He aha nā mea e koi ai i nā Dynamics pilina olakino

Anter

• He aha nā mea ikaika i ka pilina olakino?
• Pālākiō dynamics
• 5 mau ikaika i nā pilina olakino
• Hiki i nā dynamics i ka pilina ke loli?
• No ke aha he mea nui e hoʻomaikaʻi i kāu dynamics pilina?
• Nā ala 5 e hoʻololi ai i ka dynamics pilina
• Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama ʻana i ka dinamika pilina koʻikoʻi
• Lawe aku

ʻO ke ala a mākou e launa a kamaʻilio ai me nā poʻe ʻē aʻe he kumu ia no ka hoʻokumu ʻana i kā mākou pilina ikaika. Pehea mākou e kū ai a lawe ai iā ʻoe iho, nā huaʻōlelo a mākou e hoʻohana ai, ko mākou helehelena maka i kekahi mau ʻano pilina i hoʻokumu i ka dinamika i ka pilina.

Maopopo he kuleana koʻikoʻi ka pilina ikaika i nā ʻōnaehana āpau, politika a me ka hoʻokele waiwai, no laila e ʻeli hohonu i nā mea i ikaika i ka pilina olakino a pehea e hoʻomaikaʻi ai iā lākou.

He aha nā mea ikaika i ka pilina olakino?

Hiki ke wehewehe ʻia ka Dynamics i loko o kahi pilina aloha e like me ke ʻano mau o ka launa pū e hana ʻia ma waena o nā kāne.

ʻO ka hoʻoikaika ʻana i ka pilina olakino pili i ka hoʻolohe ʻana i ka mea a kāu hoa e ʻōlelo ai, e hōʻike ana i ka mahalo a me ka mahalo no kāu hoa, a me ka mākaukau e kala aku a hōʻike i ke aloha ma o nā ʻōlelo hoʻopā a maikaʻi paha.

Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hiki i nā dynamics i loko o kahi pilina ke olakino a maikaʻi ʻole paha inā pili mau lākou i kekahi hoa e hoʻonāukiuki i ka hopena huhū o kekahi.

E hoʻomaopopo piha i ke ʻano o nā dynamics olakino olakino, he mea nui e ʻike piha i ka dinamika o ka pilina. Ma waho o nā hiʻohiʻona o ka launa ʻana i loko o kahi pilina, pili nā dynamics ʻelua i nā kikoʻī kikoʻī.

Pālākiō dynamics

Hoʻomākaukau / Enrich, kahi papahana aʻoaʻo a kahi ʻelua, hāʻawi i a pālua dinamika pilina e nānā ai inā olakino olakino dynamics. Loiloi kēia unahi i kēia mau ʻehā:

• Hōʻoiaʻiʻo: Loiloi kēia ʻāpana o ka dynamics pilina inā hiki i kēlā me kēia hoa ke kamaʻilio i kāna mau pono a makemake pono me ka mahalo.
• Hilinaʻi: Kuhi kēia kūlana i ka nui o ka manaʻo o ke kanaka e pili ana iā ia iho a mālama i ka ʻano o ka kaohi o ko lākou ola.
• Hōʻalo: ʻO kahi hoa e helu kiʻekiʻe ma kēia ʻaoʻao o ka dynamics pilina e mālama i ka hōʻemi ʻana i nā kūlike ʻole a hōʻole e kūʻē a haʻi pololei paha i ka hakakā ma ka pilina.
• Partner Dominance: i loko o nā dynamics ʻelua, ka mana o ka hoa pili e wehewehe ana inā paha e kāohi paha kahi hoa i ka pilina.

ʻO ka Scale Dynamics Dynamics, ka mea e loiloi i nā kumu i luna, koi i nā lālā o ka wahine e helu i nā ʻōlelo like ʻole ma kahi pālākiō mai ka 1 a i ka 3, kahi e hōʻike ai ʻo 1 i kahi ʻano e pili ʻole ana i kahi pilina. .

Eia kekahi laʻana, noi ka pālāki i kekahi e helu i kēia mau mea: a i ʻole haʻalele i ka hanana. ” ʻO ke kaha ʻana i kahi 3 no kēia huahana he ʻōlelo paipai no ka hōʻalo ʻana, a he kumu ia e hoʻouluulu ai ka pilina maikaʻi ʻole.

Ke loaʻa kahi olakino olakino olakino maikaʻi ʻole o ka pilina, malia paha he passive a paʻakikī paha kekahi e hōʻike i ko lākou mau manaʻo a manaʻo paha e pili ana i ka pilina. ʻO kahi hoa i nele i ka assertiveness ma waena o kahi pilina e hoʻopili pinepine paha i nā manaʻo a nānā ʻole i ka hakakā, e hōʻike pū ana hoʻi i ka hōʻalo.

Hiki i nā dynamics maikaʻi ʻole ke hoʻopili pū i hoʻokahi lālā o ka pilina e hoʻoholo ana i nā hoʻoholo āpau a me ka hoʻāʻo ʻana e kaohi i ka hoa ʻē aʻe. I kekahi manawa, hiki i kēia ke hopena o kekahi o nā hoa i loaʻa ka hilinaʻi iā ʻoe iho.

Nānā ʻole i nā dinamika kikoʻī, ʻaʻole olakino a maikaʻi paha ia no ka pilina inā kūleʻa kekahi hoa a ʻo kekahi e ʻalo i ka hakakā a paʻakikī e hōʻike i kāna mau pono a me kāna mau manaʻo.

5 mau ikaika i nā pilina olakino

ʻOiai ʻo ka dinamika olakino olakino ʻole e hoʻopili i ka pale ʻana i ka hakakā a me / a i ʻole kekahi mea e hoʻomalu nei i ka pilina, ʻo ka dinamika olakino i ka pilina ka ʻaoʻao ʻē aʻe.

ʻO Dynamics i nā pilina olakino pili i kahi pōʻaiapuni maikaʻi, i hōʻike ʻia e ka hilinaʻi iā ʻoe iho a me nā pae kiʻekiʻe o ka assertiveness. Lilo kēia i pōʻaiapuni maikaʻi, no ka mea ʻoi aku ka assertiveness e alakaʻi i ka hoʻonui i ka hilinaʻi iā ʻoe iho.

Ke hilinaʻi ponoʻī nā hoa ʻelua a kamaʻilio assertively, hiki i kēlā me kēia lālā o ka pilina ke hōʻike i kā lākou mau pono, makemake, a me nā manaʻo, ka mea e hana i ka ikaika olakino i ka pilina.

Hoʻokomo pū kekahi ʻano dinamika olakino olakino i nā pae haʻahaʻa o ka noho aliʻi a me ka hōʻalo. Ke haʻahaʻa ka noho aliʻi, e ʻoi aku ka olakino o ka pilina, no ka mea e manaʻo nā hoa ʻelua i ka pilina he mea nui ko lākou mau pono, a hiki iā lākou ke ʻōlelo i ka pilina.

Ke haʻahaʻa ka hōʻalo ʻana, kamaʻilio ʻia nā mea kūlike ʻole ma kahi o ka ʻae ʻia. ʻAe kēia i ka wehe ākea a me ka hoʻoponopono olakino olakino, i kūkulu ʻole nā ​​huhū i loko o ka pilina.

E like me ka hoʻomākaukau ʻana a Hoʻomākaukau / Enrich, pili nui nā ʻehā ikaika i ka pilina a hiki ke alakaʻi i kahi pilina hauʻoli inā maikaʻi ke olakino.

ʻO kahi laʻana, inā kiʻekiʻe nā helu a nā hoa ma ka pilina o ka assertiveness, makemake nui nā hoa i kekahi i kekahi a māʻona i kā lākou kamaʻilio.

Eia kekahi o nā hōʻailona kiʻekiʻe he ʻelima o ka dynamics olakino i ka pilina.

• Hiki iā ʻoe ke hōʻike ākea i kou mau manaʻo, manaʻo, a me nā pono me ka huhū ʻole.
• Manaʻo ʻoe ʻike kāu pakanā iā ʻoe ma ke ʻano he like, a ʻike pū ʻoe i kāu hoa like kāu like.
• Manaʻo maikaʻi ʻoe e pili ana iā ʻoe iho.
• Hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono maikaʻi i nā kūlike ʻole a mai hōʻalo i nā paio i mea e mālama ai i ka maluhia.
• Manaʻo ʻoe he like ka nui o kou mau manaʻo, pono, a me nā makemake ma loko o ka pilina e like me ka nui o kāu hoa.

E nānā pū kekahi: nā hōʻailona aia ʻoe i loko o kahi pilina olakino.

Hiki i nā dynamics i ka pilina ke loli?

ʻOiai inā he ʻano maikaʻi ʻole ke ʻano o ka dinamika i kāu pilina e like me ka noho aliʻi ʻana a i ʻole ka hōʻalo ʻana, hiki iā lākou ke loli no ka ʻoi aku. Hōʻike ka poʻe loea i ke aʻo ʻia ʻana o ka ikaika o kekahi mau kāne, ʻo ia hoʻi hiki i ka poʻe ke aʻo i nā ala hou o ka launa ʻana.

Inā hoʻohana nā kāne a me nā dynamics pilina maikaʻi ʻole e like me ka hōʻalo kiʻekiʻe, hiki iā lākou ke hoʻomaʻamaʻa i nā mākau e kōkua i ko lākou pilina e lilo i ke olakino.

ʻO kahi laʻana, hiki i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka assertiveness ke alakaʻi i kahi pōʻaiapuni maikaʻi aʻe o ka launa ʻana, kahi i hilinaʻi nui ai nā hoa ʻelua. Hoʻoemi kēia i nā pōʻai maikaʻi ʻole, e like me ka noho aliʻi ʻana a me ka hōʻalo.

Hiki iā ʻoe ke hoʻololi i kāu dynamics i kahi pilina no ka ʻoi aku ma o ka hoʻohana ʻana i ka Hoʻohālike hōʻike DESC, paipai ʻia e ke Kulanui ʻo Yale. Pili kēia k thekohu i kēia mau hana ʻehā:

D: E wehewehe pono i ka pilikia. ʻO kahi laʻana, e ʻōlelo paha ʻoe i kāu pakanā, "Ua hoʻokiʻekiʻe ʻoe i kou leo ​​a kapa iaʻu ua palaualelo ke holoi ʻole wau i nā pā."

E: Hōʻike i kou mau manaʻo e pili ana i ka pilikia. Eia kekahi laʻana, "I kou hea ʻana mai iaʻu i inoa, ʻike wau i ka waiwai ʻole, hōʻino ʻia, a hōʻole ʻia."

S: E hōʻike kikoʻī i nā mea āu e makemake ai e hana ʻokoʻa i ka manawa aʻe. ʻ saylelo paha ʻoe, "I ka manawa aʻe, makemake wau inā ʻoe e hōʻole i kou leo ​​a ʻōlelo mālie he mea kōkua inā hiki iaʻu ke holoi i nā pā nou."

C: E inoa i nā hopena āu e manaʻo ai e hiki mai inā ʻaʻole hiki i kāu pakanā ke mahalo i kāu noi. E like paha kēia me, "Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ʻōlelo iaʻu me ka walaʻau ʻole ʻana a me ka hea ʻana i ka inoa, e hoʻokele ia i waena o mākou.

Hiki i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka mea hana ma luna ke kōkua i kāu dynamics i ka pilina e loli, no laila ke kamaʻilio maikaʻi nei ʻoe i loko o kahi pōʻaiapili pili maikaʻi. Hiki i kēia ke hoʻoponopono i nā dinamika pilina maikaʻi ʻole e pili ana i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka hōʻalo a me ka noho aliʻi.

No ke aha he mea nui e hoʻomaikaʻi i kāu dynamics pilina?

Inā paʻa ʻoe i ka pōʻaiapuni maikaʻi ʻole me nā dinamika maikaʻi ʻole i ka pilina, he mea nui ia e hana i nā kaʻina e hoʻomaikaʻi ai i kāu mau dynamics. He mea nui ka hoʻomaikaʻi i ka pilina ma muli o kekahi mau kumu:

• Hiki ke kōkua i ka hoʻololi ʻana i kāu pilina ikaika iā ʻoe e launa maikaʻi.
• Hiki i kahi pilina olakino olakino ke pale iā ʻoe a me kāu hoa mai ka hoʻokaʻawale a haki paha.
• Hiki i nā dinamika kāne i hoʻomaikaʻi ʻia ke hoʻonui iā ʻoe i ka hauʻoli a me ka māʻona i ka pili.
• E lohe ʻoe a lohe hou ʻia e kāu hoa inā maikaʻi nā dinamika i ka pilina.
• Hiki i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kāu pilina ikaika ke hoʻonui i ka pilina.

ʻO nā kumu ʻelima e hoʻomaikaʻi ai i ka dynamics i kahi pilina i helu ʻia ma luna aʻe i hōʻike ʻia i ka noiʻi ʻana. ʻO kahi laʻana, kahi noiʻi like e nā kānaka noiʻi ma Ke Kulanui Moku'āinaʻo Florida a me ke Kulanui o Auckland ua ʻike he hiki i nā lauana kamaʻilio ke kōkua i nā kāne e hoʻoponopono pono i ka hakakā.

ʻO kahi laʻana, pono no nā kāne e hoʻohana i ka kamaʻilio kamaʻilio ʻana a e noho aloha i ka wā e hoʻoponopono ai i nā pilikia liʻiliʻi. Hōʻike kēia i ke ʻano nui o ka dinamika olakino i kahi pilina.

Inā maikaʻi ʻole ka hoʻoikaika ʻana i ka pilina, he mea nui ia e hoʻomaikaʻi ai iā lākou i hauʻoli ai ʻoe a me kāu hoa me ke ʻano o kāu kamaʻilio pū ʻana me kekahi a me ka māʻona me ka pae o ka pilina ma kāu pili. ʻO ka hope loa, hiki i kēia ke hoʻoikaika i kou pilina a me ka ʻoluʻolu.

Kūkākūkā kahi noiʻi ʻē aʻe i nā keu pono o ka dinamika pilina olakino. Ua ʻike ʻia kēia noiʻi ua hoʻopili ʻia ka maikaʻi a me ke aloha i nā helu kiʻekiʻe o ka hōʻoluʻolu male. Hōʻike hou kēia i ka mea nui o ka maikaʻi a me ka mahalo i nā pilina ma waena o kāu pilina.

ʻO ka hope loa, kahi noiʻi 2016 i ka Ka Nūpepa o ka Psychology ʻike ʻo nā kāne male a māʻona i kā lākou pilina pili i nā mea kamaʻilio ʻoi aku ka maikaʻi, e hōʻike ana i nā launa maikaʻi a me nā liʻiliʻi o nā pilina maikaʻi ʻole. Hōʻike kēia i ka ikaika o ke olakino i kahi pilina i hele i kahi lōʻihi.

Nā ala 5 e hoʻololi ai i ka dynamics pilina

Inā ʻoe e ʻimi ana e hoʻololi i kāu dynamics pilina e hōʻalo i nā launa ʻole maikaʻi ʻole, ke kamaʻilio olakino ʻole, a me ka wāwahi kūpono o ka pilina, aia nā hoʻolālā hiki iā ʻoe ke hoʻohana no ka hoʻomaikaʻi. Eia kekahi o nā mea ʻelima kiʻekiʻe:

• E hoʻomaʻamaʻa i ka assertiveness me ka hoʻohana ʻana i ka mea hana DESC. He mea nui ka hoʻonui ʻana i ka assertiveness, hāʻawi ʻia hiki iā ia ke kōkua iā ʻoe e ʻike pono i kāu hoa.
• E hoʻāʻo e hoʻolohe i kāu hoa. Hōʻike ka hapa nui o nā kāne a he hoʻolohe maikaʻi kā lākou mau hoa.
• E hōʻoki i ka hōʻole i ka hakakā. ʻO ka pilina ikaika o ka hōʻalo ʻana kekahi o nā hoʻopiʻi he ʻumi o nā kāne male, e like me kahi noiʻi.
• E hōʻalo i ka waiho ʻana i kāu hoa i nā wā kūlike ʻole. Hiki i kēia ke alakaʻi i ka hōʻeuʻeu olakino o ka hōʻalo a pili pū me ka hauʻoli ʻole i ka pilina.
• E wehe i kaʻana like i kou mau manaʻo; makemake ka hapa nui o nā kāne i nā pilina paʻa i kēia mai kā lākou pakanā. Kōkua ka hāʻawi ʻana i nā manaʻo iā ʻoe e lilo i assertive a pale i ka hōʻalo i ka pilina.

Ke kōkua nei i nā hoʻolālā ma luna e hiki ke kōkua iā ʻoe e haʻalele i kahi pōʻai maikaʻi ʻole i mea e ʻoi ai ke olakino a me ka liʻiliʻi o ka hōʻoluʻolu o ka pilina.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama ʻana i ka dinamika pilina koʻikoʻi

Inā he paʻakikī ʻoe i ka mālama ʻana i nā dinamika koʻikoʻi i loko o kahi pilina, pono e hoʻomanaʻo he hiki ke loli mau i ka dinamika. Manaʻo paha ʻoe ua paʻa ʻoe i ka pōʻaiapuni o nā pilina maikaʻi ʻole me kāu hoa, akā me ka manawa, ka hoʻomaʻamaʻa, a me ke ahonui, hiki iā ʻoe ke neʻe i mua.

E kamaʻilio i nā dinamika koʻikoʻi i kahi pilina:

• E kamaʻilio me kāu hoa e pili ana i ka mea āu e makemake ai e ʻike i ka loli o ka ikaika o ka hui. E hoʻomanaʻo e hōʻalo i nā iho i lalo a kamaʻilio kūpaʻa. He mea nui ia ʻolua ʻelua ma ka ʻaoʻao like a makemake e hoʻokau i ka hana e pono ai e loli.
• Ke hoʻoholo ʻoe e hoʻololi, pono nō hoʻi e hāʻawi i ka manawa. ʻAʻole paha ʻoe e ʻike i nā loli i ka pō, a ua maikaʻi. E hoʻomanaʻo, ke hoʻololi nei ʻoe i nā ʻano aʻo a i ʻole nā ​​ʻano maʻamau, a pono ʻoe e hoʻomanawanui me kāu hoa a me ʻoe iho i kou aʻo ʻana i nā ala hou o ka launa pū ʻana me kekahi.

Lawe aku

Inā ua hoʻāʻo ʻoe e hoʻomaikaʻi i kou pilina a ʻaʻole naʻe ʻoe e ʻike i nā loli āu e makemake ai, hiki i ka manawa e hana pū me ke kākāʻōlelo a kahi kāne e kōkua iā ʻoe e aʻo i nā ʻano ʻano o ka dynamics pili.

I kekahi manawa, hiki i ke kolu o ka ʻaoʻao ʻaoʻao ke kōkua iā ʻoe e hoʻoponopono i nā pilikia paʻakikī loa iā ʻoe e hana ma luna iā ʻoe iho.