ka maluhia ma muli o ka pili pilikia a i ʻole ka mea ʻona i paʻa ai mākou.
Me kēlā e ʻōlelo ʻia, ʻo ka manaʻo nui ka ʻōlelo aʻoaʻo a ka male ʻana. Lawe ia i ke kaumaha e kaupaona ana i lalo mai nā makahiki a hoʻokuʻu i ka ikehu maikaʻi ʻole i pili pū me lākou no ka hiki ʻole iā lākou ke wehe.
Akā ʻo ka nīnau pehea e hoʻomākaukau ai no ke kau ʻōlelo aʻoaʻo male mua?
ʻO ka wehe ʻana i kahi malihini he ʻokoʻa loa ia ma mua o ka wehe ʻana i kahi hoaaloha āu e hilinaʻi ai i kou ola. No laila, koʻikoʻi ka ʻōlelo aʻoaʻo i kekahi ʻano o ka pilina. Aia kekahi mau manawa ke maikaʻi ʻole ka male a aia ma ka lihi o ka haki ʻana a laila ʻo ke koho ʻana no kahi kau ʻōlelo aʻoaʻo ʻaʻole ia he manaʻo maikaʻi ʻole.
No laila, he aha ka mea e kali ai i kāu kau ma mua o ka wā therapy?
I mea e mōakāka ai kikoʻī, pono i kahi kāne i kahi kau ʻōlelo aʻoaʻo ke hiki ʻole i nā ʻaoʻao ʻelua ke hoʻoponopono i kā lāua mau pilikia ponoʻī a makemake i kahi ʻaoʻao ʻekolu e komo me ka manaʻo nui e kōkua a hoʻoponopono.
E noʻonoʻo i kahi kāne i noho i ko lāua ola maikaʻi loa, i hoʻomanaʻo i nā mea hoʻomanaʻo poina ʻole akā i kēia manawa ua kū i ka manawa ke maʻalahi a maʻalahi kekahi, a ʻaʻole hiki i nā kāne ke kū kekahi i kekahi i ka hakakā.
Eia naʻe, ʻaʻole ka nīnau no ke aha e pono ai i kahi kāne male i kahi kau aʻoaʻo, ua hoʻoholo ʻia ka nīnau e lawe i kahi kau aʻoaʻo, i kēia manawa pehea e hoʻomākaukau ai no ka ʻaha aʻoaʻo aʻoaʻo mua a he aha ka mea e nīnau aku ai i ka hoa aʻoaʻo.
I kēia manawa ua koho ʻoe i ka ʻōlelo aʻoaʻo no ka male, hiki paha iā ʻoe ke nīnau i kekahi mau nīnau ʻē aʻe e like me ka lōʻihi o nā ʻaha aʻoaʻo a me ka mea ʻole e ʻōlelo ai i ka ʻōlelo aʻo male? E nānā kāua!
Noho i loko
ʻOiaʻiʻo, ke hiki mai pehea e hoʻomākaukau ai no ke kau ʻōlelo aʻoaʻo male mua, ʻo ka mea nui ka noho ʻana.
E hoʻohui ka kau mua i kahi therapist e noi ana i nā nīnau no ka aʻoaʻo aʻoaʻo maʻamau. ʻO nā nīnau e pili ana i ke kūlana male male, ka moʻolelo o ka male, ka mea i lawe ai iā lākou e ʻimi no ka hoʻomaʻamaʻa ma ka mua a pēlā aku.
No laila, ʻo ke kau mua paha ka mea therapist e nānā pono ana i ka pilina o ka wahine, no laila e hoʻāʻo e hoʻoponopono iā ʻoukou iho a kiʻi me ke kahe. ʻO ia paha ka hihia i makemake ka mea hoʻomaʻamaʻa e kamaʻilio i ka wahine i kēlā me kēia manawa a ʻaʻole hoʻi i nā ʻaoʻao ʻelua. E hele mai paha ia me he mea ʻino lā ke nānā ʻana i ka ʻaoʻao ʻekolu e mālama ana i kā lākou pilikia, akā pololei ka huhū a me ka huhū.
ʻO ka hoʻonohonoho ʻana i ka pono a me ka hoʻomanawanui.
Hoʻomākaukau mentally iā ʻoe iho
Kiola ke ola iā ʻoe i nā hanana kahi e hoʻoholo ai i nā mea paʻakikī. ʻAʻole maʻalahi kahi ʻae ʻelua i ka ʻaha kūkā. ʻAʻole noho pilikino ka pilikino ma kahi kūʻokoʻa, hele a huli a hele i loko o kahi ākea ākea, i ka wā mua paʻakikī loa ke ʻeli.
Ma hope o ka hoʻopaʻa ʻana i ka manawa a me ka lā, hoʻomākaukau noʻonoʻo iā ʻoe iho no ka nīnau kūpono e hiki ai i kahi mea lapaʻau ke nīnau. Hoʻomaopopo mau iā ʻoe iho e pono ana ka ʻōlelo aʻoaʻo no ka mea ʻaʻole nā ʻaoʻao ʻelua i ka poʻo poʻo kūpono e hoʻopau iā ia a kamaʻilio holoʻokoʻa paha.
E hoʻomākaukau ka noʻonoʻo o ka wahine a ʻimi paha i nā ala e hoʻomākaukau ai no ka ʻōlelo aʻo ʻana a nā kāne e kū i kekahi mau nīnau no ke kūkā aʻoaʻo maikaʻi ʻole a hōʻino paha mai ka mea hoʻoponopono.
ʻLelo aʻoaʻo male - he aha e ʻōlelo ʻole ai
ʻO ka mea liʻiliʻi e hiki i ka pālua ke hana e hoʻomālamalama i ka ikehu maikaʻi i ka wā holoʻokoʻa o kahi kau ʻōlelo aʻoaʻo.
Ua koho kekahi i kahi kau no ka mea makemake lākou e hemo a wāwahi paha i kēlā me kēia ʻano ālai i kā lākou pili. No laila, i waena o nā ala e hoʻomākaukau ai no ka ʻōlelo aʻo a nā kāne, e hoʻāʻo ana kekahi e hoʻomaʻemaʻe i nā kuhi hewa ʻole a hoʻāʻo e hoʻopau i ka hakakā maikaʻi ʻole ma waena o nā ʻaoʻao ʻelua.
Ke ʻimi nei i ke kōkua mai ke kolu o ka ʻaoʻao i mea e hoʻomaikaʻi ai i ka pilina ʻaʻole ia he manaʻo maikaʻi ʻole. E launa pū i kēia a lilo i pōhaku paʻa o kekahi i kekahi i nā manawa kūlike e like me kēia.
ʻO ke ahonui ke kī
ʻO ka hana aʻe ke hiki mai i ka pehea e hoʻomākaukau ai no ka ʻaha aʻoaʻo aʻoaʻo mua no ka hoʻomanawanui. E noho pū paha kekahi mau kāne no kekahi manawa a ʻo kekahi poʻe i male wale.
He mea nui ka lōʻihi o ka manawa o ka male. ʻAʻole i hoʻoholo mua ʻia kahi paio ma waena o nā ʻaoʻao ʻelua, e hoʻonui a hoʻēmi paha nā āpau kamaʻilio ma hope o ka noho ʻana. Aia ia i ka maikaʻi o ka lawelawe ʻana o ka wahine i kēia kūlana.
E hoʻomaopopo ka mea hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe i nā pilikia, akā ʻo ka mākaukau e hoʻoholo kaukaʻi iā lākou iho. No laila, e hoʻomanawanui i ke kaʻina holoʻokoʻa. Hiki i kekahi ke loaʻa i nā haʻihaʻi nui, ka weliweli weliweli, ke ʻano o ka naʻau a i ʻole pili wale i ka manaʻo o ka hāʻawi a maikaʻi.
ʻO ka ʻike ʻana i nā kiko haʻahaʻa i ka lōʻihi o ke kau aʻoaʻo aʻoaʻo ʻaʻole maʻamau.
E hana i ka maluhia me ia a e hoʻāʻo i ka mea e hiki ai iā ʻoe ke kū i mua. E hoʻomanawanui, a me ke ahonui no ka hoʻomanawanui he pono!