Anter
- 1. ʻO ʻoe ka mea e hoʻomaka ai ke kamaʻilio
- 2. E nāwaliwali
- 3. Kaʻana like i nā mea huna
- 4. Mahalo a hōʻike i ka mahalo
- 5. E lilo i mea hōʻoluʻolu no lākou
- 6. Loaʻa i nā mea hiki ke hoʻokō i ke kau
- 7. Kaʻana like i nā ʻike nui o ka wā kamaliʻi
- 8. E kamaʻilio e pili ana i kou wā i aloha ai
- 9. E haʻi i kāu pakanā i ke kumu āu e aloha ai iā lākou
- 10. E nīnau i nā nīnau he nui
- 11. E hoʻopili i ka noʻonoʻo a me ke kino
- 12. ʻO ʻoe iho
ʻAʻole pili ka pilina ma ka pili kino ʻana; ʻoi aku lākou ma mua o kēlā a hoʻopili i ke aloha, ka hilinaʻi, ka mahalo, a me ka hoʻokō.
Ma waho o ka moekolohe ma ka pili pili pili, e hiki i ʻolua ke hoʻohui ma o ka pili aloha.
ʻO kahi ala maikaʻi loa e hoʻokō ai i ka pilina o ka naʻau ma o ke kamaʻilio kamaʻilio ʻana.
ʻO nā kamaʻilio pilina e pili wale ana i ka noho pū ʻana a me ka leʻaleʻa ʻana i ka hui o kekahi. ʻO ia mau kamaʻilio ʻana he ala maikaʻi loa ia e hoʻoikaika ai i nā pilina ma waena o nā hoa a hoʻonui i ko lākou mau manaʻo i kekahi i kekahi.
ʻO kekahi kumu e pono ai ke kamaʻilio pilikino i ka pilina e hoʻonā i nā pilikia pili pilikino āu e kū nei.
No ka mālama ʻana i kāu pili pili i ka naʻau a i ʻole ka hoʻopili i ka naʻau āu e kaʻana like ai me kāu hoa, pono ʻoe e hoʻoikaika i ka kamaʻilio ʻana me ka pilina.
No laila, inā ʻoe e ʻimi nei i nā nīnau pili e nīnau i kāu ipo a i ʻole nā ipo aloha e nīnau aku ai i kāu hoa, i helu ʻia ma lalo iho nei kekahi mau ala i hiki ai iā ʻoe ke hoʻohana e loaʻa i nā kamaʻilio pilikino me kāu hoa.
1. ʻO ʻoe ka mea e hoʻomaka ai ke kamaʻilio
Mai hoʻohilahila a hilahila paha, a ʻo ka mea mua ke hoʻomaka i ke kamaʻilio.
E lilo i mea mua e hoʻomaka i ke kamaʻilio pilina a nīnau i nā nīnau, e haʻi i nā kikoʻī e pili ana iā ʻoe iho, a ʻike ʻoe ʻaʻole i ka manawa, e ukali ana kāu hoa a hoʻohui i kā lākou ʻāpana i ke kamaʻilio.
Eia kekahi mau nīnau maikaʻi e nīnau i kahi kāne a kaikamahine paha e hoʻopili i kahi kamaʻilio pilikino.
- He aha ka mea mua āu i ʻike ai e pili ana iaʻu?
- He aha ke ʻano o ka hoʻokalakupua kino inā ʻoe e alualu ʻole i kahi pilina?
- Pehea ʻoe e wehewehe ai iaʻu i nā poʻe ʻē aʻe?
- He aha nā mea e hoʻokau ai iaʻu i kūikawā?
Ke noi nei i kēia mau nīnau pili e kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i ke ʻano o kāu hana me kāu hoa.
2. E nāwaliwali
E hoʻokau i nā makaʻu a me nā hopohopo āpau ke kamaʻilio ʻoe me kāu hoa. E hāmama a kūpaʻa hoʻi me ka mea āu e ʻōlelo ai a e koa nō e kaʻana like.
Ke makaʻu nei e lilo i kāu pakanā ma luna o kāu palupalu ke hōʻike nei i ka hilinaʻi ʻole.
E kaʻana like i kou palupalu, eia kekahi mau nīnau pili kolohe e nīnau i kahi kaikamahine a kāne paha.
- Ehia mau poʻe āu i moe kolohe ai?
- He aha nā wahi ʻē aʻe āu i moe kolohe ai?
- Aia ma hea kou kino kou wahi punahele e hoʻopā ai?
- ʻO kahi kūlana moekolohe āu e makemake ai e hoʻāʻo?
- Ua hoʻouna ʻoe i nā kiʻi nude i kekahi?
- Ua loaʻa paha iā ʻoe kahi ipo kūpono ʻole?
3. Kaʻana like i nā mea huna
Pono nā pilina i kēlā me kēia hoa e pili pono a pololei me kekahi.
Ua paipai nā loea he nui i nā kāne e hōʻike i nā mea huna a lākou e kaʻanalike ʻole ai.
Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi e ka CDC e hōʻike ana i ka ʻoiaʻiʻo kahi ʻano koʻikoʻi o kahi pilina olakino.
ʻO ka wehe ʻana i kahi huna hohonu kahi ala maikaʻi loa e hoʻokokoke aku ai i kāu hoa.
Nā nīnau nīnau hohonu e nīnau i kāu hoa:
- Ua hoʻopunipuni paha ʻoe i kāu hoa?
- Ua lawa kūpono paha kā mākou pilina iā ʻoe?
- Loaʻa iā ʻoe kekahi mau moemoeā āu e makemake ai e hoʻokō?
4. Mahalo a hōʻike i ka mahalo
Aloha ʻoe e haʻi aku i kāu pakanā i kou mahalo iā lākou e loaʻa iā lākou i kou ola. E haʻi iā lākou i kou waiwai nui i ka manawa āu e lilo ai me lākou a pehea ke ʻano o kēia pili iā ʻoe.
ʻO ka hōʻike ʻana i ke aloha e hoʻoikaika wale ai i kou pilina.
E nānā pū: he 25 mau ala e mahalo ai i kāu wahine.
5. E lilo i mea hōʻoluʻolu no lākou
E lilo i mea kākoʻo inā hoʻokaʻawale kāu hoa i kekahi mea i hoʻopilikia iā lākou a i hoʻopā paha iā lākou i kekahi ʻano.
E haʻi iā lākou e pili mau ana ʻoe ma ko lākou ʻaoʻao a hoʻopaʻa iā lākou i nā mea āpau a kōkua iā lākou e neʻe i mua o nā hanana i hoʻopilikia iā lākou.
6. Loaʻa i nā mea hiki ke hoʻokō i ke kau
ʻAʻole wale ke aloha aloha-dovey i nā kamaʻilio pilikino akā hiki i kahi mea keu aʻe. Komo i loko o nā kamaʻilio e pili ana i ke kālā, ʻohana, keiki, a me nā makemake.
ʻO kēia nā kumuhana āpau e hōʻike ai makemake ʻolua e hoʻopukapuka i kēia pilina a makemake e ʻike mau loa.
7. Kaʻana like i nā ʻike nui o ka wā kamaliʻi
ʻO ke kamaʻilio ʻana e pili ana i kāu wā kamaliʻi a i ʻole manawa ma mua o kou hālāwai ʻana me kāu hoa pili he ala maikaʻi loa ia e hōʻike ai i kāu hoapili pehea ʻoe ma mua o ko lākou hehi ʻana i kou ola.
Kōkua ia iā ʻoe e noʻonoʻo pono a ʻae iā lākou e ʻike i ka nui o kou ulu ʻana, aʻo a hoʻololi iā ʻoe iho i nā makahiki.
8. E kamaʻilio e pili ana i kou wā i aloha ai
I loko o kēia mau manawa palupalu, maikaʻi e kaʻana like a haʻi aku i kāu pakanā e pili ana i ka manawa āu i hāʻule ai no lākou.
Hiki iā ia ke lilo i nā liʻiliʻi o nā manawa ke ʻike ʻoe ʻo lākou ka 'hoʻokahi,' akā he mea nui ia nāu.
9. E haʻi i kāu pakanā i ke kumu āu e aloha ai iā lākou
E kaʻana like i nā kumu o ke aloha o kekahi i kekahi.
Aloha mākou i kā mākou mea nui ʻē aʻe no nā mea āpau, akā aia mau kekahi mau mea e hoʻomanaʻo hou mai ai iā mākou no ke aha mākou i koho ai i kēia kanaka, e like me kā lākou minoʻaka, ke kala o ko lākou mau maka, ke ʻano o kā lākou kamaʻilio ʻana, etc.
10. E nīnau i nā nīnau he nui
E nīnau i nā mea āpau āu e makemake ai e ʻike e pili ana i kāu hoa. E nīnau iā lākou e pili ana i ko lākou ola ma mua o ko lākou hui ʻana me ʻoe, e pili ana i kā lākou hoʻolālā no ka wā e hiki mai ana a me nā mea āu e manaʻo ai e kōkua maikaʻi iā ʻoe e hoʻomaopopo iā lākou.
11. E hoʻopili i ka noʻonoʻo a me ke kino
ʻOiai e noho ana i laila e kamaʻilio ana, hiki ke lilo i kōkua hou inā e nānā ʻolua ʻelua i nā maka o kekahi i kekahi i kēia manawa a i ʻole a paʻa lima a i ʻole kekahi ʻano kino liʻiliʻi.
Hiki i kēia ke kōkua i ke kāwili iā ʻolua a kokoke loa a hoʻonui i ke kūlana o kāu pilina.
12. ʻO ʻoe iho
ʻO nā mea āpau, ʻo ʻoe iho! E lilo i kanaka āu e puʻuwai nei, a mai hoʻāʻo e hoʻololi iā ʻoe iho no ka pono o kāu hoa e makemake iā ʻoe.
E aloha kāu hoa iā ʻoe a ʻae iā ʻoe no ka mea ʻo wai ʻoe a ʻaʻole ka façade āu e kau ai. Pēlā nō, pono ʻoe e aloha a ʻae i kāu hoapili no ka mea a lākou me ka hoʻāʻo ʻole e hoʻololi iā lākou a hoʻoponopono paha i ko lākou kīnā.