Anter
Hoʻopiʻi kāu hoa i kahi hoʻopiʻi. Pehea ʻoe e lohe ai? Pehea ʻoe e pane ai?
ʻAe, paʻakikī paha e hoʻokaʻawale i kahi pono a i ʻole manaʻo e ʻike ai ma waenakonu o kahi kūlike ʻole. Lawe pinepine nā pale āpau, a ma mua o kou ʻike ʻana, ua ʻike ʻoe iā ʻoe iho i kahi hoʻokūkū hoʻokūkū hoʻopiʻi. Malia paha ua lawa ʻoe i ka maikaʻi i ka hoʻolohe ʻana i kekahi i kekahi, i hiki ai iā ʻoe ke hele i kahi ʻano o ka hoʻonā ma mua o ka nui o nā mea i hana ʻia. Akā ʻoiai, ʻaʻole anei e aho e hele i kēlā helu me ka ʻole o ke hele i waena o ka hakakā ma ka mua? E kiʻi i laila me ka hilahila ʻole, ka nānā ʻole ʻana, a me ka wehewehe hewa ʻana i kekahi i kekahi?
I ka manawa aʻe e kū mai kahi pilikia, e hoʻāʻo e hoʻohana i kēia mau ʻenehana i hōʻaiʻē ʻia mai nā ʻano wahine Imago.
A i kou manawa e leo ai i kahi hoʻopiʻi, e noho me ka ʻano o ka hana a ka mea ʻē aʻe - ʻaʻole i ko lākou ʻano pilikino - nāu i hana.
Aniani
Ma ka ʻōlelo wale nō, hana hou ʻoe i ka mea āu i lohe ai i ka ʻōlelo a kāu hoa, a nīnau inā ua lohe pono ʻoe iā lākou. E hoʻāʻo e hōʻano hou ʻole, a i kala ʻole ia me kāu wehewehe ponoʻī. Hiki i kāu hoa ke hoʻoponopono i kekahi kuhi hewa ʻana. E hana hou a māʻona ʻolua i maopopo ka leka. Ma waho o ka ʻohi ʻana i ka ʻike i mea e pane piha ai i ka pilikia ma kēia manawa, hōʻike kēia ʻano nīnau iā ia iho makemake ʻoe. Pono ʻolua e noho ma ke kumuhana; mai ʻae i nā pilikia ʻē aʻe e komo i ke kūkā. Mālama i kēlā mau mea no ka manawa ʻē aʻe.
Hōʻoiaʻiʻo
ʻAʻole pono ʻoe e ʻaelike me ka manaʻo o kāu hoa. E ʻae wale ʻoe he mea kūpono ia, hāʻawi ʻia i nā hanana. Loaʻa paha iā ʻoe kahi mana ʻokoʻa loa o ke kūlana, akā hou, hiki ke kali. No kēia manawa, e noʻonoʻo pehea ʻoe e hana ai inā ʻaʻohe ou kuleana i ka mea i haʻi ʻia iā ʻoe. E hoʻihoʻi i kahi kua i hope, a hoʻāʻo e kia i ka manaʻo o kāu hoa e ʻike nei, ma mua o nā kikoʻī.
Empathy
Pehea ʻoe e noʻonoʻo ai i ka manaʻo o kāu hoa? Verbalize ia. E hoʻomanaʻo, ʻaʻole pono ʻoe e haʻalele i kekahi o kāu mau pono ponoʻī, ka mana, a i ʻole ke kūlana e empathize ai. He maʻalahi paha ia, akā he hana koʻikoʻi kēia i ka hoʻololi a pale ʻana i ka hōʻeha i ka pilina.
Hiki iā ʻoe ke hoʻoholo ma mua i ka manawa e lilo ai i ka pilikia. A laila hoʻololi i nā ʻaoʻao a me nā kuleana, akā pale i ka rebuttal a me ka pono e kaʻawale i nā kikoʻī. ʻAʻole pono ʻoe e hele i kahi hoʻonā - he ala wale nō kēia e lohe ʻia ai kēlā me kēia o ʻoukou me ka ʻole o ka hoʻokolokolo a piʻi ʻole paha. Ma hope o ka manawa, ʻoluʻolu paha ʻoe e ʻike i ka hohonu o kou ʻike i kekahi i kekahi.