Anter
- 1. He male hoʻomāinoino ia a ʻaʻole hauʻoli ka male
- 2. ʻAʻole ʻo ka moekolohe kahi ʻāpana o kou ola i kēia manawa
- 3. Hoʻopilikia ka hoa hana a hana ia i gehena i kou ola
- 4. ʻAʻohe mea hou aʻe e haʻi aku ai i kekahi i kekahi
- 5. Ke hoʻopunipuni nei kāu hoa iā ʻoe a ua hopu ʻoe iā lākou me ka ʻulaʻula
- 6. Ua lilo kāu hoa i mea narcissist
- 7. Ke moeʻuhane nei ʻoe i kahi ola me ka ʻole o kāu kāne
- 8. Ua hoʻōki ʻolua i ka hoʻolilo manawa ʻana
- 9. ʻO ka mea hope loa, no ka mea, ʻōlelo mai kou ʻōpū pēlā
ʻO ia kā mākou e ʻimi nei a pau i ka wā e mare ai mākou i kahi mea a mākou e aloha ai. Moemoeā mākou i kā mākou wā e hiki mai ana momona me lākou a lana ka manaʻo e ulu pū i ʻelemakule. Eia naʻe, ʻaʻole huli nā mea i ke ala a mākou e makemake ai. Manaʻo ʻia nā male e hoʻopuka i ka mea ʻoi loa i kāu, akā ke hana lākou i kahi ʻē aʻe, ʻōlelo ʻia e hele i waho.
I kekahi manawa, ʻaʻole hiki i ka poʻe ke noʻonoʻo i nā kumu e haʻalele ai i ka male a hoʻopau i ka noho ʻana i kahi pilina ʻona. ʻĀ, mai hopohopo.
Ma ka papa inoa ma lalo nā kumu e haʻi i ka manawa o ka hoʻopau ʻana i ka male a hoʻomaka i ke ola hou.
1. He male hoʻomāinoino ia a ʻaʻole hauʻoli ka male
ʻAʻohe mea e makemake e lilo i ka pilina kolohe a male paha. ʻAʻole hiki ke koho i ka hana a kekahi. I kekahi manawa, loli ka poʻe ma hope o ka male a huli nā mea i kahi ʻē aʻe e like me ka hoʻolālā.
Inā he hoa kāu i hōʻino iā ʻoe i ke kino, ka manaʻo, ka noʻonoʻo a i ʻole ka moekolohe, ʻo ka manawa kēia e hele ai ʻoe i waho o ka male. Kūpono ʻoe i ka mea e hoʻomaopopo iā ʻoe a mālama iā ʻoe, ʻaʻole ka mea nāna e hana ʻino iā ʻoe.
2. ʻAʻole ʻo ka moekolohe kahi ʻāpana o kou ola i kēia manawa
Pono ka moekolohe i ka pilina.
Hiki iā mākou ke nānā ʻole iā ia akā i ka wā e pau ai ka moekolohe ʻana o nā kāne, e pau mālie ke aloha mai ko lākou ola. Mālama ka moekolohe i ke aloha ma waena o nā kāne. Mālama pū ʻia ia mau mea. I kona nalowale ʻana, manaʻo ʻia e like me nā malihini ʻelua, ka mea i ʻike kekahi i kekahi, e noho nei i kahi hale.
No laila, inā ʻaʻohe moekolohe, e ʻōlelo i ka mea hoʻoponopono a hana. Inā ʻaʻole holo pono, hele i waho o ka male.
3. Hoʻopilikia ka hoa hana a hana ia i gehena i kou ola
ʻAʻole maikaʻi ka hoʻāla o kekahi ʻano.
ʻAʻohe mea e makemake e noho me kahi kanaka hoʻopilikia a uku hou i ka nānā i kā lākou kolohe ma mua o kā lākou hoa. ʻO ka noho ʻana me kahi hoa pili mea hoʻohuli huli i ke ola i lalo. Ua hala ka huna ahi, ʻike maka ʻole ʻia ʻoe iā lākou a ʻaʻole lākou mālama iā ʻoe. ʻO ka noho ʻana e like me kēia e hoʻokahe i kou naʻau a me ke kino.
No laila, inā ʻaʻole mākaukau kāu pakanā e hoʻōla hou mai ka hoʻōla, haʻalele i ka male. Ma ka pili ʻana e ʻeha ai ʻoe iā ʻoe iho.
4. ʻAʻohe mea hou aʻe e haʻi aku ai i kekahi i kekahi
He mea nui ke kamaʻilio ma ka pilina.
Ke aloha a mālama paha ʻoe i kekahi i kekahi he nui kāu mau mea e kaʻana a kamaʻilio pū ai. Eia naʻe, inā hāʻule ʻolua i ka ʻōlelo a i ʻole ʻaʻohe mea e kamaʻilio maoli ai, ua hewa kekahi mea. Ua hele ʻē ʻelua ʻelua a haki paha ka pilina ma waena o ʻolua.
Paipai ʻia e nīnau i ka loea. Inā manaʻo ʻoe e hoʻomau ke kūlana a ʻike ʻoe i ka loli, e noʻonoʻo ia ʻo ia kekahi o nā kumu e haʻalele ai i ka male a hele i waho me ka maluhia.
5. Ke hoʻopunipuni nei kāu hoa iā ʻoe a ua hopu ʻoe iā lākou me ka ʻulaʻula
ʻAʻole ʻae ʻia ka hoʻopunipuni i ka pilina.
Ua hoʻopunipuni kāu hoa iā ʻoe no ka mea ua māloʻo lākou iā ʻoe a i ʻole ʻaʻole pili iki iā ʻoe. I nā kūlana ʻelua, ʻaʻole pono e pili a pili ke loaʻa iā ʻoe iā lākou e ʻaihue nei. ʻO ka manaʻo a lākou i hoʻopunipuni ai iā ʻoe e luku loa iā ʻoe a ʻo ke ala ʻoi loa e puka ai i waho e haʻalele iā lākou.
ʻAʻohe kumu o ka noho pū ʻana me kekahi mea hiki ʻole ke kūpaʻa iā ʻoe.
6. Ua lilo kāu hoa i mea narcissist
Aia kekahi poʻe i nele i ke aloha. Hana hewa paha lākou akā ʻaʻole e ʻae i ko lākou hewa.
He paʻakikī e noho me kēlā poʻe. Inā ʻoe i ʻike he narcissist kāu ipo a ʻaʻole nānā iki iā ʻoe, e haʻalele i ka male.
Pono ʻoe i kekahi e mālama iā ʻoe a maopopo iā ʻoe ʻaʻole kekahi e noʻonoʻo nui iā lākou iho a nānā ʻole iā ʻoe.
7. Ke moeʻuhane nei ʻoe i kahi ola me ka ʻole o kāu kāne
Ke aloha nui nā mea ʻelua, ʻaʻole hiki iā lākou ke noʻonoʻo i kahi ola me ka ʻole o kekahi. Moemoe lākou e pili ana iā lākou i kēlā me kēia wā o ko lākou ola. Me ka ʻole o lākou, ʻaʻole piha ke kiʻi.
Eia nō naʻe, inā ua hoʻomaka ʻoe i ka moeʻuhane e pili ana i kou wā e hiki mai ana me ka ʻole o kahi kāne i loko, he hōʻailona ia ʻaʻohe mea i koe ma waena o ʻolua. Ua hele kaʻawale ʻolua a ʻoliʻoli i ka manawa ʻaʻole kahi kanaka ʻē aʻe.
E noʻonoʻo i kēia a ʻike inā he ʻoiaʻiʻo. Inā pēlā, hiki i ka manawa e haʻalele ai i ka male.
8. Ua hoʻōki ʻolua i ka hoʻolilo manawa ʻana
He maikaʻi ke hoʻolilo i kekahi mau ahiahi me nā hoaaloha ma kahi o kahi hoa. Eia nō naʻe, inā e hoʻonui ana kēia mau ahiahi a ʻaʻole ʻoe e minamina a mai haʻalele paha i ka hoʻolana manawa maikaʻi me kāu wahine, ʻaʻohe mea kūpono.
Makemake ʻoe e hoʻolilo manawa me kahi mea āu e aloha a mālama ai a i ʻole he manaʻo no.
ʻO ka manawa āu e nalowale nei i ka hoʻolimalima manawa ʻana me kāu ipo, ua hala ka huna ahi a me ke aloha ma waena o ʻolua. ʻO ka manawa kēia e haʻalele ai i ka male.
Heluhelu Pili: Pehea e haʻalele ai i kahi male male hauʻoli ʻole
9. ʻO ka mea hope loa, no ka mea, ʻōlelo mai kou ʻōpū pēlā
Mai nānā iki i kāu kāne. Hōʻike kā mākou iā mākou iho i ka mea ʻoi aku ka maikaʻi a me ka mea ʻole, inā e nānā pono iā ia. ʻLelo nā loea, ʻaʻole pono e nānā kekahi i ka naʻau o ka ʻōpū. No ʻoe, maikaʻi wale kāu male akā inā ʻōlelo kou ʻōpū ʻaʻole ia e hilinaʻi.
E hoʻolohe i kou ʻōpū a ma luna o nā kumu āpau e haʻalele ai i kahi male e hāʻule i kahi.