Anter
- Hoʻopilikia mākou i ko mākou wahi
- Pehea e hāpai ai i ka ʻeha ma nā hanauna a pau
- Hoʻopilikia ka trauma transgenerational i ka pilina kanaka
- Hiki ke hoola i ka trauma transgenerational
- Hoʻopilikia ka trauma transgenerational i ka koho a nā poʻe i nā hoa
- Healing transgenerational trauma a me ka loaʻa ʻana o ka pilina
- Ke kūleʻa ʻana i nā trauma transgenerational
He aha ka trauma transgenerational?
Hōʻike ka noiʻi e hiki ke hoʻoili ʻia i ka ʻeha i kēlā hanauna i kēia hanauna ma o DNA. ʻO ka hoʻopaʻapaʻa e hoʻomau nei o ka "kūlohelohe a me ka hānai" e kuhi paha he hui pū o ke aʻo kaiāulu a me ka make-up biochemical. Hōʻike ka hoʻopili mua a ke keiki i ke ʻano o nā hoʻopili a nā mākua. He kumu hoʻohālike ko nā keiki ma nā wahi āpau. Māmā / makuakāne / mau kaikaina, kumu, kīwī / kīwī, pūnaewele / pāpili, nā hoaaloha, ʻohana nui, nā kumu aʻo, nā kumu, nā waihona puke, nā hoa papa, etc.
ʻO kekahi o nā nīnau maʻamau e nīnau nei wau i kaʻu mau mea kūʻai aku: He aha nā ʻano mākua i ko lākou ʻohana e ulu ana? Aia paha ka hana ʻino kūloko? Ka maʻi noʻonoʻo?
Aia paha ke aloha? Inā pēlā, pehea lākou i hōʻike ai i ke aloha? Loaʻa paha nā kākoʻo / alakaʻi ʻē aʻe?
He kumu hoʻokūkū hoʻokipa paha ʻo Pāpā ma muli o kāna mau moemoeā wawahi ʻole o ka loaʻa ʻole o kona makuakāne ponoʻī iā ia ma ke ʻano kamaliʻi? Ua makua ʻo Māmā me ka palena ʻole ma muli o ka hoʻoponopono nui ʻana mai kāna hewa o ka hiki ʻole i ka naʻau.
Hoʻopilikia mākou i ko mākou wahi
ʻO nā kānaka he mea ola kaiaulu. Loaʻa iā mākou kahi ala primal o ke aʻo ʻana mai nā kūlana o ko mākou wahi, ma ka home a ma waho o ka honua. Pono mākou e hoʻopili i mea e ola ai. ʻO nā ʻano male / mākua, nā ʻano / ʻano, nā tālena, ka noʻonoʻo, ka hana, nā hiʻohiʻona o ke kino, nā maʻi noʻonoʻo a me nā lauana ʻē aʻe e iho ana i nā hanauna ma luna o nā hanauna.
ʻO nā mākua nā hiʻohiʻona nui loa no ka noʻonoʻo ulu. Hoʻokomo nā keiki i ko lākou wahi.
Hoʻomaʻa kūlohelohe lākou i ko lākou mau ʻike a hoʻoholo: He wahi palekana kēia honua? A i ʻole palekana. Loaʻa ka hopena o kēlā me kēia ʻike i ka naʻau ulu palupalu. Hoʻokaʻina mākou i kēia mau ʻike i ka ulu ʻana iā mākou iho. Noho mākou i loko o kā mākou maoli maoli me ka makahiki.
Pehea e hāpai ai i ka ʻeha ma nā hanauna a pau
Aia kekahi mau ʻuhane i loko o ka lumi i ka wā o kahi hoʻomaʻamaʻa. Aia kekahi mau mākua, nā kūpuna, nā kūpuna, a me nā mea ʻē aʻe i hoʻohuli pololei a pololei ʻole paha. Noho nā hanauna o nā ʻuhane i loko o ka lumi hoʻōla, me ka hauʻoli e lawe ana i kahi. Manaʻo paha ia e like me kā lākou e ʻohi ʻana i ka lewa no ka hoʻōla, ʻeā?
Ua hala ʻole lākou i kēia make-up genetical (a me nā hana ʻole) e pili ana i nā makahiki he haneli. Ma ke ʻano he makana ia na ʻoe.
Pehea ka maikaʻi. Mahalo i kēlā mau ʻuhane. ʻO lākou kāu mau kumu ʻuhane. Hōʻike kā mākou mau kumu i nā ala i manaʻo ʻole ʻia a me ka hoʻokalakupua i kekahi manawa.
He hana ʻuhane ia o ka ʻike ʻana i kēia mau hoʻoilina (ʻeha kahiko) i mau manawa kūpono no ka ulu ʻana. Ua aʻo ʻia kēia, akā ʻaʻole a hiki i ka wā e hāmama ai mākou a mākaukau e luʻu hohonu i ka ʻeha o ka naʻau kahiko. Hiki iā ia ke hana ikaika a hōʻoluʻolu hoʻi i ka loaʻa ʻana iā ʻoe iho.
Akā inā ʻaʻole mākou e ulu ana, hiki iā mākou ke paʻa i nā ʻano kahiko a me nā kumu i lawelawe ʻole iā mākou.
Hoʻopilikia ka trauma transgenerational i ka pilina kanaka
Hiki i ka transgenerational transmission of trauma ke hoʻopili i nā kānaka a me nā ʻohana ma nā pae ʻike a me ka noʻonoʻo ʻole. Hōʻike ʻo Trauma iā ia iho i ka noʻonoʻo, ke kino, ka manaʻo, a me ka ʻuhane.
Hoʻopili kēia mau pale i nā pilina interpersonal a me ka pilina me ʻoe iho. Hoʻomaopopo koke nā keiki makua o transgenerational trauma i ke ʻano o ko lākou mau mākua. (A kīnā ʻole.)
Hana nā ʻano hana pale e like me nā mea pale, i lilo i mau pale i ka ulu ʻana. Ke hōʻino nei kēia mau mea keakea, paʻakikī i ka hoʻomohala ʻana i nā pilina olakino.
Hiki ke hoola i ka trauma transgenerational
Hiki i nā keiki makua o transgenerational trauma ke ola hou, akā koi ʻia i ka wiwo ʻole, ka ʻoiaʻiʻo, ke aloha a me ke kala ponoʻī. Me ka lokomaikaʻi a me ka makemake, hoʻololi mākou mai ke ola a i ka hoʻihoʻi. Aʻo mākou ma o ka ʻoiaʻiʻo a me ka ʻimi pilikino ʻana ʻo wai mākou a ʻo wai hoʻi ʻaʻole.
Pono mākou e aʻo ʻole i ka mea a mākou i ʻike ai.
ʻAʻole hiki iā mākou ke hoʻololi i kā mākou make-up, akā hiki iā mākou ke hoʻololi i kā mākou lawena, pehea mākou e noʻonoʻo ai a aloha iā mākou iho i kahi pae hohonu. He maʻalahi ia, akā ʻaʻole maʻalahi.He hana ia a i kekahi manawa he hana i kēlā me kēia lā.
Hoʻopilikia ka trauma transgenerational i ka koho a nā poʻe i nā hoa
ʻImi pinepine nā keiki makua o ka transgenerational trauma i nā kāne / nā hoapili i ʻike ʻia ko lākou ʻano, maikaʻi a maikaʻi ʻole hoʻi, i hiki ke hōʻike i nā ʻeha kahiko e pono ai ke hoʻōla.
E kau i kāu huna huna oxygen ponoʻī ma mua, a laila mālama i nā poʻe ʻē aʻe.
Hana i kāu hana i loko ponoʻī. ʻAʻole ia kāu hana a kāu hoa e hoʻoponopono / hoʻoponopono / hoʻōla iā ʻoe. He kahua ikaika kahi pilina olakino a ʻokoʻa hoʻi e ke kākoʻo ʻana i ka ulu kūʻokoʻa kūʻokoʻa o kekahi i kekahi.
Healing transgenerational trauma a me ka loaʻa ʻana o ka pilina
I mea e loaʻa ai ka pilina, pono i kekahi e palekana i ka makaʻala, e pono ai ka hilinaʻi. Aia nā ʻōnaehana ʻohana olakino i nā lālā i loaʻa ka haʻahaʻa.
Kūleʻa lākou, ʻike iā lākou iho a pale i ka hewa. Aia nā palena maopopo a olakino hoʻi i hoʻokumu ʻia me ke ahonui, ke aloha, a me ke kūlike ʻole. Pono ke ākea olakino a me ka lumi no ka ulu ʻana.
Hōʻike nā mākua i loaʻa i ka manaʻo pehea e kamaʻilio ai a pane i kekahi i kekahi a me kā lākou keiki me ke aloha a me ke aloha. Hoʻohālikelike lākou i ka hoʻonā kipi a aia ka hoʻoponopono ke hana ʻia ka hōʻino naʻau.
ʻAʻole paʻakikī ka lolo a hiki i ka lolo ke hoʻololi i ka lolo ke hoʻololi ma o ka hana ʻana i ka noʻonoʻo a kamaʻilio hoʻomalu wale nō. Pono e noho hoihoi.
E nīnau nā keiki makua e hoʻōla nei iā lākou iho: "Pehea wau e haʻi ai i kaʻu moʻolelo ponoʻī. He aha nā mea e hoʻopau ai wau a he aha kaʻu e hoʻonani ai? He aha ka hana noʻu? He aha kaʻu i ʻoi aʻe ai? Pehea wau e hoʻokele ai i kēia palapala ʻāina i hoʻoili ʻia mai iaʻu? A ʻo ka mea nui hou aku, pehea wau e pale aku ai i ka hāʻawi ʻia i kaʻu mau keiki ponoʻī? " ʻO kahi hoʻolālā reframing maikaʻi loa e nānā i nā mākua ma ke ʻano he keiki ke ola nei a me ka mālama ʻana i ko lākou hoʻoilina ponoʻī a pono pū lākou e hoʻopili.
ʻO nā lauana noʻonoʻo ʻole i hoʻoilina ʻia he maʻalahi ʻāpana o ka iho e koi hou aku noonoo, hou aku aloha a hou aku kala kala ponoʻī.
Hiki i ke ola holoʻokoʻa ke hoʻōla i nā ʻeha kahiko, akā i ka manawa wale nō ka ʻae ʻia a ʻaʻole ka pono hou i nā ʻōuli / ʻeha.
He mea nui ka ʻeha a pono e lilo manaʻo ʻia a hana ʻia i kahi hoʻonohonoho palekana me ke kākoʻo kūpono. Ke ʻae ʻia kēia, aia ka hoʻōla o ka noʻonoʻo / kino ma kahi pae physiological. Hoʻopili ʻia ka ʻeha o ka mōʻaukala a neʻe i waena, a he ʻāpana kūpono ia o ka hana hoʻōla e like me ka nalowale ʻana o kona mana ke hoʻokuʻu ʻia.
Ke kūleʻa ʻana i nā trauma transgenerational
Hiki i kekahi ke aʻo i nā ʻano hana olakino olakino ma o ka noʻonoʻo ʻana, ka noʻonoʻo ʻana, ka psychotherapy, nā hui kākoʻo, nā puke, nā podcasts, nā blog, nā papa, nā kumu aʻo, nā hoa aloha, nā kākau ʻana, nā hana noʻeau, ka neʻe ʻana o ka hulahula, a me kekahi ʻano o ka hōʻike manaʻo.
ʻO ka aʻo ʻole i ka mea i aʻo ʻia e koi i ka makemake e hōʻoki i nā ʻano kahiko. Hoʻololi ka kemika lolo ma o ka hoʻololi ʻana pehea mākou e ʻike ai i nā mea.
ʻAʻole palekana hou ka honua. Aia ka hilinaʻi i kēia manawa. (Me ʻoe iho a me nā mea ʻē aʻe) Aia kekahi mau hana / pono hana hou a ʻaʻohe pono hou i ka ʻeha kahiko. ʻAʻole haʻalele hou iā ʻoe iho. ʻAʻole hiki i nā ʻuhane hilahila ke ulu ma luna o kēia. ʻO ke keiki makua o ka trauma transgenerational i kēia manawa ke kuleana, kahi e hoʻohuli i ke kuanaʻike / nā hopena mai ka noʻonoʻo o ka mea i hōʻeha ʻia i kekahi o ka mana.
Ke hoʻokō ʻia kēia, haki ka pōʻaiapuni a me nā hanauna e neʻe mai ke ola ʻana a i ke ola ʻana. Honi i kēlā mau ʻuhane me ke aloha. E hoʻomaikaʻi iā lākou.