Anter
- Na wai e hoʻopau i ka hoʻōla hala ʻole?
- Nā pae hoʻōla infidelity
- 1. Ka hihia
- 2. ʻIke hou i kāu pilina
- 3. Wehe i nā pilikia hohonu
- 4. Ka haʻi ʻana i ka ʻeha a me ka hoʻomaopopo ʻana i ka mālama ʻeha
- 5. Ke hana nei i kahi kaʻina manawa
- 6. ʻO ke kala ʻana a me ke kaʻina hoʻōla
- 7. ʻicelelo aʻoaʻo inā he keiki kāu
- 8. Pehea e hoʻomau ai
ʻO nā pae hoʻōla infidelity kahi ʻano o ka therapy i hoʻolālā ʻia e kōkua iā ʻoe e hana ma waena o ka trauma trauma e ukali ma hope o ka hele ʻana i kahi hihia i kāu pilina. Hiki i nā naʻau ke hoʻokahuli iā ʻoe me ka hilahila ʻole, ka hopohopo, ka hopohopo, ka ʻeha a me ka hilinaʻi ʻole ma hope o ka moekolohe ʻole. Hiki i kēia mau mea ke paʻahana e hana ma kāu iho a he kumu paha e hōʻino ai ka naʻau no nā makahiki e hiki mai ana.
Ke ʻimi nei i ka ʻōlelo aʻoaʻo aʻoaʻo hiki ke hoʻopōmaikaʻi nui iā ʻoe ma ke ʻano he kāne hoʻokahi a i ʻole ʻelua. Hoʻonohonoho ʻia nā pae hoʻōla infidelity e hana ma o kāu pilikia, pili hou me ʻoe a i ʻole kāu pakanā, hana i kahi manawa manawa, a hana i kahi hoʻolālā no ka neʻe ʻana i mua. Ke nānā nei kēia ʻatikala i nā pae hoʻōla infidelity a pehea e hiki ai iā lākou ke kōkua iā ʻoe.
Na wai e hoʻopau i ka hoʻōla hala ʻole?
He mea ʻole ia i ke ʻano hea, ʻo ka hoʻopunipuni kekahi o nā ʻike ʻehaʻeha loa āu e hiki ai ke hele. No laila, hiki i kēia kaʻina hana ke hana wale ʻia ma ke ʻano he ala e hana ai ma o kou naʻau a i ʻole me kahi hoa ma ke ʻano he ʻano aʻoaʻo aʻoaʻo.
Inā he kāne ʻolua, hiki i kēia kaʻina hana ke kōkua iā ʻoe e aʻo pehea e neʻe ai i mua a i kahi kaʻawale. Inā ʻoe i haʻalele i kāu hoapili, hiki ke kōkua hou i ka hoʻōla ʻole iā ʻoe e hana pū me ka backlash o ka hihia a me nā pilikia i hoʻokumu ʻia i kou ola e like me ka manaʻo o ka hilinaʻi ʻole, kumakaia, a me ke kānalua.
He mea ʻole kāu kūlana, ʻike ʻoe he mea kōkua i ka loaʻa ʻana o kahi loea i kou ʻaoʻao i kou wā e hana ai i ka hihia.
Nā pae hoʻōla infidelity
E like me nā ʻano aʻoaʻo ʻē aʻe o ka male, hana ʻia ka infidelity therapy i nā pae, i hoʻolālā ʻia e ʻike maikaʻi iā ʻoe a me kāu hoa. E kōkua kēia i kāu therapist e hoʻomaopopo i kāu kūlana pilikino a hāʻawi iā ʻoe e ʻike iā ʻoe iho a me nā makemake o kāu hoa a me nā makemake ma kahi pae ʻokoʻa. Eia nā pae maʻamau o ka hoʻōla hoʻōla infidelity.
1. Ka hihia
ʻOiai ʻo kēia ke kumu o ʻoe ma ʻaneʻi, e uhi ka infidelity therapy i nā pae o kāu pilina, e like me ka hihia. E hele a hohonu paha kēia i nā kikoʻī i mea e pono ai nā ʻaoʻao ʻelua i kekahi me kekahi ʻaʻole wale e pili ana i ka hihia akā ʻo ka mea i alakaʻi ʻia ai ka haki o ke aloha a me ke kamaʻilio ma waena o ka wahine.
He ʻeha ʻeha paha kēia ma ke kaʻina hana hoʻolohe ʻole o ka infidelity, akā he mea pono ia.
2. ʻIke hou i kāu pilina
Inā noho pū kāu pahuhopu, kahi manawa o ka hoʻōla e loaʻa hou iā ʻoe iho a me kāu hoa. Ma hope o kahi hihia, paʻakikī loa e hoʻomau i kāu pilina ma mua e like me ka wā ma mua. ʻO kēia ke kumu he mea nui ka nānā ʻana i ke kūkulu pū ʻana i kahi hou. E kōkua kāu mea hoʻoponopono iā ʻoe i ka mea hana āu e pono ai e waiho i ka mea i hala ma hope ou a nānā hou i ka loaʻa hou ʻana o ka maikaʻi i kāu pilina.
3. Wehe i nā pilikia hohonu
Kūpono nā hihia he nui me ke kumu ʻole a ʻo nā mea ʻē aʻe e iho i lalo i kahi huahana o ke kaumaha, nele i ke aloha a aloha ʻole i loko o kahi pilina o kēia manawa, hoʻohana ʻino ʻana, a i ʻole trauma i hala. Inā ʻike kāu mea hoʻoponopono i kekahi o kēia mau pilikia i kumu nui no ka hauʻoli ʻole i ka pilina e hoʻomaka lākou e kamaʻilio i kēia ma ke ʻano he mahele o ka hoʻolālā lapaʻau.
4. Ka haʻi ʻana i ka ʻeha a me ka hoʻomaopopo ʻana i ka mālama ʻeha
ʻOiai he loea i hoʻomaʻamaʻa ʻia kahi mea hoʻomaʻamaʻa e kōkua lākou iā ʻoe e hoʻoponopono i nā ʻeha a ʻeha hoʻi āu e manaʻo nei. Hiki iā lākou ke ʻike i nā ʻōuli a me nā ʻaoʻao i hopena ʻia e ka hihia e hoʻopilikia nei iā ʻoe, e like me nā mea e pili ana i ka PTSD a i ʻole trauma. E hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe me ka mālama ʻehaʻeha a me ke kōkua iā ʻoe e hana ma waena o ka ʻehaʻeha āu e manaʻo nei.
5. Ke hana nei i kahi kaʻina manawa
ʻO kekahi o nā hanana hoʻōla infidelity me ke kūkulu ʻana i kahi kaʻina manawa. I kēia manawa e hāʻawi ʻia ʻoe i kahi kaʻina manawa, e ʻōlelo i hoʻokahi mahina, e noʻonoʻo inā makemake ʻoe e noho pū a haki paha. E hoʻohana i kēia pae e kūkulu i kahi papa inoa pro / con ʻoiaʻiʻo o ka noho pū ʻana e pōmaikaʻi iā ʻoe ʻaʻole paha. He mea nui e hāmama a pololei me ʻoe a me kāu hoa i kēia manawa a mai wikiwiki i kāu hoʻoholo. I ka hopena o ka mahina e haʻi ʻoe i kāu mea hoʻoponopono inā ʻoe e noho pū ana a haki paha.
6. ʻO ke kala ʻana a me ke kaʻina hoʻōla
He mea ʻehaʻeha nā hihia no nā ʻaoʻao ʻelua i pili. Ma muli o ka pili pono ʻole, ka hewa, ka hilinaʻi ʻole, a me ka huhū e kahe i loko o kāu pilina ʻoiai ke hoʻāʻo nui nei ʻoe e kala i kāu hoa. Hiki ke paʻakikī ke mālama i kēia mau manaʻo hakakā. Hiki i kāu mea hoʻoponopono ke kōkua iā ʻoe ma o ka hana hoʻōla. Pākuʻi ʻia kēia i ka hoʻolālā ʻana i ka hana e pili ana i ka pili hou ʻana ma ke ʻano he hoa aloha a me nā hoa aloha, pehea e kūkulu hou ai i ka hilinaʻi me kekahi, a pehea e hōʻike hou ai i kahi pilina haʻihaʻi.
7. ʻicelelo aʻoaʻo inā he keiki kāu
Inā loaʻa iā ʻoe nā keiki e hui pū paha kāu mea hoʻoponopono i kēlā ʻano o kou pilina i kāu kau ʻōlelo aʻoaʻo i kēlā me kēia manawa. E hoʻolohe lākou i kāu mau hopohopo e pili ana i kāu mau keiki, ka hihia, a me kāu koho ʻana inā ʻaʻole e noho pū a ʻaʻole hiki iā lākou ke aʻo iā ʻoe i ke ala ʻoi loa e noho pū me ka makua ʻoiai ke hele nei i kēia manawa paʻakikī.
8. Pehea e hoʻomau ai
I ka hopena o kāu manawa koho i koho ʻia, pono ʻoe e hoʻomaopopo i kāu kākāʻōlelo inā ua hoʻoholo ʻoe e noho pū a ʻaʻole paha. Mai kēia wahi hiki iā ʻoe ke hoʻomau i ka hoʻomaʻamaʻa male inā ʻoe ambivalent e pili ana i kāu kūlana pili, a i ʻole neʻe i nā kau lāʻau pilikino e kōkua ai e ʻike iā ʻoe iho.
ʻO kēlā me kēia koho āu e koho ai, hiki i kāu mea hoʻoponopono ke kōkua iā ʻoe e kahakaha i kahi papa pehea e hoʻomau ai i kou ola a i ʻole ʻokoʻa paha i hiki iā ʻoe ke hoʻomau i kou ola a holomua i kāu mau pahuhopu.
ʻO ka pahuhopu hope loa o ka infidelity therapy ke aʻo e kala aku. ʻAʻole wikiwiki kēia ala o ka hoʻōla a hele mai i nā pae he nui, akā ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā pilikia. ʻO nā kāne a i ʻole nā kāne e pili ana i ka haunaele naʻau ma muli o kahi hihia i kā lākou pilina e pōmaikaʻi nui ia mai kēia ʻano aʻoaʻo.