Anter
- He aha ka lili?
- No hea mai ka lili?
- He maikaʻi ke lili i ka pilina?
- He aha ke ʻano o ka lili olakino?
- Pehea e mālama ai i ka lili maikaʻi ʻole?
- Ma luna o ka kaohi ʻana i kāu hoa
- Kanalua ʻaʻano ʻole
- Kāohi i ka hoʻokumu ʻana i nā hanana
- E kamaʻilio
- Hoʻomaopopo kahi mai hea mai ka lili
- Panina hopena
ʻO ka lili i ka pilina ʻaʻole i lohe ʻia. I ka ʻoiaʻiʻo, he manaʻo maʻamau maʻamau ia. Hiki iā ia ke hoʻokokoke mai i nā kāne a i ʻole hoʻokau iā lākou e ʻalo a kaʻawale. ʻAʻole ia he mea e hoʻohewa ai a e hoʻopaʻi ai paha. Hele pū ka lili a me nā pilina.
No laila he olakino ka lili i kahi pilina, a maikaʻi ʻole paha ka lili?
ʻO ka lili olakino i ka pilina ke hana ka hoa iā ia me ke oʻo a kamaʻilio kūpono. Eia naʻe, ka loaʻa ʻole o ka lima kūpono i kēia manaʻo hiki ke alakaʻi i ka lili, a hoʻopilikia inā ʻaʻole e luku, ka pilina.
ʻO Abraham Buunk, he polofesa kaulana i ka Evolutionary Social Psychology ma ke Kulanui o Groningen, i ʻōlelo ʻo ka lili kahi manaʻo luku. No laila, ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i ka mea e hoʻonāukiuki i ka lili, he aha ka lili mai loko mai e kōkua iā ʻoe e pale i kēia manaʻo mai ka hōʻino ʻana i kou pilina.
He aha ka lili?
ʻOiai ʻo ka lili i ka pilina e hiki ke alakaʻi i ka lili a me ka plethora holoʻokoʻa o nā manaʻo maikaʻi ʻole, ʻokoʻa ia mai ka lili. Me ka lili, hoʻowahāwahā ʻoe i ka mea i hana ʻia a e hana ʻia paha, akā me ka lili, ke hakakā nei ʻoe me nā mea ʻike ʻole ʻia a waiho i kou manaʻo i mea e hōʻino ai i kou pilina.
A laila, he aha ka lili?
Wahi a allendog.com, psychology dictionary;
“Lili he manaʻo kūpilikiʻi i māka ʻia e ka palekana a me ka makaʻu i ka nalo ʻana o kekahi mea nui. Hōʻike ʻia e nā manaʻo o ka haʻalele a me ka huhū. ʻOkoʻa ka lili mai ka lili (ʻoiai hoʻohana pinepine ʻia nā mea ʻelua) i kēlā lili ka makemake o kekahi mea a kekahi kanaka ʻē aʻe. "
E like me ka mea i ho'ākāka ʻia ma luna aʻe nei, hoʻomaka mau ka lili ke kokoke ʻoe e lilo i kekahi mea a mea nui paha.
No laila, mai hahau iā ʻoe iho inā ʻoe e nīnau mau i ka nīnau, "no ke aha e lili maʻalahi ai wau?" Makaʻu ʻoe i ka lilo ʻana o ke kanaka āu e aloha ai.
Eia nō naʻe, he mea nui ʻaʻole ʻoe e hoʻokuʻu i ka makaʻu i kāu mau manaʻo a luku i kou pilina. ʻO ke lili ke olakino i ka pilina hiki ke pane ʻia e nā kāne wale nō. ʻO nā kāne wale nō ka mana e hoʻoholo pehea e mālama ai i ko lākou lili.
Mai makaʻu a huhū paha inā manaʻo ʻoe ke hele nei kāu ʻano pilikino ma muli o ka lili. Me ke kōkua kūpono, ke kamaʻilio pū ʻana me kāu hoa, a me ka hoʻomaopopo ʻana i ke kumu ma hope o ia, hiki ke hoʻohuli i nā mea.
No hea mai ka lili?
No laila, no ke aha e lili maʻalahi ai wau?
ʻO ka mea mua, pono ʻoe e ʻike i ke kumu o ka lili. Ke hakakā nei ʻoe me ka hilinaʻi i kāu hoa? He hopena paha ia o nā pilina i hala ʻole? A i ʻole mai ka male ʻole o kou makua i alakaʻi ai i kou nele i ka hilinaʻi ʻole i ke aloha, ka pilina, a me ka ʻohana?
Inā makemake ʻoe e hana hou i kahi mea, pono ʻoe e ʻike mua i ka hewa.
Aia ka lili i loko o kēlā me kēia pilina, he pilina aloha a i ʻole ka pilina ma waena o ke keiki a me nā mākua a i ʻole nā kaikaina. Hiki i ke keiki ʻōpio i ʻeono mahina ke hōʻike i nā hōʻailona o ka lili inā hoʻomaka ka makua e nānā hou i kahi keiki ʻē aʻe.
No laila nīnau pinepine ʻoe i ka nīnau, he lili maʻamau ka lili, a i ʻole he lili ke olakino i kahi pilina? Ae' o ia nō.
He aha kāu e hoʻohuli ai i ka ʻāʻī e peep i kāu kelepona nui ʻē aʻe? No ke aha ʻoi aku kou hopohopo ma mua o ka maʻamau ke lohi, a ʻaʻole hoʻi kāu hoa i ka home? A i ʻole ke kānalua nei ʻoe no ke aha e lili maʻalahi ai ʻoe?
Ke ʻike nei i hea kahi e loaʻa mai ai ka lili mai hiki ke kōkua iā ʻoe e kaohi.
Aia ʻelua mau wahi maʻamau kahi e ala ai ka lili mai:
- Ka palekana ʻole
- Ke hūnā, malu, a mamao aku kāu hoa.
Hiki i kekahi mau kumu ʻē aʻe ke hāpai i ka lili e like me
- Mamao aku ka hoa hana,
- Kaumaha hoʻonui
- ʻOihana hana ʻole
- ʻO kahi hoalauna i ʻoi aku ka maikaʻi, a i ʻole hoa aloha ma kahi hana o ka hoa.
I kekahi manawa ʻaʻole hiki i ka lili i ka pilina ke kumu mai kahi mea a kāu hoa i hana ai akā mai ka insecurities. He ʻenemi ka palekana ʻole i ka holomua; hānau ia i ka hoʻohālikelike e hiki ke wāwahi i kahi pilina.
- ʻO ka pīhoihoi kekahi kumu o ka lili. ʻAe ʻia kāu hoa e hōʻike i ke aloha i nā hoa pili a i ʻole nā malihini.
Aia kekahi mau manawa āu e makemake ai iā lākou āpau iā ʻoe iho akā e hoʻomanaʻo i kēlā me kēia pilikino i kahi pilina e pono ai.
Pono ʻoe e hilinaʻi a mahalo i kāu hoa e ʻike pono ai i nā hana a i ʻole nā hoihoi ʻaʻole ʻoe kahi ʻāpana o ka manaʻo o kahi mea maikaʻi ʻole e hana nei.
He maikaʻi ke lili i ka pilina?
I mea e pane ai i ka nīnau, olakino ka lili i ka pilina? ʻAe, olakino iki ka lili i kahi pilina. No laila inā ʻoe e nīnau i ka nīnau, he lili maʻamau ka lili?
E hoʻomanaʻo ʻo ka lili ka mea maʻamau a manaʻo ʻia i kēlā me kēia pilina, akā aia ka lili olakino.
Hoʻomaopopo i ka lili i loko o ka pilina hiki ke maikaʻi ʻole. Inā hoʻāla ka lili iā ʻoe i kahi hoʻoweliweli, palekana ia e ʻike hiki iā ʻoe ke kuhi hewa i kekahi mau hanana. I ʻike pehea e lawelawe pono ai i ka lili, pono ʻoe e ʻike inā he lili olakino a lili lōkō paha.
No laila, no hea mai ka lili, he lili paha ka lili?
ʻO ka lili kahi manaʻo i hoʻokumu ʻia ma muli o ke aloha, ka palekana, ka hilinaʻi ʻole, a i ʻole ka pulakaumaka. ʻO ka pilina olakino piha me ka mahalo a me ka hilinaʻi e hoʻomaka ai ka lili olakino. Aia kahi kamaʻilio maikaʻi loa, hilinaʻi paʻa, puʻuwai hoʻolohe, a me kahi hoa aloha i ka pilina olakino.
ʻO ka lili wale i hiki ke ulu aʻe mai kahi pilina olakino kahi mea maikaʻi.
Eia naʻe, ka lili ma muli o ka insecurities ka lili maikaʻi ʻole. ʻO ka psychology o ka lili i nā pilina e ʻae nei makemake mākou āpau e lilo i kikowaena o ka nānā no kā mākou pakanā.
No laila hiki iā mākou ke noʻonoʻo i kahi waiho liʻiliʻi inā pili ka nānā i kekahi kanaka, no ka pōkole hea. Eia nō naʻe, pehea ʻoe e lawelawe ai i kēlā ʻano kūlana ka mea e haki a e hoʻokau ai i kou pilina.
He aha ke ʻano o ka lili olakino?
ʻO nā mea e lili i ka lili e makaʻala iā ʻoe i ka hoʻoweliweli i kāu pili. He aha ke kumu o ka lili i hiki i ka noho a kāu kāne a kanaka paha.
ʻO ka lili maikaʻi i ka pilina ke ʻano maʻalahi ʻoe aloha a makaʻu i ka nalo ʻana o kāu hoa. Inā ʻike ʻoe i ka lili o ka lili, e hoʻomaopopo i kāu hoa. ʻO kēia ala, hiki ke hana i ka hana i hoʻokumu i kēlā ʻano manaʻo.
E ʻike kou ipo i ke aloha, aloha ʻia a ʻike i ka pilina maʻa nui iā ʻoe i kēia ʻano kūlana. E hōʻike ka kamaʻilio ʻana aia ʻoe i ka pilina no ka wā lōʻihi. E kūkulu ia i ka hilinaʻi a kōkua iā ʻoe a me kāu hoa pili kokoke.
Ke kiʻi ʻole ʻoe i ka nānā, maʻa iā ʻoe, hoʻomaka ka lili. Akā ʻaʻole kēia e lilo i kanaka maikaʻi ʻole; makemake wale ʻoe i ka hōʻoia mai kāu hoa. ʻO kēia kahi e neʻe ai ke kamaʻilio. E wehewehe maʻalahi i kou mau manaʻo i kāu hoa a nānā i ka hōʻemi lili maikaʻi.
E nānā i kēia wikiō e kōkua iā ʻoe e hoʻoholo inā maikaʻi ke lili i kahi pilina.
Pehea e mālama ai i ka lili maikaʻi ʻole?
Inā nele kou pili i ka hilinaʻi, ke kamaʻilio ʻana, a i ʻole kahi hoa hana e hoʻolohe ʻole ai, hiki i ka paʻakikī ke hoʻopaʻa i kāu lili, e hōʻino ʻole ai.
ʻO kēia ke kumu o ka lili maikaʻi ʻole a maikaʻi ʻole ka lili i kahi pilina?
Lilo i ka lili ʻole i ke olakino ke lilo ʻoe i ka kaohi o kou mau manaʻo, a hana ʻoe i nā manaʻo he ʻano hānau, hakakā e hōʻino ai i kou pilina. Hoʻopili ka lili i nā pilina āpau, akā na nā kāne a ka wahine e hoʻoholo inā e hopena maikaʻi a maikaʻi ʻole paha
E hōʻoia ʻaʻole ʻoe i sabotaging iā ʻoe iho i nā mea maikaʻi a kāu mea nui e hana ai ma ka hoʻopili ʻana i kā lākou hana i nā manaʻo maikaʻi ʻole. Ma mua o ka hiki iā ʻoe ke mālama i ka lili maikaʻi ʻole, he mea nui e pane i ka nīnau, he aha ke ʻano o ka lili? Aia kekahi o nā hōʻailona:
Inā hoʻāʻo kahi hoa e kāohi i nā ʻaoʻao āpau o ke ola o ka hoa ʻē aʻe ma muli o ka hilinaʻi ʻole a hilinaʻi ʻole paha, ʻo ia ka lili maikaʻi ʻole. Hiki i ke kaohi nui ʻana i ke ola o kāu hoa ke alakaʻi i ka heluhelu ʻana i kā lākou mau leka, ka leka uila, ka pale ʻana iā lākou mai ke kipa ʻana i nā wahi kikoʻī a i ʻole ke hele ʻole me ʻoe.
Hiki i kēia ʻano ke alakaʻi i kahi pilina olakino a hoʻolilo i nā mea hōʻoluʻolu ʻole loa i kāu hoa.
Wahi a Dr. Parmar mai ka psychiatric kaiāulu,
"ʻO ka manaʻo e pili ana i kāu ipo, ʻaʻole e hoʻokuʻu iā lākou e launa me nā poʻe ʻē aʻe a i ʻole paha i ko lākou mau hoaaloha, ke nānā nei i kā lākou hana a me kahi e noho pinepine ai, ke lele nei i nā hopena maikaʻi ʻole inā ʻaʻole lākou e pane i kāu leka a kāhea paha kekahi o nā hōʻailona hōʻailona o ka lili maikaʻi ʻole. , ”
He mea maʻamau ka lili inā ʻoe e ʻike i ke aloha ʻana o kekahi me kāu hoa. ʻO ke kūkākūkā ʻana me lākou ke hiki iā ʻoe ke lawelawe pololei i ke kūlana. Eia nō naʻe, inā hiki i kahi kamaʻilio maʻamau me kāu hoaaloha a hoa hana paha ke hoʻonāukiuki i ka lili i loko ou, pono ʻoe e loiloi i kou mau manaʻo.
Inā ʻoe e hoʻolilo i kou lā i nā hanana e pili ana i ka lawehala ʻole o kāu hoa, ʻaʻole maikaʻi kēlā lili.
Inā ʻaʻole hāʻawi kāu hoa iā ʻoe i ka nānā kūpono a manaʻo paha ʻoe e hoʻopunipuni ana kāu hoa iā ʻoe, mai noho mālie. E hoʻopaʻa i kāu hoa e pili ana i kou mau manaʻo a kamaʻilio pū.
Mai hana i nā hanana hiki ʻole i kou manaʻo a hele i waena o ke kelepona o kāu mau hoa. ʻO ka mea ʻoi aku ka maikaʻi, mai kūʻū a nānā iā lākou. Inā hoʻomau ʻoe i ka hoʻokumu ʻana i nā hanana i hoʻokumu ʻia ma ka leka uila āu i ʻike ai he mea ʻokoʻa loa ia, a laila hiki i kou pilina ke haki.
He aha e hana ai ke lili ʻoe?
HUI, HUI, A HUI kekahi mea hou aku.
He mea ʻole ka helu o nā manawa āu e lohe ai a heluhelu ai i kēia, ke kamaʻilio ʻana i kāu mau makaʻu, nā hopohopo, nā pilikia hilinaʻi, a me nā insecurities e hoʻopakele iā ʻoe mai ka nalowale ʻana o kāu pilina.
E launa me kāu hoa inā manaʻo ʻoe i kekahi mea; inā ʻaʻole ʻoe, hiki i ka hopohopo ke ʻai iā ʻoe a hoʻohuli ʻole i kou lili. E ahonui, hoʻomaopopo, a ʻapo i ke kamaʻilio maikaʻi. E hoʻolohe i ka hopohopo o kāu hoa a me ka makaʻu a haʻi iā lākou iā ʻoe pū kekahi.
Ke hoʻomaka nei ʻoe e noʻonoʻo i ka hoʻopunipuni ʻana o kāu hoa iā ʻoe, e hoʻokau i nā paleki i kou manaʻo. E hoʻi a hoʻoholo i ka mea i lawe i kēlā mau manaʻo a me ke kumu o ka lili. He mea paha kāu i hana ai, a i ʻole he palekana ʻole paha ʻoe?
E nīnau iā ʻoe iho no hea mai ka lili. Aia wale a loaʻa iā ʻoe ke kumu hiki iā ʻoe ke mālama i ka lili maikaʻi ʻole i ka pilina.
Panina hopena
ʻO ka pane i ka nīnau he lili ke olakino i ka pilina, a i ʻole maʻamau ka lili? ʻO “ʻAE.” Mai huhū ke ʻike ʻoe i ka lili i nā mea liʻiliʻi; hiki i nā mea āpau.
Eia naʻe, mai hoʻāʻo e lawelawe iā ʻoe iho, no ka mea hiki ke alakaʻi i ka lili maikaʻi ʻole. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i kāu mau pilikia wale nō, ʻoi loa ke pili i kahi pilina no ka mea he ʻelua mau mea e hana.
E kamaʻilio me kāu hoa e pili ana iā ia a waiho i kāu kāleka āpau ma ka papa; ʻo ka hana wale nō kēia e neʻe ai ka pilina i mua.