Anter
- 1. Hoʻonohonoho ka manaʻo i nā kāne a me nā ʻano hana ʻenehana
- 2. ʻO ke olakino psychology maikaʻi no nā kāne
- 3. ʻO ke ʻano Gottman
- 4. ʻO ka male hoʻomana hoʻomana a me nā ʻōlelo aʻo a nā kāne
- 5. Kūkā aʻoaʻo pākahi
- 6. Hoʻolālā haʻi moʻolelo
- 7. Hoʻopaʻa pilina Imago
- 8. Psychodynamic hoʻokokoke
- 9. ʻ Disclelo aʻoaʻo aʻoaʻo ʻike
Ke lohe ʻoe i nā huaʻōlelo "kākāʻōlelo aʻoaʻo," a i ʻole "ʻenehana hoʻokalakupua kāne”He aha ka mea mua e noʻonoʻo ai? Malia paha ʻike ʻoe i kahi hakakā a kekahi me kekahi, e noho ana ma kahi moe e kamaʻilio pū ana me kahi kākāʻōlelo male.
ʻO ia paha ke ʻano o ka ʻōlelo aʻo kūkākūkā male, akā ʻike anei ʻoe aia kekahi mau ʻano ʻokoʻa?
ʻO ka mea nui āu e hana ai i ka noʻonoʻo ʻana i ka ʻōlelo aʻo no nā kāne e loaʻa i kahi kākāʻōlelo male maikaʻi.
ʻOkoʻa kēlā me kēia kākāʻōlelo male, he ʻokoʻa ke ʻano o ka ʻaoʻao aʻoaʻo, a ʻokoʻa kēlā me kēia male, no laila he mea nui ka ʻimi ʻana i kahi kūlike.
E loaʻa i kahi kākā'ōlelo male male maikaʻi ka ʻike i ke kōkua ʻana i nā kāne ma o kā lākou pilikia, a e ʻike lākou i nā ʻano ʻokoʻa a i ʻole nā ʻano hana i hiki ke hoʻohana pono ʻia.
Nui a hewahewa nā ʻano like ʻole o nā kāne a me nā ʻano hana / kū aʻe. Ke aʻo e pili ana i kēlā me kēia o lākou e hiki ke lilo i mea maikaʻi ke hele ʻoe ma waena o nā kāne a me ka wahine.
Eia kekahi nā ʻano ʻokoʻa o ka hoʻolauna male a me nā ʻano hana aʻoaʻo aʻoaʻo
1. Hoʻonohonoho ka manaʻo i nā kāne a me nā ʻano hana ʻenehana
Ua hoʻomohala ʻia kēia ʻano loea e Kauka Susan Johnson lāua ʻo Les Greenberg. E like me ka inoa e hōʻike nei, hana nui nā naʻau ma aneʻi.
He maikaʻi ia a hoʻohana ʻia i ka honua holoʻokoʻa. He mea kōkua nui inā ʻo ke kaumaha ka ʻāpana o ka pilikia o ka pilina.
Hoʻohana ke ʻano i ke kumumanaʻo hoʻopili, a i ʻole ka manaʻo e like me nā kānaka makemake mākou e hoʻopili pū ʻia. Akā hiki i nā pilikia ke ala aʻe a pōʻaiapuni i loko o ka maikaʻi ʻole.
Kēia ʻano o ʻenehana hoʻomaʻamaʻa male kōkua i nā kāne e lanakila i kēlā mau manaʻo maikaʻi ʻole a hoʻoikaika i kā lākou paʻa.
2. ʻO ke olakino psychology maikaʻi no nā kāne
Ma ke aʻa o ka naʻau, ke ʻano o kēia ʻano hana hoʻomohala ma nā ʻano maikaʻi. ʻOiaʻiʻo, no kekahi, he loli nui ia i ka kuanaʻike, a laila hiki ke hoʻololi i nā manaʻo a me nā ʻano, a laila hiki ke hoʻomaikaʻi i ka pilina.
I ka psychology maikaʻi, aʻo ʻoe e ʻoliʻoli i ka hauʻoli ke hiki mai a kau i ka hauʻoli i kēia manawa. Kōkua kēia i nā kāne e ʻike i nā manawa hauʻoli a lākou i kēia manawa, a laila hiki iā lākou ke kūkulu ma luna o kēlā.
ʻO ke kākau ʻana i kahi puke pai a kaʻana like ʻana me ka mea hoʻoponopono he mea nui ia o kēia ʻano.
3. ʻO ke ʻano Gottman
Me 30 mau makahiki ma hope o ia, manaʻo ka poʻe he nui ua hōʻoia ʻo ia iā ia iho ma ke ʻano he ʻano aʻoaʻo aʻoaʻo ʻelua. Inā pili maoli ʻoe a me kāu wahine a ʻaʻole hiki ke ʻaelike, he ala maikaʻi paha kēia no kāu pilina.
Kōkua kēia ʻenehana hoʻomaʻamaʻa male iā ʻoe maopopo kekahi i kekahi e like me ʻoe kamaʻilio mālie.
Hoʻohana ia i kahi mea i kapa ʻia ʻo "palapala ʻāina aloha" kahi mea āu e kūkulu ai. Kōkua iā ʻolua i ke aʻo ʻana e pili ana i kekahi i ka wā e ʻike ai i nā mea e hoʻokūpilikiʻi ai iā lākou, e hauʻoli ai, a pēlā aku.
Ma ke ʻano holoʻokoʻa, pili ka hana Gottman i ka hoʻokele hakakā, me ka ʻoiaʻiʻo ma ka puʻuwai o ia.
4. ʻO ka male hoʻomana hoʻomana a me nā ʻōlelo aʻo a nā kāne
Inā ʻoe he ʻāpana o kahi hui haipule, e ʻike i nā ʻano aʻoaʻo e loaʻa ana ma o kāu halepule. ʻOiai ʻo kāu haipule kahi mea nui i kāu male ʻana, hiki i kēia ʻano aʻoaʻo ke kōkua maikaʻi iā ʻoe.
Hiki iā ʻoe ke ʻoluʻolu i kēia ʻano hoʻonohonoho, hiki ke kōkua i ke kahua no ka hoʻōla.
Hoʻololi nā ʻano hana, akā maʻamau ka hoʻomana haipule no nā kāne a kāhea i nā ʻaoʻao ʻuhane āu i manaʻoʻiʻo ai a ola i mea e kōkua ai iā ʻoe e hana i nā pilikia.
5. Kūkā aʻoaʻo pākahi
Inā ʻaʻole hiki a makemake ʻole kekahi o nā kāne e hana i nā therapy a nā kāne, a laila e noʻonoʻo pono ka makemake a me ka hoa hiki ke hele no ia wale nō. Hiki i kahi mea hoʻoponopono ke kōkua i kahi hoa e hana ma o nā pilikia i ko lākou hopena.
ʻIke loa, inā makemake ʻole kekahi kanaka ʻē aʻe e hana ma o ka pilikia, a laila ʻaʻole hiki i ka pilina ke neʻe i mua.
Eia nō naʻe, i ke kaʻina hana o kekahi e hele i ka ʻōlelo aʻoaʻo a kēlā me kēia, i kekahi manawa hoʻomehana mehana mālie ka wahine ʻē aʻe i ka manaʻo a laila hui pū me kā lākou hoa kāne no ka hoʻomaʻamaʻa male.
6. Hoʻolālā haʻi moʻolelo
ʻO ka moʻolelo ka moʻolelo, a ʻo ia nō kahi ʻāpana o kēia hana o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana o nā kāne. E haʻi ʻoe i ka moʻolelo a hana i ka "narrative" o ka mea e hana nei. Akā laila, e hana pū ʻoe e kākau hou i nā ʻāpana maikaʻi ʻole o ka moʻolelo.
ʻO ka mea maikaʻi e pili ana i kēia ʻenehana hoʻokolohua a nā kāne kōkua ia i ka lua e hoʻokaʻawale iā lāua iho mai ka moʻolelo, e ʻike nei ʻaʻole wehewehe ka moʻolelo iā ʻoe ma ke ʻano he poʻe.
Aʻo pū ʻia he loli ka moʻolelo. Hiki iā ʻolua ke kākau hou i kā ʻolua moʻolelo e hiki mai ana.
7. Hoʻopaʻa pilina Imago
Hoʻolālā ʻia e Harville Hendrix lāua ʻo Helen Lakelly Hunt, ke nānā nui nei kēia ʻano o ka hoʻomaʻamaʻa i ka ʻuhane a me ka lawena.
ʻO Imago ka huaʻōlelo Lākina no "kiʻi," a ʻo kēia ʻano o ka hoʻōla hoʻāʻo e hoʻāʻo e kōkua i nā kāne e ʻike pehea e hana ai ko lākou lolo a ʻike i nā ala ʻike ʻole a lākou e noho nei.
ʻO ke kumu, ua ʻōlelo ʻia kēia ʻano hana ʻenehana i nā kāne e koho mākou i nā hoa hiki ke hoʻōla i ka mea i nele mai ko mākou wā kamaliʻi, a e hana hou ʻia kēlā mau ʻeha me kā mākou wahine.
I kēia mau ʻano hoʻomaʻamaʻa therapy, nā kāne aʻo e hana pū a kamaʻilio ma o nā pilikia.
8. Psychodynamic hoʻokokoke
He mea kōkua nui kēia ʻano o ka hoʻōla ʻana ke hana nā hoapili i nā lauana no ka noʻonoʻo pono ʻole, i manaʻo ʻia ua hānau ʻia mai nā hanana ola a me nā ʻike i ka wā kamaliʻi.
ʻO kahi laʻana, inā ʻo ka hana ʻino ka hapa o ka hala o ke kanaka, hiki iā lākou ke alakaʻi i ka lili inā ʻaʻohe kumu o ia.
I kēia ʻano o ka hoʻōla, e kōkua ke kākāʻōlelo iā ʻoe e kia ma ke aʻa o ka pilikia, i kekahi manawa ʻike ʻole a he pilikia kekahi a i ʻole ʻelua paha pilikia.
E kōkua lākou iā ʻoe e ʻike i kahi ʻike kūpono hou aʻe o nā hanana i hala e hoʻolālā nei i nā ʻano o kēia au.
9. ʻ Disclelo aʻoaʻo aʻoaʻo ʻike
Hoʻomohala ʻia e Bill Doherty, ma ke Kulanui o Minnesota, ʻo kēia ʻano ʻoa aʻoaʻo he mea nui ia no nā kāne a kahi wahine e hilinaʻi nei i ka hemo male a ʻo kekahi ʻaʻole.
Kōkua kēia ʻano hana hoʻomaʻamaʻa male iā lākou e noʻonoʻo ai i ka mea a kēlā me kēia kanaka e makemake ai, a inā hiki ke mālama ʻia ka pilina. Ma mua o ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia, nānā ʻia inā he hiki maoli paha. O ia maʻamau he hana manawa pōkole.
He koho maikaʻi ka male therapy no kēlā mau kāne e nānā nei e hana i kā lākou ʻokoʻa me ke kōkua o kahi kākāʻōlelo aʻo.
Nui a hewahewa nā ʻano laulima a nā kāne a me nā hoʻokele, a ʻo ke ʻano e pili ana i ke kākāʻōlelo male male a me nā pilikia e pili ana i ka pili o ka wahine.
ʻO ia ke kumu he mea nui mau e koho i kahi kākāʻōlelo male male ʻoluʻolu me ka hilinaʻi.